Đau cơ xơ hóa là một chứng rối loạn mạn tính đặc trưng bởi triệu chứng như: đau mỏi, nhạy cảm khắp cơ thể. Mặc dù tình trạng này thường được xếp vào cùng một loại rối loạn như viêm khớp, nhưng bệnh không gây tổn thương cho khớp hoặc các mô khác. Thay vì do chứng viêm gây ra, đau cơ xơ hóa được hiểu rộng rãi là một chứng rối loạn của hệ thống thần kinh trung ương - nghĩa là não quá nhạy cảm với các tín hiệu đau.
Triệu chứng đau cơ xơ hóa
Các triệu chứng đau cơ xơ hóa có thể thay đổi về cường độ, bệnh cũng có thể cải thiện hoặc xấu đi theo thời gian. Các yếu tố như căng thẳng, thay đổi thời tiết, tập luyện thể dục thể thao hay nghỉ ngơi có thể ảnh hưởng đến mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng đau cơ xơ hóa.
Các triệu chứng đau cơ xơ hóa có thể bao gồm:
Đọc thêm bài viết: Phản ứng phụ của thực phẩm bổ sung Pre-Workout trước khi luyện tập
Đau cơ xơ hóa
Điểm đau cơ xơ hóa còn được gọi là điểm kích hoạt - là những vùng trên cơ thể thường xuyên xảy ra cơn đau. Những người bị đau cơ xơ hóa thường nói rằng những khu vực này bị đau khi bạn dùng ngón tay ấn vào. Có 18 điểm đau được xác định (chín cặp) có xu hướng đau khi ấn vào. Những điểm đau này thường đối xứng ở cả hai bên cơ thể quanh khuỷu tay, vai, đầu gối, cổ, hông, hai bên xương ức và sau đầu.
Khó khăn trong chẩn đoán đau cơ xơ hóa
Đau cơ xơ hóa đôi khi khó chẩn đoán vì nhiều triệu chứng của bệnh tương tự như các rối loạn khác. Chẩn đoán đau cơ xơ hóa thường phải loại trừ các tình trạng khác, thay vì tìm bằng chứng chắc chắn rằng bạn mắc chứng đau cơ xơ hóa. Các chuyên gia cho biết có rất ít triệu chứng điển hình ở người bị đau cơ xơ hóa, ngoài cơn đau và cảm giác đau. Ngoài ra, các xét nghiệm cận lâm sàng thường không mang nhiều ý nghĩa trong việc hỗ trợ chẩn đoán đau cơ xơ hóa. Đôi khi bạn sẽ được hướng tới khám một số chuyên khoa khác trước khi loại trừ và đưa ra được chẩn đoán chính xác về tình trạng của bệnh.
Nhiều bệnh nhân với tình trạng này sẽ chuyển từ bác sĩ này sang bác sĩ khác, bệnh nhân thường nghi ngờ mình bị thương hoặc có vấn đề sức khỏe khác trước khi nghĩ đến nguyên nhân do đau cơ xơ hóa.
Chẩn đoán đau cơ xơ hóa đòi hỏi phải chấp nhận rằng cơn đau của bạn không có nguyên nhân nào ngoài hệ thần kinh. Do đó, điều này có thể khó điều trị hơn. Đồng thời, các bác sĩ có thể kéo dài quá trình chẩn đoán do phải loại trừ các nguyên nhân khác. Đôi khi bác sĩ sẽ phải yêu cầu thực hiện nhiều xét nghiệm không cần thiết, do mong muốn của bệnh nhân là loại trừ những nguyên nhân không chắc chắn gây ra cơn đau của họ.
Đau cơ xơ hóa được chẩn đoán như thế nào?
Mặc dù không có xét nghiệm chắc chắn để chẩn đoán chứng đau cơ xơ hóa, Hiệp hội Thấp khớp Hoa Kỳ (ACR) đã thiết lập các tiêu chí để xác định rối loạn. Trước đây, các bác sĩ sẽ kiểm tra 18 điểm đau trên cơ thể để xác định mức độ đau. Tuy nhiên hiện nay phương pháp này không dùng để áp dụng trong chẩn đoán đau cơ xơ hóa. Thay vào đó, các bác sĩ xem xét các yếu tố sau:
Dù các triệu chứng này đã kéo dài ít nhất ba tháng hay bất kỳ tình trạng nào khác có thể là nguyên nhân của những triệu chứng này thì điều quan trọng là bạn cần tìm đến một bác sĩ về điều trị chứng đau cơ xơ hóa để được chẩn đoán cũng như điều trị phù hợp. Trước khi gặp bác sĩ, bạn có thể cần liệt kê lại một số yếu tố bệnh sử của bản thân và gia đình:
Đọc thêm bài viết: 7 vi chất dinh dưỡng hay thiếu hụt ở người trưởng thành
Loại trừ các nguyên nhân khác
Ngay cả khi bác sĩ nghi ngờ bạn bị đau cơ xơ hóa, bạn vẫn nên loại trừ các nguyên nhân khác nghiêm trọng hơn. Ví dụ như bệnh viêm khớp lan rộng có thể gây đau ở nhiều vùng. Nhưng hầu hết các bác sĩ có thể phân biệt rõ ràng cơn đau do viêm khớp với cơn đau do đau cơ xơ hóa. Bên cạnh việc thăm khám lâm sàng thì các xét nghiệm sau đây có thể hữu ích cho bác sĩ trong việc chẩn đoán phân biệt:
Dinh dưỡng và luyện tập là hai yếu tố không thể thiếu trong quá trình tăng cân/ giảm cân của bạn. Để việc tăng, giảm cân có hiệu quả tối ưu và bền vững, bạn nên khám, tư vấn dinh dưỡng với các chuyên gia đầu ngành tại Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM trực thuộc Viện Y học ứng dụng Việt Nam là cơ sở tư vấn dinh dưỡng điều trị bệnh mạn tính hàng đầu nước ta. Liên hệ đặt lịch TẠI ĐÂY hoặc Hotline: 0935 18 3939 hoặc 024 3633 5678
Người bệnh gout thường được khuyên không nên ăn thực phẩm chứa nhiều purine - hợp chất hóa học có trong các tế bào của cơ thể và trong nhiều loại thực phẩm, trong đó có các loại cá, để phòng ngừa tái phát cơn gout cấp. Nhưng có cần tránh ăn cá hoàn toàn?
Quá trình giảm cân đem lại nhiều lợi ích với sức khỏe tổng thể, nhưng có thể làm suy giảm mật độ xương. Đặc biệt, giảm cân cấp tốc với chế độ ăn kiêng kham khổ khiến nhiều người đối mặt với nguy cơ loãng xương cao.
Một trong những nguyên nhân chủ yếu gây rối loạn tiêu hóa là do chế độ ăn uống không hợp lý. Chính vì vậy, điều chỉnh chế độ ăn uống có vai trò quan trọng trong phòng ngừa và điều trị rối loạn tiêu hóa ở trẻ em.
Tóc mỏng đi, phần trán rộng ra hoặc mảng hói ngày càng phát triển hơn, đó có thể là những dấu hiệu của tình trạng rụng tóc nội tiết tố androgen. Rụng tóc do nội tiết tố androgen, còn được gọi là hói đầu, là loại rụng tóc phổ biến nhất.
Nhiều người gặp phải tình trạng nghẹt mũi do cảm lạnh, cảm cúm hoặc do nằm ngủ trong phòng có điều hòa. Bạn không nên cố gắng xì mũi mà cần áp dụng một vài mẹo thông mũi hiệu quả dưới đây.
Giấc ngủ và sức khoẻ đường ruột có mối liên hệ chặt chẽ. Không chỉ chất lượng giấc ngủ, mà tư thế ngủ cũng có tầm quan trọng không kém để có hệ tiêu hoá khoẻ mạnh.
Rối loạn lo âu là một căn bệnh phổ biến và tiềm ẩn nhiều nguy cơ đối với bất kỳ ai. Nhiều người thắc mắc rối loạn lo âu có tự khỏi được không và cách cải thiện bệnh thế nào?
Béo phì hiện đang là mối lo ngại lớn ở nhiều quốc gia khi tỷ lệ mắc ngày càng gia tăng, kéo theo hàng loạt bệnh như tăng huyết áp, đái tháo đường type 2 và rối loạn mỡ máu... Một trong những phương pháp nhanh và hiệu quả để kiểm soát béo phì là phẫu thuật thu nhỏ dạ dày qua ống nội soi (Endoscopic sleeve gastroplasty - ESG).