Ước tính về mức độ trầm cảm giữa các thành viên của cộng đồng LGBT rất khác nhau. Một số dữ liệu cho thấy tỷ lệ trầm cảm tương tự như tỷ lệ trầm cảm của các thành viên trong cộng đồng giới tính khác giới. Ngược lại, các nghiên cứu khác chỉ ra tỷ lệ cao hơn nhiều. Theo báo cáo của Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC), các cuộc khảo sát cho thấy tỷ lệ tự tử cao hơn ở những người trẻ tuổi ở Hoa Kỳ, những người xác định là đồng tính nữ, đồng tính nam hoặc lưỡng tính.
Nguyên nhân tiềm ẩn của trầm cảm
Trầm cảm là một căn bệnh phức tạp. Các nhà nghiên cứu không xác định được một nguyên nhân duy nhất giải thích tất cả các trường hợp trầm cảm. Hầu hết các dữ liệu cho thấy một loạt các yếu tố góp phần vào sự phát triển của bệnh trầm cảm. Chúng bao gồm các vấn đề sức khỏe thể chất, tiền sử di truyền và gia đình, các yếu tố lối sống, và các yếu tố môi trường như chấn thương và phân biệt đối xử. Một số yếu tố có thể đóng một vai trò bao gồm:
Thống kê về giới tính và trầm cảm
Các ước tính về tỷ lệ trầm cảm trong cộng đồng đồng tính rất khác nhau. Hơn nữa, các nghiên cứu gần đây thường nhóm các danh tính LGBTQ lại với nhau. Điều này gây khó khăn cho việc xác định tỷ lệ trầm cảm nhất quán giữa những người đồng tính. Một số dữ liệu gần đây bao gồm:
Tìm kiếm hỗ trợ ở đâu?
Trong khi hỗ trợ sức khỏe tâm thần là rất quan trọng đối với sức khỏe tổng thể, nhiều thành viên của cộng đồng đồng tính nam nhận thấy rằng việc tiếp cận với dịch vụ chăm sóc sức khỏe tâm thần làm gia tăng cảm giác trầm cảm và kỳ thị. Điều này đặc biệt đúng ở thanh thiếu niên và trẻ em đồng tính, những người có thể phải đối mặt với sự từ chối của cha mẹ khi họ yêu cầu giúp đỡ. Người lớn đồng tính nam có thể bị từ chối khi người cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe tâm thần của họ không nhạy cảm với danh tính và kinh nghiệm của họ. Một số tùy chọn để nhận trợ giúp:
Trầm cảm là một tình trạng bệnh lý nghiêm trọng và có thể đe dọa đến tính mạng. Đó không phải là một sự lựa chọn và không phải là thứ mà một người có thể tự nói ra. Mặc dù các yếu tố xã hội có thể góp phần gây ra trầm cảm, nhưng sự hỗ trợ phù hợp có thể giúp một người quản lý môi trường xung quanh họ, giảm sự phân biệt đối xử và giảm các triệu chứng của bệnh trầm cảm.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Những ảnh hưởng sức khỏe với người đồng tính
Ăn uống lành mạnh là một thói quen tốt cần duy trì mọi lúc, mọi nơi, nhưng nó có ý nghĩa đặc biệt quan trọng trong mùa thi khi mà các sĩ tử phải tập trung cao độ để có kết quả tốt nhất.
Béo phì gắn liền với những bệnh liên quan đến hệ tiêu hóa, trong đó có chứng ợ nóng. Tìm hiểu nguyên nhân cân nặng quá mức làm tăng nguy cơ trào ngược dạ dày thực quản cũng như cách để kiểm soát tại nhà.
Bằng chứng khoa học cho thấy bột ngọt (monosodium glutamate) an toàn cho mọi người ở mọi lứa tuổi, kể cả trẻ em, trẻ sơ sinh và phụ nữ mang thai.
Chế độ ăn uống hàng ngày là một công cụ mạnh mẽ trong việc duy trì sức khỏe của hệ thống tiền đình và giảm các triệu chứng liên quan đến rối loạn tiền đình.
Chăm sóc sức khỏe trước khi mang thai là một bước quan trọng để đảm bảo một thai kỳ khỏe mạnh. Nhiều phụ nữ tập trung vào việc bổ sung dinh dưỡng và thay đổi lối sống ngay khi biết mình có thai. Tuy nhiên, các bước chuẩn bị sẽ hiệu quả hơn nếu được thực hiện trước khi thụ thai ít nhất từ 3-6 tháng.
Các rối loạn về giác quan, bao gồm cả cảm giác ngứa, có thể xảy ra trong bệnh đa xơ cứng. Đôi khi, những cảm giác này có thể là dấu hiệu sớm của bệnh.
Mặc dù chuối là một loại trái cây giàu dinh dưỡng nhưng theo y học cổ truyền Ấn Độ, sự kết hợp chuối và một số thực phẩm sẽ gây khó chịu cho hệ tiêu hóa đối với một nhóm người.
Cùng với tuân thủ điều trị theo chỉ định của bác sĩ, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa loét dạ dày do nhiễm vi khuẩn HP.