Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Cách làm đẹp da và tóc từ trứng gà

Trứng gà không chỉ tốt cho sức khỏe tổng thể mà chúng còn vô cùng có lợi trong việc chăm sóc tóc và da. Bài viết dưới đây sẽ chỉ cho bạn cách sử dụng trứng gà để làm đẹp hiệu quả nhất.

1. Kích thích mọc tóc

Trứng gà chứa nhiều protein cần thiết để duy trì sự khỏe mạnh, chắc khỏe của tóc. Ngoài ra, các chất như sắt, lưu huỳnh, phốt pho, kẽm và selen cũng có lợi cho mái tóc của bạn.

Cách thực hiện:

- Đánh tan 2 lòng đỏ trứng gà. Thêm 2 thìa dầu ô liu nguyên chất và trộn đều. Thoa hỗn hợp lên khắp da đầu. Để nguyên trong 20 phút và gội sạch bằng nước lạnh.

- Ngoài ra, bạn có thể đánh 1 quả trứng gà, sau đó thêm 1 cốc sữa, 2 thìa dầu ô liu nguyên chất và nước cốt của 1/2 quả chanh vào. Thoa đều trên da đầu của bạn. Giữ nguyên khoảng 20-30 phút trước khi xả sạch bằng nước.

Bạn có thể sử dụng một trong hai loại mặt nạ trứng này 2-3 lần một tháng để kích thích tóc phát triển khỏe mạnh.

2. Ngăn ngừa và cải thiện tóc hư tổn

Ô nhiễm hàng ngày, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, chế độ ăn uống không lành mạnh, bơi lội trong nước có clo, tạo kiểu tóc quá nhiều và sử dụng các công cụ tạo kiểu tóc bằng nhiệt có thể khiến tóc bị khô, hư tổn.

Để phục hồi sức khỏe của tóc, việc sử dụng mặt nạ trứng gà thường xuyên có thể giúp ích rất nhiều. Biotin (vitamin B7) có trong trứng thúc đẩy tóc phát triển khỏe mạnh. Bên cạnh đó, lượng protein, khoáng chất và acid béo thiết yếu trong trứng có thể nuôi dưỡng sợi tóc, mang lại độ bóng tự nhiên.

Cách thực hiện:

- Nghiền 1 quả chuối chín, sau đó thêm 1 quả trứng gà, 2 thìa sữa, 2 thìa mật ong nguyên chất, 1/2 thìa ô liu vào trộn đều.

- Sau đó, đắp mặt nạ lên tóc, giữ trong vòng 1h trước khi rửa sạch bằng dầu gội nhẹ.

- Bạn nên sử dụng mặt nạ mỗi tuần 1 lần để có kết quả như mong muốn.

3. Làm sạch mụn

Trứng gà có tác dụng ngăn ngừa mụn trứng cá hiệu quả

Da nhờn dễ dàng bám bụi bẩn và các tạp chất khác làm tắc nghẽn lỗ chân lông từ đó gây ra mụn. Lòng trắng trứng gà giúp hút lượng dầu thừa, làm căng da, thu nhỏ lỗ chân lông to. Chúng giúp loại bỏ mụn trứng cá cũng như làm mờ sẹo và vết thâm do mụn.

Cách thực hiện:

- Bạn chỉ cần đánh bông lòng trắng trứng gà và thoa lên mặt. Để hỗn hợp khoảng 20 phút và rửa lại bằng nước ấm.

- Lặp lại phương pháp này 1-2 lần mỗi tuần đến khi da mặt sạch mụn.

4. Nuôi dưỡng và cung cấp độ ẩm cho da

Bạn có thể sử dụng trứng để điều chế mặt nạ nuôi dưỡng, làm dịu và cấp ẩm cho da mặt. Nó sẽ giúp dưỡng ẩm và mang lại cảm giác tươi mát, mềm mại khi chạm vào làn da.

Cách thực hiện:

- Trộn 1 thìa bơ chín đã nghiền, 1 lòng đỏ trứng gà và 1 thìa sữa chua Hy Lạp với nhau.

- Đắp hỗn hợp lên mặt và vùng cổ, để trong 15 phút. Sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Cuối cùng, bạn nên thoa một lớp kem dưỡng ẩm nhẹ.

Tham khảo thông tin tại bài viết: Các công thức làm đẹp da từ quả bơ
Lê Tuyết H+ (Theo Top10homeremedies) - Theo Healthplus
Bình luận
Tin mới
  • 09/12/2025

    Tại sao uống nước đậu đen rang lại tốt hơn nước đậu đen chưa rang?

    Nước đậu đen được ưa chuộng ở châu Á, đặc biệt là Nhật Bản (với tên gọi Kuromamecha) và Việt Nam nhờ khả năng hỗ trợ giảm cân, thanh nhiệt và cung cấp chất chống oxy hóa. Tuy nhiên, nên dùng đậu rang hay đậu thô để tối ưu hiệu quả sức khỏe?

  • 09/12/2025

    10 rủi ro có thể xảy ra với người ăn kiêng quá ít calo

    Ăn kiêng cắt giảm calo giúp giảm cân nhưng ăn quá ít calo có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe. Vậy điều gì xảy ra khi bạn ăn kiêng quá ít calo?

  • 09/12/2025

    Những điều cần biết về sức khỏe răng miệng khi chuyển mùa

    Mùa đông đến tiềm ẩn nhiều thách thức đối với sức khỏe răng miệng. Sự thay đổi nhiệt độ, độ ẩm giảm và thói quen sinh hoạt thay đổi có thể ảnh hưởng đến răng và nướu, gây ra các vấn đề như ê buốt răng, tăng nhạy cảm răng miệng. Việc chăm sóc răng miệng đúng cách không chỉ giúp duy trì nụ cười tự tin mà còn ngăn ngừa các bệnh lý nghiêm trọng hơn. Bài viết này sẽ cung cấp thông tin chi tiết về các vấn đề răng miệng thường gặp trong mùa đông và cách bảo vệ sức khỏe răng miệng hiệu quả.

  • 08/12/2025

    Đột quỵ não ở trẻ nhỏ: Đừng bỏ qua bất kỳ dấu hiệu bất thường nào!

    Những ngày gần đây, Bệnh viện TWQĐ 108 tiếp nhận nhiều trường hợp đột quỵ ở trẻ nhỏ và vị thành niên, trong đó có bệnh nhi chỉ mới 8 tuổi. Căn bệnh vốn được coi là của người lớn xuất hiện ngày càng nhiều ở người trẻ tuổi, với biểu hiện không rõ ràng nhưng diễn biến đột ngột và đặc biệt nguy hiểm.

  • 08/12/2025

    4 nhóm người nên hạn chế ăn rau cải cúc

    Rau cải cúc được biết có nhiều lợi ích sức khỏe. Tuy nhiên, bất kỳ loại thực phẩm nào, dù tốt đến mấy, cũng có những điều cần lưu ý.

  • 08/12/2025

    Dấu hiệu sớm của ung thư tuyến tiền liệt – Tuyệt đối không được bỏ qua!

    Ung thư tuyến tiền liệt giai đoạn đầu không có bất kỳ dấu hiệu cảnh báo nào. Bạn không thể cảm nhận được khối u đang phát triển, vì vậy không có cơn đau.

  • 08/12/2025

    Chế độ ăn để giữ xương chắc khỏe suốt đời

    Khung xương nâng đỡ giúp cơ thể vững chắc, linh hoạt và bảo vệ các cơ quan quan trọng. Tuy nhiên, theo thời gian, khối lượng và mật độ xương dần suy giảm đặc biệt sau tuổi 30, khi quá trình tạo xương mới chậm lại. Đây chính là nguyên nhân khiến nguy cơ loãng xương, gãy xương tăng cao ở tuổi trung niên và người lớn tuổi. Điều thú vị là, việc xây dựng và duy trì hệ xương khỏe mạnh xảy ra trò suốt cuộc đời, các giai đoạn có liên quan chặt chẽ với nhau, cần được chăm sóc từ sớm thông qua chế độ ăn uống và lối sống phù hợp.

  • 07/12/2025

    9 nhóm thực phẩm lành mạnh giúp ngăn ngừa bệnh tim và đột quỵ

    Ăn uống lành mạnh là biện pháp hỗ trợ bảo vệ hệ tim mạch hiệu quả. Việc ưu tiên thực phẩm toàn phần giàu chất xơ, chất béo tốt là 'nhiên liệu' cho một trái tim khỏe mạnh, giảm thiểu đáng kể mối đe dọa từ bệnh tim và đột quỵ.

Xem thêm