Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Nguyên nhân khiến bạn bạc tóc ở tuổi 20

Một số nguyên nhân gây bạc tóc bạn sẽ không thể can thiệp được bởi đó là do di truyền

Bạn không muốn thừa nhận, nhưng buộc phải công nhận rằng, sẽ đến một ngày, những sợi tóc bạc sẽ xuất hiện. Đa số mọi người sẽ bắt đầu xuất hiện những sợi tóc bạc đầu tiên khi bước sang tuổi 30, nhưng thời điểm chính xác khi nào bạn sẽ xuất hiện tóc bạc sẽ phụ thuộc rất nhiều vào chủng tộc và tiền sử gia đình, ví dụ người da trắng sẽ có xu hướng có tóc bạc sớm hơn so với người Mỹ gốc Phi.

Nếu bạn đã xuất hiện tóc bạc từ khi mới 20 tuổi, vì việc đó cũng không có gì là quá bất thường cả, đặc biệt là nếu cha hoặc mẹ bạn cũng gặp phải tình trạng tóc bạc sớm. Tuy nhiên, nếu bạn có tóc bạc sớm hơn so với mọi người trong gia đình, thì đó có thể là một số yếu tố về môi trường và lối sống. Dưới đây là những ý kiến của Tiến sỹ Marie Jihn, một chuyên gia da liễu và giám đốc trung tâm Da liễu Premier tại San Francisco, về các nguyên nhân bất ngờ có thể sẽ khiến bạn bị tóc bạc sớm ở tuổi 20.

Bạn bị căng thẳng quá mức

Mặc dù các chuyên gia vẫn còn đang tranh luận về mối liên quan giữa căng thẳng và tóc bạc, nhưng một số nghiên cứu đã chỉ ra mối liên hệ giữa 2 tình trạng này. Một nghiên cứu năm 2013 tại Đại học New York xuất bản trên Nature Medicine, cho thấy, stress có thể dẫn đến suy giảm các tế bào gốc tại các nang tóc (nang lông) ở chuột.

Có rất rất nhiều bằng chứng đã chứng minh giả thuyết rằng, căng thẳng có thể ảnh hưởng đến tóc nhưng đa số đều không phải là bằng chứng khoa học. Tuy nhiên, bạn có thể nhìn vào ảnh của những người thường xuyên phải lao động trí óc, ví dụ như một vị tổng thống hoặc một vị giáo sư, và sẽ nhận thấy, tóc của họ thay đổi như thế nào trong suốt thời gian làm việc. Điều đó có thể sẽ thuyết phục bạn hơn là các bằng chứng khoa học.

Bạn bị bệnh

Trong những trường hợp hiếm gặp, tóc bạc sớm có thể có nguyên nhân là một số tình trạng bệnh lý như các bệnh về tuyến giáp hoặc tuyến yên. Các bệnh tự miễn có thể tấn công da và tóc, ví dụ như bệnh hói và bệnh bạch biến, cũng có thể sẽ gây ra tình trạng tóc bạc sớm.

Bạn bị thiếu vitamin

Một nguyên nhân khác có thể sẽ khiến bạn có tóc bạc là do thiếu vitamin B12. Có rất nhiều yếu tố sẽ làm tăng nguy cơ thiếu vitamin B12 của bạn, ví dụ như nếu bạn là người ăn chay, đang uống thuốc tránh thai hoặc có các vấn đề về hệ tiêu hóa. Nhưng nếu đó không phải là trường hợp của bạn, thì rất có thể bạc tóc do thiếu vitamin B12 sẽ liên quan đến bệnh thiếu máu ác tính – bệnh do suy giảm tế bào hồng cầu khi ruột không thể hấp thu đủ lượng vitamin B12 mà cơ thể cần.

Bạn hút thuốc

Hút thuốc là một trong số những điều không tốt nhất cho da và tóc của bạn – tiến sỹ Jihn cho biết. Các nghiên cứu đã cho thấy rằng, có mối liên hệ giữa việc hút thuốc lá và việc có tóc bạc trước tuổi 30. Tiến sỹ Jihn cho biết: Khi bạn nhìn vào một người hút thuốc, bạn có thể nhìn thấy những nếp nhăn trên mặt anh ta, bạn có thể sẽ không nhìn thấy các nếp nhăn trên da đầu, nhưng việc hút thuốc chắc chắn sẽ ảnh hưởng đến toàn bộ nang tóc.

Sau tất cả, tiến sỹ Jihn nhấn mạnh rằng, tất cả các yếu tố trên đều không quan trọng bằng yếu tố di truyền. Nếu bạn nhận thấy bạn có tóc bạc sớm hơn mọi người trong gia đình, thì bạn nên đến gặp bác sỹ để kiểm tra chức năng tuyến giáp, mức độ các loại vitamin trong cơ thể và kiểm tra xem, liệu bạn có bị thiếu máu hay không.

Liên Hương - Viện Y học ứng dụng Việt Nam - Theo Health
Bình luận
Tin mới
  • 28/03/2024

    5 nguyên liệu không nên bỏ qua khi pha chế món sinh tố chống viêm

    Sinh tố là thức uống bổ sung năng lượng và vitamin hiệu quả khi bạn mệt mỏi vì thời tiết. Công thức pha chế sinh tố nên có những thực phẩm, nguyên liệu giàu chất chống viêm để bảo vệ sức khỏe.

  • 28/03/2024

    Bà bầu "bỏ túi" ngay những lợi ích không ngờ từ việc uống vitamin trong thai kỳ

    Vitamin dành cho bà bầu là những viên bổ sung được sản xuất đặc biệt nhằm cung cấp cho cơ thể phụ nữ mang thai các vitamin và khoáng chất cần thiết. Bác sĩ khuyên bạn uống vitamin ngay từ khi bắt đầu lên kế hoạch mang thai cũng như trong suốt thai kỳ.

  • 28/03/2024

    Thực phẩm, đồ uống nên hạn chế khi đang bị nghẹt mũi

    Dấu hiệu nghẹt mũi thường gặp khi bạn bị cảm cúm, viêm mũi dị ứng hoặc viêm đường hô hấp. Một số thực phẩm, đồ uống có thể khiến triệu chứng này trầm trọng hơn, cản trở việc hít thở của bạn.

  • 28/03/2024

    Chấn thương sọ não có hồi phục được không?

    Chấn thương sọ não luôn được coi là một trong những thương tổn nghiêm trọng nhất có thể xảy ra với con người. Tuy nhiên, với những tiến bộ mới trong lĩnh vực y tế và phục hồi chức năng, ngày càng có nhiều hy vọng để người bệnh chấn thương sọ não có thể phục hồi và hồi phục các chức năng quan trọng.

  • 27/03/2024

    Những triệu chứng và biến chứng điển hình của bệnh sởi

    Bệnh sởi là một bệnh truyền nhiễm nghiêm trọng do virus sởi gây ra, có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm. Nhận biết sớm các dấu hiệu và triệu chứng như sốt cao, ho, chảy nước mũi và phát ban da đặc trưng là rất quan trọng để điều trị kịp thời. Hiểu rõ các triệu chứng sởi còn giúp phòng ngừa sự lây lan của căn bệnh này.

  • 27/03/2024

    5 loại thảo mộc giúp tăng cường sức khoẻ hô hấp

    Khi gặp các vấn đề hô hấp, nhiều người có xu hướng tìm các giải pháp từ thiên nhiên để giảm nhanh các triệu chứng khó chịu cũng như tăng cường sức khoẻ đường thở. Dưới đây là 5 loại thảo mộc bạn có thể thử áp dụng.

  • 27/03/2024

    Biện pháp cải thiện triệu chứng viêm họng

    Viêm họng là vấn đề hô hấp có thể xảy ra quanh năm, nhất là trong thời tiết giao mùa do virus, vi khuẩn tấn công đường thở. Cần làm gì để cải thiện triệu chứng viêm họng hiệu quả?

  • 27/03/2024

    Triệu chứng nhiễm trùng thận

    Nhiễm trùng thận, tiết niệu thường gặp khi vi khuẩn di chuyển từ bộ phận sinh dục, bàng quang, niệu quản rồi tới thận. Bài viết dưới đây sẽ chỉ ra các triệu chứng và dấu hiệu nhận biết nhiễm trùng thận.

Xem thêm