Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Đồ trang điểm mắt và chứng khô mắt

Khi bạn bị khô mắt, tất cả những gì bạn muốn chỉ là làm thế nào để mắt bạn cảm thấy dễ chịu hơn.

Bạn có thể sẽ trao đổi với bác sỹ về thuốc nhỏ mắt, các loại thuốc mỡ tra mắt đặc biệt, hoặc thậm chí là phẫu thuật đóng ống tuyến lệ. Nhưng bạn có biết rằng, thói quen trang điểm của bạn cũng có thể khiến tình trạng khô mắt trở nên tệ hơn không? Trước khi tìm kiếm các phương pháp điều trị, điều đầu tiên bạn nên cân nhắc là thay đổi thói quen trang điểm. Các dụng cụ thường có tiếp xúc trực tiếp với mắt, như mascara và bút kẻ mắt, có thể sẽ gây nhiễm trùng tuyến lệ và khiến các triệu chứng khô mắt của bạn nặng hơn.

Khô mắt là gì?

Khô mắt là tình trạng mà mắt bạn không thể sản xuất ra đủ nước mắt để giữ được độ ẩm của mắt. Nước mắt của bạn có thể bay hơi quá nhanh, khiến mắt bạn bị khô và ngứa. Hoặc nước mắt của bạn có thể không có được tỷ lệ cân bằng giữa nước, dầu và dịch nhầy để làm ẩm mắt hiệu quả.

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến khô mắt. Đôi khi, nguyên nhân đơn giản chỉ là do quá trình lão hóa. Nhưng đôi khi, nguyên nhân lại là do các vấn đề về sức khỏe tiềm ẩn như bệnh viêm khớp dạng thấp hoặc các vấn đề về tuyến giáp.

Nhưng cho dù nguyên nhân khô mắt là gì, thì việc sử dụng các sản phẩm trang điểm cũng có thể khiến tình trạng bệnh của bạn nặng hơn. Bạn cần biết được sản phẩm nào bạn nên tránh và cách sử dụng các sản phẩm trang điểm đúng để bảo toàn được lượng nước mắt của bạn.

Chọn đúng sản phẩm trang điểm

Một số loại sản phẩm trang điểm nhất định có thể gây kích ứng mắt và làm giảm lượng nước mắt của bạn. Dưới đây là một số mẹo nhỏ giúp bạn chọn được loại sản phẩm phù hợp nhất, trong trường hợp bạn bị khô mắt:

  • Tránh sử dụng mascara cũ vì loại sản phẩm này có thể vỡ ra thành những mảnh nhỏ khi bị khô, những mảnh vụn này có thể rơi vào mắt và gây kích ứng mắt
  • Sử dụng mascara dày vì sẽ khó bị vỡ thành các mảnh nhỏ hơn trong trường hợp mascara bị khô
  • Cân nhắc sử dụng đồ kẹp mi, thay vì sử dụng mascara.
  • Tránh sử dụng các loại sản phẩm tẩy trang có chứa dầu hoặc paraben
  • Tránh các sản phẩm trang điểm dạng bột hoặc dạng lỏng, bao gồm cả kem nền và phấn mắt
  • Thay vào đó, sử dụng các sản phẩm trang điểm dạng kem.

Tại sao một số sản phẩm trang điểm lại làm tình trạng khô mắt của bạn nặng hơn?

Rất nhiều sản phẩm trang điểm mắt sẽ tiếp xúc trực tiếp với lớp màng bao phủ nhãn cầu của bạn. Lớp màng này được gọi là lớp film của nước mắt.

Các nghiên cứu đã chứng minh rằng, vị trí bạn dùng các sản phẩm trang điểm sẽ tạo ra sự khác biệt trong màng film nước mắt này. Một thử nghiệm đo lường số lượng các hạt nhũ trong nước mắt của đối tượng tham gia nghiên cứu khi sử dụng chì kẻ mắt (eyeliner). Kết quả cho thấy, những người kẻ mắt ở mí mắt trong sẽ có lượng các hạt nhũ trong màng film nước mắt cao hơn so với những người kẻ mắt ở mí mắt ngoài. Từ đó, các nhà nghiên cứu gợi ý rằng, việc rơi các thành phần nhỏ của các sản phẩm trang điểm vào màng film của mắt có thể khiến mắt bị kích ứng và làm tình trạng khô mắt nặng hơn.

Một ví dụ khác, khi bạn sử dụng mascara, khi mascara khô, các mảnh vụn có thể sẽ rơi vào màng film nước mắt của bạn. Nếu bạn sử dụng các sản phẩm trang điểm dạng bột ở gần đuôi mắt, bạn sẽ làm tăng khả năng các hạt bột nhỏ rơi vào mắt. Phấn mắt dạng bột thậm chí còn khiến mắt bạn phải tiếp xúc với những hạt bột có kích thước lớn hơn.

Tổng kết lại, các sản phẩm trang điểm mắt có thể làm mỏng màng film nước mắt của bạn. Việc này sẽ khiến nước mắt bay hơi nhanh hơn. Trên thực tế, một số người bị khô mắt chính là do các sản phẩm trang điểm mắt.

Làm thế nào để sử dụng các sản phẩm trang điểm khi bạn bị khô mắt?

Mặc dù một số sản phẩm trang điểm mắt có thể gây ra vấn đề với bệnh khô mắt, nhưng vẫn có những cách sử dụng chúng để hạn chế tối đa nguy cơ kích ứng mắt. Bao gồm:

  • Dùng thuốc nhỏ mắt để làm ẩm mắt 30 phút trước khi trang điểm
  • Dùng riêng dụng cụ (cọ, chổi) cho từng loại sản phẩm trang điểm
  • Luôn sử dụng các sản phẩm trang điểm mắt ở phía ngoài của mí mắt
  • Chỉ sử dụng mascara ở đầu lông mi
  • Hạn chế lượng mascara mà bạn sử dụng ở mức tối thiểu
  • Sử dụng sản phẩm trang điểm ở các vị trí khác trên mặt, thay vì ở mắt

Bạn cũng nên thận trọng khi tẩy trang, và luôn nhớ thực hiện các thói quen tốt khi tẩy trang như:

  • Luôn tẩy trang vùng mắt trước khi đi ngủ
  • Hạn chế lượng vi khuẩn từ chì kẻ mắt bằng việc gọt chì trước mỗi lần sử dụng
  • Thường xuyên rửa, vệ sinh các loại cọ trang điểm
  • Không trang điểm khi bạn bị nhiễm trùng mắt

Tổng kết

Cách tốt nhất để đảm bảo rằng các sản phẩm trang điểm mắt không gây kích ứng mắt của bạn là tránh sử dụng những sản phẩm này. Nếu bạn bị khô mắt mãn tính, bạn thậm chí không thể sử dụng các sản phẩm trang điểm mắt. Sử dụng mascara, kẻ mắt ở mí mắt trong có thể sẽ ảnh hưởng đến nước mắt và gây kích ứng mắt của bạn.

Hãy đưa ra quyết định để lựa chọn được sản phẩm trang điểm mắt phù hợp với bạn. Nếu bạn bị khô mắt nghiêm trọng hoặc khô mắt mãn tính, các sản phẩm trang điểm mắt có thể sẽ không phù hợp với bạn. Tuy nhiên, với việc sử dụng đúng cách và giữ gìn vệ sinh, cùng với đó là lựa chọn sản phẩm phù hợp, bạn vẫn có thể sử dụng được những sản phẩm này.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Vì sao mắt trở nên mỏi mệt sau một ngày dài làm việc?

Ths.Lưu Liên Hương - Viện Y học ứng dụng Việt Nam - Theo Healthline
Bình luận
Tin mới
  • 13/07/2025

    Lựa chọn trang phục và phụ kiện chống nắng hiệu quả cho thanh thiếu niên

    Mùa hè đến mang theo cái nắng gay gắt, đặc biệt tại Việt Nam – nơi khí hậu nhiệt đới khiến bức xạ tia cực tím (UV) đạt mức cao trong nhiều tháng. Đối với thanh thiếu niên lứa tuổi năng động, thường xuyên tham gia các hoạt động ngoài trời như thể thao, dã ngoại hay đi học việc bảo vệ làn da và sức khỏe trước tia UV là vô cùng cần thiết.

  • 12/07/2025

    Chất tạo ngọt nhân tạo làm thúc đẩy cơn đói, khiến bạn ăn nhiều hơn

    Một nghiên cứu mới đã tìm hiểu cách thức sucralose, một chất tạo ngọt không calo, ảnh hưởng đến các tín hiệu não bộ liên quan đến cảm giác đói.

  • 11/07/2025

    Những dấu hiệu của tình yêu thái quá và cách xử lý

    Việc ai đó thể hiện tình cảm với bạn có thể khiến bạn cảm thấy vui vẻ và phấn khích khi bạn đang trong giai đoạn đầu của một mối quan hệ mới. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải phân biệt sự mới lạ của một mối quan hệ mới với các hành vi thái quá.

  • 10/07/2025

    Vận động cùng con - giải pháp gắn kết tình cảm gia đình

    Trong cuộc sống hiện đại, khi thời gian dành cho gia đình ngày càng bị thu hẹp bởi công việc và các thiết bị điện tử, việc tìm kiếm một hoạt động vừa tốt cho sức khỏe vừa giúp gắn kết tình cảm cha con trở nên cần thiết hơn bao giờ hết.

  • 10/07/2025

    Cách phòng tránh và xử trí khi trẻ bị cháy nắng

    Những ngày hè đầy nắng là thời điểm lý tưởng để đưa trẻ ra ngoài chơi, đi biển, cắm trại, picnic,... Tuy nhiên, dành quá nhiều thời gian dưới ánh nắng mặt trời có thể khiến trẻ dễ bị cháy nắng. Cháy nắng nặng không chỉ gây khó chịu mà còn có thể làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe về da cho trẻ. Cùng đọc bài viết sau đây để biết cách phòng tránh và xử trí khi trẻ bị cháy nắng.

  • 09/07/2025

    Đau đầu do thời tiết nóng bức: Nguy cơ tiềm ẩn và giải pháp phòng ngừa hiệu quả

    Mùa hè mang theo những ngày nắng kéo dài, không khí oi bức và nền nhiệt độ cao, tạo nên nhiều thách thức đối với sức khỏe con người. Một trong những ảnh hưởng phổ biến nhưng ít được chú ý là tình trạng đau đầu do nóng.

  • 08/07/2025

    Các nguồn cung cấp chất béo cho cơ thể

    Chất béo là một trong ba nhóm dưỡng chất thiết yếu, cùng với carbohydrate và protein, có vai trò vô cùng quan trọng trong hoạt động sống của cơ thể con người.

  • 08/07/2025

    Đột quỵ nhiệt: Nguy hiểm tiềm ẩn trong mùa nắng nóng

    Mùa hè đến, cái nắng gay gắt không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi mà còn tiềm ẩn những mối nguy hiểm khôn lường đối với sức khỏe, trong đó đột quỵ nhiệt là một trong những tình trạng đáng lo ngại nhất.

Xem thêm