Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Bí kíp xóa mờ sẹo mụn trứng cá “lợi hại” chị em nên biết

Mụn trứng cá là vấn đề da liễu phổ biến ở mọi lứa tuổi. Đối phó với mụn là một chuyện, nhưng vấn đề trở nên tồi tệ hơn nếu mụn để lại những vết sẹo xấu xí. Chị em sẽ tiếc hùi hụi vì không biết đến bí quyết xóa mờ sẹo mụn trứng cá đơn giản dưới đây sớm hơn.

 Mụn trứng cá là vấn đề da liễu phổ biến ở mọi lứa tuổi. Đối phó với mụn là một chuyện, nhưng vấn đề trở nên tồi tệ hơn nếu mụn để lại những vết sẹo xấu xí. Chị em sẽ tiếc hùi hụi vì không biết đến bí quyết xóa mờ sẹo mụn trứng cá đơn giản dưới đây sớm hơn.

Bí kíp xóa mờ sẹo mụn trứng cá “lợi hại” chị em nên biết

Sẹo mụn trứng cá không gây nguy hiểm nhưng làm mất thẩm mỹ, khiến chị em mất tự tin

Có rất nhiều nguyên nhân gây ra mụn trứng cá: Rối loạn nội tiết, stress, di truyền, thói quen sinh hoạt… Đặc biệt là vào mùa Đông, thời tiết hanh khô khiến da nhạy cảm và dễ bị mụn hơn. Sẹo mụn xuất hiện khi ổ viêm trong nhân mụn phá vỡ cấu trúc của thành nang lông. Nhiều người lựa chọn các sản phẩm mỹ phẩm có sẵn trên thị trường hoặc phương pháp thẩm mỹ không xâm lấn để điều trị. Nếu bạn muốn có giải pháp thay thế an toàn, tiết kiệm chi phí hơn để “xóa sổ” sẹo mụn, nguyên liệu tự nhiên là lựa chọn tối ưu. Dưới đây là một số công thức trị sẹo mụn trứng cá vô cùng hiệu quả chị em nào cũng nên biết:

Nghệ

Nghệ rất hiệu quả trong điều trị sẹo do mụn trứng cá. Curcumin, hoạt chất quan trọng trong củ nghệ và là một loại polyphenol có tính chống oxy hóa mạnh, thúc đẩy nhanh quá trình làm lành, tái tạo làn da khỏe đẹp và làm mờ vết sẹo mụn. 

Nghệ cũng có đặc tính chống viêm cũng như giảm sưng đau do mụn

Cách thực hiện:

- Trộn 1 thìa bột nghệ với ít nước cốt chanh để tạo thành hỗn hợp sền sệt.

- Thoa hỗn hợp lên vùng da bị sẹo. Sau 15 phút, rửa sạch bằng nước ấm. Vỗ nhẹ cho da bớt nước và thoa kem dưỡng ẩm dịu nhẹ.

Thực hiện 2 lần/ngày. Nghệ có thể khiến da hơi ngả vàng, do đó bạn nên thực hiện vào buổi tối trước khi đi ngủ.

Bơ cacao

Với các biện pháp tự nhiên, bạn nên áp dụng khi sẹo mới hình thành, kiên trì thực hiện sẽ đem lại hiệu quả cao hơn.

Bơ cacao là một loại kem dưỡng ẩm tuyệt vời cho làn da bị sẹo mụn, đặc biệt là vào mùa hanh khô. Trên thực tế, nó dễ dàng hấp thụ vào lớp hạ bì của da và khóa ẩm. Việc giữ ẩm cho làn da sẽ hỗ trợ các tế bào da mới phát triển nhanh hơn, do đó làm giảm nhanh các vết sẹo mụn. Loại bơ thực vật này cũng giúp cải thiện tông màu và kết cấu của làn da.

Cách thực hiện:

- Bôi lượng vừa đủ bơ cacao trực tiếp lên vết sẹo.

- Massage theo chuyển động tròn để dưỡng chất thấm sâu vào da.

Thực hiện hàng ngày trước khi đi ngủ. Rửa sạch mặt vào sáng hôm sau.

Vitamin E

Một phương pháp trị sẹo mụn đơn giản khác mà chị em nên biết là vitamin E. Nó hoạt động như một chất chống oxy hóa, giữ ẩm cho da, phục hồi làn da bị tổn thương, làm đều màu da và xóa mờ vết sẹo thâm do mụn.

Vitamin E giúp trị sẹo mụn vô cùng hiệu quả

Cách thực hiện:

- Chọc thủng viên nang vitamin E, lấy phần dầu bên trong. Thoa trực tiếp dầu lên vùng da bị sẹo 2-3 lần/ngày.

- Hoặc, bạn trộn dầu của 1 viên vitamin E với 1 thìa cà phê dầu thầu dầu. Áp dụng trên vùng da bị sẹo trước khi ngủ và rửa sạch vào sáng hôm sau bằng nước ấm.

Khoai tây

Trị sẹo mụn bằng khoai tây vừa đơn giản, dễ thực hiện mà không tốn quá nhiều chi phí. Khoai tây giàu tinh bột, vitamin C, đặc biệt là có protein kích hoạt quá trình tái sinh các tế bào biểu bì và đẩy nhanh quá trình chữa lành tổn thương da. Vào mùa hanh khô, da bạn cũng dễ bị nứt nẻ, sử dụng khoai tây làm đẹp sẽ xóa tan nỗi lo này.

Cách thực hiện:

- Gọt vỏ 1 củ khoai tây, rửa sạch, cho vào máy ép lấy nước cốt.

- Thoa nước ép khoai tây lên vết sẹo mụn, giữ nguyên trong 20 phút sau đó rửa mặt sạch với nước.

Nha đam (lô hội)

Nha đam là nguyên liệu tự nhiên có đặc tính chống viêm, kháng khuẩn. Ngoài ra, nó cũng hoạt động như chất làm mềm tự nhiên, giúp sửa chữa da bị tổn thương và thúc đẩy sự phát triển của tế bào da khỏe mạnh, cải thiện độ đàn hồi cho da.

Cách thực hiện:

- Bạn có thể thoa trực tiếp gel nha đam lên da. Hoặc trộn 1 thìa gel với 2-3 giọt tinh dầu tràm trà, thoa hỗn hợp lên vùng da bị sẹo. Rửa sạch bằng nước lạnh sau 10-15 phút.

Tuy nhiên, nha đam có thể không mấy hiệu quả đối với các vết sẹo lâu năm.

Mẹo ngăn ngừa sẹo mụn

- Tránh tự nặn mụn, không chạm tay lên da mặt.

- Thoa kem chống nắng có chỉ số SPF tối thiểu là 30, che chắn kỹ vì tia UV có thể làm vết sẹo rõ hơn.

- Tẩy da chết mỗi tuần 1 lần để kích thích tế bào da mới, giúp da luôn mịn màng, tươi sáng.

- Ngủ đủ giấc, uống đủ nước để giúp quá trình sản xuất collagen tự nhiên của cơ thể diễn ra nhanh hơn.

Tham khảo thông tin tại bài viết: Bạn có thể trị mụn trứng cá bằng giấm táo?
Phạm Quỳnh H+ (Top10homeremedies) - Theo Healthplus
Bình luận
Tin mới
  • 08/10/2026

    Hướng dẫn bổ sung vitamin và khoáng chất trong mùa đông

    Để thực sự khỏe mạnh và duy trì năng lượng tích cực, việc bổ sung các loại vitamin và khoáng chất thiết yếu đóng vai trò cực kỳ quan trọng.

  • 08/10/2026

    3 cách dùng quả bơ tốt cho sức khỏe

    Quả bơ giàu dưỡng chất, vị béo ngậy, được sử dụng trong chế độ ăn và y học cổ truyền. Dùng đúng cách giúp bổ sung dinh dưỡng và phát huy giá trị của loại quả này.

  • 08/10/2026

    2 loại chất xơ có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh Crohn

    Một nghiên cứu trình bày tại hội nghị Tuần lễ Tiêu hóa châu Âu (UEG Week) 2025 cho thấy việc tăng cường hai loại chất xơ lên men là beta-glucan và inulin có thể liên quan đến việc giảm khoảng 30% nguy cơ mắc bệnh Crohn ở nhóm người có nguy cơ cao. Đây được xem là một hướng đi tiềm năng trong phòng ngừa bệnh lý viêm ruột này.

  • 07/10/2026

    Sự gia tăng của bệnh cúm mùa đông: Góc nhìn khoa học và cẩm nang bảo vệ sức khỏe

    Khi những cơn gió lạnh đầu mùa ùa về và ngày dần ngắn lại, chúng ta không chỉ đón nhận sự thay đổi của thời tiết mà còn phải đối mặt với sự gia tăng đột biến của các ca mắc cảm cúm. Virus cúm, hay còn gọi là influenza, dường như luôn chọn mùa đông làm thời điểm "vàng" để bùng phát, mang theo hàng loạt triệu chứng khó chịu như sốt cao, đau nhức toàn thân và các vấn đề về đường hô hấp. Tại sao loài virus này lại phát triển mạnh mẽ và lây lan nhanh chóng đến vậy khi nhiệt độ xuống thấp? Bài viết này sẽ đi sâu vào những cơ sở khoa học giải thích cho sự bùng phát của bệnh cúm vào mùa đông, từ đó cung cấp các biện pháp phòng ngừa thiết thực để bảo vệ sức khỏe cho bạn và gia đình.

  • 07/10/2026

    Ăn lạc mỗi ngày có lợi gì cho sức khỏe?

    Lạc giàu protein thực vật, chất béo không bão hòa, chất xơ cùng nhiều vitamin và khoáng chất. Ăn lượng đúng cách có thể giúp bổ sung nhiều dưỡng chất.

  • 07/10/2026

    9 lợi ích sức khỏe của việc bơi lội

    Bơi lội là môn thể thao toàn thân được nhiều người yêu thích nhờ khả năng vừa rèn luyện thể lực vừa giúp thư giãn tinh thần. Với cùng một khoảng thời gian vận động, bơi lội có thể tiêu hao lượng calo tương đương chạy bộ nhưng lại ít gây áp lực lên xương khớp hơn.

  • 06/10/2026

    Thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm cholesterol có thực sự hiệu quả?

    Trên thị trường hiện có nhiều loại thực phẩm chức năng được quảng cáo với công dụng hỗ trợ giảm cholesterol máu, thu hút sự quan tâm của người có rối loạn lipid máu.

  • 06/10/2026

    Điều gì xảy ra với huyết áp khi ăn chuối thường xuyên?

    Chuối giàu kali, việc bổ sung đủ khoáng chất thiết yếu này có thể hỗ trợ sức khỏe tim mạch, giảm nguy cơ mắc các bệnh nói chung.

Xem thêm