10 loại cơn đau và cách chữa trị - Phần 1

Dưới đây là một cái nhìn nhanh về 10 loại cơn đau, bao gồm nguồn gốc và các lựa chọn chữa trị.

Đau đầu

Đau đầu ảnh hưởng đến mọi lứa tuổi, chủng tộc và các tầng lớp kinh tế. Bốn loại đau đầu phổ biến nhất là đau đầu do nguyên nhân mạch máu –như chứng đau nửa đầu; đau đầu do nguyên nhân co cơ- còn được gọi là căng thẳng; đau đầu do nguyên nhân lực kéo – kết quả của các tình trạng ảnh hưởng tới đầu, như khối u; và đau đầu do nguyên nhân viêm. Các phương pháp điều trị bao gồm: thuốc uống, thuốc tiêm, thiền định, liệu pháp nhận thức – hành vi, phản hồi sinh học, mát-xa và châm cứu.

Đau lưng

Nếu bạn chưa từng bị đau lưng, rất có thể bạn sẽ bị. Đau lưng xuất hiện ở 8 trong số 10 người ở một thời điểm nào đó trong cuộc sống của họ. Đau lưng có thể trở nên dữ dội và đột ngột, hoặc kéo dài nhiều năm như một cơn đau âm ỉ. Nó có thể ảnh hưởng đến bất cứ ví trí nào từ trên xương chậu đến nền cổ. Các phương pháp điều trị bao gồm tập thể dục, giảm cân, uống thuốc, tiêm thuốc, châm cứu, mát-xa và phẫu thuật.

Đau cổ

Tỉ lệ đau cổ thường gia tăng theo tuổi. Nó thường xuất phát do các nguyên nhân như viêm xương khớp hoặc thoái hóa đĩa đệm, nhưng chấn thương cấp tính –như tai nạn xe hơi chẳng hạn- cũng có thể khiến chúng ta bị đau cổ. Tình trạng đau cổ cũng có thể là do ngồi bàn làm việc trong thời gian dài, ngủ ở tư thế không thoải mái, bong gân, viêm khớp, nhiễm trùng hoặc ung thư cột sống (mặc dù tỉ lệ này khá hiếm). Cách điều trị phụ thuộc vào nguyên nhân có thể bao gồm tập thể dục để giữ cổ di động, thay đổi tư thế ngồi bàn làm việc, uống thuốc, thực hiện các kỹ thuật thư giãn, trườm ấm hoặc lạnh.

Đau cơ xơ hóa

Đau cơ xơ hóa là một tình trạng liên quan đến cơn đau âm ỉ và lan rộng ở nhiều điểm trên cơ thể, thường xảy ra nhiều nhất ở phụ nữ trong độ tuổi 30-60. Nó có thể dẫn đến mệt mỏi và cản trở các hoạt động thường ngày. Tình trạng này có thể khó điều trị. Liệu pháp tốt nhất cho tình trạng đau cơ xơ hóa là tập thể dục. Ngoài ra có thể dùng thuốc để chữa trị, kết hợp với các phương pháp điều trị khác như mát-xa, chỉnh hình và châm cứu.

Đau cơ

Mọi người thường cố gắng làm những thứ mà cơ bắp của họ không được rèn luyện để làm việc đó. Để giảm đau cơ bắp do hoạt động quá mức, chúng ta có thể uống các thuốc chống viêm nuhư Aleve (naproxen) hoặc Advil hoặc Motrin (ibuprofen). Các biện pháp khắc phục khác bao gồm giãn cơ để giảm co thắt, tắm nước nóng, kéo dãn và châm cứu.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Lý giải 7 kiểu đau bụng thường gặp