Sỏi mật là gì?
Sỏi mật là đám chất rắn hình thành ở trong túi mật. Túi mật là một cơ quan nhỏ ở phần trên ổ bụng hỗ trợ tiêu hóa. Sỏi mật được tạo nên từ cholesterol hoặc bilirubin. Chúng có thể là một viên sỏi to hoặc nhiều viên sỏi nhỏ. Sỏi mật đa dạng trong kích thước, và có thể lớn bằng quả bóng golf hoặc nhỏ như hạt cát.
Triệu chứng của sỏi mật
Bạn có thể không nhận ra đang bị sỏi mật do không có triệu chứng nào xuất hiện. Bác sĩ có thể gọi đó là sỏi mật âm thầm.
Nhưng đôi khi sỏi mật gây đau bụng hoặc đau lưng và được gọi là sỏi mật có triệu chứng. Trong những trường hợp hiếm gặp, sỏi mật có thể dẫn đến những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.
Theo Viện nghiên cứu quốc gia về tiểu đường, bệnh tiêu hóa, và bệnh thận của Mỹ, triệu chứng của sỏi mật bao gồm:
Hiệp hội cũng lưu ý rằng cơn đau sỏi mật thường xảy ra vào chiều tối hoặc ban đêm và thường sau một bữa ăn no.
Điều trị
Sỏi mật âm thầm thường không cần chữa trị. Đôi khi chúng tự biến mất. Sỏi mật có triệu chứng có thể được giải quyết và điều trị. Bác sĩ có thể thực hiện các chẩn đoán hình ảnh để đảm bảo bạn nhận được điều trị thích hợp. Nếu khẳng định bạn có sỏi mật hoặc bệnh túi mật, có nhiều cách để điều trị tình trạng này.
Điều trị phổ biến nhất cho sỏi mật là phẫu thuật cắt túi mật. Thủ thuật có thể được thực hiện qua nội soi hoặc mổ mở. Trong những trường hợp khác, thuốc cũng được sử dụng để làm tan sỏi mật.
Sỏi mật và béo phì
Những người béo phì thường dễ bị sỏi mật hơn những người có cân nặng khỏe mạnh. Với phụ nữ, béo phì là một yếu tố nguy cơ tiến triển sỏi mật. Các nhà nghiên cứu cho thấy nếu bạn béo phì, bạn có thể có lượng cholesterol cao. Điều này dẫn đến sự sản xuất dịch mật có chứa nhiều cholesterol hơn lượng cholesterol cơ thể có thể phân hủy. Khi điều này xảy ra, sỏi mật hình thành từ cholesterol dư thừa.
Nghiên cứu cho thấy nếu bạn có mỡ thừa xung quanh dạ dày, bạn có nguy cơ cao hơn tiến triển sỏi mật hơn những người thừa mỡ ở hông và đùi.
Nhưng giảm cân cũng có thể gây nên vấn đề nếu nó diễn ra quá nhanh. Giảm cân nhanh (giảm nhiều hơn 1,2kg/ tuần) do chế độ ăn ít calo hoặc kết quả của phẫu thuật giảm cân có thể làm tăng nguy cơ sỏi mật. Giảm cân từ từ ở mức độ an toàn là 0,5kg/ tuần ít khi gây nên sỏi mật.
Mặc dù giảm cân nhanh có thể làm tăng nguy cơ tiến triển sỏi mật, nhưng béo phì còn làm tăng nguy cơ sỏi mật nhiều hơn. Vì lí do này, các chuyên gia khuyến cáo bạn giảm cân từ từ để giảm nguy cơ tiến triển sỏi mật và những bệnh liên quan đến béo phì.
Bên cạnh chế độ ăn uống và luyện tập khoa học, lựa chọn đúng loại đồ uống vào buổi sáng có thể giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, hỗ trợ giảm cân, giảm mỡ một cách hiệu quả.
Mệt mỏi đi kèm với ung thư như trong bệnh đa u tủy khác với sự mệt mỏi mà bạn có thể đã từng cảm thấy trước đây. Nó có thể là sự kiệt sức sâu trong xương tủy và không thể cải thiện khi bạn nghỉ ngơi.
Mỡ thừa ở cánh tay không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn khiến nhiều người tự ti khi diện những bộ đồ sát nách, áo ngắn tay... Để sở hữu cánh tay thon gọn, săn chắc, ngoài việc tập luyện cần có chế độ ăn uống lành mạnh. Thường xuyên ăn những thực phẩm dưới đây có thể hỗ trợ giảm mỡ cánh tay hiệu quả.
Chất béo lành mạnh đóng một vai trò quan trọng trong việc bảo vệ da. Chúng không chỉ giúp giữ ẩm, duy trì sự dẻo dai của làn da mà còn có đặc tính chống viêm và chống oxy hóa, giúp giảm thiểu tổn thương do tia UV gây ra.
Chu kỳ kinh nguyệt là một phần tự nhiên và thiết yếu trong cuộc đời mỗi người phụ nữ, phản ánh sức khỏe sinh sản và sức khỏe tổng thể của họ. Đây là một quá trình sinh học phức tạp, được điều hòa bởi nội tiết tố, chuẩn bị cơ thể cho khả năng mang thai hàng tháng. Hiểu rõ về chu kỳ kinh nguyệt giúp phụ nữ nhận biết những thay đổi bình thường của cơ thể, từ đó chủ động hơn trong việc chăm sóc sức khỏe bản thân.
Giãn cơ không chỉ giúp cơ thể dẻo dai hơn mà còn giảm nguy cơ chấn thương, xua tan nhức mỏi và mang lại cảm giác nhẹ nhõm, tinh thần tỉnh táo hơn...
Không ít người tin rằng chỉ cần chạy nhiều là vòng eo sẽ nhanh chóng thon gọn. Thế nhưng, thực tế lại có người càng chạy nhiều càng thất vọng vì mỡ bụng vẫn không giảm. Vậy nguyên nhân nằm ở đâu, cần điều chỉnh thế nào để đạt hiệu quả?
Giao mùa là giai đoạn nhạy cảm đối với sức khỏe, đặc biệt ở trẻ em. Trong thời điểm nhiệt độ thay đổi đột ngột, độ ẩm dao động và môi trường dễ xuất hiện các tác nhân gây bệnh, hệ miễn dịch của trẻ nhỏ chưa hoàn thiện có nguy cơ cao mắc các bệnh truyền nhiễm, trong đó phổ biến nhất là cúm theo mùa.