Một nghiên cứu mới cho thấy chánh niệm có thể là một công cụ quản lý tâm trạng hiệu quả cho những người mắc bệnh đa xơ cứng (MS).
Nếu bạn thường xuyên ngủ hơn 9 tiếng một ngày ở bất cứ nơi nào, bất cứ lúc nào, đó có thể là dấu hiệu báo động về sức khỏe. Một số nguyên nhân dưới đây có thể dẫn đến tình trạng ngủ quá nhiều.
Một số thực phẩm có thể khiến tình trạng của trẻ mắc ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder - Hội chứng Tăng động Giảm chú ý) trầm trọng hơn. Cha mẹ nên tránh những đồ ăn, thức uống này khi tạo thực đơn cho trẻ.
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng các chất dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe tâm thần. Một chế độ ăn phù hợp sẽ giúp bạn cải thiện tâm trạng, ngăn ngừa trầm cảm.
Các bệnh lý tâm thần có nhiều dạng, ví dụ như rối loạn lo âu, rối loạn cảm xúc, rối loạn nhân cách. Nhưng rối loạn tâm thần, như tâm thần phân liệt, là một số trong những vấn đề tâm thần nghiêm trọng nhất.
Một số đồ uống được khuyến nghị nên dùng vào buổi tối, vì chúng có chứa các chất giúp thư giãn, ngủ nhanh và ngon hơn…
Khi bước vào tuổi dậy thì, các em thường có những biến đổi tâm sinh lý rõ nét và phức tạp nhất, nhiều em chưa kịp thích nghi với sự thay đổi đó nên dễ có những dấu hiệu khủng hoảng tâm lý, không làm chủ được bản thân và thường có những hành vi tiêu cực.
Khi bước vào tuổi dậy thì, các em thường có những biến đổi tâm sinh lý rõ nét và phức tạp nhất, nhiều em chưa kịp thích nghi với sự thay đổi đó nên dễ có những dấu hiệu khủng hoảng tâm lý, không làm chủ được bản thân và thường có những hành vi tiêu cực.
Từ đầu năm đến nay Bệnh viện Nhi Trung ương đã ghi nhận 99 ca viêm não các loại, trong đó có 2 ca viêm não Nhật Bản.
Thiếu hụt dopamine là nguyên nhân chính gây bệnh Parkinson. Bạn có thể bổ sung 7 thực phẩm tự nhiên giúp tăng sinh dopamine, chống trầm cảm và các bệnh thoái hóa hệ thần kinh.
Thói quen sinh hoạt không lành mạnh có thể là nguyên nhân gây ra những tổn thương cho não bộ.Theo thời gian, những tổn thương này có thể khiến bạn gặp phải những vấn đề như mất trí nhớ, đau đầu, mắc bệnh alzheimer... Những loại thảo mộc dưới đây sẽ giúp bạn bảo vệ cải thiện và ngăn ngừa những vấn đề liên quan đến não bộ.
Bệnh đa xơ cứng (MS) không chỉ gây ra các vấn đề liên quan đến thị lực, tê, ngứa, yếu cơ và những triệu chứng khác… mà còn làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ.