Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Nhồi máu cơ tim ở tuổi 25

Không lâu trước đây, những người 50 tuổi ôm mối lo về bệnh nhồi máu cơ tim, trong khi những người trẻ tuổi thoải mái ngồi ăn đồ ăn dầu mỡ. Nhưng theo một nghiên cứu mới của American Heart Association (AHA) chứng minh rằng tuổi trẻ cũng không cứu bạn khỏi bệnh tim mạch.

Nhồi máu cơ tim

Thực tế, các trường hợp cấp cứu bắt đầu tăng lên tới 44% ở nhóm tuổi dưới 50. Vì vậy, khi ở tuổi 40, 30, hay thậm chí 20, bạn nên cẩn thận với sức khỏe của bản thân.

Sử dụng dữ liệu của Nationwide Inpatient Sample, các nghiên cứu viên AHA đã kiểm tra hơn 8 triệu bệnh viện và khám phá ra nguyên nhân chính của nhồi máu cơ tim ở nhóm tuổi nói ở trên. Có 3 nguyên nhân chính:

  1. Béo phì.
  2. Cao huyết áp.
  3. Tiểu đường.

Trong khi có thêm một nghiên cứu khác của Southwest Foundation for Biomedical Research (Texas), tử thi của 760 vị thành niên và người trưởng thành được khám nghiệm. Những người này được xác nhận tử vong bởi các nguyên nhân khác, gồm tự tử, tai nạn, sát hại và mà không phải bởi nhồi máu cơ tim hay các vấn đề liên quan đến tim mạch. Nghiên cứu viên lại phát hiện rằng những người trẻ tuổi đó cũng có dấu hiệu của bệnh mạch vành bởi lượng cholesterol cao. Họ đã khuyến nghị rằng bệnh tim và nhồi máu cơ tim có thể được ngăn chặn khi chúng ta còn trẻ tuổi, như được đăng tải ở Circulation Journal.

Yếu tố nguy cơ

Dựa theo nghiên cứu, nguyên nhân lớn nhất gây tắc mạch, điều dẫn tới bệnh nhồi máu cơ tim, là béo phì. Hầu hết những người này có lượng lipoprotein tỷ trọng thấp hay LDL rất cao, còn được gọi là cholesterol xấu, nó có thể hình thành mảng xơ vữa ở thành động mạch. Bên cạnh hai yếu tố nguy cơ này, những nguyên nhân khác bao gồm hút thuốc, cao huyết áp và có mức lipoprotein tỷ trọng cao ở mức thấp, hay còn gọi là cholesterol tốt.

Tổ chức National Cholesterol Education Project khuyến cáo nên kiểm tra nồng độ cholesterol thậm chí rất sớm ở tuổi 20. Điều này giúp giữ lượng cholesterol nằm trong tầm kiểm soát. Kết quả không nên quá 200mg trên ml, đặc biệt là ở những người tuổi trung niên.

Bạn nên làm gì khi có lượng LDL cholesterol cao

Nếu nồng độ cholesterol cao, một vài điều chỉnh cần phải được thực hiện ngay, bao gồm thay đổi lối sống như là:

  • Ăn mỡ lành mạnh từ thịt nạc và dầu oliu.
  • Ăn cá hồi, cá trích, hạt lanh và các thực phẩm khác giàu Omega-3.
  • Tăng cường tiêu thụ các chất xơ hòa tan có trong các loại hạt, hoa quả, rau và đỗ.

Bác sỹ cũng có thể kê đơn cho bạn loại thuốc với tên gọi statins. Nhưng thậm chí các chuyên gia sức khỏe cũng đồng ý rằng trước khi bạn bắt đầu uống thuốc, bạn nên nỗ lực để có lối sống khỏe mạnh bằng cách ăn uống lành mạnh và sống năng động.

Thông tin thêm tham khảo tại bài viết: Sôcôla giúp phòng chống nhồi máu cơ tim

CTV Ngọc Bắc - Viện y học ứng dụng Việt Nam - Theo Stethnews
Bình luận
Tin mới
  • 29/03/2024

    Điều gì thực sự xảy ra với cơ thể bạn khi bạn dùng Collagen?

    Theo các thống kê collagen là một trong những chất bổ sung phổ biến và thị trường tiêu thụ ngày càng tăng. Nhưng trước khi bạn đổ tiền vào các gian hàng thực phẩm bổ sung, bạn nên biết rằng không phải tất cả những tuyên bố về lợi ích của collagen đều có cơ sở khoa học.

  • 29/03/2024

    Cảnh báo nguy hiểm khi thiếu vitamin B12: Đau đầu, thiếu máu ác tính

    Vitamin B12 là dưỡng chất rất cần thiết cho các tế bào thần kinh và tế bào máu đỏ và cũng cần thiết cho sự hình thành ADN.

  • 29/03/2024

    Tác dụng phụ có thể xảy ra sau mổ đẻ

    Mổ đẻ là phẫu thuật lấy thai ra ngoài qua đường cắt ở vùng bụng và tử cung, được thực hiện khi sinh thường qua âm đạo có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe của mẹ hoặc thai nhi. Mặc dù sinh mổ ngày nay đã an toàn hơn nhờ sự tiến bộ của y học, phương pháp này vẫn tiềm ẩn một số rủi ro và tác dụng phụ đối với cả người mẹ và trẻ sơ sinh.

  • 28/03/2024

    Vì sao bạn nên tẩy lớp trang điểm trước khi tập thể dục?

    Việc trang điểm nhẹ nhàng trước khi đến phòng tập thể dục có thể giúp chị em phụ nữ tự tin hơn. Nhưng theo một nghiên cứu mới được đăng trên Journal of Cosmetic Dermatology, việc này có thể có thể làm giảm lượng dầu trên da, gây khô da.

  • 28/03/2024

    5 nguyên liệu không nên bỏ qua khi pha chế món sinh tố chống viêm

    Sinh tố là thức uống bổ sung năng lượng và vitamin hiệu quả khi bạn mệt mỏi vì thời tiết. Công thức pha chế sinh tố nên có những thực phẩm, nguyên liệu giàu chất chống viêm để bảo vệ sức khỏe.

  • 28/03/2024

    Bà bầu "bỏ túi" ngay những lợi ích không ngờ từ việc uống vitamin trong thai kỳ

    Vitamin dành cho bà bầu là những viên bổ sung được sản xuất đặc biệt nhằm cung cấp cho cơ thể phụ nữ mang thai các vitamin và khoáng chất cần thiết. Bác sĩ khuyên bạn uống vitamin ngay từ khi bắt đầu lên kế hoạch mang thai cũng như trong suốt thai kỳ.

  • 28/03/2024

    Thực phẩm, đồ uống nên hạn chế khi đang bị nghẹt mũi

    Dấu hiệu nghẹt mũi thường gặp khi bạn bị cảm cúm, viêm mũi dị ứng hoặc viêm đường hô hấp. Một số thực phẩm, đồ uống có thể khiến triệu chứng này trầm trọng hơn, cản trở việc hít thở của bạn.

  • 28/03/2024

    Chấn thương sọ não có hồi phục được không?

    Chấn thương sọ não luôn được coi là một trong những thương tổn nghiêm trọng nhất có thể xảy ra với con người. Tuy nhiên, với những tiến bộ mới trong lĩnh vực y tế và phục hồi chức năng, ngày càng có nhiều hy vọng để người bệnh chấn thương sọ não có thể phục hồi và hồi phục các chức năng quan trọng.

Xem thêm