Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Đồ trang điểm mắt và chứng khô mắt

Khi bạn bị khô mắt, tất cả những gì bạn muốn chỉ là làm thế nào để mắt bạn cảm thấy dễ chịu hơn.

Bạn có thể sẽ trao đổi với bác sỹ về thuốc nhỏ mắt, các loại thuốc mỡ tra mắt đặc biệt, hoặc thậm chí là phẫu thuật đóng ống tuyến lệ. Nhưng bạn có biết rằng, thói quen trang điểm của bạn cũng có thể khiến tình trạng khô mắt trở nên tệ hơn không? Trước khi tìm kiếm các phương pháp điều trị, điều đầu tiên bạn nên cân nhắc là thay đổi thói quen trang điểm. Các dụng cụ thường có tiếp xúc trực tiếp với mắt, như mascara và bút kẻ mắt, có thể sẽ gây nhiễm trùng tuyến lệ và khiến các triệu chứng khô mắt của bạn nặng hơn.

Khô mắt là gì?

Khô mắt là tình trạng mà mắt bạn không thể sản xuất ra đủ nước mắt để giữ được độ ẩm của mắt. Nước mắt của bạn có thể bay hơi quá nhanh, khiến mắt bạn bị khô và ngứa. Hoặc nước mắt của bạn có thể không có được tỷ lệ cân bằng giữa nước, dầu và dịch nhầy để làm ẩm mắt hiệu quả.

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến khô mắt. Đôi khi, nguyên nhân đơn giản chỉ là do quá trình lão hóa. Nhưng đôi khi, nguyên nhân lại là do các vấn đề về sức khỏe tiềm ẩn như bệnh viêm khớp dạng thấp hoặc các vấn đề về tuyến giáp.

Nhưng cho dù nguyên nhân khô mắt là gì, thì việc sử dụng các sản phẩm trang điểm cũng có thể khiến tình trạng bệnh của bạn nặng hơn. Bạn cần biết được sản phẩm nào bạn nên tránh và cách sử dụng các sản phẩm trang điểm đúng để bảo toàn được lượng nước mắt của bạn.

Chọn đúng sản phẩm trang điểm

Một số loại sản phẩm trang điểm nhất định có thể gây kích ứng mắt và làm giảm lượng nước mắt của bạn. Dưới đây là một số mẹo nhỏ giúp bạn chọn được loại sản phẩm phù hợp nhất, trong trường hợp bạn bị khô mắt:

  • Tránh sử dụng mascara cũ vì loại sản phẩm này có thể vỡ ra thành những mảnh nhỏ khi bị khô, những mảnh vụn này có thể rơi vào mắt và gây kích ứng mắt
  • Sử dụng mascara dày vì sẽ khó bị vỡ thành các mảnh nhỏ hơn trong trường hợp mascara bị khô
  • Cân nhắc sử dụng đồ kẹp mi, thay vì sử dụng mascara.
  • Tránh sử dụng các loại sản phẩm tẩy trang có chứa dầu hoặc paraben
  • Tránh các sản phẩm trang điểm dạng bột hoặc dạng lỏng, bao gồm cả kem nền và phấn mắt
  • Thay vào đó, sử dụng các sản phẩm trang điểm dạng kem.

Tại sao một số sản phẩm trang điểm lại làm tình trạng khô mắt của bạn nặng hơn?

Rất nhiều sản phẩm trang điểm mắt sẽ tiếp xúc trực tiếp với lớp màng bao phủ nhãn cầu của bạn. Lớp màng này được gọi là lớp film của nước mắt.

Các nghiên cứu đã chứng minh rằng, vị trí bạn dùng các sản phẩm trang điểm sẽ tạo ra sự khác biệt trong màng film nước mắt này. Một thử nghiệm đo lường số lượng các hạt nhũ trong nước mắt của đối tượng tham gia nghiên cứu khi sử dụng chì kẻ mắt (eyeliner). Kết quả cho thấy, những người kẻ mắt ở mí mắt trong sẽ có lượng các hạt nhũ trong màng film nước mắt cao hơn so với những người kẻ mắt ở mí mắt ngoài. Từ đó, các nhà nghiên cứu gợi ý rằng, việc rơi các thành phần nhỏ của các sản phẩm trang điểm vào màng film của mắt có thể khiến mắt bị kích ứng và làm tình trạng khô mắt nặng hơn.

Một ví dụ khác, khi bạn sử dụng mascara, khi mascara khô, các mảnh vụn có thể sẽ rơi vào màng film nước mắt của bạn. Nếu bạn sử dụng các sản phẩm trang điểm dạng bột ở gần đuôi mắt, bạn sẽ làm tăng khả năng các hạt bột nhỏ rơi vào mắt. Phấn mắt dạng bột thậm chí còn khiến mắt bạn phải tiếp xúc với những hạt bột có kích thước lớn hơn.

Tổng kết lại, các sản phẩm trang điểm mắt có thể làm mỏng màng film nước mắt của bạn. Việc này sẽ khiến nước mắt bay hơi nhanh hơn. Trên thực tế, một số người bị khô mắt chính là do các sản phẩm trang điểm mắt.

Làm thế nào để sử dụng các sản phẩm trang điểm khi bạn bị khô mắt?

Mặc dù một số sản phẩm trang điểm mắt có thể gây ra vấn đề với bệnh khô mắt, nhưng vẫn có những cách sử dụng chúng để hạn chế tối đa nguy cơ kích ứng mắt. Bao gồm:

  • Dùng thuốc nhỏ mắt để làm ẩm mắt 30 phút trước khi trang điểm
  • Dùng riêng dụng cụ (cọ, chổi) cho từng loại sản phẩm trang điểm
  • Luôn sử dụng các sản phẩm trang điểm mắt ở phía ngoài của mí mắt
  • Chỉ sử dụng mascara ở đầu lông mi
  • Hạn chế lượng mascara mà bạn sử dụng ở mức tối thiểu
  • Sử dụng sản phẩm trang điểm ở các vị trí khác trên mặt, thay vì ở mắt

Bạn cũng nên thận trọng khi tẩy trang, và luôn nhớ thực hiện các thói quen tốt khi tẩy trang như:

  • Luôn tẩy trang vùng mắt trước khi đi ngủ
  • Hạn chế lượng vi khuẩn từ chì kẻ mắt bằng việc gọt chì trước mỗi lần sử dụng
  • Thường xuyên rửa, vệ sinh các loại cọ trang điểm
  • Không trang điểm khi bạn bị nhiễm trùng mắt

Tổng kết

Cách tốt nhất để đảm bảo rằng các sản phẩm trang điểm mắt không gây kích ứng mắt của bạn là tránh sử dụng những sản phẩm này. Nếu bạn bị khô mắt mãn tính, bạn thậm chí không thể sử dụng các sản phẩm trang điểm mắt. Sử dụng mascara, kẻ mắt ở mí mắt trong có thể sẽ ảnh hưởng đến nước mắt và gây kích ứng mắt của bạn.

Hãy đưa ra quyết định để lựa chọn được sản phẩm trang điểm mắt phù hợp với bạn. Nếu bạn bị khô mắt nghiêm trọng hoặc khô mắt mãn tính, các sản phẩm trang điểm mắt có thể sẽ không phù hợp với bạn. Tuy nhiên, với việc sử dụng đúng cách và giữ gìn vệ sinh, cùng với đó là lựa chọn sản phẩm phù hợp, bạn vẫn có thể sử dụng được những sản phẩm này.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Vì sao mắt trở nên mỏi mệt sau một ngày dài làm việc?

Ths.Lưu Liên Hương - Viện Y học ứng dụng Việt Nam - Theo Healthline
Bình luận
Tin mới
  • 18/07/2025

    5 loại thực phẩm giúp ngăn ngừa loãng xương

    Để hạn chế tình trạng loãng xương cơ thể cần cung cấp đủ vitamin D và canxi theo nhu cầu của từng lứa tuổi qua chế độ ăn khoa học, đủ dinh dưỡng và giàu canxi.

  • 18/07/2025

    Ô nhiễm không khí và nguy cơ với sức khỏe, những giải pháp bảo vệ sức khỏe cho trẻ em.

    Trong những năm gần đây, ô nhiễm không khí đã trở thành một trong những vấn đề môi trường nghiêm trọng nhất, ảnh hưởng sâu rộng đến sức khỏe con người ở mọi lứa tuổi. Đặc biệt, trẻ nhỏ đang ở giai đoạn phát triển thể chất và thần kinh lại là nhóm đối tượng dễ tổn thương nhất.

  • 17/07/2025

    3 tác dụng phụ của quả vải và lưu ý khi ăn vải

    Quả vải tuy ngon miệng và bổ dưỡng nhưng cũng cần đi lưu ý một số điều khi ăn để đảm bảo an toàn cho sức khỏe, đặc biệt là với một số đối tượng.

  • 17/07/2025

    Nhiệt độ thời tiết ảnh hưởng thế nào tới tâm trạng của bạn?

    Thời tiết thất thường có khiến bạn cảm thấy khó chịu. Trời mưa bạn sẽ cảm thấy buồn chán còn trời nắng bạn sẽ cảm thấy vui tươi hơn. Bạn đã bao giờ thắc mắc tại sao cảm xúc của bạn luôn thay đổi khi thời tiết thay đổi hay chưa? Đặc biệt là vào lúc giao mùa? Vậy hãy cùng Viện Y học ứng dụng tìm hiểu thêm với bài viết dưới đây

  • 16/07/2025

    Ăn rau quả nhiều màu sắc có lợi gì cho sức khỏe?

    Ăn rau quả nhiều màu sắc hay còn gọi là 'ăn cầu vồng' không chỉ đơn giản là cách trang trí món ăn hấp dẫn mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

  • 16/07/2025

    Sốt xuất huyết ở trẻ nhỏ: Những dấu hiệu cảnh báo không nên bỏ qua

    Sốt xuất huyết là một bệnh truyền nhiễm nguy hiểm do vi rút Dengue gây ra, lây lan chủ yếu qua vết đốt của muỗi Aedes aegypti. Mặc dù bệnh có thể ảnh hưởng đến mọi lứa tuổi, trẻ nhỏ lại là đối tượng đặc biệt dễ bị tổn thương do hệ miễn dịch còn non yếu.

  • 15/07/2025

    Các hoạt động thể thao dưới nước phù hợp cho người cao tuổi trong mùa hè

    Mùa hè với những ngày nắng nóng kéo dài không chỉ là thời điểm để thư giãn mà còn là cơ hội tuyệt vời để người cao tuổi tham gia các hoạt động thể thao dưới nước. Đây là hình thức vận động nhẹ nhàng, ít gây áp lực lên cơ thể, đồng thời mang lại nhiều lợi ích sức khỏe vượt trội.

  • 14/07/2025

    Bài tập tốt nhất cho chứng đau thắt lưng

    Đau thắt lưng là một trải nghiệm phổ biến đối với nhiều người. Nó thường có thể dẫn đến đau, ngứa ran hoặc tê ở phần thân dưới. Có nhiều nguyên nhân gây đau thắt lưng, phổ biến nhất bao gồm căng cơ, tư thế xấu và tuổi tác.

Xem thêm