
Baking soda: Hãy hòa 1 thìa baking soda với 3 thìa nước để tạo hỗn hợp đặc quánh, thoa lên vết sẹo và mát-xa trong vài phút. Xả sạch với nước ấm.
Mật ong: Mật ong từ lâu đã được sử dụng để làm mờ sẹo. Hãy sử dụng mật ong organic và tạo hỗn hợp với nước và yến mạch, sau đó thoa lên vết sẹo. Bạn cũng có thể dùng kèm với nha đam hoặc dưa chuột để tăng tính hiệu quả.

Nha đam: Nha đam đem lại nhiều lợi ích đối với làn da và xóa sẹo là một trong số đó. Hãy tách gel nha đam từ lá và thoa trực tiếp lên vết sẹo. Bạn nên để qua đêm để có hiệu quả tốt nhất.

Dưa chuột: Dưa chuột không chỉ giúp làm sáng da vùng sẹo mà còn giúp làm dịu da. Bạn có thể sử dụng nước ép dưa chuột làm toner hoặc đắp lát dưa chuột lên vết sẹo.

Hành: Các thành phần kháng viêm của hành giúp ngăn sản sinh collagen ở vùng da sẹo. Hãy thái hành và nghiền lấy nước, sau đó dùng bông gòn để thoa nước hành lên vết sẹo.

Bột ca-cao: Hãy dưỡng ẩm da vùng sẹo bằng bột ca-cao để ngăn sản sinh collagen vùng sẹo, nhờ đó làm mờ vết sẹo.
Tham khảo thông tin tại bài viết: 4 loại mặt nạ chăm sóc da khi trời nồm
Mùa đông không chỉ khiến không khí lạnh giá mà còn làm làn da trở nên khô ráp, xỉn màu và thiếu sức sống. Gió lạnh cùng độ ẩm thấp khiến da mất nước nhanh, trong khi thói quen ăn đồ chiên rán hoặc thức ăn nhanh lại làm tăng nguy cơ nổi mụn và viêm da...
Cơ thể con người cần muối (dưới dạng natri ) để tồn tại. Tuy nhiên, hầu hết mọi người đều nạp đủ muối trong chế độ ăn hàng ngày. Nếu bạn không mắc bệnh lý tiềm ẩn gây ra cảm giác thèm muối, hãy cân nhắc giải quyết các yếu tố lối sống để đảm bảo bạn không nạp quá nhiều khoáng chất này.
Nên thưởng thức bưởi nguyên múi hay chế biến thành nước ép để tận dụng tối đa lợi ích sức khỏe là câu hỏi khiến không ít người băn khoăn.
Đau gối là một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến, ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng vận động và chất lượng cuộc sống của nhiều người, đặc biệt là người cao tuổi hoặc những ai thường xuyên vận động mạnh.
Hạt chia rất nhỏ nhưng chứa nhiều dinh dưỡng và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách sử dụng hạt chia để mang lại những giá trị vượt trội.
Loãng xương được mệnh danh là “kẻ thù thầm lặng”, bởi bệnh tiến triển âm thầm nhưng có thể gây hậu quả nghiêm trọng, đặc biệt là gãy xương và biến dạng cột sống. Việc nhận biết sớm các dấu hiệu cảnh báo Loãng xương là chìa khóa để phòng ngừa và điều trị hiệu quả.
Mùa thu với không khí se lạnh và những ngày ngắn hơn có thể mang lại cảm giác dễ chịu, nhưng cũng dễ làm gián đoạn nhịp sinh học, dẫn đến khó ngủ hoặc giấc ngủ không sâu. Một giấc ngủ ngon không chỉ giúp bạn sảng khoái mà còn hỗ trợ sức khỏe thể chất và tinh thần. Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ những bí quyết giúp bạn cải thiện chất lượng giấc ngủ, từ việc điều chỉnh môi trường ngủ đến xây dựng thói quen lành mạnh, để mỗi đêm đều là một trải nghiệm nghỉ ngơi trọn vẹn.
Hạt chia được mệnh danh là 'siêu thực phẩm' hỗ trợ giảm cân nhờ hàm lượng chất xơ và protein dồi dào, giúp tạo cảm giác no kéo dài, từ đó kiểm soát lượng calo nạp vào cơ thể. Bí quyết để hạt chia phát huy tối đa hiệu quả là nằm ở thời điểm và cách chế biến...