
Để bảo vệ bản thân và cộng đồng khỏi virus SARS-CoV-2, chúng ta được khuyến cáo rửa tay thường xuyên. Tuy nhiên, khi sử dụng các loại xà phòng diệt khuẩn quá mạnh, ta vô tình loại bỏ lớp sừng bảo vệ và độ ẩm trên da tay. Nước rửa tay khô dạng gel thường chứa ethanol, một loại cồn có khả năng hút ẩm mạnh, do đó gây khô da khi sử dụng quá nhiều.
Trường hợp bị kích ứng da nhẹ, bạn có thể thấy da tay đỏ, khô căng và ngứa. Nếu không được dưỡng ẩm kịp thời, bàn tay bạn có thể nứt nẻ và gây khó chịu nhiều hơn. Một số biện pháp sau đây sẽ giúp bạn có đôi tay sạch sẽ mà vẫn mềm mại.
Dùng xà phòng nhẹ dịu

Rửa tay thường xuyên với xà phòng là một trong các biện pháp giảm thiểu sự lây nhiễm virus SARS-CoV-2 được Bộ Y tế khuyến nghị. Điều đó có nghĩa là bạn cần rửa tay đúng cách, trong ít nhất 20 giây. Đồng thời, bạn nên rửa tay trước khi đưa lên mặt, ăn uống hoặc sau khi đến nơi công cộng.
Chọn kem dưỡng da tay dạng đặc với thành phần dưỡng ẩm
Các chất hút ẩm trong kem dưỡng da tay như glycerin hay acid hyaluronic cũng giúp tăng độ ẩm cho da, nhưng bạn cần giữ lại độ ẩm đó trên tay. Bạn nên chọn sản phẩm chứa ceramide, petrolatum hoặc dimethicone. Đây là 3 chất khóa ẩm hiệu quả cho làn da, hỗ trợ hàng rào bảo vệ tự nhiên của da ngăn chặn chất kích ứng và mầm bệnh.
Nhiều người không thích kem dưỡng ẩm dạng đặc vì chúng gây bết dính khi hoạt động, làm việc. Tuy nhiên, vào buổi tối, bạn hoàn toàn có thể sử dụng các loại thuốc mỡ, kem đặc để làm mềm da tay trước khi đi ngủ.
Bôi kem dưỡng da khi tay còn độ ẩm

Sau khi rửa tay sạch, bạn không cần lau khô tay hoàn toàn. Thời điểm dùng kem dưỡng da tay hoàn hảo là khi tay còn hơi ẩm ướt một chút để khóa lại độ ẩm trên da. Bạn cũng nên chờ sản phẩm dưỡng ẩm thấm vào da tay trước khi chạm vào các đồ vật khác.
Bạn nên hạn chế sử dụng chung kem dưỡng da tay, vì đó có thể là nguồn lây nhiễm virus. Thay vào đó, hãy luôn mang bên người một sản phẩm dưỡng da tay cá nhân để dưỡng ẩm cho tay ngay sau khi rửa bằng xà phòng.
Lưu ý
- Khi tiếp xúc với các dung dịch tẩy rửa khác như nước rửa bát, bột giặt, nước lau nhà, bạn nên sử dụng găng tay để đảm bảo vệ sinh, hạn chế rửa tay nhiều lần.
- Nếu ở trong môi trường khô như phòng có điều hòa, bạn nên dưỡng ẩm da tay thường xuyên hơn.
- Đối với những người mắc bệnh da liễu, nên tham khảo tư vấn của bác sỹ về cách dưỡng ẩm cho bàn tay.
Tham khảo thêm thông tin bài viết: 9 cách bảo vệ làn da trong mùa hanh khô
Dưa chuột được xem là thực phẩm có lợi cho người mỡ máu cao nhờ thành phần giàu nước và chất xơ. Tuy nhiên, để hỗ trợ kiểm soát mỡ máu hiệu quả, việc sử dụng dưa chuột đúng cách và hợp lý là điều không phải ai cũng nắm rõ.
Đau lưng đã trở thành vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, đặc biệt phổ biến ở dân văn phòng do thói quen ngồi làm việc lâu, dễ dẫn đến thoát vị đĩa đệm. Khi cơn đau kéo dài trên 3 tháng, đó là dấu hiệu của đau lưng mãn tính. Để kiểm soát và cải thiện tình trạng này, điều quan trọng là phải hiểu rõ căn nguyên và áp dụng các giải pháp phù hợp như thay đổi thói quen và thực hiện các bài tập chuyên biệt. Bài viết này sẽ đi sâu phân tích các nguyên nhân cốt gây ra chứng đau lưng mãn tính và các phương pháp khoa học giúp điều trị đau lưng hiệu quả.
Sau Tết, nhu cầu giảm cân tăng cao nhưng các phương pháp “thần tốc” tiềm ẩn nhiều rủi ro, đòi hỏi người dân phải tỉnh táo lựa chọn giải pháp an toàn và khoa học.
Danh sách 291 mỹ phẩm bị thu hồi
Thảo dược là tập hợp các thực vật đã được nhân loại sử dụng trong chăm sóc sức khỏe từ lâu đời.
Testosterone là hormone quan trọng ảnh hưởng tới sức khỏe sinh lý, khối lượng cơ bắp và mật độ xương ở nam giới. Dù nồng độ hormone này suy giảm theo tuổi tác, nhưng lối sống khoa học có thể giúp cải thiện testosterone một cách tự nhiên và an toàn.
Dầu thực vật đang bị gắn mác "kẻ thù" của sức khỏe, với những lo ngại về viêm nhiễm, bệnh tim mạch và quy trình chế biến. Tuy nhiên, các nghiên cứu trong những năm gần đây cho thấy dầu thực vật không phải là “thủ phạm” gây bệnh. Vấn đề cốt lõi nằm ở việc bạn lựa chọn loại dầu nào để sử dụng, cách chế biến và liều lượng tiêu thụ như thế nào?
Trong kho tàng Y học cổ truyền Việt Nam, táo ta không chỉ là loại trái cây dân dã, gắn bó với làng quê mà còn được coi là một vị thuốc quý, có tác dụng bồi bổ cơ thể, hỗ trợ phòng và trị nhiều chứng bệnh thường gặp.