Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Đừng coi thường việc bôi kem chống nắng cho trẻ

Bố mẹ thường che chắn cho con bằng áo khoác khi ra ngoài mà không biết tia cực tím trong nắng vẫn âm thầm gây hại cho làn da trẻ.

Đừng coi thường việc bôi kem chống nắng cho trẻ

Da trẻ dễ bị tổn thường do tia cực tím trong nắng

Ảnh minh họa.
Ngoài dãy quang phổ bảy màu thấy được, trong ánh nắng còn có những tia cực tím với ba loại là UVA, UVB và C. Những tia cực tím, đặc biệt trong ngày nắng gắt có cường độ cao (chỉ số UV từ 6 trở lên) sẽ gây ra nhiều tác hại cho làn da trẻ em.

Lý giải về điều này TS.BS Trương Hồng Sơn (Phó tổng thư ký Tổng hội Y học Việt Nam, Viện trưởng Viện Y học ứng dụng) cho biết da của người trưởng thành có độ đàn hồi cao nhờ một hệ thống những sợi collagen vững chắc.

Tuy nhiên, sợi collagen ở da trẻ rất nhỏ nên độ đàn hồi, chức năng chống chọi với ánh nắng mặt trời thấp hơn nhiều lần so với người lớn. Tổn thương da bởi ánh nắng dễ gặp nhất là khi đi tắm biển, ra hồ bơi hoặc đột ngột ra ngoài khi trời nắng mạnh.

Các mẹ thường chăm chỉ bôi kem chống nắng cho mình trong mùa hè nhưng thường lơ là việc này với trẻ mà không biết, làn da mong manh, nhạy cảm của trẻ cũng cần được chống nắng.

Theo TS.BS Trương Hồng Sơn trẻ dễ gặp 5 loại tổn thương dưới đây nếu không chống nắng đầy đủ.

Cháy nắng: Ở mức độ nhẹ, cháy nắng gây mẩn đỏ, cảm giác rát trên bề mặt da. Cháy nắng nghiêm trọng có thể gây tổn thương da và có thể được điều trị như một dạng bỏng nặng. Da trẻ bị phồng rộp, cảm giác đau rát khó chịu, vài ngày sau da sạm nâu đen, bong vảy và tróc dần như vỏ rắn.

Phát ban đa dạng ánh sáng: Bệnh thường khởi phát vào mùa hè, do phơi nhiễm nhiều với ánh nắng. Triệu chứng của bệnh là nổi các ban, sẩn đỏ, mụn nước, thậm chí có bọng nước ở vị trí da hở như mặt, cổ vùng tam giác cổ áo, cánh tay, cẳng tay và mu tay, mu chân.

Làm khởi phát và nặng hơn những bệnh liên quan: Tia tử ngoại trong ánh nắng kích thích bùng phát các bệnh da như Lupus ban đỏ hệ thống, viêm bì cơ, nám da, phát ban đa dạng ánh sáng...

Lão hóa da do tia cực tím: Nếu phải tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng mạnh, da trẻ sẽ xuất hiện nhiều vết tàn nhang, đồi mồi, thô ráp, các nếp nhăn ở độ tuổi trưởng thành.

Ung thư da: Cả ba loại tia cực tím UVA, B và C đều làm tổn thương da, tăng quá trình lão hóa, tổn thương ADN, tạo ra nhiều gốc tự do, gây tăng sinh tế bào viêm ở trung bì và lâu dài gây ung thư da.

"Trong khi đó, trẻ nhỏ đặc biệt là những trẻ chưa biết nói không thể nói cho cha mẹ biết chúng cảm thấy khó chịu như thế nào. Do vậy, trẻ có thể quấy khóc nhiều hơn bình thường khi da bị tổn thương”, TS. Hồng Sơn nói.

Nên có thói quen bôi kem chống nắng cho trẻ từ 6 tháng tuổi

Để tránh những tổn thương da do nắng, TS. Hồng Sơn khuyến cáo cha mẹ không nên để trẻ em dưới 6 tháng tuổi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng. Khi bắt buộc phải ra ngoài, cha mẹ cần cho trẻ đội mũ, mặc quần dài, áo dài tay, che ô để bảo vệ.

Đối với trẻ đang chập chững tập đi cho đến trẻ ở lứa tuổi thanh thiếu niên, các em cần được bảo vệ da bằng kem chống nắng cho trẻ em, ngoài việc mặc quần áo dài tay, đội mũ rộng vành, che ô, đeo kính râm khi ra nắng.

Cách chọn, dùng kem chống nắng cho trẻ hiệu quả theo khuyến cáo của TS. Hồng Sơn:

Chỉ số chống nắng SPF từ 15 trở lên.

Chọn loại kem chống nắng có dòng chữ "phổ rộng” (broad spectrum) ở trên nhãn. Ưu tiên chọn kem chống nắng vật lí, chứa thành phần titanium dioxide, kẽm dioxide giúp chống lại cả tia UVA, UVB và xác suất gây dị ứng da thấp hơn kem chống nắng hóa học.

Kiểm tra nguy cơ dị ứng: Cha mẹ bôi thử nghiệm kem chống nắng ở chính những vùng da mỏng trên người mình. Nếu không thấy dấu hiệu của dị ứng hay phản ứng lạ, hãy thử trước một lượng nhỏ lên phần tay, hoặc chân của trẻ.

Bôi kem chống nắng khoảng 30 phút trước khi ra ngoài: Lưu ý thoa đều những khu vực nhạy cảm, tiếp xúc với ánh mặt trời nhiều nhất như mũi, tai, má và vai. Không thoa lên vùng mắt, miệng trẻ.

Thoa lại kem mỗi 2 -3 giờ, nhất là khi trẻ bị đổ mồ hôi nhiều, da ẩm ướt.

TS. Hồng Sơn khuyên cha mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng kem chống nắng nếu trẻ có cơ địa quá nhạy cảm hoặc trẻ đang gặp các vấn đề về da như mẩn ngứa, mụn nước, phát ban. Bởi những người có cơ địa nhạy cảm rất dễ bị kích ứng da hay, viêm da và nhiễm trùng.

Trẻ cần được đưa tới bác sĩ nếu xuất hiện những triệu chứng này sau khi ra nắng: 

Phồng rộp ở vết cháy nắng.

Tình trạng đỏ da tiến triển nặng hơn.

Sưng phù ở mặt.

Sốt, ớn lạnh, mệt mỏi.

Đau đầu (Trẻ chưa biết nói thường khóc nhiều và đưa tay lên đầu).

Khát nước, miệng rất khô, không có nước mắt khi khóc.

Giảm tiểu tiện.

An Khang - Theo Adayroi
Bình luận
Tin mới
  • 06/07/2025

    Dấu hiệu cho thấy cơ thể đang mất nước

    Mất nước là tình trạng cơ thể không có đủ chất lỏng để hoạt động bình thường. Vào mùa hè, nguy cơ mất nước thường phổ biến hơn.

  • 06/07/2025

    Giải pháp làm mát phòng hiệu quả trong mùa hè

    Mùa hè với nền nhiệt cao kéo dài và độ ẩm tăng mạnh không chỉ gây khó chịu trong sinh hoạt hàng ngày mà còn ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng giấc ngủ. Cảm giác oi bức khiến việc chìm vào giấc ngủ trở nên khó khăn và thường xuyên bị gián đoạn trong đêm.

  • 05/07/2025

    Uống bao nhiêu cà phê là quá nhiều?

    Cà phê từ lâu đã trở thành thức uống quen thuộc của hàng triệu người mỗi sáng. Tuy nhiên, uống bao nhiêu là đủ để tốt cho sức khỏe và khi nào thì trở thành quá nhiều?

  • 05/07/2025

    Những câu hỏi thường gặp về nước kiềm

    Khi nước kiềm ngày càng phổ biến, các tuyên bố xung quanh lợi ích sức khỏe và khả năng cải thiện sức khỏe tổng thể của nó cũng tăng theo. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải xem xét kỹ lưỡng những khẳng định này. Vì vậy, hãy cùng tìm hiểu và khám phá sự thật về nước kiềm và những lợi ích thật sự của nước kiềm.

  • 05/07/2025

    Vai trò của chất béo trong chế độ ăn lành mạnh

    Chất béo thường bị mang tiếng xấu mỗi khi nói về chế độ dinh dưỡng vì cho rằng đó là nguyên nhân gây bệnh tim mạch, tiểu đường hay béo phì. Quan niệm cắt bỏ hoàn toàn chất béo khỏi bữa ăn đã từng phổ biến trong một số khuyến nghị dinh dưỡng. Thực tế, không phải tất cả các chất béo đều có hại.

  • 04/07/2025

    Bổ sung creatine đúng cách để cải thiện sức khỏe

    Chế độ ăn uống lành mạnh không thể thiếu thực phẩm giàu creatine - hợp chất tự nhiên giúp cung cấp năng lượng cho cơ bắp, cải thiện hiệu suất tập luyện và sức khỏe não bộ.

  • 04/07/2025

    Tìm hiểu về các loại bệnh võng mạc

    Có rất nhiều loại bệnh võng mạc khác nhau. Những bệnh này có thể do gen di truyền từ cha mẹ hoặc từ tổn thương võng mạc tích lũy trong suốt cuộc đời. Một số loại bệnh võng mạc phổ biến hơn các bệnh khác.

  • 03/07/2025

    5 lợi ích tiềm năng khi ăn chuối luộc

    Chuối là một trong những loại thực phẩm có lợi ích dinh dưỡng đáng kể. Vậy khi ăn chuối luộc có tác dụng gì?

Xem thêm