Nếu bạn có vùng chữ T sản xuất nhiều dầu, thì bạn không phải là người duy nhất. Vùng chữ T trên mặt đặc biệt nhạy cảm với tình trạng mụn trứng cá. Do vậy, bạn cần kiểm soát tình trạng mụn trứng cá ở khu vực này. Dưới đây là những việc bạn cần làm:
Vùng chữ T là vùng nào?
Vùng chữ T là một vùng trên mặt bao gồm trán, mũi và cằm.
So với phần còn lại trên mặt, vùng chữ T có nhiều tuyến dầu hơn do vậy da vùng này sẽ dầu hơn và dễ bị mụn hơn. Đặc biệt, mụn trứng cá thường sẽ phát triển ở khu vực nhiều dầu và nhiều tế bào chết. Bã nhờn cùng với tế bào chết sẽ làm tắc nghẽn các lỗ chân lông, tạo ra mụn đầu trắng và mụn đầu đen.
Khi bã nhờn tích tụ, vi khuẩn có thể sẽ phát triển và gây viêm tạo thành mụn bọc, mụn mủ hoặc viêm nang.
Giải quyết vùng chữ T nhiều dầu
Điều quan trọng nhất đó là loại bỏ dầu thừa mà không làm khô da. Một số thói quen chăm sóc da khi thực hiện đúng sẽ giúp kiểm soát tình trạng dầu và giảm sự phát triển của mụn.
1/Rửa mặt hàng ngày
Một trong số những cách tốt nhất để kiểm soát vùng chữ T nhiều dầu là thường xuyên rửa mặt. Rửa mặt giúp loại bỏ bã nhờn thừa cùng với các tế bào da chết, vi khuẩn và bụi bẩn.
Đưới dây là các thời điểm bạn nên thực hiện việc rửa mặt:
Nên rửa mặt nhẹ nhàng, đặc biệt là nếu da bạn đang có mụn. Chà xát quá mạnh vào da có thể gây đỏ da và kích ứng da.
2/ Sử dụng sữa rửa mặt nhẹ
Chọn đúng loại sữa rửa mặt chính là chìa khoá để kiểm soát dầu trên da. Hãy tìm kiếm loại sữa rửa mặt:
Tránh các loại sữa rửa mặt quá mạnh, đặc biệt là những loại có chứa cồn. Các sản phẩm có chứa cồn sẽ có thể làm khô da và làm các tuyến bã nhờn tiết ra nhiều dầu hơn.
3/ Dưỡng ẩm hàng ngày
Nếu bạn có vùng chữ T nhiều dầu, thì nghe có vẻ hơi mâu thuẫn nếu khuyên bạn thường xuyên dưỡng ẩm. Nhưng đây là một bước quan trọng để giúp da không bị khô. Ngoài ra, nếu da bạn quá khô, tuyến dầu sẽ chỉ tiết thêm dầu mà thôi.
Hãy sử dụng một loại kem dưỡng ẩm sau khi rửa mặt. Lựa chọn loại kem dưỡng ẩm không chứa dầu, không làm tắc nghẽn lỗ chân lông, và lựa chọn dưỡng ẩm dạng geo cho da dầu hoặc trong thời tiết ẩm và dạng lotion cho da khô hoặc da hỗn hợp. Bạn có thể sử dụng dưỡng ẩm dạng gel cho vùng chữ T và dạng lotion cho các khu vực khác trên mặt. Tránh dùng dạng kem tại khu vực chữ T vì dạng kem chỉ phù hợp với da khô. Lý tưởng, bạn có thể sử dụng kem dưỡng da có sẵn khả năng chống nắng để không phải thoa thêm một lớp kem chống nắng vì sẽ làm tăng độ dầu của da.
4/Sử dụng make up dạng bột
Nếu bạn là người thường xuyên trang điểm, bạn nên sử dụng các loại mỹ phẩm trang điểm dạng bột thay vì dạng kem hoặc dạng lỏng. Dạng bột sẽ giúp hấp thu dầu thừa tốt hơn. Nếu bạn muốn sử dụng dạng kem hoặc dạng lỏng, hãy lựa chọn sản phẩm không chứa dầu và không làm tắc nghẽn lỗ chân lông.
Bạn cũng có thể sử dụng bột dạng lì cho vùng chữ T vì đây là loại sản phẩm được thiết kế để làm giảm độ dầu và giảm độ bóng nhẫy của da. Đây là dạng bột thường sẽ có đặc tính hơi mờ, do vậy, có thể sử dụng cho mọi tone màu da.
5/ Sử dụng giấy thấm dầu
Giấy thấm dầu là những tờ giấy nhỏ có khả năng thấm hút dầu tốt khi đặt trên da. Giấy thấm dầu có thể mang đi khắp nơi vì rất gọn nhẹ, nên bạn nên luôn mang theo bên mình. Để tránh làm lan dầu từ vùng này sang vùng khác trên mặt, bạn không nên lau giấy thấm dầu mà chỉ nên ấn nhẹ nhàng giấy thấm dầu lên da.
6/ Sử dụng trà xanh
Theo một nghiên cứu năm 2017, polyphenol trong trà xanh khi được thoa lên da sẽ giúp làm giảm sản xuất dầu. Polyphenol là vi chất dinh dưỡng có chứa chất chống oxy hoá.
Ngoài ra, nghiên cứu năm 2005 gợi ý rằng trà xanh có khả năng phá huỷ màng tế bào của vi khuẩn, điều này nghĩa là trà xanh có thể giúp hạn chế sự phát triển của vi khuẩn có thể dẫn đến mụn. Bạn có thể sử dụng trà xanh dưới dạng toner sau khi rửa mặt. Một lựa chọn khác là sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có chứa trà xanh.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Mẹo chăm sóc da theo từng độ tuổi
Làn da rạng rỡ, căng tràn sức sống không chỉ là biểu hiện của vẻ đẹp bên ngoài mà còn phản ánh sức khỏe bên trong. Để có làn da rạng rỡ và duy trì vẻ đẹp lâu dài, phụ nữ hiện đại cần kết hợp chế độ dinh dưỡng, lối sống lành mạnh và các phương pháp chăm sóc da khoa học. Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ những bí quyết giúp phụ nữ luôn tự tin và làm chậm quá trình lão hóa.
Nước ép lựu giàu chất chống oxy hóa và vitamin nuôi dưỡng cơ thể. Tham khảo 6 công thức nước ép lựu giúp eo thon gọn và làn da rạng rỡ.
Trong khủng hoảng thiếu lương thực và nước do thiên tai, mưa bão, lũ lụt,... Việc người dân cần có nguồn nước sạch và thực phẩm cứu trợ là ưu tiên hàng đầu. Bài viết dưới đây sẽ tập trung vào những điều cần lưu ý để người dân tiết kiệm nước uống, ăn khẩu phần tối ưu (năng lượng cao), bảo toàn sức khỏe và năng lượng, và tổ chức các hoạt động cộng đồng để phân phối, hỗ trợ những người hoàn cảnh khó khăn.
Trong cuộc sống hiện đại, người mẹ không chỉ đảm nhận vai trò chăm sóc gia đình mà còn phải đối mặt với áp lực từ công việc và trách nhiệm xã hội. Việc tìm kiếm sự cân bằng cuộc sống giữa những vai trò này là một thách thức lớn, nhưng cũng là chìa khóa để duy trì sức khỏe, sự tươi trẻ và năng lượng tích cực.
Cảm giác muốn đi đại tiện ngay sau khi ăn có thể là do phản ứng bình thường ở ruột già gọi là phản xạ dạ dày-đại tràng. Tuy nhiên, nếu bạn thường xuyên có cảm giác muốn đi đại tiện ngay sau khi ăn, cùng với các triệu chứng như đau quặn bụng, đầy hơi hoặc tiêu chảy, thì hội chứng ruột kích thích (IBS) hoặc bệnh viêm ruột (IBD) có thể là nguyên nhân.
Biếng ăn là một trong những vấn đề thường gặp nhất ở trẻ nhỏ – đặc biệt trong giai đoạn tăng trưởng. Không ít cha mẹ cho rằng nguyên nhân chủ yếu là do thiếu kẽm, từ đó tự ý mua sản phẩm bổ sung mà không có chỉ định của chuyên gia. Tuy nhiên, thực tế cho thấy biếng ăn không chỉ đến từ thiếu vi chất, mà là kết quả của nhiều yếu tố phối hợp: tâm lý, hành vi ăn uống, chế độ dinh dưỡng, sức khỏe tiêu hóa và mức độ hấp thu vi chất của từng trẻ.
Chế độ ăn uống lành mạnh đóng vai trò then chốt trong quá trình giảm cân. Bổ sung 7 loại thực phẩm ít calo nhưng giàu protein là bí quyết giúp giảm cân hiệu quả.
Trong những năm gần đây, thuốc lá điện tử (vape) đã trở thành một xu hướng phổ biến trên toàn cầu, đặc biệt trong giới trẻ. Được quảng bá như một giải pháp thay thế an toàn hơn cho thuốc lá truyền thống, nhiều người tin rằng việc sử dụng thuốc lá điện tử có thể giúp giảm thiểu các nguy cơ sức khỏe hoặc hỗ trợ cai nghiện.