Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Phát hiện khả năng kiểm soát huyết áp, phòng bệnh tim mạch của cây tầm ma

Một số nghiên cứu cho rằng, cây tầm ma giúp hạ huyết áp bằng cách làm giãn các mạch máu và giảm lực co bóp của cơ tim. Từ đó ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh lý tim mạch, đột quỵ.

Vì sao cây tầm ma giúp kiểm soát huyết áp?

Tăng huyết áp rất nguy hiểm, nhưng ít có triệu chứng rõ ràng. Nó có thể dẫn đến tổn thương động mạch và suy tĩnh mạch, làm giảm lưu lượng máu đi khắp cơ thể, có thể dẫn đến đột quỵ, đau tim và suy tim… Tuy nhiên, bạn có thể ngăn ngừa biến chứng nguy hiểm của tăng huyết áp bằng cách kiểm soát nó.

Một nghiên cứu lâm sàng trên động vật đã phát hiện, cây tầm ma giúp hạ huyết áp, kiểm soát huyết áp bằng cách làm thư giãn mạch máu và giảm sức co bóp của cơ tim.

Cây tầm ma giúp mạch máu giãn ra, giảm nguy cơ tăng huyết áp

Theo kết quả nghiên cứu, cây tầm ma có thể kích thích sản xuất oxit nitric - oxit có tác dụng như một loại thuốc giãn mạch. Theo đó, nó sẽ làm giãn tĩnh mạch và thành động mạch, ngăn ngừa co thắt mạch máu. Khi các mạch máu được giãn nở, máu sẽ lưu thông dẽ dàng hơn, giảm áp lực lên thành mạch và huyết áp sẽ hạ.

Ngoài ra, cây tầm ma có chứa các hợp chất đóng vai trò là chất chặn calci xâm nhập vào tế bào cơ tim và mạch máu. Từ đó làm giảm lực co bóp của cơ tim, giúp tim được thư giãn và kiểm soát huyết áp hiệu quả.

Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu cho rằng cần phải có thêm nghiên cứu bổ sung để chắc chắn về hiệu quả của cây tầm ma đối với tình trạng tăng huyết áp ở người.

Cây tầm ma được sử dụng phổ biến trên thế giới và là cây mọc hoang khá nhiều tại Việt Nam. Bạn có thể mua cây tầm ma dưới dạng lá khô, bột, viên nang, kem bôi.

- Lá cây tầm ma tươi có thể dùng để chế biến như một loại thực phẩm.

- Lá và hoa cây tầm ma cũng được dùng để làm ra loại trà thảo mộc thơm ngon.

- Chiến xuất cây tầm ma có trong một số loại sản phẩm chăm sóc da, trị viêm khớp hoặc trong các sản phẩm bổ sung.

Nhưng đến nay, chưa có đủ bằng chứng khoa học để xác định loại thảo dược này có hay không hiệu quả cho tất cả mọi người. Cho dù là thảo dược nhưng cũng có khả năng gây ra tác dụng phụ. Vì vậy, bạn cần tham khảo ý kiến của bác sỹ trước khi sử dụng loại cây này.

Lợi ích sức khỏe khác của cây tầm ma

Cây tầm ma cung cấp nhiều loại vitamin, khoáng chất, acid béo, acid amin, polyphenol… do đó, nó được cho là có tác dụng đối với một số vấn đề sức khỏe.

Giảm kích thước tuyến tiền liệt

Nghiên cứu cho thấy, cây tầm ma giúp giảm kích thước tuyến tiền liệt và hỗ trợ điều trị các triệu chứng của bệnh tăng sản tuyến tiền liệt lành tính (BPH). BPH là bệnh lành tính, tiến triển chậm, hiếm gây tử vong nhưng có thể gây đau hoặc khó khăn khi đi tiểu.

Hỗ trợ điều trị viêm mũi dị ứng

Viêm mũi dị ứng (dị ứng phấn hoa) xảy ra ngay sau khi cơ thể tiếp xúc với chất gây dị ứng. Hệ miễn dịch sẽ tạo ra kháng thể và giải phóng một hóa chất gọi là histamine vào máu. Hóa chất này kích thích các triệu chứng như chảy nước mắt, hắt hơi và ho.

Theo nghiên cứu cho thấy, chiết xuất cây tầm ma có thể ức chế quá trình sản sinh histamine của cơ thể. 

Tăng cường chức năng gan

Các đặc tính chống oxy hóa của cây tầm ma có thể bảo vệ gan khỏi tác động tiêu cực của các độc tố, kim loại nặng và phản ứng viêm.

Ngăn ngừa chảy máu

Chiết xuất cây tầm ma được chứng minh là có thể ngăn ngừa chảy máu quá nhiều, đặc biệt là sau phẫu thuật. Bên cạnh đó, sản phẩm có chứa chiết xuất cây tầm ma có thể hỗ trợ chữa lành vết thương, đặc biệt là vết thương bỏng.

Kiểm soát đường huyết

Cây tầm ma giúp làm giảm nồng độ glucose trong máu, ngăn ngừa đái tháo đường

Theo nghiên cứu, cây tầm ma có thể kích thích tuyến tụy giải phóng nhiều insulin – hormone làm giảm đường huyết, ngăn ngừa bệnh đái tháo đường.

Ngăn ngừa ung thư

Polyphenol từ chiết xuất cây tầm ma được cho là có khả năng ngăn ngừa các bệnh mạn tính như ung thư vú và ung thư tuyến tiền liệt. Chất chống oxy hóa mạnh trong cây tầm ma cũng giúp ngăn ngừa sự lão hóa và tổn thương tế bào.

Lưu ý để sử dụng cây tầm ma an toàn 

- Cấu trúc lá tầm ma tươi bao gồm những sợi lông cứng, có thể gây kích ứng khi tiếp xúc trực tiếp với da. Bạn nên sử dụng cây tầm ma khô (hoặc đã nấu chín kỹ) để loại bỏ các hóa chất có thể gây kích ứng miệng hoặc dạ dày khi ăn.

- Phụ nữ mang thai nên tránh các loại thực phẩm có cây tầm ma. Bởi nó có thể kích hoạt các cơn co thắt tử cung, tăng nguy cơ sảy thai.

- Nếu bạn đang dùng thuốc làm loãng máu, thuốc huyết áp, thuốc lợi tiểu, thuốc trị đái tháo đường… không nên tự ý dùng cây tầm ma. 

Tham khảo thông tin tại bài viết: Kiểm soát huyết áp không cần dùng thuốc

Phạm Quỳnh H+ (Theo Healthline) - Theo Healthplus
Bình luận
Tin mới
  • 29/03/2024

    5 nguyên tắc ăn uống người bệnh đái tháo đường cần nắm rõ

    Trên thực tế, không có một chế độ ăn uống nào dùng chung được cho tất cả người bệnh đái tháo đường. Chế độ ăn uống cần phải được “cá thể hóa”, tức là xây dựng cho riêng từng người bệnh cụ thể. Để xây dựng chế độ ăn phù hợp, người bệnh cần tuân thủ 5 nguyên tắc quan trọng trong bài viết sau.

  • 29/03/2024

    Đau đầu có nên uống trà?

    Khi bị stress, đau nhức đầu, nhiều người tìm tới thức uống giúp giải tỏa mệt mỏi như trà. Tuy nhiên, liệu trà nhiều caffeine và tannin có giúp giảm đau đầu hiệu quả?

  • 29/03/2024

    Điều gì thực sự xảy ra với cơ thể bạn khi bạn dùng Collagen?

    Theo các thống kê collagen là một trong những chất bổ sung phổ biến và thị trường tiêu thụ ngày càng tăng. Nhưng trước khi bạn đổ tiền vào các gian hàng thực phẩm bổ sung, bạn nên biết rằng không phải tất cả những tuyên bố về lợi ích của collagen đều có cơ sở khoa học.

  • 29/03/2024

    Cảnh báo nguy hiểm khi thiếu vitamin B12: Đau đầu, thiếu máu ác tính

    Vitamin B12 là dưỡng chất rất cần thiết cho các tế bào thần kinh và tế bào máu đỏ và cũng cần thiết cho sự hình thành ADN.

  • 29/03/2024

    Tác dụng phụ có thể xảy ra sau mổ đẻ

    Mổ đẻ là phẫu thuật lấy thai ra ngoài qua đường cắt ở vùng bụng và tử cung, được thực hiện khi sinh thường qua âm đạo có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe của mẹ hoặc thai nhi. Mặc dù sinh mổ ngày nay đã an toàn hơn nhờ sự tiến bộ của y học, phương pháp này vẫn tiềm ẩn một số rủi ro và tác dụng phụ đối với cả người mẹ và trẻ sơ sinh.

  • 28/03/2024

    Vì sao bạn nên tẩy lớp trang điểm trước khi tập thể dục?

    Việc trang điểm nhẹ nhàng trước khi đến phòng tập thể dục có thể giúp chị em phụ nữ tự tin hơn. Nhưng theo một nghiên cứu mới được đăng trên Journal of Cosmetic Dermatology, việc này có thể có thể làm giảm lượng dầu trên da, gây khô da.

  • 28/03/2024

    5 nguyên liệu không nên bỏ qua khi pha chế món sinh tố chống viêm

    Sinh tố là thức uống bổ sung năng lượng và vitamin hiệu quả khi bạn mệt mỏi vì thời tiết. Công thức pha chế sinh tố nên có những thực phẩm, nguyên liệu giàu chất chống viêm để bảo vệ sức khỏe.

  • 28/03/2024

    Bà bầu "bỏ túi" ngay những lợi ích không ngờ từ việc uống vitamin trong thai kỳ

    Vitamin dành cho bà bầu là những viên bổ sung được sản xuất đặc biệt nhằm cung cấp cho cơ thể phụ nữ mang thai các vitamin và khoáng chất cần thiết. Bác sĩ khuyên bạn uống vitamin ngay từ khi bắt đầu lên kế hoạch mang thai cũng như trong suốt thai kỳ.

Xem thêm