Những điều cần biết về chứng táo bón mạn tính vô căn
Thuật ngữ vô căn được sử dụng vì nó có nghĩa là không có nguyên nhân rõ ràng. Táo bón mãn tính vô căn còn được gọi là táo bón chức năng, vì táo bón mãn tính vô căn được phân loại là một trong những rối loạn dạ dày-ruột chức năng (FGDs), có nghĩa là mặc dù xét nghiệm không cho thấy bất thường về thể chất, nhưng có vấn đề trong chức năng của hệ thống tiêu hoá, mà trong trường hợp này là chức năng ruột già.
Người ta ước tính có khoảng 14% dân số bị táo bón mãn tính. Những người có nguy cơ cao bao gồm phụ nữ, người già ở mọi lứa tuổi và giới tính, và những người có tình trạng kinh tế xã hội thấp hơn.
Triệu chứng của táo bón mãn tính vô căn là gì?
Các triệu chứng chính của táo bón mãn tính vô căn bao gồm:
Nhiều người bị táo bón mãn tính vô căn cũng báo cáo gặp các triệu chứng sau đi cùng với táo bón:

Táo bón mãn tính vô căn điều trị như thế nào?
Không có một điều trị cụ thể nào đối với táo bón mãn tính vô căn. Nhưng có nhiều lựa chọn điều trị khác nhau mà bác sĩ có thể thảo luận với bạn:
Chế độ ăn giàu chất xơ: Bác sĩ có thể khuyên bạn nên tăng lượng chất xơ ăn vào, vì chất xơ có thể giúp làm mềm phân, làm cho chúng dễ tống ra ngoài hơn. Hãy đảm bảo rằng bạn tăng lượng chất xơ ăn vào một cách từ từ để cơ thể có thời gian để điều chỉnh. Quá nhiều chất xơ một lúc có thể dẫn đến các triệu chứng đánh hơi và chướng bụng. Bạn có thể thấy rằng chất xơ hòa tan được dung nạp tốt hơn. Bạn có thể tăng lượng chất xơ thông qua các loại thực phẩm bạn ăn hoặc thông qua việc sử dụng một loại thực phẩm chức năng bổ sung chất xơ.
Thuốc nhuận tràng: Có nhiều loại thuốc nhuận tràng có thể làm giảm táo bón trong thời gian ngắn bằng cách tăng mức chất lỏng trong ruột già (thuốc nhuận tràng thẩm thấu) hoặc kích thích nhu động (chất nhuận tràng kích thích).
Dùng thuốc: Một số loại thuốc có sẵn được sử dụng để điều trị táo bón mãn tính, như:
Phản hồi sinh học: Nếu bác sĩ của bạn xác định rằng rối loạn cơ thắt hậu môn (rối loạn chức năng sàn chậu) là nguyên nhân của tình trạng táo bón mãn tính, bác sỹ có thể khuyên bạn nên thử cách phản hồi sinh học. Điều trị này đã được chứng minh là hữu ích trong việc cải thiện sự phối hợp của các cơ của sàn chậu có liên quan đến quá trình đi đại tiện.
Sự khác biệt giữa táo bón mãn tính vô căn và hội chứng ruột kích thích?
Hội chứng ruột kích thích mà táo bón chiếm ưu thế (IBS-C) có nhiều triệu chứng tương tự như táo bón mãn tính vô căn. Và trên thực tế, theo định nghĩa, táo bón mãn tính vô căn chỉ được chẩn đoán nếu các tiêu chí cho IBS không được đáp ứng. Sự khác biệt chính giữa hai rối loạn này là các tiêu chuẩn chẩn đoán cho IBS-C đòi hỏi phải có xuất hiện chứng đau mãn tính liên quan đến đại tiện.
Một số nhà nghiên cứu tin rằng hai chứng rối loạn này không khác biệt. Nhiều người bị chẩn đoán táo bón mãn tính vô căn cảm thấy đau bụng và khó chịu và có nhiều người thấy mình chuyển từ chẩn đoán bị bệnh này sang bệnh khác theo thời gian. Có thể bạn sẽ mắc cả 2 rối loạn một lúc. Một sự khác biệt quan trọng để phân biệt hai rối loạn này có thể liên quan đến điều trị, vì những người bị IBS-C sẽ đáp ứng tốt với với các phương pháp điều trị giảm đau, trong khi những người bị táo bón mãn tính vô căn thường sẽ đáp ứng tốt hơn với những điều trị nhằm cải thiện chức năng đại tràng.
Tham khảo thêm thông tin trong bài viết: 11 nguyên nhân không ngờ gây táo bón
Bạn đang cảm thấy tự ti với đôi má bánh bao, nọng cằm hay vùng cổ kém thon gọn? Bạn không đơn độc. Mặc dù trên thị trường có rất nhiều loại đai định hình hay thiết bị massage được quảng cáo là "thần dược" giúp mặt thon gọn, nhưng thực tế có rất ít bằng chứng khoa học ủng hộ các phương pháp này.
Tăng cường miễn dịch đúng cách là một lộ trình dài hạn dựa trên việc giảm thiểu stress oxy hóa và duy trì hoạt động ổn định của các tế bào lympho. Các nghiên cứu về dược liệu học gần đây đã chỉ ra rằng, các hợp chất sinh học có trong thảo mộc truyền thống như Kim ngân hoa, Cúc hoa hay Cam thảo không chỉ có khả năng trung hòa gốc tự do mà còn hỗ trợ điều hòa các chất trung gian gây viêm.
Dù cơ thể có thể tự sản sinh vitamin D từ ánh nắng mặt trời nhưng thực phẩm cũng là một nguồn cung cấp vitamin D quan trọng giúp bù đắp sự thiếu hụt vitamin D trong những tháng thiếu nắng mùa đông.
Khi trời trở lạnh, việc đau thần kinh tọa sẽ trở nên vô cùng đau đớn, đôi lúc còn có chuyển biến xấu. Thời tiết lạnh có thể làm các cơ cột sống của bạn co cứng lại, và cơn đau của bạn có thể trầm trọng hơn do áp suất khí quyển và căng thẳng thể chất. May mắn thay, có những bước bạn có thể thực hiện để giúp giảm đau thần kinh tọa.
Bệnh mạn tính không lây (non-communicable diseases - NCDs) là nhóm bệnh bao gồm các bệnh như bệnh tim mạch, đột quỵ, tiểu đường type 2, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD), rối loạn mỡ máu, béo phì, một số loại ung thư, hen… Bệnh mạn tính không lây là nguyên nhân tử vong và tàn phế hàng đầu ở nhiều quốc gia và đặt gánh nặng lớn lên hệ thống y tế và xã hội.
Trái với nỗi sợ tăng cân, khoa học chứng minh việc ăn các loại hạt giúp giảm cân, đánh bay mỡ thừa hiệu quả hơn các chế độ ăn kiêng khắt khe. Bí mật nằm ở cơ chế chuyển hóa đặc biệt, kích hoạt quá trình đốt mỡ tự nhiên mà ít ai biết tới.
Ợ nóng là cảm giác đau rát ở ngực, thỉnh thoảng xuất hiện, hoặc trở nên tồi tệ hơn sau khi ăn, vào ban đêm, khi nằm xuống hoặc cúi người. Đây là một triệu chứng của bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD).
Trái cây vẫn có thể xuất hiện trong thực đơn của người bệnh tiểu đường nếu lựa chọn đúng loại và kiểm soát khẩu phần. Các chuyên gia khuyến nghị ưu tiên thực phẩm có chỉ số đường huyết (GI) thấp để hỗ trợ ổn định glucose máu.