Theo ước tính, có khoảng 19-39% nam giới gặp phải tình trạng này. Đặc biệt, không chỉ nam giới lớn tuổi bị ảnh hưởng bởi tình trạng này mà thậm chí cả người trẻ tuổi, ngay cả trẻ sơ sinh và trẻ em, cũng có thể mắc phải.

Các triệu chứng của suy giảm testosterone
Khi mức độ testosterone suy giảm nhưng không điển hình theo quá trình lão hóa bình thường của cơ thể, thì khả năng cao đến từ các nguyên nhân chính hoặc nguyên nhân thứ phát khác của thiểu năng chức năng sinh dục. Suy sinh dục ở nam giới xảy ra khi tinh hoàn không sản xuất đủ hormone testosterone. Suy tuyến sinh dục có thể bắt đầu từ trong quá trình phát triển của bào thai, trong tuổi dậy thì hoặc khi trưởng thành.
1. Sự phát triển trong thời kỳ bào thai
Nếu tình trạng thiểu năng sinh dục bắt đầu từ trong quá trình phát triển của thai nhi, hậu quả mang lại chính là suy giảm sự phát triển của các cơ quan sinh dục bên ngoài. Tùy thuộc vào thời điểm tình trạng suy sinh dục bắt đầu và mức độ testosterone có sẵn trong quá trình phát triển của bào thai, trẻ nam có thể phát triển:
2. Tuổi dậy thì
Sự phát triển bình thường có thể bị đe dọa nếu tình trạng thiểu năng sinh dục xảy ra trong tuổi dậy thì. Những vấn đề này có thể đi kèm với:
3. Giai đoạn trưởng thành
Giai đoạn trưởng thành trong cuộc đời, việc không đủ testosterone có thể dẫn đến các vấn đề khác bao gồm:
Ngoài ra, mệt mỏi và tinh thần uể oải là một số triệu chứng tâm thần - cảm xúc khác cũng thường được báo cáo ở nam giới có lượng hormone testosterone thấp.
Nguyên nhân của tình trạng suy giảm testosterone
Có hai loại suy sinh dục cơ bản là suy sinh dục nguyên phát và thứ phát.

Tinh hoàn kém hoạt động gây suy sinh dục nguyên phát. Lý do đơn giản là bởi vì chúng không sản xuất đủ lượng testosterone để cơ thể tăng trưởng và phát triển sức khỏe tối ưu. Tinh hoàn hoạt động kém có thể do một đặc điểm di truyền, hoặc cũng có thể mắc phải do tai nạn hoặc bệnh tật.
Một số nguyên nhân gây ra tình trạng này bao gồm:
Các loại tổn thương tinh hoàn có thể dẫn đến suy sinh dục nguyên phát bao gồm:
Suy sinh dục thứ phát
Suy sinh dục thứ phát là do tổn thương tuyến yên hoặc vùng dưới đồi. Các bộ phận này của não kiểm soát việc sản xuất hormone của tinh hoàn. Các điều kiện di truyền hay một vấn đề sức khỏe nào đó có thể bao gồm:
Các trường hợp mắc phải có thể dẫn đến thiểu năng sinh dục thứ phát bao gồm:
Bạn có thể gặp phải tình trạng suy sinh dục nguyên phát, thứ phát hoặc thậm chí là hỗn hợp. Suy sinh dục hỗn hợp thường gặp hơn khi tuổi càng cao. Những người đang điều trị bằng glucocorticoid có thể phát triển tình trạng này. Nó cũng có thể ảnh hưởng đến những người bị bệnh hồng cầu hình liềm, bệnh thalassemia hoặc những người nghiện rượu.
Chúng ta có thể làm những gì?
Nếu bạn đang có các triệu chứng của tình trạng giảm hormone testosterone, thay đổi lối sống là cách tốt nhất giúp giảm bớt các triệu chứng của bạn. Những gì bạn cần làm là tăng mức độ hoạt động thể lực của bản thân và duy trì chế độ ăn uống lành mạnh để giảm lượng mỡ trong cơ thể. Bạn cũng nên tránh dùng các loại thuốc glucocorticoid cũng như các loại thuốc giảm đau opioid. Điều này có thể mang lại hiệu quả cho bạn. Một cách khác là sử dụng liệu pháp thay thế testosterone. Tuy nhiên, cần cân nhắc và đến gặp bác sĩ để được tư vấn và sử dụng một cách an toàn, điều độ và hợp lý.
Tổng kết
Thiếu hụt hormone testosterone là một tình trạng gặp phải ở khá nhiều nam giới, không chỉ trong độ tuổi trung niên mà còn có thể gặp phải ở cả thời kỳ trong bào thai, dậy thì hay trưởng thành. Có rất nhiều nguyên nhân khác nhau có thể dẫn đến tình trạng này, bao gồm các nguyên nhân nguyên phát do di truyền, bệnh tật hay tai nạn gây ra; hoặc các nguyên nhân thứ phát do bệnh lý từ các tuyến nội tiết hay những bệnh lý viêm nhiễm. Tùy thuộc vào các nguyên nhân khác nhau có thể có những biện pháp can thiệp xử lý khác nhau, song phương pháp an toàn và tốt nhất vẫn là một lối sống và sinh hoạt điều độ, lành mạnh, với chế độ ăn uống và tập luyện khoa học để nâng cao thể trạng, sức khỏe của chính bản thân.
Tham khảo thêm thông tin tại: 10 ảnh hưởng của suy giảm Testosteron
Nếu bạn sắp có một chuyến đi, có lẽ ngộ độc thực phẩm không nằm trong danh sách những điều bạn muốn trải nghiệm. Tuy nhiên, ước tính có khoảng 30-70% người sẽ bị " tiêu chảy khi đi du lịch ", một dấu hiệu của ngộ độc thực phẩm, trong hoặc ngay sau chuyến đi của họ. Dưới đây là một số bước bạn có thể thực hiện để giảm nguy cơ gặp rủi ro, đồng thời vẫn tận hưởng được văn hóa và ẩm thực địa phương.
Trong mùa hè nóng ẩm, trẻ nhỏ rất dễ đối mặt với tình trạng rôm sảy kèm theo các nốt mẩn đỏ gây ngứa ngáy và khó chịu trên da. Nếu không được phát hiện và xử lý kịp thời, những dấu hiệu này có thể chuyển biến nặng thành viêm da, gây ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe cũng như quá trình phát triển tự nhiên của trẻ.
Mặc dù đã trải qua nhiều thập kỷ, bất chấp nhiều thông điệp truyền thông về tác hại của thuốc lá với sức khỏe, thuốc lá vẫn luôn là kẻ thù số 1 của sức khỏe cộng đồng, đặc biệt là đối với những cá nhân mắc các bệnh tâm lý như trầm cảm hoặc lo âu. Đây là 2 bệnh tâm lý liên quan mật thiết với tần suất sử dụng thuốc lá do phụ thuộc vào nicotine. Hiểu rõ mối quan hệ sẽ là chìa khóa để phòng ngừa, điều trị và phục hồi sức khỏe.
Trong y học hiện đại, việc chẩn đoán chính xác bệnh lý ngay từ giai đoạn đầu là yếu tố sống còn. Để làm được điều này, các bác sĩ thường nhờ đến sự trợ giúp của một công cụ chẩn đoán hình ảnh tiên tiến bậc nhất hiện nay: Chụp cộng hưởng từ, hay còn gọi là MRI. Dù thuật ngữ này khá quen thuộc, nhưng không phải ai cũng hiểu rõ nguyên lý hoạt động cũng như những gì cơ thể sẽ trải qua trong phòng chụp.
Giấc ngủ là một yếu tố quan trọng đối với sức khỏe thể chất và tinh thần của chúng ta. Không chỉ giúp cơ thể phục hồi năng lượng, chất lượng và thời lượng giấc ngủ còn ảnh hưởng đến nhiều cơ quan trong cơ thể.
Tai nạn đuối nước thường có xu hướng gia tăng vào mùa hè, khi mọi người tìm đến các ao, hồ, sông, suối hay bãi biển để giải nhiệt, nguy hiểm hay gặp nhất là trẻ em. Khi không may xảy ra sự cố, việc sơ cứu kịp thời và đúng cách ngay trong "khoảng thời gian vàng" từ 1-4 phút đầu tiên là yếu tố cốt lõi giúp nạn nhân có cơ hội bình phục tốt hơn, đồng thời hạn chế tối đa biến chứng. Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ hướng dẫn chi tiết dựa trên các nguyên tắc y khoa chuẩn, vai trò của hô hấp nhân tạo và các biện pháp hỗ trợ.
Các loại thức uống tăng cường sức khỏe, như loại làm từ gừng và nghệ, là những thức uống nhỏ đậm đặc giúp tăng cường năng lượng, cải thiện hệ miễn dịch và hỗ trợ tiêu hóa. Chúng chứa nhiều vitamin và khoáng chất và có thể được pha chế tại nhà, nhưng cần nhiều nghiên cứu hơn nữa về lợi ích của chúng.
Lợi ích của việc giữ đủ nước cho cơ thể đối với sức khỏe và tinh thần được biết đến rộng rãi. Nhiệt độ nước cũng có tác động lớn, đặc biệt là uống nước nóng có thêm lợi ích là tăng cường tuần hoàn máu và hỗ trợ tiêu hóa. Để tối đa hóa những lợi ích này, có những thời điểm nhất định trong ngày nên uống nước nóng (50-70 độ C) để bổ sung nước.