Điều gì xảy ra nếu chúng ta không đánh răng trong một năm?
Viêm nướu, nha chu, hôi miệng là những vấn đề thường gặp phải khi bạn lười đánh răng. Vệ sinh răng miệng kém còn gây ra nhiều bệnh lý nguy hiểm khác.
Đánh răng là thói quen được khuyến cáo thực hiện 2 lần mỗi ngày. Tuy nhiên, nhiều người thường bỏ qua. Điều này gây ra nhiều vấn đề về răng miệng. Thậm chí, vệ sinh răng miệng kém còn liên quan các bệnh lý, nguy cơ sức khỏe khác. Vậy nếu không đánh răng liên tục trong một năm, điều gì sẽ xảy ra?
Sâu răng, viêm nướu, viêm nha chu
Theo USA Today, nha sĩ Matthew Messina, phát ngôn viên của Hiệp hội Nha khoa Mỹ, sau khi nghe đến giả thuyết này ngay lập tức khẳng định điều này rất có hại. Hầu hết người ngừng đánh răng sẽ bị sâu răng hoặc bệnh nha chu (viêm nướu).
Mảng bám răng luôn chứa vi khuẩn, chúng có thể xâm nhập vào lớp men bảo vệ răng và tấn công. Hậu quả là bạn bị sâu răng. Nếu không được điều trị, sâu răng có thể dẫn tới nhiễm trùng miệng, khả năng cao là rụng răng.
Ngoài ra, mảng bám có thể gây lỗ sâu trên răng, đục khoét và làm yếu nướu, dẫn đến viêm, khiến nó sưng tấy và dễ chảy máu. Viêm nướu là tiền thân của viêm nha chu. Nó gây nhiễm trùng nghiêm trọng, hay gặp ở lứa tuổi trung niên, người già.
Mô nha chu là mô quanh răng hay các mô nâng đỡ răng bao gồm các cấu trúc nâng đỡ răng là mô mềm (nướu răng) và xương nâng đỡ (xương ổ răng). Viêm nướu có thể được điều trị nhẹ nhàng bằng cách cạo sạch vôi trên và dưới nướu kết hợp vệ sinh răng miệng đúng cách tại nhà.
Tuy nhiên, khi bệnh lý đã chuyển qua giai đoạn viêm nha chu, lấy cao răng là chưa đủ. Để ngăn hiện tượng tiêu xương, tái tạo mô đã mất, bệnh nhân cần được phẫu thuật.
Các vấn đề trên đều gây đau đớn và khiến bạn bị rụng răng. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể phòng ngừa nó bằng cách đánh răng, vệ sinh miệng thường xuyên.
Bệnh tim và đột quỵ
Khi vi khuẩn trong miệng không được loại bỏ, nó có thể đẩy hệ thống miễn dịch kích hoạt quá mức, gây hàng loạt vấn đề khác trên cơ thể. Ông Messina cho biết vi khuẩn dưới viền nướu có thể xâm nhập vào đường máu, tình trạng này được xem là đặc biệt nguy hiểm.
Nhiều nghiên cứu cho thấy tình trạng tim mạch, đột quỵ, viêm khớp dạng thấp có xu hướng xấu hơn ở bệnh nhân bị viêm nha chu và ngươc lại.
Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí European Journal of Preventive Cardiology cho thấy những người đánh răng ít nhất 3 lần mỗi ngày có ít nguy cơ bị rung nhĩ, suy tim hơn. Theo các nhà nghiên cứu, việc đi khám răng thường xuyên cũng giảm khả năng gặp biến chứng liên quan tim.
Sa sút trí tuệ
Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra người bị sasút trí tuệ thường sâu răng nhiều hơn. Nghiên cứu được công bố trên tạp chí Current Neurology and Neuroscience Reports cho rằng sâu răng có thể làm tăng nguy cơ mắc chứng sa sút trí tuệ. Điều này được đưa ra sau khi họ xem xét mối liên hệ tiềm ẩn giữa viêm nướu, lợi với viêm não, mất trí nhớ.
Ngoài ra, theo nha sĩ Matthew Messina, miệng bẩn cũng liên quan loạt bệnh về đường hô hấp như viêm phổi, đau tim, thâm chí tụ cầu vàng kháng methicillin (MRSA) ngay cả khi bạn đã trồng răng giả. Staphylococcus aureus kháng methicillin là vi khuẩn kháng nhiều loại thuốc, có thể lây nhiễm vào máu và niêm mạc tim.
Hơi thở có mùi
Và ngay cả khi không gặp vấn đề nguy hiểm, răng cũng bị bao phủ bởi mảng bám, khiến hơi thở có mùi. Các hạt thức ăn sẽ dính xung quanh kẽ răng. Không ai muốn bị hôi miệng, nhất là khi cần giao tiếp với người khác.
Sức khỏe và đề kháng của mỗi người khác nhau. Do đó, hệ lụy mà họ gặp phải khi không đánh răng trong một năm là khác nhau.
Vệ sinh răng miệng đúng cách như thế nào?
Hiệp hội Nha khoa Mỹ khuyên chúng ta nên đánh răng 2 lần/ngày và dùng chỉ nha khoa hoặc tăm nước ít nhất một lần/ngày. Mỗi lần đánh răng nên kéo dài ít nhất 2 phút.
Sự tích tụ của mảng bám gây viêm nướu cần ít nhất 24 giờ để phát triển. Vì vậy, nếu đánh 2 lần/ngày, bạn sẽ phá vỡ, tiêu diệt vi khuẩn trước khi nó có cơ hội tấn công và làm hỏng nướu, răng.
Ngoài ra, bàn chải đánh răng cần được thay mới sau 4 tháng sử dụng hoặc khi có dấu hiệu sờn, cũ… Bạn cũng nên khám răng thường xuyên 6 tháng/lần.
Chúng ta nên duy trì thói quen ăn uống lành mạnh, nhiều trái cây, rau củ, hạn chế thuốc lá, đồ uống có màu, thực phẩm nhiều đường, để giữ cho răng luôn chắc khỏe, sáng bóng.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Làm trắng răng bằng kem đánh răng than hoạt tính có tốt không?
-
6 loại trái cây tốt cho thận
Thận đảm nhiệm nhiều chức năng để duy trì sức khỏe như điều hòa lượng nước và loại bỏ chất thải. Nếu không chăm sóc thận đúng cách, chức năng thận có thể bị suy giảm. Tham khảo một số loại trái cây tốt cho thận.
-
11 lợi ích sức khỏe từ vỏ cam
Có lẽ ít người biết rằng vỏ cam rất giàu một số chất dinh dưỡng, bao gồm chất xơ, vitamin C và các hợp chất thực vật như polyphenol rất có lợi cho sức khỏe.
-
Ngủ đúng giờ: Bí mật đơn giản giúp giảm huyết áp hiệu quả
Bạn có biết một thói quen đơn giản, dễ thực hiện vào mỗi đêm lại có thể là "chiến lược vàng" để quản lý huyết áp của mình không? Câu trả lời là: Đi ngủ đều đặn mỗi tối.
-
3 nhóm người nên ăn hoặc uống nước dâu tằm
Dâu tằm là loại quả dân dã nhưng giàu dinh dưỡng, đặc biệt là hàm lượng chất chống oxy hóa dồi dào có lợi cho sức khỏe, nhất là với một số nhóm người cụ thể.
-
Chiều cao của người Việt: Không chỉ là câu chuyện bữa ăn
Mặc dù chiều cao trung bình của người Việt đã cải thiện đáng kể song vẫn còn khá khiêm tốn so với thế giới. Hành trình nâng cao tầm vóc cho thế hệ trẻ đòi hỏi một chiến lược đồng bộ, dài hạn từ chính sách vĩ mô đến từng bữa ăn của mỗi gia đình.
-
Cha mẹ cần làm gì nếu con chán ăn khi bị ốm?
Tình trạng trẻ em từ chối thực phẩm trong giai đoạn mắc bệnh cấp tính, hay còn gọi là chán ăn bệnh lý (Pathological Anorexia), là một cơ chế tự vệ sinh học nhưng đồng thời cũng là một thách thức đối với quá trình điều trị.
-
Bài thuốc lá mơ lông - trứng gà trị tiêu chảy
Lá mơ lông từ lâu được dùng trong dân gian để hỗ trợ giảm triệu chứng rối loạn tiêu hóa, trong đó có tiêu chảy. Kết hợp lá mơ lông với trứng gà khá phổ biến, nhưng cần hiểu đúng và dùng hợp lý để bảo đảm an toàn.
-
Bổ sung kẽm có thực sự giúp cải thiện giấc ngủ và năng lượng?
Giấc ngủ là một hành vi sinh lý thiết yếu, giúp điều hòa hoạt động của cơ thể ở mọi lứa tuổi. Chất lượng giấc ngủ tốt có liên quan mật thiết đến trí nhớ, khả năng học tập và sức khỏe tinh thần. Tuy nhiên, theo thời gian, tình trạng rối loạn giấc ngủ ngày càng gia tăng, bao gồm ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn (OSA), hội chứng chân không yên (RLS), mất ngủ và thiếu ngủ kéo dài. Tỷ lệ rối loạn giấc ngủ ở người trẻ được ghi nhận khá cao, ảnh hưởng rõ rệt đến hiệu suất làm việc, năng suất cá nhân và tạo ra gánh nặng kinh tế lớn cho xã hội.
