Phụ nữ tiếp xúc với 168 chất hóa học một ngày
Gần 13.000 hóa chất được sử dụng trong công nghiệp mỹ phẩm và khoảng 10% trong số đó là an toàn với sức khỏe con người. Mặc dù Mỹ là một nước có nền công nghiệp mỹ phẩm phát triển kèm theo việc quản lý nghiêm ngặt về độ an toàn của các sản phẩm mỹ phẩm nhưng họ cũng không thể kiểm soát được hết mọi chất.
Trung bình một phụ nữ Mỹ sử dụng đến 12 loại sản phẩm chăm sóc cơ thể một ngày và chúng có chứa khoảng 168 loại hóa chất khác nhau. Mặc dù nam giới sử dụng ít hơn nhưng cũng tiếp xúc với 85 chất hóa học hàng ngày. Trong khi đó, những cô cậu thanh thiếu niên ở Mỹ cũng có trung bình đến 17 sản phẩm chăm sóc cơ thể một ngày và lượng hóa chất tiếp xúc chắc chắn là không dưới 200.
Chúng ta nghĩ rằng lượng hóa chât tiếp xúc của cơ thể không hề nhiều, đa phần chúng ta chỉ sử dụng một lượng nhỏ hoặc không thì cũng xả hoặc rửa đi hết. Nhưng không phải như vậy, dù cho bạn có sửa kỹ thì vẫn có những loại hóa chất vẫn bám trên bề mặt cơ thể. Trong một cuộc kiểm tra của tổ chức hoạt động vì môi trường của Mỹ, người ta đã tìm ra 16 hóa chất làm thay đổi hóc môn khác nhau tìm thấy trên người của những cô cậu thanh thiếu niên có sử dụng những sản phẩm chăm sóc cơ thể, bao gồm cả paraben và phthalate.
Những nguy cơ tiếp xúc với hóa chất là nhiều vô kể. Ví dụ năm 2000, cơ quan trên cũng cho thấy 37 mẫu sơn móng tay của 22 công ty sản xuất có chứa dibutyl phthalate (DBP). DBP được biết đến là nguyên nhân gây ra giảm khả năng sinh sản ở chuột và phá hủy tinh hoàn, tiền liệt tuyến, tuyến tụy, dương vật và tinh hoàn ở động vật.
Phụ nữ thích sử dụng sơn móng tay để tăng độ bóng khỏe cho móng tay của mình và trông cs tính thời thượng hơn nhưng các nghiên cứu của trung tâm kiểm soát và phòng chống dịch bệnh Hoa Kỳ cho biết tất cả các đối tượng nghiên cứu sử dụng sơn móng tay đều tìm thấy DBP trên cơ thể. Đây là một điều đáng cảnh báo cho những phụ nữ đang ở độ tuổi sinh sản, những người sử dụng nhiều sơn móng tay nhất.
Trong một báo cáo "ảnh hưởng của kim loại nặng: những nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe tiềm ẩn trong lớp trang điểm” cục Bảo vệ môi trường của Mỹ đã kiểm tra 49 loại đồ trang điểm khác nhau bao gồm kem nền, kem che khuyết điểm, phấn phủ, phấn má hồng, mascara, chì kẻ mắt,son môi, son bóng, phấn mắt đã tiết lộ răng những kim loại nặng nguy hiểm luôn có sẵn trong những sản phẩm này:
Tiếp xúc với những hóa chất trên hàng ngày sẽ dẫn tới mãn kinh sớm
Một nghiên cứu trên 31000 phụ nữ Mỹ đã chỉ ra có khoảng 111 hóa chất nhân tạo có trong những túi gấy bóng, chăm sóc cá nhân, những đồ dùng sinh hoạt có trong mẫu máu và nước tiểu cũng như có trong không khí, nước, đất.
Những phụ nữ tiếp xúc càng nhiều với hóa chất sẽ đẩy nhanh tốc độ bị mãn kinh sớm lên khoảng 2 đến 4 năm so với những phụ nữ tiếp xúc ít hơn. Không chỉ mãn kinh sớm, những phụ nữ này có nguy cơ bị suy giảm chức năng buồng trứng dẫm đến phát triển những nguy cơ bị loãng xương và bệnh tim mạch hơn những phụ nữ khác. Rất nhiều hóa chất đã được nghiên cứu là có mối liên quan với những nguy cơ sức khỏe tiềm tàng.
Một vài loại hóa chất thường xuất hiện trong mỹ phẩm và đã được chứng minh có ảnh hưởng không tốt đến sức khỏa đó là paraben (lăn khử mùi, lotion, sản phẩm chăm sóc tóc, mỹ phẩm), sodium lauryl sulfate (dầu gội, thuốc nhuộm tóc, kem đánh răng, sữa tắm, kem nền, muối tắm, dung dich rửa tay…); phthalate (còm được che dấu bởi từ hương liệu ở một số sản phẩm dầu gội); Methylisothiazolinone (MIT có trong dầu gội với tác dụng diệt khuẩn), Toluene.
Mặc dù một số hãng mỹ phẩm cam kết là không có một số chất trên nhưng vẫn còn nhiều sản phẩm chứa những chất này mà chúng ta không biết.
Sử dụng những phẩm thiên nhiên có nguồn gốc hữu cơ cũng đang là một xu hướng mới của nhiều hãng mỹ phẩm. Thay vì sử dụng hóa chất thì người ta cố gắng sử dụng những thành phần tự nhiên nhất có thể. Ví dụ, trong sản phẩm dưỡng tóc có sử dụng dầu dừa và một số loại tinh dầu khác để dưỡng tóc.
Thông tin thêm về mỹ phẩm ảnh hưởng đến sức khỏ tại bài viết: Những thành phần độc hại trong mỹ phẩm ảnh hưởng đến sức khỏe
Giấc ngủ và sức khoẻ đường ruột có mối liên hệ chặt chẽ. Không chỉ chất lượng giấc ngủ, mà tư thế ngủ cũng có tầm quan trọng không kém để có hệ tiêu hoá khoẻ mạnh.
Rối loạn lo âu là một căn bệnh phổ biến và tiềm ẩn nhiều nguy cơ đối với bất kỳ ai. Nhiều người thắc mắc rối loạn lo âu có tự khỏi được không và cách cải thiện bệnh thế nào?
Béo phì hiện đang là mối lo ngại lớn ở nhiều quốc gia khi tỷ lệ mắc ngày càng gia tăng, kéo theo hàng loạt bệnh như tăng huyết áp, đái tháo đường type 2 và rối loạn mỡ máu... Một trong những phương pháp nhanh và hiệu quả để kiểm soát béo phì là phẫu thuật thu nhỏ dạ dày qua ống nội soi (Endoscopic sleeve gastroplasty - ESG).
Khi trẻ lên cơn động kinh cục bộ, vai trò của bạn là tập trung vào ba điều cơ bản sau: giữ bình tĩnh, an ủi và giữ an toàn cho trẻ. Nếu bạn bắt đầu từ những điều này và ghi nhớ những việc quan trọng nên làm hoặc không nên làm, bạn có thể giúp tình huống trở nên ổn định hơn. Hãy dành chút thời gian luyện tập để khiến điều này trở thành bản năng.
Bên cạnh những cơn bốc hoả, phụ nữ tuổi mãn kinh còn gặp phải nhiều phiền toái liên quan đến trao đổi chất kém như tăng cân, tăng mỡ nội tạng, tăng đường huyết, mặc dù vẫn duy trì thói quen sinh hoạt như trước. Một vài điều chỉnh trong chế độ ăn uống và vận động sẽ giúp bạn tối ưu hoá sự trao đổi chất, từ đó kiểm soát cân nặng cũng như lượng đường trong máu tốt hơn.
Ngoài giấc ngủ bị gián đoạn, những người làm việc ban đêm còn phải đối mặt với thói quen ăn uống bị thay đổi, giảm hoạt động thể chất và sự thay đổi nội tiết tố, góp phần làm tăng nguy cơ béo phì. Người làm ca đêm cần chú ý chăm sóc cơ thể nhằm hạn chế mức độ ảnh hưởng, đảm bảo sức khoẻ để làm việc hiệu quả, an toàn.
Bạn có thể đã nghe nói về dị ứng đậu phộng, sữa hoặc đậu nành, nhưng bạn đã bao giờ gặp thuật ngữ dị ứng rượu chưa? Cũng giống các loại dị ứng thực phẩm khác, dị ứng rượu là một vấn đề sức khỏe đáng quan tâm.
Đi bộ không chỉ là hình thức tập thể dục đơn giản mà hầu hết mọi người đều có thể thực hiện mà còn là một hoạt động đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tổng thể. Dưới đây là 10 lý do khiến bạn muốn bắt đầu ngay hay tiếp tục duy trì hoạt động lành mạnh này: