Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Cho trẻ dùng kem chống nắng

Trẻ em có nên dùng kem chống nắng? Nếu có thì sử dụng như thế nào?

Cho trẻ dùng kem chống nắng

Các bậc phụ huynh thường không cho trẻ dùng kem chống nắng và đối với họ, cách tốt nhất để chống nắng đơn giản là chỉ cần che phủ kỹ và tránh để trẻ tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên, Viện Hàn lâm Nhi khoa Mỹ khẳng định rằng khi cần thiết, bạn cần sử dụng một lượng nhỏ kem chống nắng chứa ít nhất 15 SPF (yếu tố chống nắng) cho các khu vực như mặt và mặt mu tay của trẻ sơ sinh nếu trẻ phải tiếp xúc với ánh nắng.

Khi nào bắt đầu sử dụng kem chống nắng cho trẻ?

Chúng ta thường được lưu ý rằng, không nên sử dụng kem chống nắng cho trẻ dưới 6 tháng tuổi, nhưng Viện Hàn lâm Nhi khoa Mỹ hiện nay cho rằng kem chống nắng có thể an toàn khi sử dụng cho trẻ em, đặc biệt là nếu bạn chỉ sử dụng nó trên khu vực nhỏ của da của bé tiếp xúc với ánh nắng mặt trời mà không được bảo vệ bằng quần áo. Điều này liên quan nhiều đến việc tránh những nguy hiểm của “quá liều” ánh nắng mặt trời và khiến trẻ bị cháy nắng.

Do đó, cha mẹ cần sử dụng kem chống nắng để tránh nắng khi không thể giữ trẻ ở môi trường mát mẻ và chỉ cần thoa kem lên những vùng cơ thể tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Những trẻ càng nhỏ nên tránh ánh sáng mặt trời trực tiếp vì chúng có thể cháy nắng dễ dàng và không thể chịu được nhiệt độ cao giống như trẻ lớn hơn.

Vì vậy, mặc dù được khuyến cáo là có thể an toàn khi sử dụng kem chống nắng cho trẻ em dưới 6 tháng tuổi, nhưng tốt nhất chúng ta vẫn nên giữ cho trẻ tránh khỏi ánh nắng mặt trời.

Kem chống nắng tốt nhất dành cho trẻ em

Nếu bạn sử dụng kem chống nắng, loại nào tốt nhất cho bé? Nói chung, bạn nên dùng loại kem chống nắng đảm bảo được:

  • Có chỉ số SPF ít nhất là 15
  • Cung cấp sự bảo vệ khỏi tia UVA và UVB
  • Khó bị rửa trôi bởi nước
  • Ít gây dị ứng và không có mùi thơm và dễ dàng sử dụng cho bé như gel, dạng xịt, dạng phun…

Lời khuyên an toàn về tiếp xúc với ánh nắng cho trẻ sơ sinh

Các mẹo khác để giữ cho bé an toàn trước ánh mặt trời:

  • Dùng đủ lượng kem chống nắng để bảo vệ con bạn. Hầu hết các chuyên gia đều ước tính rằng nhiều bậc cha mẹ chỉ sử dụng khoảng một nửa số lượng kem chống nắng được khuyến cáo cho trẻ, và nó sẽ cho ít tác dụng bảo vệ hơn họ nghĩ. Tuy nhiên, điều này chủ yếu áp dụng cho trẻ lớn. Đối với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ hơn, chỉ cần thoa kem đủ để bảo vệ các khu vực tiếp xúc với ánh nắng.
  • Hãy chắc chắn thoa lại kem chống nắng thường xuyên và ít nhất mỗi 2 giờ, hoặc thường xuyên hơn nếu con bạn đang bơi hoặc đổ mồ hôi. Một lần nữa, điều này phần lớn áp dụng cho trẻ lớn. Nếu bạn cần phải sử dụng kem chống nắng trên trẻ nhỏ hơn, hãy đảm bảo trẻ sẽ không ở dưới ánh nắng quá 2 giờ.
  • Hãy nhớ sử dụng kem chống nắng ít nhất 30 phút trước khi trẻ tiếp xúc với anh nắng.
  • Sử dụng kem chống nắng ngay cả khi trời nhiều mây. Mây không hấp thụ tất cả các tia UV có thể gây hại cho con bạn.
  • Tránh tiếp xúc với nắng trời trong thời điểm ánh nắng mặt trời là mạnh nhất, thường là từ khoảng 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều.
  • Sử dụng hình thức bảo vệ vật lý, bao gồm quần áo, mũ, quần dài và áo sơ mi dài tay, và/hoặc xe đẩy có mui, lều, ô hoặc dưới bóng cây.
  • Trẻ bú sữa mẹ nên được bổ sung vitamin D thay vì sử dụng ánh sáng mặt trời như một nguồn vitamin D.
  • Quan trọng nhất là giữ trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ dưới 6 tháng, tránh khỏi ánh nắng mặt trời.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Đừng coi thường việc bôi kem chống nắng cho trẻ

Bình luận
Tin mới
  • 24/06/2018

    Những người không nên thức khuya xem bóng đá

    Mùa World Cup bao giờ cũng mê hoặc lòng người. Nếu có sức khỏe, bạn cứ tự do thả mình theo trái bóng, nhưng nếu bạn có vấn đề về sức khỏe thì buộc phải cân nhắc giữa đam mê bóng đá với lợi ích về sức khỏe, thậm chí là tính mạng.

  • 24/06/2018

    Những thói quen có thể dẫn đến bệnh tiểu đường

    Bị thừa cân hoặc thói quen ăn uống không tốt không phải là những nguyên nhân duy nhất dẫn đến bệnh tiểu đường. Và bạn có thể sẽ ngạc nhiên khi biết rằng, một số thói quen hàng ngày cũng có thể làm tăng nguy cơ bị tiểu đường.

  • 23/06/2018

    12 mẹo giúp giảm căng thẳng khi mang thai - Phần 2

    Giảm căng thẳng trong thời gian mang thai là rất quan trọng để tận hưởng thời gian tuyệt vời này

  • 23/06/2018

    12 mẹo giúp giảm căng thẳng khi mang thai - Phần 1

    Sự phấn khích và mong đợi có một em bé kết hợp với những thay đổi của cơ thể phụ nữ khi mang thai, mối quan tâm về tài chính, thay đổi tâm trạng, sắp xếp lại các phòng cho em bé và nhiều điều nữa có thể sẽ khiến bạn bị căng thẳng. 12 mẹo giảm căng thẳng dưới đây sẽ giúp bạn tận hưởng được khoảng thời gian tuyệt vời này.

  • 23/06/2018

    Những yếu tố mới nổi khiến bệnh truyền nhiễm trầm trọng hơn

    Ngày nay, chỉ trong vòng 36 giờ, con người có thể trở về nhà từ nơi xa nhất. Tuy nhiên, một báo cáo của Tổ chức Y tế Thế giới cho rằng tác động của toàn cầu hóa phức tạp hơn nhiều so với việc đi lại đơn giản và đã đưa ra một số yếu tố mới nổi có thể làm trầm trọng thêm sự lây lan của các bệnh truyền nhiễm bao gồm những thay đổi về môi trường, nhân khẩu học, kinh tế, công nghệ...

  • 23/06/2018

    Đồ ăn và thời gian lưu trữ trong tủ lạnh

    Lưu trữ thực phẩm trong tủ lạnh không đúng cách sẽ làm nảy sinh nhiều tác hại khôn lường ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe của bạn và cả gia đình.

  • 23/06/2018

    Yêu thương con đúng cách

    Trong cuộc sống hằng ngày, cha mẹ và con cái có hàng trăm giao tiếp với nhau. Điều thực sự quan trọng là tận dụng những khoảnh khắc quý giá để thể hiện sự quan tâm đến con cái và tận hưởng từng phút giây bên thiên thần của bạn. Quan tâm con cái tích cực là cách bạn thể hiện niềm vui đối với con và “hâm nóng” tình cảm gia đình.

  • 23/06/2018

    Can thiệp đặt stent mạch vành như thế nào

    Đặt stent mạch vành qua da nhằm tái lưu thông động mạch vành, thời gian thực hiện thủ thuật trong một giờ, người bệnh về nhà sau 1-2 ngày.

Xem thêm