Giật mình vì 5 thói quen "ngày nào cũng làm" này lại gây hại không ngờ
Những thói quen tưởng chừng vô hại mà hầu như ai cũng mắc này thật ra lại có ảnh hưởng không tốt chút nào tới sức khoẻ.
Giật mình vì 5 thói quen "ngày nào cũng làm" này lại gây hại không ngờ
1. Sử dụng quá nhiều dầu xả
Dầu xả có tác dụng làm cho tóc mềm, mượt hơn, đồng thời nuôi dưỡng tóc bóng mượt, chắc khoẻ hơn. Tuy nhiên, khi bạn dùng quá nhiều dầu xả thì lại có thể gây phản tác dụng.
Theo đó, khi đưa một lượng dầu xả quá lớn lên tóc, da đầu sẽ dễ bị bết và tóc cũng nhanh bẩn hơn. Điều đó không chỉ ảnh hưởng đến mặt thẩm mỹ, nó còn tạo điều kiện cho các bụi bẩn, vi khuẩn gây hại bám vào tóc và gây bệnh cho da đầu.
Lượng dầu xả vừa đủ cho mái tóc dài ngang lưng có kích thước bằng một đồng xu. Các bạn cũng chỉ nên dùng dầu xả cho phần đuôi tóc, hạn chế thoa cả lên vùng chân tóc hay da đầu nhé.
2. Dùng quá nhiều kem đánh răng
Đừng tưởng rằng dùng nhiều kem đánh răng là tốt nhé! Khi cho quá nhiều kem, hiệu quả làm sạch của phần lông bàn chải sẽ bị giảm đi. Nguyên nhân là do độ tiếp xúc của phần lông bàn chải với răng ít hơn, khả năng chải sạch vì thế mà kém đi.
Lượng kem đánh răng vừa vặn cho mỗi lần có kích cỡ bằng một hạt lạc, các bạn đừng cho nhiều quá vì vừa lãng phí mà còn phản tác dụng đó.
3. Che miệng bằng tay khi ho/hắt xì
Mỗi khi ho hay hắt xì, chúng ta thường đưa tay lên che miệng để giữ phép lịch sự. Điều này có thể tránh ảnh hưởng đến người xung quanh, thế nhưng, nó lại có thể gây hại tới chính bản thân bạn.
Nguyên nhân là do cách này có thể khiến cho vi khuẩn xâm nhập ngược trở lại cơ thể, hoặc lan truyền qua chính đôi tay bạn. Việc thực sự nên làm là sử dụng một tờ khăn giấy để che miệng, sau đó thì bỏ ngay vào thùng rác nhé.
4. Không dũa móng tay sau khi bấm
Chỉ bấm móng mà không dũa sẽ khiến móng tay dễ bị xước và rách hơn do chúng bị tạo thành các cạnh sắc. Lời khuyên cho các bạn là nên sử dụng dũa để giúp móng tay mềm mại hơn, vừa đẹp mà còn giúp móng khoẻ mạnh hơn nữa.
5. Ngoáy mũi bằng tay
Đây là thói quen xấu mà rất nhiều người mắc phải. Ngoáy mũi thực sự rất có hại bởi nó mang theo rất nhiều vi khuẩn vào bên trong cơ thể. Đã vậy, mũi của chúng ta lại rất nhạy cảm và dễ mắc bệnh. Tốt nhất, các bạn hãy làm sạch mũi bằng nước rửa mũi hoặc dụng cụ vệ sinh chuyên dụng.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Những thói quen hằng ngày khiến bạn tăng cân
-
Bí quyết có 1 thai kỳ khỏe mạnh - Chuẩn bị ngay từ trước khi thụ thai
Chăm sóc sức khỏe trước khi mang thai là một bước quan trọng để đảm bảo một thai kỳ khỏe mạnh. Nhiều phụ nữ tập trung vào việc bổ sung dinh dưỡng và thay đổi lối sống ngay khi biết mình có thai. Tuy nhiên, các bước chuẩn bị sẽ hiệu quả hơn nếu được thực hiện trước khi thụ thai ít nhất từ 3-6 tháng.
-
Nguyên nhân gây ngứa đa xơ cứng và cách điều trị
Các rối loạn về giác quan, bao gồm cả cảm giác ngứa, có thể xảy ra trong bệnh đa xơ cứng. Đôi khi, những cảm giác này có thể là dấu hiệu sớm của bệnh.
-
5 loại thực phẩm không nên ăn cùng chuối
Mặc dù chuối là một loại trái cây giàu dinh dưỡng nhưng theo y học cổ truyền Ấn Độ, sự kết hợp chuối và một số thực phẩm sẽ gây khó chịu cho hệ tiêu hóa đối với một nhóm người.
-
Chế độ ăn cho người bị nhiễm vi khuẩn HP
Cùng với tuân thủ điều trị theo chỉ định của bác sĩ, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa loét dạ dày do nhiễm vi khuẩn HP.
-
Tại sao cần tiêm vaccine phòng uốn ván?
Uốn ván là một căn bệnh nghiêm trọng, ảnh hưởng đến cơ và dây thần kinh của cơ thể nhưng có thể phòng ngừa được. Nó thường gây co thắt, tạo cảm giác đau đớn và cứng cơ hàm. Uốn ván là một bệnh nhiễm trùng nghiêm trọng có thể đe dọa tính mạng và dễ dàng phòng ngừa bằng tiêm chủng. Nguyên nhân là do độc tố được tạo ra bởi bào tử của vi khuẩn Clostridium tetani. Những vi khuẩn này sống trong môi trường, bao gồm cả trong đất, bụi và phân động vật.
-
Vì sao da đầu đổ nhiều mồ hôi và cách cải thiện?
Da đầu đổ nhiều mồ hôi khiến tóc bết, khó chịu, ngứa ngáy và tăng nguy cơ các bệnh về da. Tìm hiểu nguyên nhân tình trạng nhiều mồ hôi da đầu cũng như cách khắc phục tại nhà.
-
Nguyên nhân khiến da mỏng hơn
Làn da mỏng manh là làn da dễ bị nẻ và tổn thương. Đó là một vấn đề phổ biến ở người lớn tuổi. Khi bạn già đi, các lớp da của bạn sẽ mỏng đi và trở nên mỏng manh hơn. Tuy nhiên, có một số yếu tố khác ảnh hưởng đến độ dày của da. Ngay cả những rối loạn và việc sử dụng thuốc cũng có thể góp phần làm mỏng da.
-
10 mẹo để loại bỏ nếp nhăn biểu cảm
Nếp nhăn biểu cảm là những đường nhăn trên khuôn mặt xuất hiện khi chúng ta cử động cơ mặt. Chúng thường xuất hiện ở những vùng da mỏng manh như trán, giữa hai lông mày và xung quanh mắt và miệng.
