Nếu một người bị đầy hơi, họ có thể gặp phải các triệu chứng khó chịu:
Thay đổi hormone do mang thai có thể gây đầy hơi. Ở người mang thai, khí bị mắc kẹt không ảnh hưởng đến thai nhi, và có nhiều cách để giảm đau do đầy hơi.
Bài viết này khám phá các tư thế yoga và các bài tập nhẹ nhàng khác nhau mà một phụ nữ mang thai có thể thử để giảm bớt khí trong thai kỳ.
Tư thế trẻ em có thể giúp khí bị mắc kẹt trong đường tiêu hóa di chuyển dễ dàng. Thực hiện như sau:
Khi một người vặn người, nó có thể giúp tạo áp lực lên bụng của họ và làm giảm bớt khí bị mắc kẹt.
Có 2 cách vặn người:
Xoắn đứng
Ghế xoắn
Trong tư thế gập người về phía trước, bụng nên nằm nhẹ nhàng trên chân hoặc thảm nếu có thể.
Một người có thể thực hiện tư thế này với hai chân dạng ra nếu cảm thấy thoải mái hơn. Thực hiện như sau:
Squat có thể giúp giảm khí bằng cách tạo áp lực khắp dạ dày, cho phép khí di chuyển qua đường ruột dễ dàng.
Thực hiện như sau:
Lợi ích của yoga
Một đánh giá năm 2016 cho thấy yoga có thể là một lựa chọn điều trị an toàn và có lợi cho những người gặp phải các triệu chứng của hội chứng ruột kích thích. Tuy nhiên, nghiên cứu này cũng liên quan đến những người không mang thai, điều này có thể dẫn đến kết quả không đáng tin cậy.
Rủi ro
Yoga là một cách thích hợp để một người duy trì hoạt động trong khi mang thai, nhưng bạn nên tập những bài yoga dành cho người bầu, chẳng hạn như những bài tập trên đây. Ví dụ, các cá nhân nên tránh đứng yên hoặc nằm ngửa trong thời gian dài, vì nó có thể dẫn đến giảm huyết áp.
Người mang thai cũng nên tránh tắm nước quá nóng, vì nó có thể làm tăng nguy cơ khuyết tật bẩm sinh.
Phụ nữ mang bầu cần tránh những gì?
Phụ nữ muốn giảm bị đầy bụng khi mang thai cần tránh những điều sau:
Những người đang mang thai cũng nên tránh dùng Alka Seltzer. Aspirin, một trong những thành phần trong Alka Seltzer, là một loại thuốc chống viêm không steroid (NSAID). Cơ quan Quản lý Thực phẩm & Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) tuyên bố rằng mọi người nên nói chuyện với bác sĩ trước khi dùng NSAID vào hoặc sau 20 tuần của thai kỳ.
Đầy hơi khi mang thai có thể là một triệu chứng gây khó chịu, nhưng nó vô hại. Có nhiều cách vận động cơ thể để giúp tình trạng bệnh thuyên giảm. Ngoài ra, các phương pháp thay thế, chẳng hạn như thuốc hoặc điều chỉnh chế độ ăn uống, cũng có thể giúp ngăn ngừa hoặc điều trị tình trạng này. Trước khi tham gia vào bất kỳ thói quen tập thể dục nào, mọi người nên tham khảo ý kiến của bác sỹ.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Sự phát triển của thai nhi theo từng tháng
Hơi thở có mùi khiến cho bạn cảm thấy xấu hổ. Nhưng việc kiểm tra hơi thở nhanh ngoài việc có thể giúp bạn thoát khỏi nhiều tình huống khó xử còn có thể cứu mạng bạn. Theo một nghiên cứu, công nghệ kiểm tra hơi thở có thể phát hiện ung thư dạ dày ở giai đoạn sớm nhất .
Cúm B là một loại cúm mùa do virus, thường gây nhiễm trùng đường hô hấp. Phần lớn khi trẻ mắc cúm B nhẹ sẽ tự khỏi, tuy nhiên virus cũng có thể gây biến chứng nghiêm trọng. Nếu trẻ mắc cúm B có các dấu hiệu nguy hiểm dưới đây, cha mẹ cần đưa con đến viện ngay để điều trị.
Hệ thống miễn dịch của chúng ta có vai trò chính là nhận diện và bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây bệnh như vi khuẩn, virus và nấm. Tuy nhiên, đôi khi, các thành phần của hệ thống miễn dịch lại nhầm lẫn phản ứng với các protein trong cơ thể và gây ra các bệnh tự miễn.
Các rối loạn tiêu hóa ở trẻ em là một vấn đề phổ biến mà nhiều gia đình phải đối mặt. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về một số rối loạn tiêu hóa phổ biến ở trẻ, nguyên nhân và cách điều trị.
Trà không chỉ là thức uống giải khát mà còn có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, kết hợp trà vào chế độ ăn uống không đúng cách có thể ảnh hưởng đến sự hấp thu sắt của cơ thể, đặc biệt ở người bị thiếu máu do thiếu sắt.
Viêm phổi là một trong những bệnh lý đường hô hấp nghiêm trọng thường gặp ở trẻ em, đặc biệt là những trẻ dưới 5 tuổi có hệ miễn dịch chưa hoàn thiện. Bệnh không chỉ gây ra những triệu chứng khó chịu như ho, sốt, khó thở mà còn tiềm ẩn nhiều biến chứng nguy hiểm nếu không được điều trị kịp thời và đúng cách.
Buồn ngủ quá mức là gì và tại sao bạn lại gặp phải tình trạng này? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.
Ung thư có thể phòng ngừa nhờ điều chỉnh lối sống với những thói quen tốt cho sức khỏe như ăn uống lành mạnh. Một số thực phẩm trong chế độ dinh dưỡng có thể hỗ trợ giảm nguy cơ mắc ung thư.