Tiểu đường là căn bệnh ngày càng phổ biến ở Việt Nam nói riêng và trên toàn thế giới nói chung. Đặc điểm của bệnh thể hiện ở lượng đường máu tăng cao, có tác động tàn phá nhiều vùng khác nhau trên cơ thể với các biến chứng đe dọa đến tính mạng nếu không được điều trị kịp thời.
Theo Hiệp hội Tiểu đường Hoa Kỳ, khoảng 60% đến 70% bệnh nhân tiểu đường có một số dạng bệnh thần kinh hoặc tổn thương dây thần kinh. Việc duy trì mức đường huyết cao trong thời gian dài dẫn đến tổn thương tiến triển đến các dây thần kinh, biểu hiện ra các bệnh thần kinh cảm giác hoặc vận động.
2. Mạch máu
Đường máu cao trong một thời gian dài sẽ gây nên các tác dụng phụ lên mạch máu. Điều này có thể dẫn đến bệnh động mạch ngoại vi hoặc động mạch ngoại biên (PAD).
Khi lớp lót của động mạch mang máu đến chân tổn thương, xơ vữa động mạch sẽ xảy ra. Xơ vữa động mạch là hiện tượng một mảng bám lắng đọng trong động mạch gây ra sự thu hẹp làm giảm lưu lượng máu đến chân. Lưu lượng máu giảm sẽ khiến các vết thương ở chân phục hồi chậm, đau (đặc biệt là ở các ngón chân) và tăng nguy cơ hoại tử mô. Các triệu chứng của PAD bao gồm cảm giác lạnh ở da, da nhạt màu và đau chân khi đi bộ.
3. Da
Da bị ảnh hưởng bởi lượng đường trong máu theo nhiều cách. Những thay đổi về mạch máu và thần kinh có thể gây ra một số vấn đề về da như loét, khó lành. Một dạng khác của bệnh thần kinh đôi khi có thể tấn công bệnh nhân tiểu đường là bệnh thần kinh tự trị, có liên quan tới những thay đổi da dưới đây:
Cho đến nay, sự thay đổi da phổ biến nhất do ảnh hưởng bởi tiểu đường đó là sự hiện diện của các hạt sừng và nốt chai. Nếu bệnh nhân tiểu đường giảm nhận thức về đau do bệnh lý thần kinh thì những vùng nhất định của bàn chân sẽ bị tăng áp lực. Các khu vực này thường là ngón chân hoặc lòng bàn chân sẽ phát triển các hạt sừng và hết chai, có thể dễ dàng trở thành vết loét ở bàn chân người bệnh.
Bàn chân và mắt cá chân bệnh nhân tiểu đường thường phát triển các mụn nước hoặc nốt phát ban gây ra sự đổi màu. Đôi khi da và móng chân trở nên dày và mất màu vàng. Bệnh tiểu đường cũng dễ bị nấm móng chân, khiến cho móng chân dày hơn.
Các biến chứng tiềm ẩn của bệnh tiểu đường có thể rất đáng sợ. Tuy nhiên chúng ta có thể bảo vệ bản thân mình bằng cách dự phòng trước. Hãy bảo vệ đôi chân của mình bằng cách thường xuyên đến thăm khám bác sĩ trong trường hợp bạn đang mắc tiểu đường.
Thông tin chi tiết tham khảo thêm tại: Biến chứng của tiểu đường
Uống một cốc nước chanh gừng trước khi đi ngủ có thể giúp cải thiện sự tỉnh táo và bù nước. Nước chanh gừng cũng có thể làm giảm chứng khó tiêu, nghẹt mũi và một số lợi ích sức khỏe khác.
Các cơ quan y tế Hoa Kỳ hàng năm có những khuyến nghị, hướng dẫn mới về tiêm chủng.. Tuy nhiên, khuyến nghị về vắc-xin cúm vẫn giữ nguyên: tất cả trẻ em trên 6 tháng tuổi nên tiêm vắc-xin cúm hàng năm. Có tới 1,3 triệu người Mỹ phải nhập viện vì bệnh cúm trong mùa cúm vừa qua và có tới 130.000 người tử vong vì căn bệnh này. Sau đây là những điều bạn cần biết khi chuẩn bị tiêm phòng cúm trong năm nay.
Chúng ta đang sống trong một thế giới nơi mà đa nhiệm (multitasking) được khuyến khích, đôi khi còn là điều cần thiết. Tuy nhiên, việc tập trung vào một việc duy nhất tại một thời điểm lại mang đến nhiều lợi ích, bao gồm tăng sự tập trung và giảm căng thẳng.
Cà phê ngày càng được chứng minh có nhiều lợi ích sức khỏe nếu sử dụng đúng cách. Nghiên cứu cho thấy uống cà phê mỗi ngày có thể hỗ trợ bảo vệ gan và các con đường dẫn đến tình trạng viêm, xơ gan và ung thư.
Đau đầu là tình trạng phổ biến ảnh hưởng đến mọi lứa tuổi, với nhiều dạng khác nhau. Mặc dù thuốc giảm đau được sử dụng rộng rãi, nhưng việc lạm dụng thuốc giảm đau có thể gây ra tác dụng phụ. May mắn thay, có nhiều phương pháp giảm đau đầu tự nhiên an toàn và hiệu quả. Bài viết này sẽ giới thiệu và hướng dẫn cách áp dụng các phương pháp đó tại nhà.
Vỏ táo chứa nhiều chất chống oxy hóa hơn phần thịt, chất chống oxy hóa mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính, bảo vệ sức khỏe não bộ…
Vệ sinh cá nhân không chỉ là thói quen hàng ngày mà còn là yếu tố cốt lõi để duy trì sức khỏe. Trong bối cảnh môi trường ngày càng nhiều chất ô nhiễm, nguy cơ lây bệnh truyền nhiễm và nhiễm độc càng lớn, vệ sinh cá nhân đóng vai trò như một hàng rào bảo vệ hiệu quả. Bài viết sẽ đi sâu vào các khía cạnh của vệ sinh cá nhân và các biện pháp xây dựng thói quen vệ sinh cá nhân.
Bí đỏ giàu vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, xứng đáng được gọi là 'siêu thực phẩm'. Tìm hiểu 7 lợi ích sức khỏe tuyệt vời mà bí đỏ mang lại, giúp bạn hiểu rõ hơn về giá trị của loại quả này.