Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam
  • 23/06/2018

    12 mẹo giúp giảm căng thẳng khi mang thai - Phần 2

    Giảm căng thẳng trong thời gian mang thai là rất quan trọng để tận hưởng thời gian tuyệt vời này

  • 23/06/2018

    12 mẹo giúp giảm căng thẳng khi mang thai - Phần 1

    Sự phấn khích và mong đợi có một em bé kết hợp với những thay đổi của cơ thể phụ nữ khi mang thai, mối quan tâm về tài chính, thay đổi tâm trạng, sắp xếp lại các phòng cho em bé và nhiều điều nữa có thể sẽ khiến bạn bị căng thẳng. 12 mẹo giảm căng thẳng dưới đây sẽ giúp bạn tận hưởng được khoảng thời gian tuyệt vời này.

  • 17/06/2018

    10 bí quyết giúp giảm căng thẳng khi ra mồ hôi

    Càng hồi hộp, căng thẳng, mồ hôi càng túa ra như tắm là nỗi lo của rất nhiều người. Do vậy, biết cách kiểm soát và điều tiết tốt cảm xúc chính là một trong những liệu pháp an toàn giúp bạn giảm mồ hôi hiệu quả.

  • 10/06/2018

    10 cách tuyệt vời giúp bạn ngăn chặn stress

    Căng thẳng là một phần tất yếu của cuộc sống. Cách bạn đối phó với căng thẳng có ảnh hưởng đến cả trạng thái thể chất và tinh thần của bạn. Dưới đây là 10 cách bạn có thể áp dụng ngay để giải tỏa căng thẳng.

  • 31/05/2018

    Bí quyết giải tỏa căng thẳng mùa thi

    Kỳ thi tốt nghiệp trung học phổ thông và đại học đang cận kề cũng là lúc thí sinh phải đối mặt với các áp lực căng thẳng từ nhiều phía. Điều này ảnh hưởng không nhỏ tới kết quả thi. Những bí quyết dưới đây sẽ giúp thí sinh và người nhà có trạng thái thể lực và tinh thần tốt nhất để tự tin khi đi thi.

  • 27/05/2018

    Giảm stress khi kỳ thi gần kề

    Căng thằng làm bạn mệt mỏi nhưng cũng có tác dụng kích thích để bạn cố gắng hoàn thành một mục tiêu nào đó. Kỳ thi đang cận kề, hãy biến stress trở thành động lực để dành kết quả thật cao bạn nhé.

  • 23/05/2018

    Những giai đoạn cảm xúc khi mắc ung thư vú

    Theo kết quả đánh giá nhanh của Bộ Y tế về chăm sóc giảm nhẹ tại 5 tỉnh thành, những bệnh nhân ung thư vú phải chịu đựng nặng nề về tâm lý và tình cảm.

  • 20/05/2018

    Đau đầu là dấu hiệu báo động điều gì cho cơ thể?

    Những cơn đau đầu là báo động cho một số tình trạng xấu của cơ thể, từ thiếu nước, dị ứng tới các bệnh nghiêm trọng hơn.

  • 06/05/2018

    Căng thẳng trong công việc gây hại cho sức khỏe nhiều như hút thuốc thụ động

    Hầu hết người lao động phải chịu cảnh căng thẳng trong công việc ở một số thời điểm nhất định. Theo một nghiên cứu mới, căng thẳng trong công việc gây rất nhiều tổn hại cho sức khỏe, thậm chí ngang bằng với hút thuốc lá thụ động.

  • 04/05/2018

    Các dấu hiệu tiềm ẩn của căng thẳng và lo âu

    Với nhịp sống bận rộn hiện nay, việc giảm thiểu stress là vô cùng khó khăn.Do mối liên kết giữa sức khỏe tinh thần và sức khỏe thể chất nên đôi khi, stress hoặc lo âu sẽ được biểu hiện bằng các dấu hiệu về thể chất như những cơn đau rất mơ hồ.

  • 04/05/2018

    5 bí quyết giảm bớt căng thẳng khi giải quyết xung đột gia đình

    Trong cuộc sống gia đình đôi khi có những tranh cãi những xung đột, tuy nhiên cả hai bên đều muốn bày tỏ những ý kiến trên tinh thần xây dựng nhưng đôi khi có những điều khiến bạn mất kiểm soát những cảm xúc, những suy nghĩ và kết thúc cuộc tranh luận với một sự thất vọng, đôi khi gây bất hòa... Sau đây là một số bí quyết để giảm bớt căng thẳng khi giải quyết những xung đột gia đình.

  • 18/04/2018

    10 nguyên nhân gây nên chứng ngủ rũ, buồn ngủ quá mức vào ban ngày

    Stress, hệ miễn dịch suy yếu, chấn thương não, môi trường nhiều chất độc hại... đều có thể là nguy nhân khiến bạn mắc chứng ngủ rũ.

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10