Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Người cao tuổi nên ăn uống thế nào để duy trì sức khỏe?

Khi có tuổi, các công việc thường ngày như đi chợ, nấu nướng, ăn uống rồi dọn dẹp sẽ dần trở nên khó khăn hơn. Chưa kể, người cao tuổi cũng có thể dần mất cảm giác thèm ăn và điều này khiến họ không còn hứng thú với việc duy trì chế độ ăn uống lành mạnh.

Có chế độ ăn uống lành mạnh, đủ dinh dưỡng là một trong các yếu tố quan trọng để đảm bảo sức khỏe cho người cao tuổi. Infographic dưới đây sẽ giúp bạn tìm hiểu về chế độ dinh dưỡng cho người cao tuổi, một vài lời khuyên giúp họ duy trì cân nặng và sức khỏe ổn định:

Tham khảo thông tin tại bài viết: Thực đơn giúp người cao tuổi sống khỏe

Vi Bùi H+ (Theo Homecare4u) - Theo Healthplus
Bình luận
Tin mới
Xem thêm