Nếu bạn có vùng chữ T sản xuất nhiều dầu, thì bạn không phải là người duy nhất. Vùng chữ T trên mặt đặc biệt nhạy cảm với tình trạng mụn trứng cá. Do vậy, bạn cần kiểm soát tình trạng mụn trứng cá ở khu vực này. Dưới đây là những việc bạn cần làm:
Vùng chữ T là vùng nào?
Vùng chữ T là một vùng trên mặt bao gồm trán, mũi và cằm.
So với phần còn lại trên mặt, vùng chữ T có nhiều tuyến dầu hơn do vậy da vùng này sẽ dầu hơn và dễ bị mụn hơn. Đặc biệt, mụn trứng cá thường sẽ phát triển ở khu vực nhiều dầu và nhiều tế bào chết. Bã nhờn cùng với tế bào chết sẽ làm tắc nghẽn các lỗ chân lông, tạo ra mụn đầu trắng và mụn đầu đen.
Khi bã nhờn tích tụ, vi khuẩn có thể sẽ phát triển và gây viêm tạo thành mụn bọc, mụn mủ hoặc viêm nang.
Giải quyết vùng chữ T nhiều dầu
Điều quan trọng nhất đó là loại bỏ dầu thừa mà không làm khô da. Một số thói quen chăm sóc da khi thực hiện đúng sẽ giúp kiểm soát tình trạng dầu và giảm sự phát triển của mụn.
1/Rửa mặt hàng ngày
Một trong số những cách tốt nhất để kiểm soát vùng chữ T nhiều dầu là thường xuyên rửa mặt. Rửa mặt giúp loại bỏ bã nhờn thừa cùng với các tế bào da chết, vi khuẩn và bụi bẩn.
Đưới dây là các thời điểm bạn nên thực hiện việc rửa mặt:
Nên rửa mặt nhẹ nhàng, đặc biệt là nếu da bạn đang có mụn. Chà xát quá mạnh vào da có thể gây đỏ da và kích ứng da.
2/ Sử dụng sữa rửa mặt nhẹ
Chọn đúng loại sữa rửa mặt chính là chìa khoá để kiểm soát dầu trên da. Hãy tìm kiếm loại sữa rửa mặt:
Tránh các loại sữa rửa mặt quá mạnh, đặc biệt là những loại có chứa cồn. Các sản phẩm có chứa cồn sẽ có thể làm khô da và làm các tuyến bã nhờn tiết ra nhiều dầu hơn.
3/ Dưỡng ẩm hàng ngày
Nếu bạn có vùng chữ T nhiều dầu, thì nghe có vẻ hơi mâu thuẫn nếu khuyên bạn thường xuyên dưỡng ẩm. Nhưng đây là một bước quan trọng để giúp da không bị khô. Ngoài ra, nếu da bạn quá khô, tuyến dầu sẽ chỉ tiết thêm dầu mà thôi.
Hãy sử dụng một loại kem dưỡng ẩm sau khi rửa mặt. Lựa chọn loại kem dưỡng ẩm không chứa dầu, không làm tắc nghẽn lỗ chân lông, và lựa chọn dưỡng ẩm dạng geo cho da dầu hoặc trong thời tiết ẩm và dạng lotion cho da khô hoặc da hỗn hợp. Bạn có thể sử dụng dưỡng ẩm dạng gel cho vùng chữ T và dạng lotion cho các khu vực khác trên mặt. Tránh dùng dạng kem tại khu vực chữ T vì dạng kem chỉ phù hợp với da khô. Lý tưởng, bạn có thể sử dụng kem dưỡng da có sẵn khả năng chống nắng để không phải thoa thêm một lớp kem chống nắng vì sẽ làm tăng độ dầu của da.
4/Sử dụng make up dạng bột
Nếu bạn là người thường xuyên trang điểm, bạn nên sử dụng các loại mỹ phẩm trang điểm dạng bột thay vì dạng kem hoặc dạng lỏng. Dạng bột sẽ giúp hấp thu dầu thừa tốt hơn. Nếu bạn muốn sử dụng dạng kem hoặc dạng lỏng, hãy lựa chọn sản phẩm không chứa dầu và không làm tắc nghẽn lỗ chân lông.
Bạn cũng có thể sử dụng bột dạng lì cho vùng chữ T vì đây là loại sản phẩm được thiết kế để làm giảm độ dầu và giảm độ bóng nhẫy của da. Đây là dạng bột thường sẽ có đặc tính hơi mờ, do vậy, có thể sử dụng cho mọi tone màu da.
5/ Sử dụng giấy thấm dầu
Giấy thấm dầu là những tờ giấy nhỏ có khả năng thấm hút dầu tốt khi đặt trên da. Giấy thấm dầu có thể mang đi khắp nơi vì rất gọn nhẹ, nên bạn nên luôn mang theo bên mình. Để tránh làm lan dầu từ vùng này sang vùng khác trên mặt, bạn không nên lau giấy thấm dầu mà chỉ nên ấn nhẹ nhàng giấy thấm dầu lên da.
6/ Sử dụng trà xanh
Theo một nghiên cứu năm 2017, polyphenol trong trà xanh khi được thoa lên da sẽ giúp làm giảm sản xuất dầu. Polyphenol là vi chất dinh dưỡng có chứa chất chống oxy hoá.
Ngoài ra, nghiên cứu năm 2005 gợi ý rằng trà xanh có khả năng phá huỷ màng tế bào của vi khuẩn, điều này nghĩa là trà xanh có thể giúp hạn chế sự phát triển của vi khuẩn có thể dẫn đến mụn. Bạn có thể sử dụng trà xanh dưới dạng toner sau khi rửa mặt. Một lựa chọn khác là sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có chứa trà xanh.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Mẹo chăm sóc da theo từng độ tuổi
Mùa hè mang theo những ngày nắng kéo dài, không khí oi bức và nền nhiệt độ cao, tạo nên nhiều thách thức đối với sức khỏe con người. Một trong những ảnh hưởng phổ biến nhưng ít được chú ý là tình trạng đau đầu do nóng.
Chất béo là một trong ba nhóm dưỡng chất thiết yếu, cùng với carbohydrate và protein, có vai trò vô cùng quan trọng trong hoạt động sống của cơ thể con người.
Mùa hè đến, cái nắng gay gắt không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi mà còn tiềm ẩn những mối nguy hiểm khôn lường đối với sức khỏe, trong đó đột quỵ nhiệt là một trong những tình trạng đáng lo ngại nhất.
Cá cơm là một nguồn dinh dưỡng ấn tượng, mang lại những lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên.
Kháng sinh (hay thuốc kháng sinh) đóng vai trò then chốt trong y học hiện đại, giúp điều trị hiệu quả các bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn.
Chất béo thường bị hiểu lầm là “kẻ thù” của sức khỏe, đặc biệt là đối với tim mạch và cân nặng. Tuy nhiên, các nghiên cứu gần đây cho thấy không phải tất cả chất béo đều có hại. Ngược lại, một số loại chất béo tốt lại đóng vai trò thiết yếu trong việc duy trì năng lượng, hấp thụ vitamin và bảo vệ cơ thể khỏi viêm nhiễm. Trong đó, dầu ăn có nguồn gốc thực vật như dầu ô liu, dầu bơ, dầu mè... không chỉ mang lại hương vị phong phú cho món ăn mà còn cung cấp các acid béo có lợi cho tim mạch, não bộ và hệ miễn dịch.
Mùa hè với những ngày nắng gay gắt không chỉ mang đến niềm vui của những chuyến đi chơi mà còn ẩn chứa nguy cơ sức khỏe mà ít ai để ý: cảm nắng. Đây là một tình trạng nghiêm trọng xảy ra khi cơ thể không thể tự điều hòa nhiệt độ trong môi trường nóng bức, dẫn đến những hậu quả khôn lường nếu không được phát hiện và xử lý kịp thời.
Gan đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể. Lựa chọn đúng loại thực phẩm cũng như tránh những chất có hại góp phần bảo vệ chức năng gan khỏe mạnh.