1. Lưu ý đến độ tuổi của trẻ
Không nên cho trẻ nhỏ dưới 6 tháng tuổi sử dụng ibuprofen mà không được sự chỉ định của bác sỹ.
2. Dựa trên cân nặng của trẻ
Liều phù hợp cho từng trẻ sẽ được tính dựa trên cân nặng chứ không phải tuổi tác. Nếu bạn không biết chính xác cân nặng của trẻ và bản thân trẻ cũng không thể tự đứng lên cân, hãy vừa bế trẻ vừa cân trước, sau đó bỏ trẻ ra và cân trọng lượng của chính bạn. Lấy hai giá trị này trừ đi nhau và bạn sẽ tính được cân nặng của trẻ.
3. Sử dụng đúng dụng cụ đong thuốc
Luôn luôn sử dụng những dụng cụ đong thuốc được cung cấp bởi nhà sản xuất trong hộp thuốc, không được sử dụng thìa hay cốc trong gia đình để tính liều thuốc.
4. Không nên trộn ibuprofen với nhiều loại thuốc khác
Không bao giờ được cho trẻ uống ibuprofen khi trẻ cũng đang sử dụng những loại thuốc khác trừ khi có chỉ định của bác sỹ. Những thuốc khác cũng có thể chứa hoạt chất ibuprofen và gây quá liều.
5. Thuốc giọt hay thuốc dạng dung dịch?
Bạn không nên nhầm lẫn giữa thuốc dạng giọt cho trẻ sơ sinh với thuốc dạng lỏng cho trẻ lớn hơn. Thuốc giọt cho trẻ sơ sinh thường đậm đặc hơn và thường được đong bằng các dụng cụ nhỏ giọt hay xy-lanh, trong khi thuốc lỏng cho trẻ lớn thì không.
6. Nên cho trẻ uống bao nhiêu lần
Bạn có thể cho trẻ dùng lặp lại liều ibuprofen mỗi 6-8 giờ. Không nên vượt quá 4 liều trong 24 giờ.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Những điều bạn cần biết về Ibuprofen
Thiền định không chỉ bắt nguồn từ truyền thống tâm linh mà còn được khoa học chứng minh mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất và tinh thần trong cuộc sống hiện đại. Thực hành thiền giúp giảm stress hàng ngày, hỗ trợ điều trị bệnh lý mãn tính, và tạo sự cân bằng nội tại bền vững. Chỉ vài phút thiền mỗi ngày có thể tạo ra những thay đổi sinh học tích cực, như giảm hormone căng thẳng cortisol và cải thiện chức năng hệ miễn dịch. Bài viết này nhằm tổng hợp các bằng chứng khoa học về lợi ích của thiền và cung cấp hướng dẫn thực hành đơn giản cho người mới bắt đầu.
Thời gian gần đây, trào lưu “ăn chống viêm”, “thải độc” hay “tăng miễn dịch cấp tốc” với những lời khuyên “bỏ sữa ngay để trị mụn”, “gluten (ngũ cốc) là thủ phạm gây viêm não” trở nên phổ biến trên mạng xã hội.
Việc có những ngày sinh hoạt đều đặn có thể giúp bạn cảm thấy ổn định hơn khi cuộc sống trở nên căng thẳng. Nhưng một số thói quen nhỏ, thường bị bỏ qua, lại có thể gây hại cho sức khỏe của bạn, dẫn đến căng thẳng về thể chất hoặc tinh thần theo thời gian.
Kỳ thi tuyển sinh vào lớp 10 tại Hà Nội sẽ diễn ra vào ngày 30 và 31-5-2026. Trong cuộc đua nước rút đầy áp lực, bên cạnh việc ôn luyện kiến thức, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quyết định đến phong độ của thí sinh. Chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, bổ sung dưỡng chất đúng cách để đảm bảo sức khỏe, trí não hoạt động bền bỉ trong giai đoạn cao điểm.
Muốn giảm cân, nhiều người thường cắt giảm tinh bột nhưng cơ thể cần đủ tinh bột để hoạt động. Vì vậy nên chọn đúng loại tinh bột và ăn đúng cách giúp giảm cân mà không cần phải nhịn đói khổ sở.
Nhiều người lầm tưởng rằng hệ miễn dịch của trẻ sau 6 tuổi đã trưởng thành và đủ sức chống chọi với thế giới. Tuy nhiên, thực tế khoa học lại cho thấy điều ngược lại: Đây là giai đoạn chuyển tiếp quan trọng cần được củng cố miễn dịch.
Chạy bộ giúp tiêu hao năng lượng hiệu quả và cải thiện sức khỏe tim mạch nhưng mỡ bụng không thể giảm ngay sau vài buổi tập. Thời điểm cơ thể bắt đầu huy động mỡ phụ thuộc vào cường độ vận động, thời gian duy trì, chế độ dinh dưỡng và khả năng thích nghi chuyển hóa của từng người.
Cà phê chứa caffeine, có thể ảnh hưởng đến cách cơ thể hấp thụ và chuyển hóa một số loại thuốc. Nếu bạn đang dùng thuốc theo toa, bác sĩ có thể khuyên bạn nên tránh cà phê và các loại đồ uống chứa caffeine, hoặc nên uống cà phê cách xa giờ uống thuốc.