8 căn bệnh thường có mối liên quan với chứng đau lưng
Béo phì
Cột sống được thiết kế đặc biệt để có thể chịu được trọng lượng của toàn bộ cơ thể và có khả năng phân bố đồng đều trọng lượng này khi cơ thể nghỉ ngơi. Thừa cân béo phì sẽ ép cột sống phải mang thêm lượng cân nặng thừa ra và do đó, làm tổn thương cột sống, dẫn đến đau lưng.
Vẹo cột sống
Một số người sinh ra đã bị vẹo cột sống hoặc một số người sẽ phát triển bệnh vẹo cột sống khi trưởng thành. Trẻ em bị vẹo cột sống không phải lúc nào cũng sẽ bị đau lưng, nhưng người lớn bị vẹo cột sống thường sẽ bị đau lưng. Đau lưng chính là một trong số những lời phàn nàn chính của người lớn bị vẹo cột sống.
Chứng viêm xương khớp có thể ảnh hưởng đến bất cứ khớp nào, bao gồm cả các khớp cột sống. Với các đốt sống cổ hoặc đốt sống thắt lưng, viêm xương khớp có thể gây ra tình trạng đau cổ hoặc đau lưng dưới. Gai xương cũng có thể hình thành dọc theo cột sống bị viêm xương khớp và gây kích thích dây thần kinh cột sống. Tình trạng này có thể dẫn đến tê bì, đau đớn và ngứa râm ran ở phần cơ thể bị ảnh hưởng.
Căng thẳng
Các chuyên gia cho rằng, đau lưng có liên quan đến căng thẳng do phản ứng “chống lại hay bỏ chạy” (fight or flight) ở người. Căng thẳng quá mức sẽ gây kích thích các hormone và adrenaline trong cơ thể, khiến cho cả tinh thần và thể xác ở trong một tình trạng “siêu báo động” bao gồm các triệu chứng: căng cơ mà không thể thư giãn được, dẫn đến chuột rút các cơ và đau lưng.
Bất động cột sống bẩm sinh
Bất động cột sống bẩm sinh là bao gồm rất nhiều dị tật của cột sống. Những người sinh ra đã mắc phải tình trạng này có thể có những dị tật cả về hình thể lẫn số lượng đốt sống của cột sống. Tình trạng bất thường bẩm sinh này của cột sống có thể tạo ra áp lực lên cột sống, gây ra sự bất ổn ở cột sống và đau lưng.
Khác biệt về độ dài của hai chân
Những người có sự khác biệt về độ dài hai chân thường cũng sẽ bị đau lưng. Các chuyên gia chỉ ra rằng nếu sự khác biệt về chiều dài giữa hai chân là từ 5cm trở lên thì sẽ dẫn đến đau vùng lưng ở phía chân dài hơn. Một số bác sỹ và các chuyên gia trị bệnh về chân thường khuyên bệnh nhân của họ dùng độn giày ở bên chân ngắn hơn để cân bằng độ dài của hai chân, từ đó có thể làm giảm các cơn đau lưng.
Loãng xương là sự mỏng đi của các mô xương và mất mật độ xương theo thời gian. Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng một số trường hợp đau lưng là do gãy xương cột sống có liên quan đến loãng xương. Gãy xương do chèn ép ở lưng là loại gãy xương phổ biến nhất có liên quan đến tình trạng loãng xương. Loại gãy xương này cũng là nguyên nhân gây đau và tàn tật phổ biến ở những phụ nữ trên 50 tuổi.
Trầm cảm
Những người phải sống chung với bệnh đau lưng mãn tính sẽ gặp phải các vấn đề trong công việc, giấc ngủ, các hoạt động theo sở thích và thậm chí là đời sống tình dục. Tất cả những vấn đề này, khi xảy ra cùng với cơn đau dai dẳng có thể sẽ dẫn đến trầm cảm. Các chuyên gia cho rằng, đau mãn tính và trầm cảm là 2 loại bệnh đồng thời xảy ra phổ biến nhất mà họ quan sát được ở bệnh nhân của mình.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Cảnh giác với những vấn đề sức khỏe tiềm ẩn nếu bạn bị đau lưng
Khi bị stress, đau nhức đầu, nhiều người tìm tới thức uống giúp giải tỏa mệt mỏi như trà. Tuy nhiên, liệu trà nhiều caffeine và tannin có giúp giảm đau đầu hiệu quả?
Theo các thống kê collagen là một trong những chất bổ sung phổ biến và thị trường tiêu thụ ngày càng tăng. Nhưng trước khi bạn đổ tiền vào các gian hàng thực phẩm bổ sung, bạn nên biết rằng không phải tất cả những tuyên bố về lợi ích của collagen đều có cơ sở khoa học.
Vitamin B12 là dưỡng chất rất cần thiết cho các tế bào thần kinh và tế bào máu đỏ và cũng cần thiết cho sự hình thành ADN.
Mổ đẻ là phẫu thuật lấy thai ra ngoài qua đường cắt ở vùng bụng và tử cung, được thực hiện khi sinh thường qua âm đạo có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe của mẹ hoặc thai nhi. Mặc dù sinh mổ ngày nay đã an toàn hơn nhờ sự tiến bộ của y học, phương pháp này vẫn tiềm ẩn một số rủi ro và tác dụng phụ đối với cả người mẹ và trẻ sơ sinh.
Việc trang điểm nhẹ nhàng trước khi đến phòng tập thể dục có thể giúp chị em phụ nữ tự tin hơn. Nhưng theo một nghiên cứu mới được đăng trên Journal of Cosmetic Dermatology, việc này có thể có thể làm giảm lượng dầu trên da, gây khô da.
Sinh tố là thức uống bổ sung năng lượng và vitamin hiệu quả khi bạn mệt mỏi vì thời tiết. Công thức pha chế sinh tố nên có những thực phẩm, nguyên liệu giàu chất chống viêm để bảo vệ sức khỏe.
Vitamin dành cho bà bầu là những viên bổ sung được sản xuất đặc biệt nhằm cung cấp cho cơ thể phụ nữ mang thai các vitamin và khoáng chất cần thiết. Bác sĩ khuyên bạn uống vitamin ngay từ khi bắt đầu lên kế hoạch mang thai cũng như trong suốt thai kỳ.
Dấu hiệu nghẹt mũi thường gặp khi bạn bị cảm cúm, viêm mũi dị ứng hoặc viêm đường hô hấp. Một số thực phẩm, đồ uống có thể khiến triệu chứng này trầm trọng hơn, cản trở việc hít thở của bạn.