Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

8 phương pháp sơ cứu đến từ thiên nhiên

Với những tai nạn nhỏ, đừng vội chạy ra hiệu thuốc, thay vào đó, hãy tìm quanh nhà của bạn. Với những trường hợp cần sơ cứu thông thường, rất nhiều người muốn dùng các phương pháp tự nhiên hơn là dùng thuốc. May mắn thay, nguồn nguyên liệu thiên nhiên để sử dụng trong các trường hợp như thế là khá dồi dào.

Cho dù bạn phải xử lý vết thương hở hoặc vết bầm tím của trẻ nhỏ hoặc bạn vừa tự làm tổn thương bản thân hay bạn chỉ muốn chuẩn bị trước cho mọi tình huống, 8 cách tự nhiên dưới đây có thể là những cách sơ cứu bạn cần đến.

Baking soda khi bị ong chích

Baking soda có thể dùng ở nhà như một chất làm sạch hoặc để giữ  thực phẩm tươi lâu, nhưng baking soda còn có nhiều công dụng khác nữa. Một trong số đó là có thể dùng khi bị ong chích.

Khi bị ong đốt, bạn và những người xung quanh thường rất lo lắng, cuống quýt. Nhưng hãy bình tĩnh, đổ baking soda ra lòng bàn tay, thêm nước để tạo ra một hỗn hợp sền sệt, sau đó thoa hỗn hợp này lên chỗ bị ong chích để làm giảm đau, bớt sưng tấy và giảm viêm.

Chú ý: Nếu nạn nhân bị ong chích dị ứng với ong hoặc có các triệu chứng sốc phản vệ (như chóng mặt, mặt đỏ, bất tỉnh, nói lắp hoặc đau dữ dội), bạn nên gọi cấp cứu NGAY hoặc đưa đến cơ sở y tế gần nhất.

Lá húng quế khi bị muỗi đốt

Muỗi đốt thường làm bạn cảm thấy gứa ngáy, đôi khi còn đau, sưng tấy. Nhưng bạn có tin không, một loại rau thơm thường dùng – lá húng quế - có thể làm giảm cảm giác ngứa ngáy do muỗi đốt đấy nhé. Hãy vò nát rồi chà xát một vài lá húng quế lên vùng da bị muỗi đốt, cảm giác ngứa có thể biến mất. Thêm nữa, các nghiên cứu còn chứng minh rằng tinh dầu từ lá húng quế có thể có tác dụng đuổi muỗi (cả ban ngày lẫn ban đêm).

Nếu như nhà bạn đang có nhiều muỗi làm phiền, hãy giữ 1 ít húng quế trong bếp hoặc trồng húng quế trong vườn. Bạn vừa có sẵn một loại thuốc giảm ngứa lại vừa có thể đuổi muỗi ra khỏi vườn và nhà của bạn. Tuy nhiên, khi đi du lịch đến vùng có nhiều muỗi, tốt nhất bạn nên tuân theo những khuyến nghị chống muỗi.

Nha đam khi bị cháy nắng

Nha đam là loại cây nên trồng trong gia đình bạn. Nha đam có thể rất hữu ích khi bị cháy nắng hoặc những khi bị bỏng nhẹ do sơ ý lúc làm bếp, hoặc những vết mẩn ngứa nhẹ, và thậm chí là những vết cắt nhỏ bởi nha đam rất lành tính, có tác dụng làm dịu và mát da.

Khi bị cháy nắng, bạn hãy bứt một lá nha đam, bóc lớp vỏ ngoài ra và bôi phần dịch trong lên vùng da bị cháy nắng. Bạn sẽ thấy dịu mát ngay thôi.

Mật ong cho những vết cào xước

Mật ong ít khi được biết đến trong việc trị thương, nhưng mật ong đã được dùng từ nhiều thế kỷ trước để điều trị các vết cắt, vết cào xước và những vết thương sâu hơn.

Với những vết cào xước nhỏ, trước hết, hãy rửa sạch vết thương. Sau đó, trộn một thìa canh mật ong với một thìa canh tinh chất nha đam.Thoa hỗn hợp này lên vết thương, sau đó bảo quản hỗn hợp trong tủ lạnh và sử dụng lại khi cần. Với những vết cắt hoặc vết thương sâu hơn, bạn vẫn nên đến khám bác sỹ.

Cỏ xạ hương (thyme) cho những vết cắt

Một phương pháp để làm sạch các vết thương hở là dùng cỏ xạ hương, một loại thảo mộc có chứa nhiều tác dụng chữa bệnh nhưng ít được biết đến. Tinh dầu từ cỏ xạ hương có tác dụng chống khuẩn rất tuyệt vời.

Cách dùng: Đun sôi nước, sau đó thêm 1 thìa cà phê lá xạ hương khô và để nguội hỗn hợp cho đến khi có thể thoa lên da được, dùng một miếng vải sạch bọc hỗn hợp này lại và chà nhẹ lên vết thương. Hỗn hợp này có thể thay thế cho xà phòng để rửa vết thương. 

Hoa cúc hôi (calendula) cho những vết cắt và vết bỏng

Nếu không bị bỏng nặng hoặc bị rách da sâu, bạn có thể trị những vết bỏng khi làm bếp hoặc vết cắt nhỏ bằng hoa cúc hôi, một loại hoa có cùng họ với hoa cúc vạn thọ. Bạn cũng có thể mua các sản phẩm từ loại hoa này dưới dạng sáp hoặc thuốc mỡ bôi da hoặc dạng xịt không chứa cồn và có thể dùng cho trẻ nhỏ.

Hoa cúc hôi có tác dụng kháng khuẩn, giữ vết thương không bị nhiễm trùng và mau lành hơn. Hoa cúc hôi cũng rất giàu flavonoid, một chất chống ôxy hóa có nguồn gốc thực vật, có tác dụng bảo vệ các tế bào da khỏi các tổn thương do các gốc tự do. Hoa cúc hôi khô hoặc tươi có thể dùng làm cồn thuốc, chiết xuất chất lỏng, dịch truyền, thuốc mỡ và kem bôi da.

Cây phỉ (witch hazel) cho những vết bầm tím

Cây phỉ được coi là một chất làm se, làm co tự nhiên, có trong lá, cành và vỏ của những khóm cây phỉ. Cây phỉ là được dùng như một vị thuốc từ nhiều thập kỷ trước, từ việc làm dịu những vết ngứa trên da cho đến việc trị mụn trứng cá. Cây phỉ cũng được dùng để vết bầm tím mau lành hơn.

Cây phỉ có tác dụng làm tăng cường lưu lượng máu ở gần vùng da bề mặt, do đó, nó có tác dụng làm tan máu đọng ở các vết bầm tím cũng như giảm tình trạng viêm. Khi bạn có một vết bầm tím, chườm lạnh và nâng cao vị trí bị bầm tím, nếu được. Sau đó, ngâm một miếng vải mỏng, sạch trong nước chiết từ cây phỉ và đặt lên vùng da bị tím vài lần trong ngày cho đến khi vết bầm tím biến mất.

Hoa kim sa cho những vết thương sưng và đau

Hoa của cây kim sa, một loại hoa thuộc họ hoa cúc, có thể giúp các mô bị tổn thương mau lành, giảm viêm và giảm đau. Với những vết thương nhỏ như sưng vì va đập, bầm tím, sưng và đau cơ, bạn có thể dùng hoa kim sa cả bằng đường thoa ngoài da hoặc đường uống (dưới dạng viên).

Đó là một phương thuốc sơ cấp cứu tuyệt vời. Mua những thuốc bôi ngoài da có chiết xuất hoa kim sa hoặc thuốc uống có hoa kim sa với hiệu lực 30X (hoa kim sa sẽ độc nếu uống với liều cao hơn). Với đường uống, bạn có thể uống 3 lần/ngày, với việc thoa ngoài da, bạn có thể thoa vào bất cứ vị trí nào từ 1-6 lần/ngày.

Thông tin về tác dụng của thảo dược tìm trong bài viết: Liệu pháp giảm đau tự nhiên không dùng thuốc

Ths.Bs.Trần Thu Nguyệt - Viện Y học ứng dụng Việt Nam - Theo Everydayhealth
Bình luận
Tin mới
  • 18/10/2025

    4 gia vị rẻ tiền trong nhà bếp hỗ trợ phòng ngừa ung thư

    Thực phẩm có nguồn gốc thực vật có lợi cho sức khỏe bởi giá trị dinh dưỡng và hỗ trợ phòng ngừa bệnh tật. Một số gia vị quen thuộc trong nhà bếp có chứa các hợp chất được nghiên cứu về khả năng hỗ trợ ngăn ngừa ung thư.

  • 18/10/2025

    Giao mùa gây ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe con người?

    Vào thời điểm giao mùa, thời tiết có thể làm ảnh hưởng lớn đến sức khỏe con người, thường dẫn đến các bệnh theo mùa, dị ứng và bùng phát các bệnh mãn tính. Các yếu tố như nhiệt độ giảm đột ngột, đổ ẩm tăng cao hoặc chất lượng không khí thay đổi thách thức cơ thể con người phải thích nghi. Vào lúc này, bạn nên hiểu rõ tầm quan trọng của việc giữ gìn sức khỏe, tham khảo ý kiến của bác sĩ để bảo vệ bản thân và gia đình.

  • 17/10/2025

    8 lý do nên ăn bông cải xanh

    Rẻ tiền nhưng rất giàu dinh dưỡng và có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Đó chính là lý do không nên bỏ qua bông cải xanh trong thực đơn hằng ngày.

  • 17/10/2025

    Các bài tập thể dục đơn giản tại nhà cho người bận rộn

    Trong nhịp sống hối hả hiện nay, nhiều người bị cuốn vào công việc và các trách nhiệm gia đình, khiến việc dành thời gian cho tập luyện trở thành thách thức. Tuy nhiên, duy trì hoạt động thể chất không chỉ cải thiện sức khỏe mà còn nâng cao tinh thần và năng suất làm việc.

  • 16/10/2025

    Lần đầu tiên tại Việt Nam: Phẫu thuật thành công khối phình khổng lồ động mạch thận có áp dụng ghép thận tự thân

    Hà Nội (TTXVN 16/10) Các y, bác sĩ của Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 vừa điều trị thành công khối phình khổng lồ của động mạch thận ở rốn thận cho một bệnh nhân nữ 37 tuổi.

  • 16/10/2025

    Sốt xuất huyết giao mùa: Cảnh giác cao độ trong thời tiết thất thường

    Trong bối cảnh thời tiết thất thường và chuyển mùa với độ ẩm cao, sốt xuất huyết trở thành mối đe dọa lớn đối với sức khỏe cộng đồng, đặc biệt tại các khu vực nhiệt đới như Việt Nam. Việc thời tiết thay đổi không chỉ tạo điều kiện cho muỗi vằn sinh sản mà còn có thể làm suy yếu hệ miễn dịch của con người. Do đó, nhận biết sớm triệu chứng và áp dụng biện pháp phòng chống hiệu quả là yếu tố then chốt để giảm thiểu rủi ro, nâng cao nhận thức về sự nguy hiểm của sốt xuất huyết trong giai đoạn giao mùa.

  • 16/10/2025

    6 lý do ăn táo giúp bạn 'ít gặp bác sĩ'

    Táo không chỉ là một loại trái cây thơm ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe ấn tượng. Dưới đây là những lợi ích nổi bật của việc ăn táo, cùng với các mẹo nhỏ để thưởng thức chúng một cách an toàn và hiệu quả.

  • 16/10/2025

    Ngủ đủ giấc: Chìa khóa nâng cao hiệu suất học tập hàng ngày

    Trong xã hội hiện đại, nhiều học sinh tin rằng việc cắt giảm giấc ngủ để có thêm thời gian học tập là cách hiệu quả để đạt thành tích cao. Tuy nhiên, quan niệm này không chỉ sai lầm mà còn có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe và hiệu suất học tập. Giấc ngủ không phải là thứ có thể hy sinh mà là nền tảng quan trọng giúp học sinh duy trì sự tập trung, cải thiện trí nhớ và nâng cao khả năng sáng tạo. Bài viết này sẽ khám phá tầm quan trọng của giấc ngủ đối với học sinh và cách xây dựng thói quen ngủ khoa học để tối ưu hóa hiệu suất học tập.

Xem thêm