Đau hạ sườn phải
Người bị bệnh gan có thể có những dấu hiệu lạ ở vùng bụng như đau hoặc tức ở vùng gan. Nó có thể gây áp lực nặng nề lên cơ hoành và khiến bạn đau khi thở. Ngoài các dấu hiệu điển hình trên thì người bị bệnh gan còn thường cảm thấy đau đầu, chóng mặt, dễ cáu gắt hoặc rơi vào trạng thái trầm cảm.
Vàng da
Đây là dấu hiệu bệnh gan điển hình nhất của bệnh gan. Hiện tượng vàng da sẽ xuất hiện sau vài ngày sốt, mệt mỏi như trên. Vàng da có thể xuất hiện trên toàn bộ cơ thể: vàng da toàn thân, vàng mắt, nước tiểu vàng... Thường khi vàng da xuất hiện, người bệnh sẽ hết sốt và khi đã xuất hiện vàng da, thì bệnh viêm gan đã được xác định.
Chán ăn
Bệnh nhân bị bệnh gan thường cảm thấy chán ăn, buồn nôn dẫn đến hiện tượng sút cân, rối loạn chức năng gan và mệt mỏi... Bệnh nhân bị bệnh gan thường chán ăn, mệt mỏi.
Da ngứa
Có lẽ bạn không coi trọng việc ngứa da trừ khi bị phát ban. Nhưng da ngứa có thể xảy ra khi mật chảy vào máu do tổn thương gan.

Ảnh minh họa
Khi ống mật của bạn bị tắc, mật bị ứ đọng và chảy ngược vào máu rồi tích tụ dưới da, ngứa.
Nhện nhện
Đây là những mao mạch nhỏ giống như nhện, có thể nhìn thấy dưới da. Chúng xuất hiện bởi mức độ estrogen cao hơn. Đây là dấu hiệu cho thấy gan không hoạt động đúng và chuyển hóa hormone.
Những tĩnh mạch này thường xuất hiện trên mặt và chân vì sự mở rộng của các tiểu động mạch.
Bầm tím và chảy máu
Nếu bạn bị bầm tím hoặc chảy máu dễ dàng sau khi bị thương, có thể là dấu hiệu cho thấy gan không khỏe mạnh.
Tham khảo thông tin tại bài viết: Kích thước lá gan nói gì về sức khoẻ của bạn?
Dâu tằm là loại quả dân dã nhưng giàu dinh dưỡng, đặc biệt là hàm lượng chất chống oxy hóa dồi dào có lợi cho sức khỏe, nhất là với một số nhóm người cụ thể.
Mặc dù chiều cao trung bình của người Việt đã cải thiện đáng kể song vẫn còn khá khiêm tốn so với thế giới. Hành trình nâng cao tầm vóc cho thế hệ trẻ đòi hỏi một chiến lược đồng bộ, dài hạn từ chính sách vĩ mô đến từng bữa ăn của mỗi gia đình.
Tình trạng trẻ em từ chối thực phẩm trong giai đoạn mắc bệnh cấp tính, hay còn gọi là chán ăn bệnh lý (Pathological Anorexia), là một cơ chế tự vệ sinh học nhưng đồng thời cũng là một thách thức đối với quá trình điều trị.
Lá mơ lông từ lâu được dùng trong dân gian để hỗ trợ giảm triệu chứng rối loạn tiêu hóa, trong đó có tiêu chảy. Kết hợp lá mơ lông với trứng gà khá phổ biến, nhưng cần hiểu đúng và dùng hợp lý để bảo đảm an toàn.
Giấc ngủ là một hành vi sinh lý thiết yếu, giúp điều hòa hoạt động của cơ thể ở mọi lứa tuổi. Chất lượng giấc ngủ tốt có liên quan mật thiết đến trí nhớ, khả năng học tập và sức khỏe tinh thần. Tuy nhiên, theo thời gian, tình trạng rối loạn giấc ngủ ngày càng gia tăng, bao gồm ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn (OSA), hội chứng chân không yên (RLS), mất ngủ và thiếu ngủ kéo dài. Tỷ lệ rối loạn giấc ngủ ở người trẻ được ghi nhận khá cao, ảnh hưởng rõ rệt đến hiệu suất làm việc, năng suất cá nhân và tạo ra gánh nặng kinh tế lớn cho xã hội.
Rau xanh cung cấp chất xơ, vitamin và chất chống oxy hóa giúp giảm gánh nặng cho gan. Một số loại rau phổ biến có thể hỗ trợ chức năng gan giải độc, nên ăn luân phiên hàng ngày.
Ung thư hiện là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu tại Việt Nam và trên thế giới. Tuy nhiên, khoảng 30–50% các trường hợp ung thư có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống.
Nhiều người lo ngại việc ăn tinh bột sẽ làm tăng đường huyết nhưng gạo lứt lại mang đến một phản ứng hoàn toàn khác biệt. Vậy điều gì xảy ra với đường huyết khi ăn gạo lứt?