Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Uống vitamin có giúp hỗ trợ điều trị trào ngược dạ dày?

Một số loại vitamin được chứng minh là có tác dụng làm giảm các triệu chứng của bệnh trào ngược dạ dày. Vậy, nên sử dụng loại vitamin nào và sử dụng như thế nào để có hiệu quả?

Uống vitamin có giúp hỗ trợ điều trị trào ngược dạ dày?

Bệnh trào ngược dạ dày thực quản ngày càng phổ biến

Vitamin B

Theo một nghiên cứu khoa học vào năm 2006, vitamin B giúp ngưng các triệu chứng trào ngược acid. Nghiên cứu này thực hiện trên hai nhóm người tình nguyện.

Nhóm A được bổ sung: vitamin B6, vitamin B12, vitamin B9, L-trytophan, methionine, betaine, melatonin.

Nhóm B sử dụng omeprazole – một loại thuốc ức chế tiết acid dạ dày phổ biến.

Bổ sung vitamin B đúng cách giúp giảm các triệu chứng của trào ngược acid

Theo báo cáo, những người thuộc nhóm A nói rằng, những triệu chứng của họ giảm dần sau 40 ngày. Điều ngày có nghĩa là, 100% những người nhóm này đã giảm bệnh. Ngoài ra, không có báo cáo nào về tác dụng phụ khi bổ sung các loại vitamin và acid amin như trên.

Cũng với khoảng thời gian đó, 65% những người thuộc nhóm B cũng có kết quả giảm nhẹ bệnh.

Vitamin B chỉ là một trong số nhiều các chất bổ sung được sử dụng trong nghiên cứu này. Do đó, tác dụng của nó cũng chưa được làm rõ.

Vitamin A, C và E

Một nghiên cứu vào năm 2012 đã chứng minh tác dụng của một số loại vitamin đối với bệnh trào ngược dạ dày, hội chứng Barret thực quản, ung thư thực quản. Nghiên cứu này chỉ ra rằng, ăn các loại rau quả chứa nhiều vitamin A, C và E hoặc các sản phẩm bổ sung các vitamin này giúp phòng ngừa trào ngược dạ dày và các biến chứng.

Vitamin A, C, E chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ dạ dày và thực quản 

Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu cũng lưu ý, không phải lúc nào cũng có thể bổ sung đủ vitamin từ các loại thực phẩm, bởi khả năng hấp thụ vitamin và dưỡng chất của mỗi người là khác nhau. Do vậy, bạn có thể bổ sung các loại vitamin trên từ thực phẩm bổ sung. Điều cần lưu ý là tham vấn bác sỹ/dược sỹ về liều lượng sử dụng bởi nếu sử dụng quá liều, có thể gây ra tác dụng phụ. Ví dụ: uống quá nhiều vitamin A có thể dẫn đến buồn nôn, đau đầu, đau nhức cơ thể. 

Không nên làm dụng vitamin trong điều trị bệnh trào ngược dạ dày 

Một số phương pháp điều trị khác

Thừa cân hoặc thường xuyên ăn uống không khoa học sẽ khiến tình trạng bệnh trào ngược dạ dày - thực quản thêm trầm trọng. Các loại thực phẩm chiên rán dầu mỡ, nhiều chất béo và thêm hương vị có thể làm cơ trơn thực quản thư giãn, làm tăng trào ngược dạ dày. Do đó, bạn nên thực hiện một chế độ dinh dưỡng lành mạnh, ăn nhiều rau quả tươi. Ngoài ra, bạn cũng có thể thay đổi lối sống để giảm các triệu chứng của trào ngược dạ dày như:

- Tránh đi nằm ngay sau khi ăn. Chỉ nằm nghỉ sau khi ăn ít nhất 30 phút.

- Gối đầu cao hơn khi đi ngủ

- Tránh ăn quá nhiều trước khi đi ngủ

- Giảm căng thẳng

- Tập thể dục thường xuyên

- Mặc quần áo rộng, thoải mái.

Tham khảo thông tin tại bài viết: Vitamin và bệnh tim mạch

Mỹ Linh H+ (Theo Healthline) - Theo Healthplus
Bình luận
Tin mới
  • 17/08/2025

    8 nguyên nhân gây ra tình trạng răng khấp khểnh

    Răng khấp khểnh là tình trạng phổ biến và ảnh hưởng đến trẻ em, thanh thiếu niên và người lớn. Nguyên nhân bao gồm di truyền, răng mọc chen chúc, vấn đề về hàm, mất răng, chấn thương mặt và thói quen vệ sinh răng miệng không đúng cách.

  • 16/08/2025

    Tác động của mạng xã hội đến sức khỏe tinh thần giới trẻ

    Trong bối cảnh công nghệ phát triển mạnh mẽ, mạng xã hội đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày, đặc biệt là đối với giới trẻ. Các nền tảng như Facebook, Instagram, TikTok, Thread không chỉ là công cụ giao tiếp, chia sẻ thông tin mà còn là nơi giải trí phổ biến. Tuy nhiên, bên cạnh những lợi ích rõ ràng, việc sử dụng mạng xã hội một cách mất kiểm soát đang đặt ra nhiều thách thức nghiêm trọng đối với sức khỏe tinh thần của thế hệ trẻ trên toàn cầu.

  • 16/08/2025

    Tầm quan trọng của việc tiêm chủng cho trẻ em và người lớn

    Việc tiêm chủng từ lâu đã được coi là một trong những thành tựu y học nổi bật, mang lại sự bảo vệ thiết yếu cho cả trẻ em và người lớn trước các bệnh truyền nhiễm nguy hiểm.

  • 15/08/2025

    Ăn bao nhiêu rau quả mỗi ngày là đủ?

    Rau xanh và trái cây tươi là nhóm thực phẩm thiếu yếu trong chế độ ăn hằng ngày nhưng nhiều người còn băn khoăn chưa biết lượng rau quả nên ăn mỗi ngày bao nhiêu là đủ?

  • 15/08/2025

    Người cao tuổi vẫn có thể bị suy dinh dưỡng?

    Người cao tuổi thường cần ít năng lượng hơn so với khi còn trẻ, nhưng nhu cầu về các chất dinh dưỡng thiết yếu (vitamin, khoáng chất, protein, chất béo lành mạnh, carbohydrate phức hợp) vẫn tương đương hoặc thậm chí cao hơn.

  • 15/08/2025

    Báo cáo trường hợp: Sốc nhiễm trùng kèm viêm da, cân cơ hoại tử do nhiễm Vibrio vulnificus qua vết thương ở da

    Vibrio vulnificus là một loại trực khuẩn gram âm, di động, ưa mặn được tìm thấy ở khắp mọi nơi, chủ yếu ở vùng nước mặn và nước lợ ven biển. V. Vulnificus gây ra 1 trong 3 hội chứng riêng biệt: viêm dạ dày-ruột, nhiễm trùng huyết tiên phát và nhiễm trùng vết thương với tỉ lệ tử vong cao. Bệnh thường xẩy ra ở những người mắc bệnh gan mãn tính, suy giảm miễn dịch, hoặc các bệnh gây thừa sắt trong cơ thể. Khi nghi ngờ nhiễm V. Vulnificus dựa trên tiền sử, dịch tễ, diễn biến lâm sàng, vi khuẩn học, kháng sinh thích hợp cần dùng càng sớm càng tốt và can thiệp ngoại khoa khi có chỉ định.

  • 15/08/2025

    Cảnh báo: Vi khuẩn “ăn thịt người” Vibrio vulnificus đang gia tăng ở Mỹ. Khuyến cáo cho Việt Nam

    Các chuyên gia y tế cảnh báo sự gia tăng các ca nhiễm vi khuẩn ăn thịt người Vibrio vulnificus tại Mỹ, đặc biệt ở các bang ven biển vùng Vịnh Mexico và Đông Nam Hoa Kỳ như Florida và Louisiana. Mặc dù vẫn được xem là bệnh hiếm gặp, nhưng mức độ nghiêm trọng và xu hướng tăng của các ca nhiễm cho thấy dấu hiệu bất thường và người dân không được chủ quan về nguy cơ lây nhiễm.

  • 14/08/2025

    Ngày nào cũng ăn trứng có được không?

    Trứng là một phần của chế độ ăn giàu dinh dưỡng có thể hỗ trợ sức khỏe tổng thể, bao gồm cả hệ tim mạch và mắt. Vậy, có nên ăn trứng mỗi ngày không?

Xem thêm