Ánh sáng xanh làm dịu cơn đau nửa đầu
Những người bị đau nửa đầu khi gặp ánh sáng có thể cảm thấy dễ chịu hơn khi nhìn thấy ánh sáng màu xanh lá cây.
Trong khi ánh sáng màu trắng, màu xanh da trời, màu đỏ và màu hổ phách đều làm tăng cơn đau nửa đầu, ánh sáng màu xanh lá cây cường độ thấp dường như góp phần làm dịu cơn đau. Nhóm nghiên cứu hy vọng rằng kính mát được thiết kế đặc biệt: lọc ra tất cả các bước sóng của ánh sáng ngoại trừ màu xanh lá cây có thể giúp ích cho những người bị đau nửa đầu.
Nhiều người nhạy cảm đến mức mỗi khi tiếp xúc với ánh sáng lại bị đau nửa đầu. Những người này rất sợ ánh sáng, phải dùng đến kính mát trong phòng đủ ánh sáng, hoặc tìm kiếm sự thoải mái trong bóng tối.
Các phản ứng đau được cho là do hệ thống thần kinh của não. Ông Rami Burstein tại Đại học Harvard nói rằng: “Trong vùng đồi thị của não, tế bào thần kinh truyền thông tin cảm giác từ võng mạc tới các tế bào thần kinh khác gây tín hiệu đau. Kết quả là, trong cơn đau nửa đầu, ánh sáng có thể làm trầm trọng thêm cơn đau và đồng thời cơn đau có thể gây rối loạn thị giác.”
Nhưng không phải tất cả các màu sắc của ánh sáng có tác dụng giống nhau. Sáu năm trước, Burstein và các đồng nghiệp đã nghiên cứu chứng đau nửa đầu ở người mù, hoặc khiếm khuyết một mắt hoặc có tổn thương võng mạc. Họ phát hiện ra rằng những người mà còn tồn tại một số tế bào võng mạc bị chứng đau nửa đầu tồi tệ hơn khi tiếp xúc với ánh sáng môi trường, và ánh sáng màu xanh lam dường như có tác động mạnh nhất.
Màu xanh lá cây
Burstein nói: "Chúng tôi rất ngạc nhiên khi thấy rằng ánh sáng màu xanh lam không gây đau đớn hơn là màu trắng hoặc màu hổ phách hoặc màu đỏ. Tất cả chúng đều gây đau đớn." Nhưng đáng ngạc nhiên hơn nữa là việc phát hiện cường độ thấp của ánh sáng màu xanh lá cây không làm tăng đau nửa đầu - trong thực tế, nó đã làm dịu cơn đau của tình nguyện viên.
Bộ não và bản thu âm lấy từ mắt người tình nguyện cho thấy rằng ánh sáng màu xanh lá cây tạo ra một số lượng nhỏ hơn của hoạt động điện, cả trong mắt và não, hơn bất cứ màu nào khác của ánh sáng. Các thử nghiệm trên chuột với các điện cực đưa vào vùng đồi thị cũng cho thấy ánh sáng màu xanh lá cây kích hoạt ít nhất hoạt động điện của não.
Simon Ackerman tại Đại học New York cho rằng: Bất cứ điều gì có thể giúp những người bị đau nửa đầu giảm cơn đau đều hữu ích, và điều này cho thấy rằng ánh sáng màu xanh lá cây, ít nhất, có thể không làm trầm trọng thêm cường độ đau đầu của họ khi gặp ánh sáng, nhiều như dạng sóng khác.
Burstein hy vọng rằng ánh sáng màu xanh lá cây, hoặc kính mát lọc ra tất cả các bước sóng của ánh sáng ngoại trừ màu xanh lá cây, có thể có ích cho những người bị chứng đau nửa đầu.
-
Sức khỏe tinh thần người cao tuổi tại Việt Nam: thực trạng, thách thức và giải pháp hướng tới một xã hội già hóa khỏe mạnh
Sức khỏe tinh thần không chỉ đơn thuần là không mắc phải các bệnh tâm thần, mà còn là một trạng thái hạnh phúc, nơi mỗi cá nhân có thể nhận ra khả năng của mình, đối phó với những căng thẳng bình thường của cuộc sống, làm việc hiệu quả và đóng góp cho cộng đồng.
-
Tiêu chảy mùa mưa lũ: Nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng tránh
Mỗi khi mùa mưa lũ đến, không chỉ cảnh quan thiên nhiên bị ảnh hưởng mà sức khỏe con người cũng đối mặt với nhiều nguy cơ, trong đó tiêu chảy là một trong những mối đe dọa phổ biến nhất. Nước lũ tràn ngập mang theo vô số vi sinh vật gây hại, làm ô nhiễm nguồn nước và thực phẩm, tạo điều kiện cho các mầm bệnh phát triển mạnh mẽ.
-
8 nguyên nhân gây ra tình trạng răng khấp khểnh
Răng khấp khểnh là tình trạng phổ biến và ảnh hưởng đến trẻ em, thanh thiếu niên và người lớn. Nguyên nhân bao gồm di truyền, răng mọc chen chúc, vấn đề về hàm, mất răng, chấn thương mặt và thói quen vệ sinh răng miệng không đúng cách.
-
Tác động của mạng xã hội đến sức khỏe tinh thần giới trẻ
Trong bối cảnh công nghệ phát triển mạnh mẽ, mạng xã hội đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày, đặc biệt là đối với giới trẻ. Các nền tảng như Facebook, Instagram, TikTok, Thread không chỉ là công cụ giao tiếp, chia sẻ thông tin mà còn là nơi giải trí phổ biến. Tuy nhiên, bên cạnh những lợi ích rõ ràng, việc sử dụng mạng xã hội một cách mất kiểm soát đang đặt ra nhiều thách thức nghiêm trọng đối với sức khỏe tinh thần của thế hệ trẻ trên toàn cầu.
-
Tầm quan trọng của việc tiêm chủng cho trẻ em và người lớn
Việc tiêm chủng từ lâu đã được coi là một trong những thành tựu y học nổi bật, mang lại sự bảo vệ thiết yếu cho cả trẻ em và người lớn trước các bệnh truyền nhiễm nguy hiểm.
-
Ăn bao nhiêu rau quả mỗi ngày là đủ?
Rau xanh và trái cây tươi là nhóm thực phẩm thiếu yếu trong chế độ ăn hằng ngày nhưng nhiều người còn băn khoăn chưa biết lượng rau quả nên ăn mỗi ngày bao nhiêu là đủ?
-
Người cao tuổi vẫn có thể bị suy dinh dưỡng?
Người cao tuổi thường cần ít năng lượng hơn so với khi còn trẻ, nhưng nhu cầu về các chất dinh dưỡng thiết yếu (vitamin, khoáng chất, protein, chất béo lành mạnh, carbohydrate phức hợp) vẫn tương đương hoặc thậm chí cao hơn.
-
Báo cáo trường hợp: Sốc nhiễm trùng kèm viêm da, cân cơ hoại tử do nhiễm Vibrio vulnificus qua vết thương ở da
Vibrio vulnificus là một loại trực khuẩn gram âm, di động, ưa mặn được tìm thấy ở khắp mọi nơi, chủ yếu ở vùng nước mặn và nước lợ ven biển. V. Vulnificus gây ra 1 trong 3 hội chứng riêng biệt: viêm dạ dày-ruột, nhiễm trùng huyết tiên phát và nhiễm trùng vết thương với tỉ lệ tử vong cao. Bệnh thường xẩy ra ở những người mắc bệnh gan mãn tính, suy giảm miễn dịch, hoặc các bệnh gây thừa sắt trong cơ thể. Khi nghi ngờ nhiễm V. Vulnificus dựa trên tiền sử, dịch tễ, diễn biến lâm sàng, vi khuẩn học, kháng sinh thích hợp cần dùng càng sớm càng tốt và can thiệp ngoại khoa khi có chỉ định.
