Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Một vài biện pháp giúp giảm độ ẩm trong nhà

Dự báo từ nay tới gần Tết, thời tiết nồm ẩm bao trùm miền Bắc. Để khắc phục tình trạng nhà cửa ướt rượt, bạn có thể áp dụng các biện pháp giảm độ ẩm trong nhà, trong phòng.

Độ ẩm cao khiến lượng hơi nước ngưng tụ trên các bề mặt nhiều hơn, gây ra hiện tượng nồm.

Bật điều hòa

Máy điều hòa không khí có chế độ lạnh (cool) và khô (dry) sẽ giúp làm giảm độ ẩm trong phòng. Bạn nên kiểm tra, vệ sinh lại màng lọc của điều hòa để đảm bảo không khí lưu thông tốt.

Sử dụng quạt thông gió

Khi bạn nấu ăn, tắm gội hoặc thực hiện nhưng hoạt động sinh nhiệt trong nhà, hãy bật quạt thông gió để không khí lưu thông, giảm độ ẩm trong phòng.

Dùng máy hút ẩm

Các gia đình có thể trang bị máy hút ẩm để cân bằng không khí trong nhà ở mức lý tưởng (40-60%).

Không tắm nước quá nóng

Đối tượng ở nhà trọ, phòng kín nên hạn chế tắm nước quá nóng trong những ngày trời nồm. Hơi nước bốc lên có thể làm tăng độ ẩm trong nhà.

Chuyển cây cảnh ra khỏi nhà

Một số giống cây cảnh trồng trong phòng sẽ cung cấp hơi nước, làm tăng độ ẩm không khí. Bạn nên cân nhắc chuyển cây ra ngoài trời vài ngày.

Dùng than củi

Tận dụng than củi, muối đá, baking soda, thậm chí là cát mèo silica có thể giúp hút ẩm, giảm độ ẩm trong nhà

Tận dụng than củi, muối đá, baking soda, thậm chí là cát mèo silica có thể giúp hút ẩm, giảm độ ẩm trong nhà.

Gia đình có sẵn than củi (loại than dùng để nướng thịt) có thể tận dụng để giảm độ ẩm trong nhà. Bạn có thể cho than khô vào giỏ, lọ, đặt ở những góc kín trong nhà tránh xa tầm với của trẻ em và thú cưng.

Dùng muối đá

Bạn có thể sử dụng muối đá halite, hoặc muối khoáng hạt to để giảm độ ẩm trong nhà. Loại muối này có thể hút độ ẩm trong không khí.

Dùng baking soda

Baking soda là nguyên liệu dễ kiếm trong nhà bếp, có thể loại bỏ độ ẩm trong những ngày trời nồm. Bạn chỉ cần cho baking soda vào một chiếc bát to, đặt ở những vị trí có độ ẩm cao trong nhà. Baking soda có hiệu quả cao nhất trong phòng kín và không gian nhỏ.

Dùng cát mèo

Cát vệ sinh cho mèo dạng silica (cát thủy tinh) có khả năng thấm hút cao, đồng thời còn giúp khử mùi. Bạn có thể tận dụng nguyên liệu này để hút ẩm trong nhà giống như baking soda.

Kiểm tra thảm trong nhà

Trong những ngày độ ẩm không khí cao, virus, vi khuẩn sinh sôi, phát triển dẫn đến tăng nguy cơ mắc các bệnh về đường hô hấp, các bệnh về đường tiêu hóa, một số bệnh ngoài da và dị ứng gia tăng.

Các loại thảm trong nhà có thể giữ lượng lớn độ ẩm. Nếu chúng có mùi ẩm mốc, bạn nên nhanh chóng mang thảm ra khỏi nhà để vệ sinh, thay mới nếu cần.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Độ ẩm nguy hiểm cho người bệnh hen phế quản?

Quỳnh Trang - Theo suckhoecong
Bình luận
Tin mới
  • 29/04/2024

    5 sự thật bạn cần biết về chứng ù tai

    Ù tai hoặc có tiếng kêu lạ trong tai như tiếng ve kêu, ong kêu, dế kêu là vấn đề nhiều người gặp phải. Mặc dù không gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng để lại nhiều hệ lụy, ảnh hưởng đến cuộc sống sinh hoạt và công việc của người bệnh.

  • 29/04/2024

    4 loại gia vị có thể giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer

    Các chuyên gia y tế chia sẻ 4 loại gia vị quen thuộc đã được chứng minh có tác dụng tăng cường sức khỏe não bộ và giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer

  • 29/04/2024

    Đau họng:Triệu chứng, nguyên nhân, điều trị

    Viêm họng, hay đau họng, là tình trạng viêm ở phía sau cuống họng (còn gọi là họng). Viêm họng có thể gây đau khi nuốt và đau nhức, khó chịu, đau hoặc ngứa ngáy ở cổ họng.

  • 29/04/2024

    Xuất huyết não nguy hiểm ra sao?

    Trong 2 dạng đột quỵ não, xuất huyết não ít gặp hơn nhồi máu não nhưng tỷ lệ tử vong và di chứng cao hơn. Người sống sót qua cơn đột quỵ xuất huyết não cần làm gì để phòng bệnh tái phát?

  • 29/04/2024

    Nhiễm nấm Candida: Triệu chứng và điều trị

    Nấm Candida là một loại nấm men có thể sống trên cơ thể con người. Nó thường bao gồm cả nấm men và nấm mốc.

  • 28/04/2024

    Gợi ý chế độ nghỉ ngơi để đảm bảo sức khỏe cho thí sinh trước mùa thi

    Không chỉ chế độ dinh dưỡng đảm bảo mà việc nghỉ ngơi của các thí sinh cũng rất quan trọng để đảm bảo tinh thần được tốt nhất khi bước vào kỳ thi.

  • 28/04/2024

    Chế độ ăn giúp trẻ bị rôm sảy mau khỏi

    Trẻ bị rôm sảy cần được chăm sóc, điều trị đúng cách. Bên cạnh các biện pháp vệ sinh da thì chế độ dinh dưỡng hợp lý, đủ chất, bổ sung vitamin và khoáng chất sẽ tăng sức đề kháng cho trẻ, phòng ngừa biến chứng và giúp bệnh nhanh khỏi.

  • 28/04/2024

    Cách đối phó với làn da bong tróc do vẩy nến

    Bệnh vẩy nến là một bệnh về da gây phát ban ngứa, có vảy. Một trong những triệu chứng phổ biến nhất của bệnh là da bị bong tróc. Vậy làm thế nào để đối phó với tình trạng này, hãy cùng tìm hiểu ở bài viết dưới đây.

Xem thêm