Các nguyên nhân gây tiểu đêm ở người già
Một đêm ngon giấc sẽ giúp bạn cảm thấy thư giãn và khỏe lại vào sáng hôm sau. Tuy nhiên, một giấc ngủ ngon có thể biến mất nếu bạn thường xuyên phải đi vệ sinh vào ban đêm. Đi tiểu nhiều hơn 2 lần mỗi đêm được coi là đang gặp vấn đề về tiểu đêm. Tình trạng này gặp phổ biến ở những người trên 60 tuổi.
Các nguyên nhân gây tiểu đêm ở người già
Tiểu đêm không giống như đái dầm. Đái dầm là khi bạn không kiểm soát được việc đi tiểu về ban đêm và thường tiểu trong khi đang ngủ. Còn khi tiểu đêm nhiều lần sẽ dẫn đến mất ngủ.
Nguyên nhân
Tuổi tác là yếu tố lớn nhất gây tiểu đêm. Khi có tuổi, cơ thể giảm sản xuất hóc-môn chống bài niệu giúp tái hấp thu nước, gây ra tăng sản xuất nước tiểu, đặc biệt là về ban đêm. Các cơ của bàng quang cũng trở nên yếu hơn theo thời gian làm cho việc giữ nước tiểu trong bàng quang cũng khó khăn hơn.
Không chỉ tuổi tác, có một số nguyên nhân khác gây tiểu đêm như viêm nhiễm mạn tính đường tiết niệu, uống quá nhiều nước (đặc biệt là rượu và Cafein) trước khi đi ngủ, nhiễm trùng bàng quang, và sử dụng thuốc lợi tiểu.
Trong một vài trường hợp khác, tiểu đêm lại là triệu chứng của bệnh lí nào đó. Bệnh lí và các vấn đề có liên quan đến tiểu đêm bao gồm suy thận mạn, suy tim ứ huyết, đái tháo đường, phì đại tiền liệt tuyến. Nó cũng có thể là triệu chứng của rối loạn giấc ngủ như ngừng thở khi ngủ, mất ngủ, hội chứng tăng động.
Triệu chứng của tiểu đêm
Hầu hết mọi người có thể ngủ suốt 6-8 tiếng mà không cần đi tiểu. Tuy nhiên, những người bị tiểu đêm sẽ bị thức giấc một vài lần để đi tiểu. Khi bệnh nặng lên, bạn có thể phải dậy 6-8 lần một đêm để đi tiểu.
Tiểu đêm có thể gây ra nhiều vấn đề. Bạn sẽ không cảm thấy thoải mái khi phải đi vào nhà vệ sinh thường xuyên. Tiểu đêm cũng làm tăng tỉ lệ bị ngã và chấn thương ở người già.
Chẩn đoán tiểu đêm
Bác sĩ sẽ chẩn đoán chứng tiểu đêm thông qua đánh giá các triệu chứng và làm một vài thăm khám cần thiết. Họ sẽ hỏi những câu hỏi để xác định nguyên nhân có thể gây ra chứng tiểu đêm của bạn. Các câu hỏi này bao gồm: bạn phải đi tiểu bao nhiêu lần về ban đêm? bạn bị tiểu đêm bao lâu rồi? những hoạt động bạn làm gì trước khi đi ngủ? Ví dụ, nếu bạn uống quá nhiều nước trước khi đi ngủ có thể dẫn đến tiểu đêm.
Bác sĩ có thể chỉ định các xét nghiệm để chẩn đoán nguyên nhân. Tổng phân tích nước tiểu để xét nghiệm các thành phần có trong nước tiểu. Cô đặc nước tiểu nếu thận của bạn để đánh giá khả năng bài tiết nước và các sản phẩm khác. Các xét nghiệm khác bao gồm nuôi cấy nước tiểu và đo lượng nước tiểu tồn dư (Siêu âm vùng chậu để đánh giá lượng nước tiểu còn lại trong bàng quang sau khi đi tiểu.).
Bác sĩ có thể chỉ định các xét nghiệm khác nếu nghi ngờ bạn có những bệnh lí khác, như là: xét nghiệm đường máu, ure, creatinin máu, áp lực thẩm thấu máu, điện giải máu.
Các phương pháp điều trị tiểu đêm
Điều trị tiểu đêm phụ thuộc vào nguyên nhân gây ra nó. Ví dụ, bạn uống quá nhiều nước trước khi đi ngủ. Bác sĩ có thể khuyên bạn hạn chế nước sau một thời điểm nhất định trước khi đi ngủ.
Sử dụng thuốc
Thuốc có thể làm giảm triệu chứng nhưng không thể chữa khỏi tiểu đêm. Khi bạn dừng thuốc thì các triệu chứng sẽ xuất hiện trở lại.
Các thuốc kháng Cholinergic có thể làm giãn cơ trơn bàng quang, giúp làm giảm số lần đi tiểu. Nếu bạn bị tiểu dầm thì thuốc này cũng có hiệu quả. Tuy nhiên, các thuốc này có thể gây các tác dụng không mong muốn như khô miệng, chóng mặt, nhìn mờ.
Nhiều bác sĩ khuyến cáo nên sử dụng thuốc lợi tiểu sớm hơn trong ngày sẽ giúp làm giảm lượng nước tiểu trong bàng quang của bạn vào ban đêm. Uống các thuốc chống bài niệu tổng hợp có thể làm giảm các triệu chứng tiểu đêm.
Tham khảo thêm thông tin trong bài viết: Những sự thật và hiểu lầm về bàng quang
-
3 cách ăn quả lựu tốt nhất giúp chống lão hóa
Quả lựu từ lâu được xem là thực phẩm hỗ trợ làm đẹp da nhờ giàu chất chống oxy hóa. Các hoạt chất này giúp bảo vệ tế bào, làm chậm lão hóa, nên lựu được ứng dụng rộng rãi trong mỹ phẩm và thực phẩm chức năng.
-
Rối loạn tiêu hóa ở người cao tuổi
Khi tuổi thọ trung bình ngày càng tăng, điều quan trọng cần phải chú trọng là những thay đổi của cơ thể khi quá trình lão hóa bắt đầu. Những thay đổi về đường tiêu hóa ở người cao tuổi rất là phổ biến, dẫn đến rối loạn tiêu hóa. Một số rối loạn tiêu hóa là do sinh lý, còn lại là do bệnh lý của người cao tuổi ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa.
-
Cách dùng rau mồng tơi chữa lành da mụn trứng cá
Mồng tơi không chỉ là loại rau quen thuộc trong những bát canh giải nhiệt ngày hè mà còn là nguồn dưỡng chất tốt cho làn da. Với đặc tính mát, chứa nhiều chất nhầy và vitamin, mồng tơi từ lâu đã được sử dụng như một phương thuốc tự nhiên để hỗ trợ làm dịu làn da trứng cá.
-
Dinh dưỡng hỗ trợ trí nhớ trong mùa thi
Mùa thi cử luôn là giai đoạn căng thẳng, đòi hỏi sự nỗ lực bền bỉ và khả năng tập trung cao độ từ các sĩ tử. Trong bối cảnh áp lực học tập đè nặng, bộ não cơ quan điều khiển thầm lặng của mỗi người buộc phải hoạt động với cường độ liên tục. Để giúp các em vượt qua thử thách này với sự minh mẫn và hiệu suất tối ưu, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin về dinh dưỡng khoa học, cung cấp đủ dinh dưỡng để bảo vệ sức khỏe trí não lâu dài.
-
8 thói quen hàng ngày có thể giúp bạn đi vệ sinh đều đặn hơn
Mặc dù việc đi đại tiện đều đặn hỗ trợ sức khỏe hệ tiêu hóa và sức khỏe tổng thể, nhưng việc đi đại tiện theo một lịch trình đều đặn có thể là một thách thức. Tuy nhiên, việc tuân theo các thói quen giúp cải thiện độ đặc của phân, thiết lập thời gian đi vệ sinh đều đặn và thúc đẩy quá trình làm rỗng ruột có thể hỗ trợ việc đi đại tiện đều đặn hơn.
-
Thời điểm 'vàng' uống nước dừa làm đẹp da
Nước dừa từ lâu được biết đến là một loại nước giải khát tự nhiên tuyệt vời, nhưng ít ai biết rằng đây còn là một kho tàng dưỡng chất cho vẻ đẹp của làn da.
-
Thời tiết nắng nóng ảnh hưởng thế nào tới sức khỏe con người?
Nắng nóng không chỉ đơn thuần là một sự khó chịu khi ở ngoài trời – đó còn là một mối nguy hiểm sức khỏe nghiêm trọng. Trên thực tế, sốc nhiệt là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong liên quan đến thời tiết trên toàn thế giới. Khi biến đổi khí hậu khiến nhiệt độ tăng cao và các đợt nắng nóng xuất hiện thường xuyên hơn, số lượng người phải tiếp xúc với nhiệt độ cực cao đang tăng lên mỗi năm.
-
3 bí quyết trị thâm và khôi phục sắc môi hồng tự nhiên
Đôi môi hồng hào, tươi tắn không chỉ là biểu tượng của vẻ đẹp rạng rỡ mà còn phản ánh tình trạng sức khỏe tốt. Tuy nhiên, do tác động từ môi trường, thói quen sinh hoạt hoặc việc sử dụng mỹ phẩm không đảm bảo, nhiều người phải đối mặt với tình trạng môi thâm xỉn, khô ráp.
