Rất nhiều người không hiểu được tầm quan trọng của magie. Magie cũng quan trọng với cơ thể như canxi hay sắt vậy. Magie cần thiết cho não, hệ tim mạch và hoạt động của cơ; magie cùng với hợp chất của silic, vitamin D và K giúp củng cố sự vững chắc của xương.
Đậu phụ rất giàu thành phần chất dinh dưỡng có lợi cho cơ thể con người, có tác dụng hỗ trợ trong việc phòng một số bệnh rất hiệu quả.
Bệnh Gout gây ra những cơn đau nhức kéo dài khiến người bệnh gặp nhiều trở ngại trong sinh hoạt hàng ngày. Bằng việc bổ sung những thực phẩm giàu vitamin C, người bệnh gout sẽ ngăn ngừa và đẩy lùi hiệu quả những triệu chứng của bệnh.
Bạn có thể có một trái tim khỏe mạnh hơn nếu ăn uống đúng cách. Với tất cả những căng thẳng bạn phải đối mặt và những yếu tố khác ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch, hãy nhớ rằng luôn có những thực phẩm sau là người bạn tuyệt vời của trái tim
Trong số rất nhiều bệnh liên quan đến lão hóa, trí nhớ ngày càng tồi tệ và cuối cùng là chứng mất trí là một trong những bệnh đáng sợ nhất. Tin tốt là đã có bằng chứng cho thấy các yếu tố nguy cơ- là những thói quen sống có thể thay đổi được- đóng một vai trò quan trọng trong việc phòng ngừa chứng giảm trí nhớ mà hình thức phổ biến nhất là bệnh Alzheimer.
Chỉ với cà rốt, dưa chuột, hạt lanh, bạn có thể pha chế thành loại nước uống giúp giảm cân hiệu quả chỉ trong vòng một tuần.
Làm thế nào để tăng cân nhanh cho người gầy kém hấp thu? Trước hết bạn cần tìm nguyên nhân và giải pháp phù hợp với từng cơ địa.
Cơ sẽ ngày càng yếu hơn theo tuổi tác, nhưng một nghiên cứu mới đã tìm ra cách trẻ hóa lại sức mạnh hệ cơ của người già.
Trứng là món ăn giàu dinh dưỡng, nếu ăn cùng hạt tiêu sẽ là sự kết hợp tuyệt vời, mang nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Những người tiêu thụ đồ uống ngọt cao hơn 20% thì tỷ lệ mắc ung thư của họ cao hơn những người khác tới 74%.
Euro 2016 là một trong những giải bóng đá hàng đầu được các tín đồ của môn thể thao vua này vô cùng yêu thích.
Ngoài việc sử dụng kem chống nắng, bạn hãy tích cực bổ sung hoa quả giàu vitamin C, vitamin B, trà xanh... để sở hữu làn da khỏe mạnh và căng mịn hơn.