Đôi chân là nơi giữ cho cơ thể của chúng ta cân bằng, đứng, đi lại, đây là bộ phận vô cùng quan trọng. Các bệnh nhân có biến chứng thần kinh ngoại vi rất dễ dẫn đến biến chứng bàn chân. Nhiều bệnh nhân đái tháo đường có vết thương ở chân nhưng không đau ngay cả khi có loét, bỏng. Trong nhiều trường hợp nếu không điều trị kịp thời, đúng cách bệnh nhân phải cắt cụt chân. Do đó người bệnh đái tháo đường cần kiểm tra bàn chân hằng ngày kể cả khi bàn chân bình thường và đi khám ngay khi có vết xước lâu liền.
Phòng ngừa biến chứng bàn chân ở bệnh nhân đái tháo đường
Để phòng ngừa biến chứng bàn chân, bệnh nhân đái tháo đường cần:
- Kiểm soát đường máu đạt mục tiêu.
- Huyết áp đạt mục tiêu
- Giảm cân nặng, giữ cân nặng hợp lý
- Ngừng thuốc lá
- Chế độ ăn uống hợp lý
Để giữ cho đôi chân khỏe mạnh, người bệnh đái tháo đường cần lưu ý kiểm tra đôi chân hằng ngày. Xem liệu có vết cắt, vết đỏ, sưng, loét, phồng rộp, vết chai hoặc có thay đổi gì ở móng chân hay không. Trong trường hợp khó quan sát lòng bàn chân, có thể sử dụng gương để nhìn rõ hơn.
Người bệnh nên rửa chân hằng ngày bằng nước ấm. Sau đó lau khô bằng khăn bông mềm. Tuyệt đối lưu ý không bao giờ được đi chân đất. Bởi nếu trong trường hợp người bệnh đái tháo đường đã có tổn thương thần kinh, cảm nhận đau hoặc nóng/lạnh bị tổn thương sẽ khó để phát hiện các khi giẫm phải các vật sắc nhọn.
Bên cạnh đó, người bệnh nên đi giày vừa chân. Hãy thử đôi giày vào cuối ngày, lúc bàn chân có xu hướng to nhất. Nên đi giày từ từ cho đến khi thấy thoải mái nhất. Hơn nữa cần lưu ý trước khi đi giày cần kiểm tra kỹ bên trong giày có sạn, sỏi, vật sắc nhọn… và nên đi tất.
Người bệnh đái tháo đường nên cắt móng chân theo chiều ngang và nhẹ nhàng. Dũa móng để tránh các góc cạnh sắc nhọn đâm vào chân gây chảy máu. Không tự ý cắt vết chai, sần ở chân.
Để máu lưu thông liên tục ở bàn chân, người bệnh đái tháo đường nếu có ngồi lâu cần phải thay đổi tư thế, kê chân và ngọ ngoạy chân khi ngồi vài phút một lần.
Người bệnh đái tháo đường cũng nên chọn các hoạt động thân thiện với đôi chân như đi bộ, đạp xe đạp hoặc bơi lội.
Hãy đi khám bác sĩ chuyên khoa bàn chân hằng năm để được kiểm tra cảm giác và mạch máu.
Nếu có tổn thương ở bàn chân, người bệnh đái tháo đường nên tới cơ sở y tế để được thăm khám, tuyệt đối không tự ý xử lý vết thương tại nhà.
Người bệnh đái tháo đường khi nào cần đi gặp bác sĩ?
Khi có những dấu hiệu sau, bệnh nhân cần đi khám bác sĩ ngay:
- Đau chân, chuột rút bắp chân
- Cảm giác bóp chặt, khó khăn trong vận động.
- Nóng rát, ngứa ran hoặc đau ở bàn chân
- Mất cảm giác nóng, lạnh hoặc tăng cảm
- Thay đổi hình dạng của bàn chân
- Da khô, nứt nẻ, rụng lông ở cẳng chân
- Thay đổi màu sắc và nhiệt độ ở chân
- Móng chân dày, màu vàng, móng chân mọc ngược.
- Nấm kẽ chân
- Vết phồng rộp, đau, loét.
Lúc này bệnh nhân cần đến gặp bác sĩ, tránh tình trạng tự xử lý dẫn đến việc vết thương bị tổn thương sâu hơn hoặc nhiễm trùng sẽ gây khó khăn trong việc điều trị.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Các chất dinh dưỡng có lợi cho thị lực.
Không chỉ chế độ dinh dưỡng đảm bảo mà việc nghỉ ngơi của các thí sinh cũng rất quan trọng để đảm bảo tinh thần được tốt nhất khi bước vào kỳ thi.
Trẻ bị rôm sảy cần được chăm sóc, điều trị đúng cách. Bên cạnh các biện pháp vệ sinh da thì chế độ dinh dưỡng hợp lý, đủ chất, bổ sung vitamin và khoáng chất sẽ tăng sức đề kháng cho trẻ, phòng ngừa biến chứng và giúp bệnh nhanh khỏi.
Bệnh vẩy nến là một bệnh về da gây phát ban ngứa, có vảy. Một trong những triệu chứng phổ biến nhất của bệnh là da bị bong tróc. Vậy làm thế nào để đối phó với tình trạng này, hãy cùng tìm hiểu ở bài viết dưới đây.
Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, cùng với việc tập trung ôn luyện, các sĩ tử cần được bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng, có chế độ ngủ, nghỉ hợp lý, đủ giờ.
Bài viết dưới đây sẽ nói về chủ đề động kinh ở trẻ em - những thông tin hữu ích mà bạn không nên bỏ qua.
Ăn uống lành mạnh là một thói quen tốt cần duy trì mọi lúc, mọi nơi, nhưng nó có ý nghĩa đặc biệt quan trọng trong mùa thi khi mà các sĩ tử phải tập trung cao độ để có kết quả tốt nhất.
Béo phì gắn liền với những bệnh liên quan đến hệ tiêu hóa, trong đó có chứng ợ nóng. Tìm hiểu nguyên nhân cân nặng quá mức làm tăng nguy cơ trào ngược dạ dày thực quản cũng như cách để kiểm soát tại nhà.
Bằng chứng khoa học cho thấy bột ngọt (monosodium glutamate) an toàn cho mọi người ở mọi lứa tuổi, kể cả trẻ em, trẻ sơ sinh và phụ nữ mang thai.