Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

6 liệu pháp đặc biệt dành cho chứng dị ứng theo mùa

Chảy nước mũi, ngứa mắt, ngứa họng, và ho không kiểm soát, tất cả chúng là dấu hiệu của dị ứng theo mùa.

6 liệu pháp đặc biệt dành cho chứng dị ứng theo mùa của bạn

Mặc dù thuốc kháng histamine, thuốc xịt mũi là những cách để giảm triệu chứng, nhưng chúng không thể điều trị tận gốc nguyên nhân bệnh. Trong đó, thuốc kháng histamine là thuốc được sử dụng phổ biến nhất để điều trị triệu chứng dị ứng, nhưng lại có những tác dụng phụ như chóng mặt, khô mũi và giảm cảm giác ngon miệng, có thể gây buồn ngủ làm ảnh hưởng tới hoạt động hàng ngày của bạn.

Dưới đây là một số liệu pháp điều trị thay thế dị ứng có thể làm giảm triệu chứng mà không phải nghĩ đến thuốc kháng histamine

Liệu pháp kích thích miễn dịch dưới lưỡi

Liệu pháp miễn dịch này sử dụng một lượng nhỏ chất gây dị ứng dưới dạng viên đặt dưới lưỡi bệnh nhân để “luyện tập dần dần cho hệ miễn dịch để chịu đựng được sự dị ứng phấn hoa. Sau 3 năm điều trị, dị ứng phấn hoa có thể được chữa ở đa số bệnh nhân”, theo bác sỹ Deborah Gentile nhà dị ứng học thuộc Trung tâm nghiên cứu lâm sàng của mạng lưới chăm sóc sức khỏe Allegheny ở Pittsburgh. 

Một nghiên cứu năm 2013 công bố trên tờ Journal of the American Medical Association cho rằng liệu pháp dưới lưỡi đã giảm được hen suyễn và các triệu chứng của dị ứng theo mùa ở bệnh nhân được 40%. Trong nghiên cứu, những người tham gia, bao gồm cả người trưởng thành và trẻ nhỏ đều đã ghi nhận được những sự cải thiện đáng kể trong triệu chứng và không cần dùng nhiều thuốc dị ứng nữa. Tuy nhiên cần thêm nhiều nghiên cứu nữa để xách định liều lượng như thế nào là hiệu quả và an toàn.

Châm cứu

Châm cứu có tác dụng giảm đau bằng cách dùng những cây kim nhỏ châm vào huyệt đạo trên cơ thể để giảm các triệu chứng dị ứng theo mùa, bao gồm: ngứa mắt, chảy nước mũi, ngạt nũi và hắt hơi. Trong nghiên cứu năm 2013 công bố trong tờ tạp chí Annals of Internal Medicine, những nhà nghiên cứu tổng hợp kết quả từ khoảng 400 người từ 16 tới 45 tuổi bị dị ứng với phấn hoa và thấy rằng châm cứu có hiệu quả đáng kể trong việc giảm các triệu chứng của dị ứng.

Trên trang web của Học viện châm cứu y học Mỹ, châm cứu được chú ý như là một liệu pháp bổ sung đặc biệt cho liệu trình chăm sóc cho viêm xoang dị ứng ở mức độ trung bình, giúp giảm thiểu tối đa hoặc thậm chí cắt hoàn toàn lượng thuốc, giúp bệnh nhân không còn phải tiếp tục chịu đựng những đợt bệnh dị ứng tái phát.

Tập thể dục

Tập thể dục không phải là phương pháp chữa trị trực tiếp cho chứng dị ứng theo mùa, nhưng hoạt động thể chất đặc biệt là chạy có thể giúp làm giảm một số triệu chứng. Nhiều người tin rằng tập thể dục có thể kích thích hệ miễn dịch chống lại dị ứng. Tập luyện trong nhà an toàn hơn vì sự tiếp xúc với tác nhân dị ứng ngoài trời và ô nhiễm không khí được giảm thiểu.

Một nghiên cứu công bố năm 2013 trên tờ tạp chí về dị ứng và miễn dịch của Châu Á Thái Bình Dương cho rằng: sau khi chạy tầm 30 phút, các biểu hiện hắt hơi, chảy nước mũi, ngứa mũi, tắc mũi đều giảm đến hơn 70%. Những nhà nghiên cứu tin rằng các bài tập tốt cho tim mạch cũng giúp “xoa dịu” những protein dị ứng trong đường mũi họng.

Liệu pháp thảo dược và thực phẩm chức năng

Các nhà nghiên cứu đang chú ý đến những ảnh hưởng của liệu pháp thảo dược và thực phẩm chức năng tới dị ứng. Một nghiên cứu công bố năm 2002 trên British Medical Journal cho thấy một viên butterbur – một loại cây cùng họ với hoa hướng dương - uống 4 lần một này tương đương 32mg có thể làm giảm triệu chứng của bệnh sốt mùa hè, có tác dụng giống thuốc cetirizine một thành phần quan trọng trọng Zyrtec mà không gây cảm giác buồn ngủ.

Tương tự thế, bổ sung dầu cá có thể làm giảm triệu chứng của những người hen suyễn dị ứng với phấn hoa. Môt nghiên cứu công bố trên tờ American Review of Respiratory Diseases cho rằng acid béo omega 3 tìm thấy trong dầu cá là một tác nhân chống dị ứng tiềm năng, tác dụng làm giảm lượng leukotriene, một chất hóa học kích thích phản ứng dị ứng. Chất EPA và DHA trong cá và dầu cá được coi là một lựa chọn tốt nhất cho những bệnh dị ứng.

Ăn chocolate

Nếu bạn thích ăn đồ ngọt và bị dị ứng, bạn có thể sẽ rất vui khi biết thói quen ăn đồ ngọt của bạn đặc biệt là chocolate có thể làm hạn chế sổ mũi. Bột cacao trong chocolate lấy từ hạt cây cacao khô và đã lên men được tách chiết để làm thành phần cacao lỏng, và bơ cacao có tác dụng trong chống di ứng.

Một nghiên cứu được công bố năm 2013 trong tờ Frontiers of Pharmacology cho rằng polyphenol có trong cacao là một chất chống oxy hóa và một chất chống dị ứng tiềm năng. Ăn chocolate ở mức đô vừa phải, loại có ít nhất 70% cacao, có thể giúp dập tắt phản ứng dị ứng.

Kiểm soát stress

Cách bạn ứng phó với stress có thể ảnh hưởng lớn tới những phản ứng dị ứng của cơ thể. Stress làm giảm tác dụng của hệ miễn dịch và khiến cho cơ thể dễ bị tấn công bởi tác nhân gây dị ứng, chúng sẽ dễ dàng xâm nhập hơn vào cơ thể những lúc bạn đi ra ngoài. Thuốc hay những biện pháp chống dị ứng có thể làm giảm mức độ của triệu chứng, nhưng sẽ bị hạn chế hoặc mất tác dụng khi cơ thể đang ở trạng thái stress

Rất nhiều nghiên cứu cho thấy phản ứng dị ứng có thể tăng do tâm trạng hoặc những tác nhân tâm lý gây stress. Một nghiên cứu công bố trên tờ tạp chí Psychosomatic Medicine cho thấy mối tương quan giữa khủng hoảng tâm lý, suy nhược tinh thần, tâm thần phân liệt và mất ý thức và phản ứng da trong dị ứng. Nghiên cứu này đã chứng minh sự ảnh hưởng của tinh thần tới hệ miễn dịch của cơ thể.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Các thuốc chống dị ứng đến từ thiên nhiên

Ths.Bs.Trần Thu Nguyệt - Viện Y học ứng dụng Việt Nam - Tổng hợp từ Medical Daily
Bình luận
Tin mới
  • 29/03/2024

    Cảnh báo nguy hiểm khi thiếu vitamin B12: Đau đầu, thiếu máu ác tính

    Vitamin B12 là dưỡng chất rất cần thiết cho các tế bào thần kinh và tế bào máu đỏ và cũng cần thiết cho sự hình thành ADN.

  • 29/03/2024

    Tác dụng phụ có thể xảy ra sau mổ đẻ

    Mổ đẻ là phẫu thuật lấy thai ra ngoài qua đường cắt ở vùng bụng và tử cung, được thực hiện khi sinh thường qua âm đạo có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe của mẹ hoặc thai nhi. Mặc dù sinh mổ ngày nay đã an toàn hơn nhờ sự tiến bộ của y học, phương pháp này vẫn tiềm ẩn một số rủi ro và tác dụng phụ đối với cả người mẹ và trẻ sơ sinh.

  • 28/03/2024

    Vì sao bạn nên tẩy lớp trang điểm trước khi tập thể dục?

    Việc trang điểm nhẹ nhàng trước khi đến phòng tập thể dục có thể giúp chị em phụ nữ tự tin hơn. Nhưng theo một nghiên cứu mới được đăng trên Journal of Cosmetic Dermatology, việc này có thể có thể làm giảm lượng dầu trên da, gây khô da.

  • 28/03/2024

    5 nguyên liệu không nên bỏ qua khi pha chế món sinh tố chống viêm

    Sinh tố là thức uống bổ sung năng lượng và vitamin hiệu quả khi bạn mệt mỏi vì thời tiết. Công thức pha chế sinh tố nên có những thực phẩm, nguyên liệu giàu chất chống viêm để bảo vệ sức khỏe.

  • 28/03/2024

    Bà bầu "bỏ túi" ngay những lợi ích không ngờ từ việc uống vitamin trong thai kỳ

    Vitamin dành cho bà bầu là những viên bổ sung được sản xuất đặc biệt nhằm cung cấp cho cơ thể phụ nữ mang thai các vitamin và khoáng chất cần thiết. Bác sĩ khuyên bạn uống vitamin ngay từ khi bắt đầu lên kế hoạch mang thai cũng như trong suốt thai kỳ.

  • 28/03/2024

    Thực phẩm, đồ uống nên hạn chế khi đang bị nghẹt mũi

    Dấu hiệu nghẹt mũi thường gặp khi bạn bị cảm cúm, viêm mũi dị ứng hoặc viêm đường hô hấp. Một số thực phẩm, đồ uống có thể khiến triệu chứng này trầm trọng hơn, cản trở việc hít thở của bạn.

  • 28/03/2024

    Chấn thương sọ não có hồi phục được không?

    Chấn thương sọ não luôn được coi là một trong những thương tổn nghiêm trọng nhất có thể xảy ra với con người. Tuy nhiên, với những tiến bộ mới trong lĩnh vực y tế và phục hồi chức năng, ngày càng có nhiều hy vọng để người bệnh chấn thương sọ não có thể phục hồi và hồi phục các chức năng quan trọng.

  • 27/03/2024

    Những triệu chứng và biến chứng điển hình của bệnh sởi

    Bệnh sởi là một bệnh truyền nhiễm nghiêm trọng do virus sởi gây ra, có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm. Nhận biết sớm các dấu hiệu và triệu chứng như sốt cao, ho, chảy nước mũi và phát ban da đặc trưng là rất quan trọng để điều trị kịp thời. Hiểu rõ các triệu chứng sởi còn giúp phòng ngừa sự lây lan của căn bệnh này.

Xem thêm