Tuyến giáp có khiến bạn kiệt sức?
Mệt mỏi và kiệt sức có thể là triệu chứng chính của bệnh tuyến giáp không được điều trị hoặc điều trị không đúng cách. Không may thay, với một số bệnh nhân, tình trạng mệt mỏi có thể sẽ kéo dài, thậm chí sau điều trị bệnh tuyến giáp. Dưới đây là mối liên hệ giữa mệt mỏi và những bệnh tuyến giáp khác nhau.
Tuyến giáp có khiến bạn kiệt sức?
Mệt mỏi trong bệnh Hashimoto và suy giáp
Với nhiều bệnh nhân, một dấu hiệu dễ thấy là nồng độ hormone tuyến giáp không được điều chỉnh phù hợp hoặc liều thuốc thay thế hormone tuyến giáp cần được điều chỉnh để loại bỏ mệt mỏi.
Tình trạng kiệt sức này có thể tiến triển từ từ, hoặc đến đột ngột, và khiến bạn không để nâng đầu khỏi gối vào buổi sáng. Bạn có thể cảm thấy bạn không thể vượt qua một ngày mà không nghỉ trưa, hoặc bạn ngủ nhiều hơn bình thường nhưng vẫn cảm thấy hoàn toàn kiệt sức. Bạn có thể không có năng lượng để tập thể dục, buồn ngủ cả ngày hoặc nhanh chóng chìm vào giấc ngủ buổi tối và thấy khó để tỉnh dậy vào buổi sáng.
Nếu bạn đang cảm thấy loại mệt mỏi này thường xuyên cùng với triệu chứng suy giáp, vấn đề có thể là do bệnh suy giáp không được điều trị đúng cách.
Mệt mỏi trong bệnh Grave/cường giáp
Một số người mắc bệnh Grave hoặc bệnh cường giáp thấy họ hoàn toàn kiệt sức. Điều này có thể do mất ngủ và khó ngủ thường gặp trong bệnh cường giáp.
Kiệt sức cũng có thể do căng thẳng trong cơ thể do nhịp nhanh, huyết áp tăng, tiêu chảy, run cơ, lo lắng và những triệu chứng của cường giáp.
Vấn đề chính với bệnh nhân là nếu bạn dùng thuốc kháng tuyến giáp và bạn dùng quá nhiều thuốc, điều này có thể khiến bạn bị suy giáp, dẫn đến mệt mỏi hơn. Nếu bạn dùng iod phóng xạ, hoặc phẫu thuật cắt tuyến giáp, và không dùng thuốc thay thế hormone tuyến giáp, bạn có thể chuyển sang bị suy giáp, và cần điều trị. Nếu bạn đã dùng thuốc thay thế hormone tuyến giáp, như đã đề cập, bạn cần tăng liều để điều trị phù hợp suy giáp và giải quyết triệu chứng.
Bạn có ngủ đủ không?
Nếu phương pháp điều trị suy giáp hoặc cường giáp của bạn đã tối ưu, nhưng bạn vẫn cảm thấy mệt mỏi thì bạn cần tự hỏi bản thân mình xem bạn có ngủ đủ không?
Theo như số liệu của National Sleep Foundation, 2 trong số 10 người Mỹ ngủ ít hơn 6 tiếng mỗi đêm. Trung bình mọi người ngủ 7 tiếng mỗi đêm và 40% người trưởng thành nói rằng họ cảm tháy buồn ngủ trong ngày làm ảnh hưởng đến hoạt động thường ngày.
Nếu bạn thấy mệt mỏi thường xuyên, và nếu phương pháp điều trị bệnh tuyến giáp của bạn là tối ưu, bạn có thể tiến hành bài kiểm tra đơn giản dưới đây: trong 1 tuần, cố ngủ ít nhất 8 giờ mỗi đêm. Nếu bạn cảm thấy khỏe hơn và đầy năng lượng, vấn đề của bạn có thể là do thiếu ngủ, chứ không phải là do điều trị vấn đề tuyến giáp.
Thông tin thêm trong bài viết: Nguyên nhân khiến nam giới thường xuyên mệt mỏi
-
6 loại thực phẩm giúp cơ thể hấp thụ vitamin D tốt nhất
Vitamin D đóng vai trò thiết yếu giúp xương chắc khỏe, cải thiện tâm trạng và tăng cường hệ miễn dịch. Vì là loại vitamin tan trong chất béo, vitamin D được hấp thụ hiệu quả nhất tại đường ruột khi tiêu thụ cùng các thực phẩm chứa chất béo. Tham khảo 6 loại thực phẩm hỗ trợ quá trình này.
-
Cách sử dụng điều hòa đúng cách để tránh khô da và khô mắt
Trong bối cảnh thời tiết nắng nóng của mùa hè, việc sử dụng điều hòa là nhu cầu không thể thiếu nhưng đồng thời cũng tiềm ẩn nhiều rủi ro cho sức khỏe như mệt mỏi, viêm đường hô hấp và tình trạng khô da, khô mắt do mất độ ẩm. Để giải quyết vấn đề này, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ đưa ra những khuyến nghị và giải pháp khoa học giúp cân bằng giữa việc giải nhiệt và bảo vệ cơ thể. Việc tuân thủ các hướng dẫn về cách vận hành máy lạnh hợp lý không chỉ giúp ngăn chặn các tác dụng phụ tiêu cực mà còn đảm bảo duy trì một không gian sống mát mẻ, an toàn và lành mạnh cho mọi thành viên trong gia đình.
-
Khoai lang – món ăn dưỡng tỳ vị: 5 lợi ích khi dùng vào bữa sáng
Khoai lang là thực phẩm giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất, thường được nhiều người lựa chọn cho bữa sáng. Tuy nhiên, ăn khoai lang mỗi ngày có tốt không và ai nên hạn chế loại thực phẩm này?
-
9 giải pháp thay thế Melatonin giúp bạn ngủ ngon hơn một cách tự nhiên
Melatonin là một loại hormone điều chỉnh chu kỳ ngủ - thức của cơ thể và thường được sử dụng dưới dạng thực phẩm chức năng để hỗ trợ giấc ngủ. Tuy nhiên, vì melatonin có thể không phù hợp với tất cả mọi người, một số người có thể tìm đến các phương pháp thay thế khác như thực phẩm chức năng và các bài thuốc thảo dược.
-
5 tác hại khi bỏ ăn cơm trắng, cắt giảm hoàn toàn tinh bột
Bỏ ăn cơm trắng, hoàn toàn không ăn tinh bột để giảm cân cấp tốc là sai lầm tai hại khiến cơ thể suy kiệt. Dưới đây là 5 hệ lụy nguy hiểm khi đột ngột cắt bỏ nguồn năng lượng này.
-
Nguyên nhân gây ho sau khi chạy bộ và cách phòng tránh
Chạy bộ có thể dẫn đến ho do lượng không khí hít vào tăng lên và các chất gây kích ứng tiềm ẩn, như không khí lạnh hoặc khô. Hiểu rõ các nguyên nhân, chẳng hạn như co thắt phế quản do vận động hoặc dị ứng, có thể giúp bạn thực hiện các bước để ngăn ngừa tình trạng này.
-
3 nguyên tắc uống nước giúp cơ thể không mất nước ngày nắng nóng
Những ngày nắng nóng, do thời tiết oi bức và lượng mồ hôi tiết ra nhiều, nếu không có thói quen uống nước thường xuyên, cơ thể dễ mất nước, gây ảnh hưởng đến sức khỏe.
-
Báo động đỏ về mùa dị ứng kéo dài do Trái đất nóng lên
Không còn gói gọn trong những tháng chuyển mùa ngắn ngủi, mùa dị ứng phấn hoa đang có những diễn biến bất thường khi bắt đầu sớm hơn và kéo dài hơn đáng kể trên phạm vi toàn cầu. Những nghiên cứu mới nhất đã gióng lên hồi chuông cảnh báo: sự gia tăng nồng độ CO2 và nhiệt độ trái đất không chỉ làm thay đổi hệ sinh thái mà còn trực tiếp làm cho thực vật sản sinh ra lượng phấn hoa dày đặc với độc lực mạnh hơn.
