Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Cách làm đẹp da và tóc từ trứng gà

Trứng gà không chỉ tốt cho sức khỏe tổng thể mà chúng còn vô cùng có lợi trong việc chăm sóc tóc và da. Bài viết dưới đây sẽ chỉ cho bạn cách sử dụng trứng gà để làm đẹp hiệu quả nhất.

1. Kích thích mọc tóc

Trứng gà chứa nhiều protein cần thiết để duy trì sự khỏe mạnh, chắc khỏe của tóc. Ngoài ra, các chất như sắt, lưu huỳnh, phốt pho, kẽm và selen cũng có lợi cho mái tóc của bạn.

Cách thực hiện:

- Đánh tan 2 lòng đỏ trứng gà. Thêm 2 thìa dầu ô liu nguyên chất và trộn đều. Thoa hỗn hợp lên khắp da đầu. Để nguyên trong 20 phút và gội sạch bằng nước lạnh.

- Ngoài ra, bạn có thể đánh 1 quả trứng gà, sau đó thêm 1 cốc sữa, 2 thìa dầu ô liu nguyên chất và nước cốt của 1/2 quả chanh vào. Thoa đều trên da đầu của bạn. Giữ nguyên khoảng 20-30 phút trước khi xả sạch bằng nước.

Bạn có thể sử dụng một trong hai loại mặt nạ trứng này 2-3 lần một tháng để kích thích tóc phát triển khỏe mạnh.

2. Ngăn ngừa và cải thiện tóc hư tổn

Ô nhiễm hàng ngày, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, chế độ ăn uống không lành mạnh, bơi lội trong nước có clo, tạo kiểu tóc quá nhiều và sử dụng các công cụ tạo kiểu tóc bằng nhiệt có thể khiến tóc bị khô, hư tổn.

Để phục hồi sức khỏe của tóc, việc sử dụng mặt nạ trứng gà thường xuyên có thể giúp ích rất nhiều. Biotin (vitamin B7) có trong trứng thúc đẩy tóc phát triển khỏe mạnh. Bên cạnh đó, lượng protein, khoáng chất và acid béo thiết yếu trong trứng có thể nuôi dưỡng sợi tóc, mang lại độ bóng tự nhiên.

Cách thực hiện:

- Nghiền 1 quả chuối chín, sau đó thêm 1 quả trứng gà, 2 thìa sữa, 2 thìa mật ong nguyên chất, 1/2 thìa ô liu vào trộn đều.

- Sau đó, đắp mặt nạ lên tóc, giữ trong vòng 1h trước khi rửa sạch bằng dầu gội nhẹ.

- Bạn nên sử dụng mặt nạ mỗi tuần 1 lần để có kết quả như mong muốn.

3. Làm sạch mụn

Trứng gà có tác dụng ngăn ngừa mụn trứng cá hiệu quả

Da nhờn dễ dàng bám bụi bẩn và các tạp chất khác làm tắc nghẽn lỗ chân lông từ đó gây ra mụn. Lòng trắng trứng gà giúp hút lượng dầu thừa, làm căng da, thu nhỏ lỗ chân lông to. Chúng giúp loại bỏ mụn trứng cá cũng như làm mờ sẹo và vết thâm do mụn.

Cách thực hiện:

- Bạn chỉ cần đánh bông lòng trắng trứng gà và thoa lên mặt. Để hỗn hợp khoảng 20 phút và rửa lại bằng nước ấm.

- Lặp lại phương pháp này 1-2 lần mỗi tuần đến khi da mặt sạch mụn.

4. Nuôi dưỡng và cung cấp độ ẩm cho da

Bạn có thể sử dụng trứng để điều chế mặt nạ nuôi dưỡng, làm dịu và cấp ẩm cho da mặt. Nó sẽ giúp dưỡng ẩm và mang lại cảm giác tươi mát, mềm mại khi chạm vào làn da.

Cách thực hiện:

- Trộn 1 thìa bơ chín đã nghiền, 1 lòng đỏ trứng gà và 1 thìa sữa chua Hy Lạp với nhau.

- Đắp hỗn hợp lên mặt và vùng cổ, để trong 15 phút. Sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Cuối cùng, bạn nên thoa một lớp kem dưỡng ẩm nhẹ.

Tham khảo thông tin tại bài viết: Các công thức làm đẹp da từ quả bơ
Lê Tuyết H+ (Theo Top10homeremedies) - Theo Healthplus
Bình luận
Tin mới
  • 11/06/2026

    Hành trình xây dựng lối sống lành mạnh để kéo dài tuổi thọ

    Lối sống và thói quen hằng ngày là nhân tố then chốt quyết định tuổi thọ của con người. Từ việc ưu tiên thực phẩm thực vật, duy trì vận động đến việc chăm sóc sức khỏe tinh thần và giấc ngủ, những thay đổi nhỏ ngay từ hôm nay chính là chìa khóa vàng giúp bạn mở ra một tương lai khỏe mạnh và trường thọ.

  • 10/06/2026

    Một ngày nên ăn bao nhiêu khoai lang để giảm cân hiệu quả?

    Khoai lang là thực phẩm phổ biến trong nhiều thực đơn ăn kiêng giảm cân. Tuy nhiên, không phải cứ ăn thay cơm là sẽ gầy. Việc ăn sai liều lượng hoặc sai thời điểm có thể khiến nỗ lực giảm cân thất bại.

  • 10/06/2026

    Thải độc đại tràng (Colon Detox): Liệu có thực sự tốt cho sức khỏe?

    Nhiều người tin rằng việc làm sạch đại tràng giúp cơ thể "tống khứ" độc tố và cải thiện sức khỏe toàn diện. Tuy nhiên, dưới góc độ khoa học, phương pháp này tiềm ẩn nhiều rủi ro hơn là lợi ích nếu không có chỉ định y khoa.

  • 09/06/2026

    5 bài thuốc từ vỏ quýt khô hỗ trợ sức khỏe

    Vỏ quýt khô là dược liệu quen thuộc hỗ trợ tiêu hóa, giảm đờm... Tuy nhiên, khi kết hợp đúng cách với các vị thuốc khác, có thể giúp cải thiện nhiều vấn đề sức khỏe thường gặp trong giai đoạn giao mùa.

  • 09/06/2026

    Làm thế nào để xem World Cup tại nhà thoải mái hơn?

    Giải vô địch bóng đá thế giới FIFA World Cup 2026 sẽ chính thức khởi tranh vào ngày 11/6/2026. Với người hâm mộ bóng đá, đây là khoảng thời gian kéo dài hàng tháng với những trận cầu liên tục, các buổi xem đêm khuya và nhiều giờ liền ngồi trước màn hình TV.

  • 08/06/2026

    6 nhóm người không nên ăn lá tía tô

    Lá tía tô mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng không phải ai cũng phù hợp sử dụng. Một số đối tượng nếu dùng không đúng cách có thể gặp tác dụng không mong muốn, cần thận trọng khi đưa vào chế độ ăn.

  • 08/06/2026

    Ung thư đại trực tràng có gây đầy hơi và tăng cân không?

    Thông thường, khi nhắc đến ung thư, người ta thường nghĩ ngay đến tình trạng sụt cân nhanh chóng. Tuy nhiên, đối với ung thư đại trực tràng, thực tế lại có thể gây ra những biểu hiện ngược lại như đầy hơi và tăng cân.

  • 07/06/2026

    Nắng nóng và sức khỏe

    Mùa hè mới bắt đầu nhưng nhiều khu vực trên cả nước đã phải đối mặt với những đợt nắng nóng gay gắt, đe dọa sức khỏe cộng đồng.

Xem thêm