Trong những ngày thời tiết ẩm ương lúc nắng lúc mưa kéo theo sự ẩm ướt khó chịu thế này, việc làm đẹp của chị em phụ nữ không chỉ đơn giản là những bộ quần áo vừa đẹp vừa thoải mái dễ chịu, mà nó còn bao gồm cả việc chăm sóc cho làn da thật khỏe mạnh, thật mịn màng.
Một trong những điều gây khó chịu cho phái đẹp vào thời tiết này là làn da hơi nhờn bởi vì trời nồm khiến làn da bạn trở nên ‘bí bách’ do lượng dầu sản sinh ra nhiều. Đây cũng là một trong những tác nhân khiến cho những đốm mụn xuất hiện (mụn đầu đen ở những vùng chữ T do da nhờn nhiều nhất), mụn trứng cá trên mặt....
Hiện tượng mụn mọc liên miên làm nhiều phụ nữ mặc cảm vì mất thẩm mỹ. Để khắc phục tình trạng này chúng tôi xin giới thiệu vài loại mặt nạ để chăm sóc da nhờn vào những ngày trời nồm.
1. Mặt nạ sữa chua + nước cốt chanh
Sữa chua làm mềm da mặt và phục hồi lớp phủ axit tự nhiên trên da mặt, giúp tẩy tế bào chết và làm se khít lỗ chân lông - một trong những điều cần thiết để tránh cho làn da bị mụn và nhờn màu nồm ẩm. Bên cạnh đó nó cũng cung cấp cho da những dưỡng chất hữu ích để chống lại tác nhân gây hại cho làn da từ môi trường bên ngoài. Nước cốt chanh chứa axit tự nhiên sẽ giúp loại bỏ những bã nhờn do thời tiết gây ra nhưng vẫn điều hòa lượng dầu cần thiết cho da mặt để làn da không bị khô.
Thành phần
- Sữa chua
- Chanh
Cách làm
Lấy 1 hộp sữa chua rồi vắt vào đó 2 - 3 giọt nước cốt chanh. Trộn đều rồi thoa hỗn hợp lên mặt, để trong khoảng 15 phút rồi rửa sạch lại bằng nước ấm.
2. Mặt nạ đu đủ
Đu đủ có chứa các enzyme có khả năng phân hủy bã nhờn và tẩy tế bào chết. Tương tự, mặt nạ này cũng góp phần ức chế qua trình hình thành nhân mụn, ngăn mụn không xuất hiện. Bên cạnh đó, dưỡng chất enzyme trong đu đủ cũng thấm sâu vào làn da để trẻ hóa da và loại bỏ bớt chất nhờn không cần thiết trên da mặt.
Nghiền nát quả đu đủ ra và thoa lên mặt. Sau đó rửa lại với nước ấm.
3. Mặt nạ đất sét
Thành phần của đất sét bao gồm các chất khoáng như magiê, sắt, canxi, phốt pho, natri, kali, đồng, kẽm... với tỷ lệ thay đổi tuỳ theo địa tầng khai thác. Mặt nạ đất sét có tác dụng tốt cho tất cả các loại da và chúng được khuyên dùng đặc biệt cho da dầu, da mẫn cảm, da khô, bong sần,... Nó có tác dụng hấp thu hết bã nhờn trên da, cân bằng độ ẩm thích hợp cho làn da nên đây là một loại mặt nạ lý tưởng cho da vào mùa nồm.
Thành phần
- Đất sét
- Tinh dầu oải hương
- Dầu jojoba
Cách làm
Trộn bột đất sét và nước vào với nhau, sau đó cho thêm 3 - 4 giọt tinh dầu hoa oải hương vào 1 muỗng cà phê dầu jojoba. Trộn tất cả các thành phần trên với nhau rồi đắp lên da, nó sẽ giúp da của bạn được thư giãn và se khít lỗ chân lông.
4. Mặt nạ cà chua + dâu tây
Việc chăm sóc da những ngày này chắc chắn sẽ không thể bỏ qua những loại mặt nạ hút nhờn và sát khuẩn như mặt nạ cà chua hay dâu tây. 2 loại quả này ngoài việc đem đến cho bạn làn da trắng sáng hơn còn có tác dụng tuyệt vời trong việc kiểm soát chất nhờn tiết ra da, sát khuẩn và trị mụn hiệu quả. Trong dâu tây có chứa axit salycilic có tác dụng trung hòa độ nhờn và tẩy tế bào chết cho da. Cà chua giàu rutin, beta-carotene, vitamin B và C... có tác dụng làm da mịn màng, tươi sáng.
Thành phần
- Cà chua
- Dâu tây
Cách làm
Bạn có thể xay nhuyễn quả bằng máy xay sinh tố sau đó đắp lên mặt, giữ trong 15 - 20 phút, rửa lại bằng nước ấm và thấm khô bằng khăn lạnh.
Hen suyễn là một bệnh mãn tính gây viêm đường hô hấp và có thể khiến việc thở trở nên khó khăn. Tránh cả những tác nhân gây bệnh phổ biến (mạt bụi và phấn hoa) và những tác nhân bất ngờ (căng thẳng, nước hoa và côn trùng cắn) có thể giúp giảm các cơn hen và kiểm soát triệu chứng tốt hơn.
Việc thức khuya liên tục để theo dõi các giải đấu thể thao lớn thường làm đảo lộn đồng hồ sinh học, khiến các cơ quan trong cơ thể phải hoạt động quá sức, từ đó dẫn đến suy nhược thể chất và giảm sức đề kháng. Để có thể tiếp tục duy trì niềm đam mê thể thao một cách bền vững mà không gây tổn hại đến cơ thể, việc ngủ bù để hồi phục năng lượng là điều vô cùng cần thiết và quan trọng. Thấu hiểu điều đó, Viện Y học ứng dụng Việt Nam cung cấp những thông tin khoa học hữu ích giúp người hâm mộ nắm vững phương pháp hồi phục sức khỏe hiệu quả sau những đêm mất ngủ.
Nếu bạn bị hen suyễn, chó có thể gây ra các triệu chứng của bạn nhưng không phải ai mắc bệnh này cũng có phản ứng giống nhau với những con vật có lông này. Nghiên cứu cho thấy khoảng 33% người bị hen suyễn cũng nhạy cảm với các chất gây dị ứng từ chó.
Trứng gà là thực phẩm giàu dinh dưỡng, giá thành rẻ, dễ chế biến và phù hợp với nhiều lứa tuổi. Tuy nhiên, không ít người lo ngại ăn nhiều trứng sẽ làm tăng cholesterol máu, gây mỡ máu cao hoặc ảnh hưởng tim mạch.
Mỗi mùa giải thể thao lớn khởi tranh, hàng triệu tín đồ của môn thể thao vua lại sẵn sàng hy sinh giấc ngủ để đồng hành cùng các trận cầu đỉnh cao. Việc thiết lập trạng thái "ăn bóng đá, ngủ bóng đá" tưởng chừng vô hại nhưng thực tế lại tiềm ẩn vô số hệ lụy khôn lường đối với cả thể chất lẫn tinh thần.
Theo dõi các trận thi đấu thể thao là một trong những hình thức giải trí phổ biến nhất trên toàn thế giới để tìm kiếm niềm vui và sự gắn kết. Tuy nhiên, áp lực tâm lý từ những trận thua và thói quen để cảm xúc bị thao túng nghiêm ngặt theo kết quả trận đấu lại vô tình đẩy nhiều người hâm mộ vào những hệ lụy sức khỏe tinh thần trầm trọng.
Tóc mỏng không chỉ là vấn đề thẩm mỹ mà còn phản ánh sức khỏe của da đầu, nội tiết tố hoặc dinh dưỡng đang mất cân bằng. Để chăm sóc mái tóc thưa yếu, bước đầu tiên là lựa chọn được một loại dầu gội phù hợp.
Mùa hè là thời điểm lý tưởng cho các hoạt động cắm trại và dã ngoại ngoài thiên nhiên để giải tỏa căng thẳng sau những ngày làm việc mệt mỏi. Tuy nhiên, những chuyến đi này luôn tiềm ẩn nguy cơ bị các loài côn trùng tấn công, gây ra nhiều phiền toái. Nhằm giúp mọi người có một chuyến đi an toàn, suôn sẻ và trọn vẹn, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ cung cấp những thông tin chi tiết và hữu ích về cách nhận diện, xử lý kịp thời cũng như các biện pháp phòng tránh hiệu quả những sự cố ngoài ý muốn này.