Rượu bia và đau dạ dày: Bạn đã biết những gì?
Uống một ít bia với bạn bè dường như vô hại nếu không gây ra đau dạ dày và khó chịu. Dù hầu hết mọi người không gặp vấn đề gì khi uống vừa phải, nhưng bia có khả năng gây kích ứng dạ dày của bạn hoặc có thể gây ra hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng bệnh sẵn có của bạn. Uống bia ở mức độ vừa phải là cách tốt nhất để tránh sự khó chịu này, nhưng nếu cơn đau xảy ra thường xuyên, thì hãy đến bác sĩ để chắc chắn rằng không có vấn đề gì nghiêm trọng đối với sức khỏe của bạn.
Viêm dạ dày hoặc loét dạ dày
Viêm dạ dày là tình trạng viêm và kích thích niêm mạc dạ dày gây ra các triệu chứng bao gồm đau bụng, buồn nôn và nôn. Viêm dạ dày là tổn thương lớp niêm mạc dạ dày, thường gây ra bởi các hóa chất như các loại thuốc hoặc uống rượu quá mức.
Loét dạ dày cũng có thể gây đau dạ dày. Loét dạ dày là một vết thương trong dạ dày, thường là do vi khuẩn có tên là Helicobacter pylori gây ra, hoặc do sử dụng quá mức aspirin hoặc các thuốc kháng viêm không steroid khác. Mặc dù cồn không trực tiếp gây loét dạ dày, song tiêu thụ đồ uống có cồn quá mức (bao gồm bia) có thể gây trở ngại cho việc chữa lành vết loét hoặc làm tệ hơn tình trạng tổn thương của dạ dày.
Trào ngược axit dạ dày
Trào ngược axit hoặc ợ nóng xảy ra khi một lượng axit trong dạ dày tràn vào thực quản và làm hỏng lớp niêm mạc - dẫn đến một cảm giác đau, nóng rát. Cảm giác đau thường ở giữa xương ức, giống như là đau dạ dày.
Bia và đồ uống có cồn khác có khả năng làm trầm trọng thêm tình trạng trào ngược acid. Khí gas của bia có thể kích thích dạ dày ợ hơi, làm cho acid dạ dày dễ đi vào thực quản hơn. Rượu, cũng như acid maleic và succinic tìm thấy trong bia, làm tăng bài tiết axit dạ dày, và cũng có thể làm trầm trọng thêm chứng trào ngược axit. Ngoài ra, quá nhiều chất cồn làm chậm quá trình tiêu hóa ở dạ dày, làm cho các chất dễ bị trào ngược.

Bệnh gan hoặc viêm tụy
Nếu bạn đang có những cơn đau bụng liên quan đến việc uống bia hoặc đồ uống có cồn khác, đau này có thể là dấu hiệu của tổn thương các cơ quan ở bụng, không chỉ dạ dày. Uống nhiều rượu sẽ làm tổn thương gan - cơ quan giải độc rượu trên cơ thể. Một trong những triệu chứng ban đầu của bệnh gan do rượu là đau bụng. Tụy là một cơ quan khác có thể bị hư hỏng do uống rượu. Cơ quan này sản sinh ra các enzym tiêu hóa, ngoài ra cả insulin, chất điều chỉnh lượng đường trong máu của bạn. Uống rượu lâu ngày hoặc uống rượu quá nhiều một lúc có thể gây ra viêm tụy, viêm tuỵ có thể gây tử vong, triệu chứng bao gồm đau bụng, buồn nôn, nôn mửa và sốt.
Những cảnh báo cần thiết
Nếu bia gây ra đau bụng nhẹ hoặc thỉnh thoảng gây đau, bạn hãy giảm lượng tiêu thụ là tốt nhất. Nếu thậm chí cả một lượng nhỏ cũng gây đau bụng, hãy ngừng uống bia hoặc nói chuyện với bác sĩ của bạn về cách giải quyết vấn đề. Thuốc chống axit có thể giúp ích, và bác sĩ cũng có thể có lời khuyên bổ sung để làm giảm các triệu chứng của bạn. Tuy nhiên, nếu cơn đau ngày càng trầm trọng hoặc xảy ra thường xuyên, hãy đến khám đê được chẩn đoán và điều trị sớm nhất.
Uống quá nhiều rượu có thể dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng về sức khoẻ, bao gồm bệnh gan, viêm tụy và một số dạng ung thư nhất định. Hãy đến bệnh viện ngay nếu bạn thấy đau bụng nặng, nôn mửa hoặc tiêu chảy, khó nuốt hoặc giảm cân đáng kể.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Phải chăng bạn đang uống quá nhiều rượu?
Chúng ta thường khuyên người lớn tuổi uống sữa Canxi để phòng gãy xương, nhưng chính lớp cơ bắp yếu mới là nguyên nhân khiến họ dễ vấp ngã. Hội chứng teo cơ tuổi già đang tàn phá sức khỏe người có tuổi. Ngay cả khi ăn rất nhiều thịt cá, cơ bắp của họ vẫn cứ teo dần vì một sai lầm phân bổ dinh dưỡng vô cùng phổ biến.
Sống thọ không chỉ là kéo những năm sống mà còn cần duy trì sức khỏe, khả năng vận động, sự độc lập và chất lượng cuộc sống
Học sinh cuối cấp 3 đang bước vào giai đoạn chuyển tiếp quan trọng nhất trong hành trình học tập, nơi áp lực thi tốt nghiệp THPT và xét tuyển đại học dồn nén mạnh mẽ. Nhiều em rơi vào trạng thái kiệt sức tinh thần và thể chất, hay còn gọi là hội chứng burnout. Đây không chỉ là cảm giác mệt mỏi tạm thời mà là một phản ứng sinh lý và tâm lý nghiêm trọng, ảnh hưởng đến hiệu suất học tập, sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Việc nhận biết sớm hội chứng này cùng với các biện pháp phòng tránh khoa học sẽ giúp học sinh duy trì động lực và đạt kết quả tốt nhất trong kỳ thi quan trọng.
Để thực sự khỏe mạnh và duy trì năng lượng tích cực, việc bổ sung các loại vitamin và khoáng chất thiết yếu đóng vai trò cực kỳ quan trọng.
Quả bơ giàu dưỡng chất, vị béo ngậy, được sử dụng trong chế độ ăn và y học cổ truyền. Dùng đúng cách giúp bổ sung dinh dưỡng và phát huy giá trị của loại quả này.
Một nghiên cứu trình bày tại hội nghị Tuần lễ Tiêu hóa châu Âu (UEG Week) 2025 cho thấy việc tăng cường hai loại chất xơ lên men là beta-glucan và inulin có thể liên quan đến việc giảm khoảng 30% nguy cơ mắc bệnh Crohn ở nhóm người có nguy cơ cao. Đây được xem là một hướng đi tiềm năng trong phòng ngừa bệnh lý viêm ruột này.
Khi những cơn gió lạnh đầu mùa ùa về và ngày dần ngắn lại, chúng ta không chỉ đón nhận sự thay đổi của thời tiết mà còn phải đối mặt với sự gia tăng đột biến của các ca mắc cảm cúm. Virus cúm, hay còn gọi là influenza, dường như luôn chọn mùa đông làm thời điểm "vàng" để bùng phát, mang theo hàng loạt triệu chứng khó chịu như sốt cao, đau nhức toàn thân và các vấn đề về đường hô hấp. Tại sao loài virus này lại phát triển mạnh mẽ và lây lan nhanh chóng đến vậy khi nhiệt độ xuống thấp? Bài viết này sẽ đi sâu vào những cơ sở khoa học giải thích cho sự bùng phát của bệnh cúm vào mùa đông, từ đó cung cấp các biện pháp phòng ngừa thiết thực để bảo vệ sức khỏe cho bạn và gia đình.
Lạc giàu protein thực vật, chất béo không bão hòa, chất xơ cùng nhiều vitamin và khoáng chất. Ăn lượng đúng cách có thể giúp bổ sung nhiều dưỡng chất.