Điều gì xảy ra nếu chúng ta không đánh răng trong một năm?
Viêm nướu, nha chu, hôi miệng là những vấn đề thường gặp phải khi bạn lười đánh răng. Vệ sinh răng miệng kém còn gây ra nhiều bệnh lý nguy hiểm khác.
Đánh răng là thói quen được khuyến cáo thực hiện 2 lần mỗi ngày. Tuy nhiên, nhiều người thường bỏ qua. Điều này gây ra nhiều vấn đề về răng miệng. Thậm chí, vệ sinh răng miệng kém còn liên quan các bệnh lý, nguy cơ sức khỏe khác. Vậy nếu không đánh răng liên tục trong một năm, điều gì sẽ xảy ra?
Sâu răng, viêm nướu, viêm nha chu
Theo USA Today, nha sĩ Matthew Messina, phát ngôn viên của Hiệp hội Nha khoa Mỹ, sau khi nghe đến giả thuyết này ngay lập tức khẳng định điều này rất có hại. Hầu hết người ngừng đánh răng sẽ bị sâu răng hoặc bệnh nha chu (viêm nướu).
Mảng bám răng luôn chứa vi khuẩn, chúng có thể xâm nhập vào lớp men bảo vệ răng và tấn công. Hậu quả là bạn bị sâu răng. Nếu không được điều trị, sâu răng có thể dẫn tới nhiễm trùng miệng, khả năng cao là rụng răng.
Ngoài ra, mảng bám có thể gây lỗ sâu trên răng, đục khoét và làm yếu nướu, dẫn đến viêm, khiến nó sưng tấy và dễ chảy máu. Viêm nướu là tiền thân của viêm nha chu. Nó gây nhiễm trùng nghiêm trọng, hay gặp ở lứa tuổi trung niên, người già.
Mô nha chu là mô quanh răng hay các mô nâng đỡ răng bao gồm các cấu trúc nâng đỡ răng là mô mềm (nướu răng) và xương nâng đỡ (xương ổ răng). Viêm nướu có thể được điều trị nhẹ nhàng bằng cách cạo sạch vôi trên và dưới nướu kết hợp vệ sinh răng miệng đúng cách tại nhà.
Tuy nhiên, khi bệnh lý đã chuyển qua giai đoạn viêm nha chu, lấy cao răng là chưa đủ. Để ngăn hiện tượng tiêu xương, tái tạo mô đã mất, bệnh nhân cần được phẫu thuật.
Các vấn đề trên đều gây đau đớn và khiến bạn bị rụng răng. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể phòng ngừa nó bằng cách đánh răng, vệ sinh miệng thường xuyên.
Bệnh tim và đột quỵ
Khi vi khuẩn trong miệng không được loại bỏ, nó có thể đẩy hệ thống miễn dịch kích hoạt quá mức, gây hàng loạt vấn đề khác trên cơ thể. Ông Messina cho biết vi khuẩn dưới viền nướu có thể xâm nhập vào đường máu, tình trạng này được xem là đặc biệt nguy hiểm.
Nhiều nghiên cứu cho thấy tình trạng tim mạch, đột quỵ, viêm khớp dạng thấp có xu hướng xấu hơn ở bệnh nhân bị viêm nha chu và ngươc lại.
Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí European Journal of Preventive Cardiology cho thấy những người đánh răng ít nhất 3 lần mỗi ngày có ít nguy cơ bị rung nhĩ, suy tim hơn. Theo các nhà nghiên cứu, việc đi khám răng thường xuyên cũng giảm khả năng gặp biến chứng liên quan tim.
Sa sút trí tuệ
Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra người bị sasút trí tuệ thường sâu răng nhiều hơn. Nghiên cứu được công bố trên tạp chí Current Neurology and Neuroscience Reports cho rằng sâu răng có thể làm tăng nguy cơ mắc chứng sa sút trí tuệ. Điều này được đưa ra sau khi họ xem xét mối liên hệ tiềm ẩn giữa viêm nướu, lợi với viêm não, mất trí nhớ.
Ngoài ra, theo nha sĩ Matthew Messina, miệng bẩn cũng liên quan loạt bệnh về đường hô hấp như viêm phổi, đau tim, thâm chí tụ cầu vàng kháng methicillin (MRSA) ngay cả khi bạn đã trồng răng giả. Staphylococcus aureus kháng methicillin là vi khuẩn kháng nhiều loại thuốc, có thể lây nhiễm vào máu và niêm mạc tim.
Hơi thở có mùi
Và ngay cả khi không gặp vấn đề nguy hiểm, răng cũng bị bao phủ bởi mảng bám, khiến hơi thở có mùi. Các hạt thức ăn sẽ dính xung quanh kẽ răng. Không ai muốn bị hôi miệng, nhất là khi cần giao tiếp với người khác.
Sức khỏe và đề kháng của mỗi người khác nhau. Do đó, hệ lụy mà họ gặp phải khi không đánh răng trong một năm là khác nhau.
Vệ sinh răng miệng đúng cách như thế nào?
Hiệp hội Nha khoa Mỹ khuyên chúng ta nên đánh răng 2 lần/ngày và dùng chỉ nha khoa hoặc tăm nước ít nhất một lần/ngày. Mỗi lần đánh răng nên kéo dài ít nhất 2 phút.
Sự tích tụ của mảng bám gây viêm nướu cần ít nhất 24 giờ để phát triển. Vì vậy, nếu đánh 2 lần/ngày, bạn sẽ phá vỡ, tiêu diệt vi khuẩn trước khi nó có cơ hội tấn công và làm hỏng nướu, răng.
Ngoài ra, bàn chải đánh răng cần được thay mới sau 4 tháng sử dụng hoặc khi có dấu hiệu sờn, cũ… Bạn cũng nên khám răng thường xuyên 6 tháng/lần.
Chúng ta nên duy trì thói quen ăn uống lành mạnh, nhiều trái cây, rau củ, hạn chế thuốc lá, đồ uống có màu, thực phẩm nhiều đường, để giữ cho răng luôn chắc khỏe, sáng bóng.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Làm trắng răng bằng kem đánh răng than hoạt tính có tốt không?
-
Thói quen sử dụng đồ hộp của người Việt (Phần 2)
Trong bối cảnh cuộc sống bận rộn của người Việt, thực phẩm đóng hộp ngày càng trở thành lựa chọn phổ biến để tiết kiệm thời gian. Tuy nhiên, thói quen sử dụng loại thực phẩm này thường đi kèm với những sai lầm cơ bản, dẫn đến rủi ro sức khỏe không đáng có. Phần 2 của bài viết Thói quan sử dụng đồ hộp sẽ phân tích các lỗi thường gặp và đưa ra lời khuyên để sử dụng an toàn hơn.
-
6 lý do bạn nên bắt đầu ăn hạt chia ngay hôm nay
Hạt chia rất giàu chất dinh dưỡng và chứa chất xơ, acid béo omega-3, protein, khoáng chất và chất chống oxy hóa mang lại nhiều lợi ích như hỗ trợ sức khỏe tim mạch, kiểm soát lượng đường trong máu, hạ huyết áp...
-
Thói quen sử dụng đồ hộp của người Việt (Phần 1)
Thực phẩm đóng hộp không phải là xấu, nhưng chỉ thực sự an toàn khi được sản xuất đúng quy chuẩn, kiểm soát chất lượng nghiêm ngặt và được người tiêu dùng lựa chọn, bảo quản và sử dụng đúng cách.
-
Chất cấm trong mì sợi ở TPHCM: Nguy cơ ngộ độc, vô sinh và ung thư rình rập
Một đường dây sản xuất mì sợi ở TPHCM bị phát hiện sử dụng hàn the, soda công nghiệp và silicate tiềm ẩn nguy cơ ngộ độc, tổn thương gan thận và ảnh hưởng sinh sản nếu dùng lâu dài.
-
Lý do không nên uống sữa cùng lúc với 7 loại thực phẩm sau
Sữa là một nguồn dinh dưỡng tốt. Tuy nhiên, có một số thực phẩm và đồ uống không nên kết hợp khi uống sữa vì dễ gây ra vấn đề về tiêu hóa, giảm hấp thu dưỡng chất, hoặc thậm chí tạo ra các chất có hại.
-
Tăng huyết áp: Hiểu đúng để sống khỏe mỗi ngày
Tăng huyết áp, hay còn gọi là huyết áp cao, là một vấn đề sức khỏe phổ biến ảnh hưởng đến hàng triệu người trên thế giới. Được mệnh danh là "kẻ giết người thầm lặng", tình trạng này thường không có triệu chứng rõ ràng nhưng có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng như đột quỵ, nhồi máu cơ tim hay suy thận.
-
Cách ăn trái cây tốt cho người bị tăng mỡ máu
Ăn trái cây rất tốt cho người bị tăng mỡ máu. Tuy nhiên, điều quan trọng là người bệnh cần biết cách lựa chọn loại trái cây phù hợp và ăn đúng cách mới có hiệu quả và không làm tăng triglyceride.
-
9 dấu hiệu cảnh báo của bệnh viêm khớp
Các triệu chứng viêm khớp không nên bị bỏ qua. Bằng cách phát hiện sớm các dấu hiệu cảnh báo, bạn có thể được chẩn đoán chính xác và điều trị thích hợp trước khi tình trạng tàn tật nghiêm trọng xảy ra.
