
Phía trên bên phải bụng: Phần bụng này chứa túi mật và gan của bạn, vì vậy, những nguyên nhân gây đau phổ biến nhất thường liên quan đến 2 cơ quan này.
- Nếu bị đau đột ngột, dữ dội lan ra vai phải và thường xuất hiện sau các bữa ăn nhiều chất béo, có thể bạn đã bị sỏi mật. - Những cơn đau nhói hoặc chuột rút âm ỉ lan đến vai hoặc lưng phải, kéo dài trong vài giờ có thể cảnh báo viêm túi mật. - Cơn đau âm ỉ hoặc đau nhói nhưng hết nhanh có thể là dấu hiệu của viêm gan.

Vị trí phía trên ở giữa bụng: Phần bụng này bao gồm tá tràng, phần đầu tiên của ruột non và một phần lớn của tuyến tụy.
- Nếu bạn thường xuyên bị đau lan ra lưng và trở nên trầm trọng hơn khi ăn, đặc biệt là thực phẩm giàu chất béo, đây có thể là dấu hiệu viêm tụy. - Cơn đau dữ dội kèm theo buồn nôn, nôn, tiêu chảy và sưng bụng cảnh báo vùng thượng vị có vấn đề. - Cảm giác nóng rát ở ngực cùng với các triệu chứng ho, đau họng, vị axit trong miệng, khí quá nhiều, buồn nôn, nôn và đầy hơi thường là biểu hiện của ợ nóng hoặc khó tiêu. - Nếu cơn ợ nóng trở nên tồi tệ khi bạn cúi hoặc nằm xuống kèm theo đau ngực và ợ hơi, bạn có thể bị thoát vị tạm thời. - Nếu cơn đau có thể trở nên tồi tệ giữa các bữa ăn hoặc giữa đêm và chỉ dịu đi bằng cách ăn, đó là triệu chứng của loét tá tràng.

Vị trí phía trên bên trái: Phần lớn nhất của dạ dày tập trung ở vùng bụng này, do đó, bất kỳ cảm giác đau bất thường nào có thể chỉ ra vấn đề với cơ quan đó.
- Đau dữ dội, dai dẳng kèm theo buồn nôn hoặc nôn có thể là dấu hiệu của viêm hoặc đau dạ dày. - Đau rát thường dữ dội hơn khi đói có thể là loét dạ dày.

Vị trí giữa bụng phía bên phải và bên trái: Thận của bạn nằm ở mỗi bên của cột sống. Đôi khi, đau ở khu vực này cũng gây ra bởi các vấn đề với ruột già.
- Cơn đau lan ra sau lưng, kèm theo sốt, ớn lạnh, tiêu chảy và buồn nôn có thể là dấu hiệu cho thấy bạn đang bị nhiễm trùng thận. - Nếu cơn đau dữ dội lan tỏa xuống vùng bụng dưới và xuất hiện từng đợt, nó có thể là sỏi thận. Bạn cũng bị buồn nôn, nôn, sốt, cần đi tiểu liên tục và đi tiểu có máu. - Cơn đau có thể kèm theo đầy hơi, cùng với đi đại tiện phân cứng và khô là triệu chứng của táo bón.

Vị trí nằm chính giữa bụng: Bất kỳ cảm giác khó chịu ở giữa bụng có liên quan chặt chẽ đến các vấn đề trong ruột non và ruột già.
- Đau bụng và chuột rút đi kèm tiêu chảy nghiêm trọng, mệt mỏi, sốt và giảm cân chỉ ra bệnh viêm ruột. - Nếu bạn bị đau cùng nôn mửa, tiêu chảy và khó xì hơi hoặc đại tiện, bạn nên cẩn thận với chứng tắc nghẽn ruột non. - Cơn đau kèm sưng phình ra gần rốn, thường gây khó chịu ở bụng gọi là thoát vị rốn.

Vị trí giữa ở phía bên trái: Ngoài thận trái, khu vực này cũng chứa đại tràng. Cơn đau có thể do đại tràng bị nhiễm trùng hoặc viêm do chế độ ăn uống không lành mạnh, lão hóa... Đau liên tục và kéo dài cùng với đau bụng, sốt, buồn nôn và nôn là những triệu chứng điển hình của viêm túi thừa hoặc viêm đại tràng.

Vị trí phía dưới bên phải bụng: Phần bụng này bao gồm ruột thừa, cơ quan nhỏ lưu trữ vi khuẩn có ích, thúc đẩy quá trình tiêu hóa tốt và hỗ trợ miễn dịch. Nếu bạn bị đau nhói, chán ăn, buồn nôn, nôn và sốt, đó là những triệu chứng phổ biến của viêm ruột thừa.

Vị trí phía dưới ở giữa: Bàng quang và cơ quan sinh sản nằm ở phần này của bụng.
- Đau quặn bụng, cảm giác nóng rát khi đi tiểu và thay đổi màu sắc nước tiểu có thể là dấu hiệu nhiễm trùng bàng quang. - Nếu bạn bị đau vùng chậu đột ngột và nghiêm trọng, có thể kéo dài trong nhiều tháng, nó cảnh báo một số vấn đề bất thường với cơ quan sinh sản.

Vị trí phía dưới bên trái: Một phần lớn ruột già nằm ở đây, đó là lý do nếu gặp một số vấn đề với cơ quan này, rất có thể bạn bị đau ở vùng bụng dưới bên trái. Đau bụng đi kèm với chuột rút, đầy hơi, khí dư, tiêu chảy hoặc táo bón có thể là triệu chứng của hội chứng ruột kích thích.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Đầy hơi chướng bụng – dấu hiệu cảnh báo bạn không nên bỏ qua - Phần 1, Đầy hơi chướng bụng – dấu hiệu cảnh báo bạn không nên bỏ qua - Phần 2
Làn da sáng mịn, khỏe đẹp không chỉ phụ thuộc vào mỹ phẩm hay các xu hướng chăm sóc da bên ngoài. Nhiều nghiên cứu dinh dưỡng cho thấy, chế độ ăn uống hằng ngày có ảnh hưởng trực tiếp đến độ ẩm, đàn hồi và tốc độ lão hóa của làn da.
Thời tiết đang vào mùa đông và trời đã bắt đầu lạnh hơn, những đợt gió mùa ùa về cũng là lúc bạn lo lắng rằng liệu em trẻ đã đủ ấm áp chưa hay mặc bao nhiêu đồ khi cho trẻ đi ngủ là đủ? Đừng lo lắng và đọc bài viết sau đây để giữ ấm cho trẻ đúng cách vào ban đêm trong mùa đông nhé!
Theo nhiều ghi chép lịch sử và truyền thuyết dân gian Đông Á, trà có nguồn gốc từ rất sớm và từ lâu đã được xem là thức uống vừa giúp giải khát, vừa mang ý nghĩa bồi bổ sức khỏe. Dù các câu chuyện như truyền thuyết Thần Nông mang màu sắc văn hóa – biểu tượng, chúng phản ánh thực tế rằng con người đã sớm khai thác thực vật như một phần của chăm sóc sức khỏe qua hàng nghìn năm. Các bằng chứng khảo cổ và tư liệu lịch sử cũng cho thấy trà và các chế phẩm thảo mộc đã được sử dụng rộng rãi trong chế độ ăn và y học dân gian của nhiều nền văn minh, đặc biệt tại châu Á.
Uống cà phê sai cách như thêm nhiều đường, uống quá sớm hoặc quá nhiều có thể gây mất ngủ và cản trở giảm cân. Chỉ cần vài điều chỉnh nhỏ trong thói quen hàng ngày sẽ giúp bạn tối ưu hóa lợi ích sức khỏe từ thức uống này.
Trong thế giới thể thao hiện đại, từ những tay đua trên các chặng đua rực lửa, những trận bóng đá đỉnh cao cho đến các giải đấu Thể thao điện tử (Esports) triệu đô, hình ảnh các hãng đồ uống tăng lực khổng lồ hay xuất hiện trên mọi phương diện. Chúng ta thường thấy các vận động viên hàng đầu cầm trên tay những lon nước đặc trưng, uống một ngụm đầy sảng khoái trước ống kính truyền hình. Tuy nhiên, đằng sau những chiến dịch truyền hình và hình ảnh đầy năng lượng đó là một sự thật mà không phải ai cũng biết.
Sau tuổi 30, khi hệ nội tiết bắt đầu có những dấu hiệu 'lỗi nhịp', đu đủ chín không chỉ là món tráng miệng ngọt ngào mà còn là giải pháp tự nhiên giúp chị em cân bằng nội tiết từ sâu bên trong.
Khứu giác không chỉ giúp chúng ta thưởng thức hương vị cuộc sống mà còn là một hệ thống cảnh báo sớm quan trọng của cơ thể. Tuy nhiên, nhiều người thường phớt lờ những mùi lạ trong môi trường sống mà không biết rằng ô nhiễm mùi có thể gây ra những tác động tiêu cực ngay lập tức hoặc lâu dài đến sức khỏe thể chất và tinh thần.
Alzheimer là dạng sa sút trí tuệ phổ biến nhất ở người cao tuổi, đặc trưng bởi sự thoái hóa dần dần của tế bào thần kinh và synap trong não. Hậu quả là trí nhớ, tư duy, ngôn ngữ và khả năng sinh hoạt hàng ngày của người bệnh suy giảm nghiêm trọng.