-
Tiếp xúc với quá nhiều ánh sáng vào ban đêm có thể làm tăng nguy cơ ung thư?
Nhận đủ ánh sáng mặt trời trong ngày là rất quan trọng để có sức khỏe tốt. Nhưng khi đến giờ thư giãn nghỉ ngơi, việc tiếp xúc với ánh sáng mạnh có thể ngăn chặn việc sản xuất melatonin và thậm chí làm tăng nguy cơ ung thư.
-
4 biện pháp quan trọng giúp bảo vệ mắt khi về già
Khi tuổi tác tăng lên, nguy cơ mắc các bệnh hoặc các vấn đề liên quan đến mắt cũng tăng lên. Một số biện pháp quan trọng dưới đây giúp bạn bảo vệ sức khỏe của mắt, duy trì mắt sáng khỏe khi già đi.
-
“Thủ phạm” làm tổn hại da đến từ thiết bị bạn sử dụng hàng ngày
Trước đây, chị em thường chỉ lo ngại về tác động tiêu cực của tia UVA và UVB trong ánh nắng. Nhưng thời gian gần đây, nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng ánh sáng xanh mà bạn tiếp xúc mỗi ngày cũng có hại không kém với làn da.
-
Bảo vệ mắt khỏi nguy cơ gây hại của ánh sáng xanh
Với sự phát triển của công nghệ, ngày nay, con người liên tục tiếp xúc với những nguồn ánh sáng xanh nhân tạo từ màn hình máy tính, điện thoại, đèn LED. Thực trạng này có thể ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe đôi mắt.
-
Tại sao bạn không nên đi ngủ cùng với điện thoại của mình?
Các chuyên gia khuyên rằng, khi đi ngủ, bạn hãy đặt điện thoại ở chế độ máy bay hoặc để xa điện thoại khỏi tầm với của mình.
-
Cách bảo vệ da hiệu quả khỏi “ánh sáng xanh”
Loại ánh sáng phát ra từ nhiều thiết bị điện tử xung quanh ta hàng ngày này có thể khiến da già đi nhanh hơn.
-
Ảnh hưởng của ánh sáng xanh đến da
Bạn có thể đã nghe về việc ánh sáng xanh có thể gây hại cho mắt và chất lượng giấc ngủ của bạn. Bạn thậm chí có thể đã mua một cặp kính chống ánh sáng xanh. Gần đây, các sản phẩm chăm sóc da dành cho người tiếp xúc ánh sáng xanh nhiều cũng đã được bày bán rộng rãi, tuyên bố sẽ bảo vệ làn da khỏi tác hại của ánh sáng xanh. Nhưng chúng có thật sự cần thiết không? Cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây.
-
Ánh sáng xanh gây cận thị
Ánh sáng xanh nguy hại có bước sóng ngắn, năng lượng cao vì vậy khi đến võng mạc chúng sẽ gây hại, làm tổn thương, đặc biệt là ảnh hưởng đến tế bào biểu mô sắc tố võng mạc, gây rối loạn điều tiết mắt, suy giảm thị lực và tăng nguy cơ mù lòa.
-
Ánh sáng xanh có gây hại cho da hay không?
Các nghiên cứu cho thấy ánh sáng xanh từ điện thoại di động và màn hình máy tính có thể gây mỏi mắt. Liệu ánh sáng xanh có ảnh hưởng gì đến da hay không?
-
Bảo vệ đôi mắt của trẻ trong mùa “học online”
Thực tế hiện nay, trẻ em và đồ công nghệ hiện đang dần không thể tách rời. Cho dù là vì mục đích giáo dục hay chỉ đơn giản là vui chơi, trẻ em hiện nay vẫn đang dành một phần lớn thời gian trong ngày cho việc nhìn chằm chằm vào màn hình của máy tính, máy tính bảng, điện thoại thông minh hay bất cứ các thiết bị kỹ thuật số nào khác. Đương nhiên, dành càng nhiều thời gian sử dụng các thiết bị này đồng nghĩa với việc gia tăng các rủi ro liên quan đến sức khỏe của mắt.
-
Kính chắn ánh sáng xanh có hiệu quả không?
Ánh sáng xanh lam là một loại ánh sáng cụ thể có bước sóng ngắn. Loại ánh sáng này được phát ra từ màn hình máy tính, thiết bị di động, tivi màn hình phẳng và nhiều thiết bị khác có màn hình.
-
Ánh sáng màu gì tốt nhất cho việc đi ngủ?
Bạn đã từng nghe nói rằng bạn nên tránh tiếp xúc với ánh sáng trước khi đi ngủ. Mặc dù đây là một lời khuyên tốt, nhưng nghiên cứu lại cho thấy rằng một số loại ánh sáng có màu sắc sẽ có ảnh hưởng đến giấc ngủ nhiều hơn các loại khác.
