Vòng tránh thai là một dụng cụ hình chữ T được đưa vào trong tử cung (được thực hiện bởi bác sỹ). Có 2 loại phổ biến là: vòng tránh thai có chứa đồng hoặc vòng tránh thai có chứa progestin.
Ưu điểm: Vòng tránh thai là một lựa chọn tránh thai rất hiệu quả. Tỷ lệ mang thai ở những phụ nữ đã đặt vòng chỉ là dưới 1%. Vòng tránh thai gần như là vô hình, nếu chỉ nhìn từ bên ngoài và bạn không cần thiết phải sử dụng cùng với thuốc diệt tinh trùng.
Vòng tránh thai bằng đồng có thể được đặt trong vòng 12 năm và vòng tránh thai hormone có thể được đặt trong vòng 5 năm. Vòng tránh thai chứa đồng thậm chí có thể được sử dụng như một biện pháp tránh thai khẩn cấp nếu được đặt trong vòng 5 ngày sau khi quan hệ tình dục không có biện pháp bảo vệ.
Một ưu điểm khác của vòng tránh thai là mặc dù có tác dụng tránh thai kéo dài, nhưng bạn có thể sẽ mang thai được trở lại sau khi tháo vòng.
Nhược điểm: Vòng tránh thai có thể làm tăng nguy cơ bị đau bụng. Và nếu bạn mắc các nhiễm trùng đường tiết niệu và sinh dục vào thời điểm đặt vòng, nguy cơ mắc các bệnh viêm vùng chậu của bạn sẽ tăng lên.
Que cấy tránh thai
Que cấy tránh thai là một que nhựa (có kích thước bằng que diêm), có chứa progestin, và là một biện pháp tránh thai lâu dài. Que sẽ được cấy vào dưới da vùng cánh tay (thực hiện bởi bác sỹ) và sẽ có tác dụng ngăn chặn việc mang thai trong vòng 3 năm.
Ưu điểm: Bạn sẽ không phải lo nghĩ về việc tránh thai trong vòng 3 năm. Hiệu quả tránh thai của biện pháp này cũng tương đương với vòng tránh thai. Nếu bạn có kế hoạch sinh em bé, bạn vẫn có thể mang thai sau khi gỡ que cấy.
Nhược điểm: Đa số phụ nữ sẽ bị chảy máu bất thường trong vòng 1 năm đầu tiên, kể cả khi phụ nữ đã không có chu kỳ kinh nguyệt do sử dụng biện pháp này. Và nếu chảy máu bất thường nghiêm trọng, bác sỹ có thể cho bạn sử dụng estrogen để điều trị.
Bạn biết rõ về chu kỳ kinh nguyệt của mình? Tất cả những gì bạn phải làm là sử dụng biện pháp bảo vệ (như bao cao su) trong những ngày rụng trứng. Tránh thai bằng cách tính ngày có thể được thực hiện bằng việc ghi lại chu kỳ kinh nguyệt của bạn lên lịch, kiểm soát chất nhầy cổ tử cung và đo nhiệt độ cơ thể.
Ưu điểm: Bạn sẽ không cần phải suy nghĩ về các dụng cụ hay thuốc tránh thai khi áp dụng cách tránh thai tự nhiên này
Nhược điểm: Bạn sẽ phải kiểm soát rất chặt chẽ chu kỳ kinh nguyệt của mình. Và kể cả khi bạn đã kiểm soát rất cẩn thận, vẫn có một tỷ lệ thất bại rất lớn bởi phụ nữ có thể sẽ rụng trứng vào một ngày khác nhau trong chu kỳ kinh của các tháng. Và bởi vì tinh trùng vẫn có thể hoạt động 6 ngày sau khi quan hệ, nên bạn vẫn phải sử dụng biện pháp bảo vệ trong 6 ngày trước khi bạn rụng trứng.
Tỷ lệ thất bại của biện pháp này rất cao, lên tới 25 đến 40%.

Bạn đã bao giờ nghĩ đến việc sẽ kiêng quan hệ tình dục hoàn toàn? Luyện tập việc kiêng quan hệ tình dục là một biện pháp tránh thai không thể thất bại. Một số người thậm chí còn kiêng quan hệ tình dục định kỳ.
Ưu điểm: Kiêng quan hệ hoàn toàn rõ ràng là một cách tránh thai hiệu quả.
Nhược điểm: Kiêng quan hệ không phải thích hợp cho tất cả mọi người, và biện pháp này rất khó thực hiện. Tất cả chúng ta đều là con người và đều có ham muốn tình dục. Nếu kiêng quan hệ chỉ là kế hoạch riêng với bạn mà không phải kế hoạch chung của cả 2 người, bạn nên sử dụng các biện pháp dự phòng, ví dụ như việc sử dụng bao cao su.
Thắt ống dẫn tinh
Nếu bạn đã có con, bạn sẽ cân nhắc đến việc thắt ống dẫn tinh cho chồng. Thắt ống dẫn tinh là một thủ thuật đơn giản. Thông qua một vết cắt nhỏ, bác sỹ sẽ thắt ống dẫn tinh ở nam giới để ngăn không cho tinh trùng rời khỏi cơ thể.
Ưu điểm: Thắt ống dẫn tinh gần như là biện pháp tránh thai hiệu quả 100%. Tỷ lệ thất bại do ống dẫn tinh phát triển trở lại chỉ là 1/1000 nam giới. Biện pháp này cũng có ít nguy cơ hơn, chỉ cần vài ngày là có thể bình phục và không ảnh hưởng đến chức năng sinh sản của nam giới.
Nhược điểm: Bạn nên sử dụng một biện pháp dự phòng khác, ví dụ như bao cao su, trong vòng 3 tháng sau phẫu thuật để đảm bảo rằng tất cả những tinh trùng còn sót lại sau khi phẫu thuật đã thoát ra hết. Và luôn nhớ rằng: thắt ống dẫn tinh có thể làm gia tăng nguy cơ ung thư tiền liệt tuyến và thắt ống dẫn tinh là mãi mãi. Do vậy, suy nghĩ kỹ và chắc chắn rằng bạn không muốn có thêm con trước khi thắt ống dẫn tinh.

Cũng có một cách tránh thai vĩnh viễn cho phụ nữ, đó là thắt ống dẫn trứng để ngăn chặn trứng được thụ tinh và dẫn đến mang thai
Ưu điểm: Đây là biện pháp gần như an toàn và không làm thay đổi lượng hormone trong cơ thể. Thắt ống dẫn trứng cũng đạt được tỷ lệ tránh thai gần 100% và cũng có tác dụng làm giảm nguy cơ bị ung thư buồng trứng sau này.
Nhược điểm: Quy trình này cần được gây mê và phẫu thuật, do vậy, sẽ đi kèm một số nguy cơ như: phản ứng với thuốc gây mê, tổn thương bàng quang hoặc ruột, đau vùng chậu sau phẫu thuật…Đây là biện pháp tránh thai vĩnh viễn, do vậy, bạn cũng phải chắc chắn rằng bạn không muốn có thêm con nữa trước khi tiến hành biện pháp này. Cũng giống như thắt ống dẫn tinh, thắt ống dẫn trứng rất tốn kém.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Vòng tránh thai có thể gây nhiễm trùng không?
Năm mới là thời điểm lý tưởng để bắt đầu hành trình cải thiện sức khỏe và vóc dáng thông qua việc xây dựng một kế hoạch tập luyện khoa học. Việc tập luyện không chỉ giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp, cải thiện sức bền tim mạch mà còn mang lại lợi ích lâu dài như giảm nguy cơ bệnh tật, nâng cao chất lượng cuộc sống và cải thiện tâm trạng. Tuy nhiên, để đạt được mục tiêu sức khỏe, việc thiết lập một kế hoạch cụ thể, phù hợp với nhu cầu cá nhân và duy trì thói quen tập luyện là điều tối quan trọng. Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn cách lập kế hoạch tập luyện hiệu quả, từ việc xác định mục tiêu đến cách duy trì động lực lâu dài.
Thực phẩm ôi thiu, nhiễm bẩn, kém vệ sinh là một trong những nguyên nhân chính gây ra các bệnh đường tiêu hóa, ung thư, dậy thì sớm, thai dị tật... và gây nhiều hệ lụy lâu dài cho sức khoẻ.
Năm mới là thời điểm lý tưởng để thiết lập mục tiêu mới cho bản thân, trong đó sức khỏe toàn diện của bản thân và gia đình là yếu tố thiết yếu và là tài sản quý giá nhất, tạo nền tảng cho niềm vui và thành công. Để có sức khỏe tốt, việc chủ động phòng bệnh thông qua tầm soát sức khỏe định kỳ là một khoản đầu tư thông minh và quan trọng bậc nhất. Bài viết này sẽ phân tích tầm quan trọng, lợi ích cụ thể và các bước thực hiện tầm soát sức khỏe hiệu quả, giúp bạn đón một năm mới khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng.
Trong nhịp sống hiện đại đầy áp lực, xu hướng tìm về các giá trị tự nhiên như một giải pháp bền vững để chăm sóc sức khỏe. Trong số đó, sự kết hợp tinh tế giữa thảo mộc và trà không chỉ đơn thuần tạo nên một thức uống giải khát, mà còn là giải pháp "thanh nhiệt", cân bằng cơ thể dựa trên nền tảng y học cổ truyền.
Ngày càng nhiều phụ nữ nhận thức rõ và quan tâm tìm hiểu về tầm quan trọng của thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh đối với cả sức khỏe thể chất lẫn tinh thần.
Sữa là thức uống tốt cho sức khỏe của nhiều người, nhưng không phải lúc nào cũng là lựa chọn tốt nhất khi dùng một số loại thuốc và thực phẩm chức năng. Sữa chứa canxi, protein (casein) và chất béo có thể liên kết hoặc trung hòa một số chất dinh dưỡng và thuốc. Những tương tác này có thể làm chậm quá trình hấp thụ, giảm lượng chất bổ sung mà cơ thể có thể sử dụng hoặc làm thay đổi hiệu quả của thuốc.
Cách chế biến trứng ảnh hưởng đến tổng lượng calo nạp vào và khả năng hấp thụ dưỡng chất của cơ thể. Vậy trứng luộc, trứng chần hay trứng ốp la tốt hơn cho sức khỏe?
U xơ tử cung có thể gây nhiều biến chứng, vì vậy chị em không nên chủ quan với những dấu hiệu nghi ngờ. Cần đi khám chuyên khoa sớm để được chẩn đoán chính xác và điều trị can thiệp kịp thời.