Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Tại sao đàn ông nên chăm sóc da?

Làn da nam giới sinh nhiều chất nhờn, dễ bị dày dính, độ ẩm thấp, kém đàn hồi, tăng sắc tố hơn làn da phụ nữ.

Tiến sĩ, bác sĩ Lê Thái Vân Thanh, Trưởng khoa Da liễu - Thẩm mỹ Da, Bệnh viện Đại học Y dược TP HCM, cho biết da nam giới thường gặp tình trạng viêm do chất nhờn, mụn trứng cá, sạm da, da sần sùi thô ráp; nặng thì mụn mủ, mụn bọc... Nhiều người chủ quan, cho rằng làn da nam giới khỏe mạnh, không cần chăm sóc nhiều. 

"Thực chất, da nam giới có lớp sừng dày hơn nữ 20% nhưng độ ẩm kém hơn, nhất là sau 40 tuổi. Chỉ số sắc tố melanin cao, độ đàn hồi da kém và độ pH da tăng dần theo tuổi. Nếp nhăn trên da cũng nhiều hơn", bác sĩ Thanh nói.

Làn da nam giới sinh nhiều chất nhờn hơn, dễ bị dày dính và hình thành nút chặn lỗ chân lông. Đây là môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển, gây sưng, đỏ, mủ và nhiều tổn thương khác. 

Do đặc thù giới tính, nam giới ít để ý chăm sóc làn da, bảo vệ da, chống nắng. Do đó đàn ông có cảm giác da khỏe hơn (dày, rám nắng), ít nhạy cảm do ít chịu tác động hóa chất trong mỹ phẩm hơn da nữ giới. 

Làn da nam giới dễ dày dính, nhiều chất nhờn, độ đàn hồi kém hơn da nữ giới. Ảnh: Balding beards

Bác sĩ khuyên đàn ông nên chăm sóc da với các bước đơn giản. Cụ thể, tẩy sừng da hai đến ba lần mỗi tuần; làm sạch da mỗi ngày. Có thể thoa giữ ẩm hoặc dưỡng da mỗi tối, bôi kem chống nắng hai lần mỗi ngày trước khi ra đường. 

Mỹ phẩm dành cho nam giới cũng tương tự sản phẩm cho nữ. Chỉ cần lưu ý vấn đề thẩm mỹ khi thoa trên da, sao cho không màu, ít bóng nhày. 

Người thường xuyên làm việc ngoài trời cần chống nắng đúng cách và cung cấp đủ nước cho cơ thể. Nắng nóng dễ phá hủy những thành phần giúp da săn chắc và tươi trẻ như collagen, elastin, acid hyaluronic, dẫn đến hiện tượng nhăn nheo da, giảm tiết nhờn, da thiếu ẩm...

Khi lớp ẩm tự nhiên này yếu đi, da dễ bị tấn công tiếp bởi nắng và những tác hại khác của môi trường. Khi đó, hệ thống bảo vệ da chống lại vi trùng và chất lạ xâm nhập cũng giảm đi, da dễ bị nhiễm trùng hoặc hư hại nặng hơn. 

Tham khảo thêm thông tin bài viết: Các bước dưỡng da hiệu quả đón Giáng sinh

Thùy An - Theo vnexpress.net
Bình luận
Tin mới
  • 10/01/2026

    “Thủ phạm” khiến người trẻ tăng cân

    Thức khuya, thiếu ngủ kéo dài không chỉ gây mệt mỏi mà còn làm rối loạn ăn uống, gia tăng cảm giác thèm đồ ngọt và là thủ phạm gây thừa cân, béo phì.

  • 10/01/2026

    Vì sao càng nhịn ăn sáng lại càng khó giảm cân?

    Nhiều người nghĩ rằng nhịn ăn sáng là cách đơn giản nhất để cắt giảm calo và giảm cân nhanh chóng. Tuy nhiên, dưới góc độ dinh dưỡng và y khoa, thói quen này thường mang lại nhiều rắc rối hơn là lợi ích thực sự.

  • 10/01/2026

    Tác dụng của caffeine với chứng đau đầu

    Mối liên hệ giữa caffeine và chứng đau đầu rất phức tạp, vì caffeine vừa có thể giúp giảm đau vừa có thể gây đau đầu. Việc xác định xem caffeine có phải là thủ phạm gây đau đầu hay không có thể cần phải thử nghiệm nhiều lần.

  • 09/01/2026

    Nestlé Việt Nam chủ động thu hồi 17 lô sữa nhằm mục đích phòng ngừa

    Tối 8/1, công ty Nestlé Việt Nam đã phát thông báo chủ động thu hồi 17 lô sữa công thức thương hiệu NAN dành cho trẻ nhỏ "nhằm mục đích phòng ngừa" sau khi tập đoàn mẹ thu hồi nhiều loại sữa trên toàn cầu.

  • 09/01/2026

    Cách chế biến cải bó xôi thành món ngon, tốt cho sức khỏe

    Để cải bó xôi không chỉ là món ăn ngon mà còn là 'vị thuốc' cho sức khỏe, cần biết cách sơ chế và chế biến đúng giúp tối ưu lợi ích.

  • 09/01/2026

    Phân biệt bệnh Tay chân miệng và bệnh Thuỷ đậu ở trẻ

    Thủy đậu và bệnh tay chân miệng là hai bệnh gây ra bởi vi-rút truyền nhiễm và đều có thể gây sốt, lở miệng và mụn nước trên da. Mặc dù hai bệnh này có vẻ giống nhau, nhưng chúng có thể có các biến chứng khác nhau. Việc biết cách phân biệt chúng là rất quan trọng. Trong bài viết này, chúng ta sẽ so sánh hai loại bệnh này, bao gồm cả cách các triệu chứng và phát ban phát triển cũng như cách phòng bệnh hiệu quả!

  • 08/01/2026

    Thêm nhiều nước thu hồi sản phẩm sữa công thức của Nestle

    Thống kê của Nestle cùng thông báo của Bộ Y tế nhiều nước ngày 7/1 cho thấy làn sóng thu hồi sản phẩm dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh của công ty có trụ sở tại Thụy Sĩ đã vượt ra khỏi châu Âu tới những quốc gia ở châu Mỹ và châu Á, trong đó có Trung Quốc và Brazil.

  • 08/01/2026

    Người bệnh đái tháo đường cần ăn bao nhiêu muối để an toàn cho tim mạch?

    Khi mắc bệnh đái tháo đường, bên cạnh việc kiểm soát tinh bột, người bệnh cần đặc biệt chú ý đến lượng muối tiêu thụ. Việc nạp quá nhiều natri có thể làm tăng nguy cơ biến chứng tim mạch nghiêm trọng.

Xem thêm