Những dấu hiệu nhận biết tụt đường huyết
Hạ đường huyết là tình trạng xảy ra khi mức đường huyết trong cơ thể giảm xuống quá thấp để có thể cung cấp đủ năng lượng cho các hoạt động của cơ thể.
Dấu hiệu và triệu chứng của hạ đường huyết
Phản ứng của mỗi người với tình trạng hạ đường huyết là khác nhau. Do đó, cần phải nhận biết được các dấu hiệu và triệu chứng riêng biệt của bản thân khi bị hạ đường huyết.
Các triệu chứng phổ biến bao gồm
-
Run rẩy, bồn chồn: Thường thấy rõ ở tay chân.
-
Vã mồ hôi lạnh: Da ẩm ướt, xanh tái.
-
Tim đập nhanh, hồi hộp: cảm giác lo âu, ớn lạnh.
-
Đói cồn cào: Cảm giác đói dữ dội đột ngột.
-
Chóng mặt, đau đầu: Choáng váng hoặc lâng lâng.
-
Thay đổi tâm trạng: cáu kỉnh, lo lắng, bồn chồn hoặc nói líu lưỡi.
-
Đói hơn
-
Buồn nôn
-
Cảm thấy buồn ngủ
-
Nhìn mờ
-
Gặp ác mộng hoặc khóc trong khi ngủ
-
Trong một số trường hợp có thể bị co giật
Điều trị hạ đường huyết
Nếu mức đường huyết dưới 70 mg/dl, hãy sử dụng 15 gram carbohydrate để làm tăng đường huyết và kiểm tra lại sau 15 phút. Nếu đường huyết vẫn dưới 70 mg/dl, hãy bổ sung thêm một liều tương tự.
Lặp lại bước này cho đến khi đường huyết ít nhất đạt 70 mg/dl. Khi đường huyết trở lại bình thường, hãy ăn một bữa chính hoặc một bữa nhẹ để duy trì đường huyết không bị giảm trở lại.
Ví dụ về 15 gram carbohydrate:
-
4 viên đường glucose;
-
1 ống glucose;
-
1/2 cốc nước trái cây hoặc nước soda;
-
1 thìa canh đường, mật ong hoặc siro ngô;
-
Kẹo dẻo, kẹo cao su, kẹo cứng.
Hạ đường huyết nghiêm trọng
Nếu tình trạng hạ đường huyết không được điều trị, nó có thể dẫn đến co giật hoặc bất tỉnh (ngất xỉu). Trong trường hợp này, người bệnh cần được hỗ trợ y tế ngay lập tức.
Sử dụng glucagon: Đây là một loại hormone làm gan giải phóng glucose vào máu. Nó được sử dụng để điều trị cho người bị đái tháo đường khi đường huyết quá thấp để điều trị bằng quy tắc 15-15.
-
Glucagon có sẵn dưới dạng tiêm hoặc bột hít qua mũi và phải được bác sĩ kê đơn.
-
Hãy thảo luận với bác sĩ để biết khi nào và cách sử dụng glucagon.
-
Người thân, bạn bè hoặc đồng nghiệp của bạn nên được hướng dẫn cách sử dụng glucagon trong trường hợp khẩn cấp.
Nếu cơ thể không nhận biết được hạ đường huyết, cần đặc biệt chú ý theo dõi lượng đường trong máu bằng cách kiểm tra thường xuyên. Điều này càng quan trọng hơn trước và trong khi thực hiện các công việc quan trọng như lái xe. Máy đo đường huyết liên tục có thể phát ra cảnh báo khi lượng đường trong máu của bạn thấp hoặc bắt đầu giảm. Điều này có thể giúp ích rất nhiều nếu bạn bị chứng không nhận biết được hạ đường huyết.
Nhận biết sớm là chìa khóa quan trọng
Để biết cơ thể có đang bị hạ đường huyết hay không, hãy kiểm tra đường huyết của mình thường xuyên, đặc biệt với những người có tiền sử hạ huyết áp. Nếu cảm thấy có triệu chứng nhưng không thể kiểm tra ngay, hãy tiến hành điều trị hạ đường huyết để đảm bảo an toàn. Hãy luôn cố gắng mang trong người một bổ sung carbohydrate trong lúc cần thiết để sẵn sàng điều trị khi có dấu hiệu đầu tiên của hạ đường huyết.
-
4 loại đồ uống ấm giúp bù nước hiệu quả như nước lọc
Nước lọc nên là nguồn cung cấp nước chính cho cơ thể, nhưng các loại đồ uống nóng như trà và thậm chí cả cà phê cũng có thể góp phần vào mục tiêu uống đủ nước hàng ngày của bạn.
-
Điều bất ngờ khi ăn 1 quả trứng gà mỗi tối
Bỏ qua nỗi lo về lượng cholesterol hay hệ tiêu hóa phải làm việc quá tải, các nghiên cứu mới cho thấy ăn trứng luộc vào buổi tối chính là cách để có giấc ngủ ngon, đốt mỡ và phục hồi cơ bắp.
-
Bệnh thiếu axit propionic (PA)
Bệnh thiếu axit propionic (PA) là một rối loạn di truyền gen lặn trên nhiễm sắc thể thường. Bệnh có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm ở trẻ nhỏ nếu không được phát hiện và điều trị bệnh. Cùng tìm hiểu qua bài viết sau!
-
4 lợi ích sức khỏe khi ăn hạt dưa hấu
Đa số mọi người khi ăn dưa hấu thường ăn luôn cả hạt vì ngại nhặt nhưng thực chất hành động này lại vô tình bổ sung cho cơ thể những dưỡng chất đặc biệt có lợi cho sức khỏe.
-
Có những loại đau đầu nào?
Mọi người có thể thức dậy với cơn đau đầu vì nhiều lý do như do mất nước, đau nửa đầu, ngưng thở khi ngủ và chứng nghiến răng. Điều trị chứng đau đầu sẽ phụ thuộc vào nguyên nhân gây đau đầu.
-
6 tác dụng đặc biệt của lá đu đủ
Lá đu đủ mang lại nhiều tiềm năng vượt trội trong việc hỗ trợ điều trị bệnh và bảo vệ sức khỏe tổng thể. Dưới đây là 6 tác dụng cho sức khỏe của lá đu đủ.
-
Thói quen ảnh hưởng đến sức khỏe mùa World Cup
Bác sĩ cảnh báo, mùa World Cup này có không ít người gặp hoạ vì phấn khích thái quá, thức khuya liên tục, ăn vặt và nạp chất kích thích không kiểm soát,…Để có thể “chiến” hết mình cùng World Cup, mọi người cần phải quản lý thời gian cũng như chế độ ăn uống ngủ nghỉ thật hợp lí nhé!
-
Phân biệt chàm da và nấm da
Nếu trên da của bạn xuất hiện các triệu chứng như phát ban ngứa hoặc lở loét, bác sĩ có thể xác định đó là bệnh chàm hoặc nhiễm nấm. Hai tình trạng này có thể gây ra các triệu chứng tương tự nhau nhưng việc điều trị lại khác nhau, do đó việc phân biệt được chúng là rất quan trọng. Cùng tìm hiểu cách phân biệt chàm da và nhiễm nấm, cũng như cách điều trị tại nhà của hai tình trạng này qua bài viết sau đây!
