Huyết áp cao là tình trạng phổ biến ảnh hưởng đến rất nhiều người trên thế giới. Ở Anh, lượng người bị bệnh lên tới một phần tư dân số. Ở Việt Nam, 20% người trưởng thành bị cao huyết áp.
Tình trạng huyết áp tăng vọt còn có thể dẫn đến một số biến chứng chết người, bao gồm đột quỵ và đau tim.
Đây là bệnh lý mạn tính khi áp lực của máu tác động lên thành động mạch tăng cao. Căn bệnh này bị coi là “kẻ giết người thầm lặng” vì diễn tiến không rõ ràng.

Đau đầu có thể là dấu hiệu của cao huyết áp. Ảnh minh họa: Healthline
Tuy nhiên, vẫn có những triệu chứng cảnh báo để bạn có cơ hội chữa trị.
"Đau ngực đột ngột, không rõ nguyên nhân có thể là dấu hiệu của một cơn tăng huyết áp dẫn tới nguy cơ tử vong”, Trung tâm Y tế Mayo Clinic (Mỹ) đánh giá.
Một số bệnh nhân cho biết họ bị đau nhức đầu cũng như buồn nôn và nôn. Nhiều người có cảm giác lo lắng không lý do kết hợp khó thở.
Trong những trường hợp xấu nhất, cao huyết áp thậm chí dẫn đến co giật hoặc mất phản xạ.
Huyết áp quá cao có khả năng gây tổn thương mạch máu và các cơ quan thiết yếu trong cơ thể.
Nếu bạn xuất hiện bất kỳ triệu chứng nào như trên, bạn đang có nguy cơ bị huyết áp cao. Bạn nên vào bệnh viện ngay để tránh các biến chứng khác.
Một người bị huyết áp cao khi huyết áp tâm thu trên 180mmHg, huyết áp tâm trương trên 120mmHg, dẫn tới phá hủy mạch máu. Kết quả là tim có thể không thể bơm máu hiệu quả.
Điều quan trọng là những người bị tăng huyết áp phải xác định sớm tình trạng bệnh, vì nguy cơ dẫn tới một số bệnh nguy hiểm khác.
Tất cả người lớn trên 40 tuổi nên kiểm tra huyết áp thường xuyên. Bạn có thể giảm nguy cơ huyết áp cao bằng chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục đều đặn.
Tham khảo thông tin tại bài viết: Những loại tăng huyết áp hiếm gặp bạn có thể mắc phải
Mùa hè là khoảng thời gian lý tưởng để các gia đình cùng nhau tổ chức những chuyến đi chơi, gắn kết tình cảm và giải tỏa căng thẳng sau những ngày làm việc, học tập vất vả. Tuy nhiên, thời tiết nắng nóng gay gắt cùng sự thay đổi về môi trường sinh hoạt lại dễ gây ra những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe, đặc biệt là với trẻ em, phụ nữ mang thai và người lớn tuổi. Để chuyến đi trọn vẹn và hạn chế tối đa rủi ro, Viện Y học Ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ những thông tin hữu ích giúp bạn chủ động chuẩn bị một hành trình du lịch hè an toàn cho cả nhà.
Thực tế hiện nay có nhiều phụ huynh lo ngại ăn mỡ lợn sẽ gây béo phì hoặc các bệnh tim mạch cho trẻ. Tuy nhiên mỡ lợn không hề xấu mà còn cần cho sự phát triển của trẻ nếu được sử dụng đúng cách.
Huyết áp cao (tăng huyết áp) ảnh hưởng đến hàng triệu người trưởng thành ở Hoa Kỳ và làm tăng nguy cơ đau tim, đột quỵ và các bệnh lý khác.
Chất xơ cần thiết cho sức khỏe tiêu hóa và phòng ngừa bệnh tật. Theo một nghiên cứu mới cho thấy việc phân bổ thời điểm nạp chất xơ trong ngày có thể tối ưu hóa lợi ích mà nó mang lại cho cơ thể.
Việc đi du lịch khi bạn đang mắc tiểu đường có thể đòi hỏi sự chuẩn bị kỹ lưỡng hơn, nhưng điều đó không nên ngăn cản việc bạn tận hưởng các chuyến đi. Hãy làm theo những hướng dẫn sau đây và cùng tạo nên những kỷ niệm đẹp với mỗi chuyến đi!
Khi ăn dứa, đa số mọi người thường có thói quen gọt bỏ phần lõi vì nó cứng, ít ngọt và đôi khi gây cảm giác rát lưỡi. Thực ra là chúng ta đang vô tình lãng phí phần rất giá trị của quả dứa.
Lối sống và thói quen hằng ngày là nhân tố then chốt quyết định tuổi thọ của con người. Từ việc ưu tiên thực phẩm thực vật, duy trì vận động đến việc chăm sóc sức khỏe tinh thần và giấc ngủ, những thay đổi nhỏ ngay từ hôm nay chính là chìa khóa vàng giúp bạn mở ra một tương lai khỏe mạnh và trường thọ.
Khoai lang là thực phẩm phổ biến trong nhiều thực đơn ăn kiêng giảm cân. Tuy nhiên, không phải cứ ăn thay cơm là sẽ gầy. Việc ăn sai liều lượng hoặc sai thời điểm có thể khiến nỗ lực giảm cân thất bại.