Điều gì xảy ra nếu chúng ta không đánh răng trong một năm?
Viêm nướu, nha chu, hôi miệng là những vấn đề thường gặp phải khi bạn lười đánh răng. Vệ sinh răng miệng kém còn gây ra nhiều bệnh lý nguy hiểm khác.
Đánh răng là thói quen được khuyến cáo thực hiện 2 lần mỗi ngày. Tuy nhiên, nhiều người thường bỏ qua. Điều này gây ra nhiều vấn đề về răng miệng. Thậm chí, vệ sinh răng miệng kém còn liên quan các bệnh lý, nguy cơ sức khỏe khác. Vậy nếu không đánh răng liên tục trong một năm, điều gì sẽ xảy ra?
Sâu răng, viêm nướu, viêm nha chu
Theo USA Today, nha sĩ Matthew Messina, phát ngôn viên của Hiệp hội Nha khoa Mỹ, sau khi nghe đến giả thuyết này ngay lập tức khẳng định điều này rất có hại. Hầu hết người ngừng đánh răng sẽ bị sâu răng hoặc bệnh nha chu (viêm nướu).
Mảng bám răng luôn chứa vi khuẩn, chúng có thể xâm nhập vào lớp men bảo vệ răng và tấn công. Hậu quả là bạn bị sâu răng. Nếu không được điều trị, sâu răng có thể dẫn tới nhiễm trùng miệng, khả năng cao là rụng răng.
Ngoài ra, mảng bám có thể gây lỗ sâu trên răng, đục khoét và làm yếu nướu, dẫn đến viêm, khiến nó sưng tấy và dễ chảy máu. Viêm nướu là tiền thân của viêm nha chu. Nó gây nhiễm trùng nghiêm trọng, hay gặp ở lứa tuổi trung niên, người già.
Mô nha chu là mô quanh răng hay các mô nâng đỡ răng bao gồm các cấu trúc nâng đỡ răng là mô mềm (nướu răng) và xương nâng đỡ (xương ổ răng). Viêm nướu có thể được điều trị nhẹ nhàng bằng cách cạo sạch vôi trên và dưới nướu kết hợp vệ sinh răng miệng đúng cách tại nhà.
Tuy nhiên, khi bệnh lý đã chuyển qua giai đoạn viêm nha chu, lấy cao răng là chưa đủ. Để ngăn hiện tượng tiêu xương, tái tạo mô đã mất, bệnh nhân cần được phẫu thuật.
Các vấn đề trên đều gây đau đớn và khiến bạn bị rụng răng. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể phòng ngừa nó bằng cách đánh răng, vệ sinh miệng thường xuyên.
Bệnh tim và đột quỵ
Khi vi khuẩn trong miệng không được loại bỏ, nó có thể đẩy hệ thống miễn dịch kích hoạt quá mức, gây hàng loạt vấn đề khác trên cơ thể. Ông Messina cho biết vi khuẩn dưới viền nướu có thể xâm nhập vào đường máu, tình trạng này được xem là đặc biệt nguy hiểm.
Nhiều nghiên cứu cho thấy tình trạng tim mạch, đột quỵ, viêm khớp dạng thấp có xu hướng xấu hơn ở bệnh nhân bị viêm nha chu và ngươc lại.
Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí European Journal of Preventive Cardiology cho thấy những người đánh răng ít nhất 3 lần mỗi ngày có ít nguy cơ bị rung nhĩ, suy tim hơn. Theo các nhà nghiên cứu, việc đi khám răng thường xuyên cũng giảm khả năng gặp biến chứng liên quan tim.
Sa sút trí tuệ
Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra người bị sasút trí tuệ thường sâu răng nhiều hơn. Nghiên cứu được công bố trên tạp chí Current Neurology and Neuroscience Reports cho rằng sâu răng có thể làm tăng nguy cơ mắc chứng sa sút trí tuệ. Điều này được đưa ra sau khi họ xem xét mối liên hệ tiềm ẩn giữa viêm nướu, lợi với viêm não, mất trí nhớ.
Ngoài ra, theo nha sĩ Matthew Messina, miệng bẩn cũng liên quan loạt bệnh về đường hô hấp như viêm phổi, đau tim, thâm chí tụ cầu vàng kháng methicillin (MRSA) ngay cả khi bạn đã trồng răng giả. Staphylococcus aureus kháng methicillin là vi khuẩn kháng nhiều loại thuốc, có thể lây nhiễm vào máu và niêm mạc tim.
Hơi thở có mùi
Và ngay cả khi không gặp vấn đề nguy hiểm, răng cũng bị bao phủ bởi mảng bám, khiến hơi thở có mùi. Các hạt thức ăn sẽ dính xung quanh kẽ răng. Không ai muốn bị hôi miệng, nhất là khi cần giao tiếp với người khác.
Sức khỏe và đề kháng của mỗi người khác nhau. Do đó, hệ lụy mà họ gặp phải khi không đánh răng trong một năm là khác nhau.
Vệ sinh răng miệng đúng cách như thế nào?
Hiệp hội Nha khoa Mỹ khuyên chúng ta nên đánh răng 2 lần/ngày và dùng chỉ nha khoa hoặc tăm nước ít nhất một lần/ngày. Mỗi lần đánh răng nên kéo dài ít nhất 2 phút.
Sự tích tụ của mảng bám gây viêm nướu cần ít nhất 24 giờ để phát triển. Vì vậy, nếu đánh 2 lần/ngày, bạn sẽ phá vỡ, tiêu diệt vi khuẩn trước khi nó có cơ hội tấn công và làm hỏng nướu, răng.
Ngoài ra, bàn chải đánh răng cần được thay mới sau 4 tháng sử dụng hoặc khi có dấu hiệu sờn, cũ… Bạn cũng nên khám răng thường xuyên 6 tháng/lần.
Chúng ta nên duy trì thói quen ăn uống lành mạnh, nhiều trái cây, rau củ, hạn chế thuốc lá, đồ uống có màu, thực phẩm nhiều đường, để giữ cho răng luôn chắc khỏe, sáng bóng.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Làm trắng răng bằng kem đánh răng than hoạt tính có tốt không?
-
4 loại hạt tốt nhất giúp hạ đường huyết tự nhiên
Ăn các loại hạt có thể giúp giữ mức đường huyết ổn định bằng cách làm chậm quá trình tiêu hóa và ngăn ngừa sự tăng đột biến. Vậy những loại hạt nào giúp hạ đường huyết tự nhiên?
-
Đổ mồ hôi để chữa cảm lạnh: Có hiệu quả không?
Việc đổ mồ hôi để chữa cảm lạnh, bằng các phương pháp như xông hoặc tập thể dục, có thể giúp giảm các triệu chứng nghẹt mũi, ho và đau họng. Tuy nhiên, hiệu quả tạm thời này không có nghĩa là bạn có thể nhanh chóng khỏi cảm lạnh.
-
Cách thoa kem chống nắng đúng cách
Bạn không phải là người duy nhất bị cháy nắng dù đã dành thời gian thoa kem chống nắng. Các chuyên gia khuyên bạn nên thoa kem chống nắng hàng ngày, nhưng không phải lúc nào cũng cung cấp hướng dẫn sử dụng đúng cách.
-
3 cách ăn quả lựu tốt nhất giúp chống lão hóa
Quả lựu từ lâu được xem là thực phẩm hỗ trợ làm đẹp da nhờ giàu chất chống oxy hóa. Các hoạt chất này giúp bảo vệ tế bào, làm chậm lão hóa, nên lựu được ứng dụng rộng rãi trong mỹ phẩm và thực phẩm chức năng.
-
Rối loạn tiêu hóa ở người cao tuổi
Khi tuổi thọ trung bình ngày càng tăng, điều quan trọng cần phải chú trọng là những thay đổi của cơ thể khi quá trình lão hóa bắt đầu. Những thay đổi về đường tiêu hóa ở người cao tuổi rất là phổ biến, dẫn đến rối loạn tiêu hóa. Một số rối loạn tiêu hóa là do sinh lý, còn lại là do bệnh lý của người cao tuổi ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa.
-
Cách dùng rau mồng tơi chữa lành da mụn trứng cá
Mồng tơi không chỉ là loại rau quen thuộc trong những bát canh giải nhiệt ngày hè mà còn là nguồn dưỡng chất tốt cho làn da. Với đặc tính mát, chứa nhiều chất nhầy và vitamin, mồng tơi từ lâu đã được sử dụng như một phương thuốc tự nhiên để hỗ trợ làm dịu làn da trứng cá.
-
Dinh dưỡng hỗ trợ trí nhớ trong mùa thi
Mùa thi cử luôn là giai đoạn căng thẳng, đòi hỏi sự nỗ lực bền bỉ và khả năng tập trung cao độ từ các sĩ tử. Trong bối cảnh áp lực học tập đè nặng, bộ não cơ quan điều khiển thầm lặng của mỗi người buộc phải hoạt động với cường độ liên tục. Để giúp các em vượt qua thử thách này với sự minh mẫn và hiệu suất tối ưu, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin về dinh dưỡng khoa học, cung cấp đủ dinh dưỡng để bảo vệ sức khỏe trí não lâu dài.
-
8 thói quen hàng ngày có thể giúp bạn đi vệ sinh đều đặn hơn
Mặc dù việc đi đại tiện đều đặn hỗ trợ sức khỏe hệ tiêu hóa và sức khỏe tổng thể, nhưng việc đi đại tiện theo một lịch trình đều đặn có thể là một thách thức. Tuy nhiên, việc tuân theo các thói quen giúp cải thiện độ đặc của phân, thiết lập thời gian đi vệ sinh đều đặn và thúc đẩy quá trình làm rỗng ruột có thể hỗ trợ việc đi đại tiện đều đặn hơn.
