Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Lần đầu làm cha mẹ - Phần 2

Những người lần đầu làm cha mẹ không thể tránh khỏi bỡ ngỡ, hồi hộp và lo lắng. Những mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp các ông bố bà mẹ cảm thấy tự tin hơn khi chăm sóc em bé sơ sinh.

Vệ sinh cơ thể cho bé

Khi vệ sinh cho bé bạn cần chú ý:

  • Vùng rốn của bé: cuống rốn đã rụng chưa? rốn có bị nhiễm trùng hoặc sưng đỏ, chảy nước hay không?
  • Vùng kín của bé gái có bị sưng, chảy dịch hay không? Bộ phận sinh dục và bao quy đầu của bé trai có đỏ, sưng hay có gì bất thường không?

Trong 1 -4 tuần sau khi sinh, tùy điều kiện thời tiết và sức khỏe của bé, nên vệ sinh cho bé khoảng 3 lần mỗi tuần hoặc hàng ngày. Khi bé mới sinh nên sử dụng khăn mềm, thấm ướt bằng nước ấm để vệ sinh người cho bé trước khi tắm bé trong bồn tắm hoặc chậu tắm.

Khi bé đã sẵn sàng tắm trong bồn hoặc chậu tắm riêng, hãy chuẩn bị những thứ dưới đây để tắm cho bé:

  • Bồn tắm hoặc chậu tắm riêng cho em bé, được vệ sinh sạch sẽ, an toàn
  • Xà phòng hoặc sữa tắm nhẹ không mùi dành riêng cho trẻ sơ sinh
  • Nếu bạn dùng thảo dược để tắm cho bé, hãy lưu ý thảo dược phải đảm bảo an toàn, sạch, nên nấu thảo dược trước và để nguội bằng nhiệt độ khoảng 37 độ C 
  • Khăn tắm mềm và sạch để dùng khi tắm bé. 
  • Khăn lau mềm, khô và sạch, tăm bông, bông gòn sạch...
  • Bỉm, tã sạch
  • Quần áo khô, sạch

Hãy lưu ý cách tắm cho bé như sau:

  • Đặt chậu tắm trên bề mặt bằng phẳng chắc chắn, ở trong phòng ấm và kín gió.
  • Mực nước trong bồn hoặc chậu tắm bé chỉ nên cao khoảng 5-7 cm. Kiểmtra trước nhiệt độ của nước đảm bảo nước không quá nóng hoặc quá lạnh. Luôn sử dụng mặt trong khuỷu tay hoặc cổ tay của chính bạn hoặc sử dụng nhiệt kế đo nhiệt độ để kiểm tra nhiệt độ của nước tắm. Thông thường, nhiệt độ khoảng 37 độ C là phù hợp cho các bé sơ sinh.
  • Cởi quần áo, tã, bỉm và cuốn bé trong khăn.
  • Đầu tiên, sử dụng một khăn mềm sạch nhúng nước ấm (không có xà phòng) để vệ sinh một mắt của bé, lau nhẹ nhàng từ trong ra ngoài khóe mắt. Sử dụng một khăn sạch khác để vệ sinh mắt còn lại. Sau đó dùng khăn ẩm hoặc bông gòn hoặc tăm bông để vệ sinh mũi và tai. Làm ẩm khăn với nước có xà phòng hoặc sữa tắm để lau các phần còn lại trên mặt bé một cách nhẹ nhàng.
  • Lần lượt bộc lộ từng phần cơ thể của bé như 2 cánh tay, ngực, lưng mông, chân. Dùng khăn mềm, thấm nước với dầu tắm hoặc nước tắm để lau nhẹ nhàng từng phần cơ thể của bé. Nhẹ nhàng và từ từ cho từng phàn cơ thể bé tiếp xúc với nước trong chậu tắm.
  • Sau khi tắm xong hãy quấn bé ngay trong chiếc khăn khô sạch để bé không bị lạnh.

Chăm sóc rốn

Chăm sóc rốn ở trẻ sơ sinh cũng rất quan trọng. Cuống rốn thường khô và rụng trong vòng 7 – 20 ngày sau sinh. Bạn không nên ngâm khu vực rốn trong nước khi mà rốn chưa rụng và lành vết thương.

Bạn cần giữ vệ sinh khu vực rốn của bé để tránh nhiễm trùng. vệ sinh sạch sẽ rốn bằng nước muối sinh lý hoặc dung dịch sát trùng theo chỉ định của bác sỹ. Lưu ý chỉ lau, rửa cùng xung quanh rốn.

Cuống rốn sẽ thay đổi màu từ vàng – nâu – đen trước khi rụng, hãy theo dõi quá trình này, nếu bạn thấy khu vực này sưng đỏ, chảy dịch hay có gì bất thường hãy báo ngay cho bác sĩ.

Ngủ

Lần đầu làm cha mẹ có lẽ bạn sẽ ngạc nhiên khi thấy bé ngủ hơn 16 giờ mỗi ngày. Bé thường ngủ theo các chu kì ngắn từ 2-4 giờ suốt cả ngày lẫn đêm. Đừng kì vọng trẻ sẽ ngủ suốt đêm bởi vì hệ thống tiêu hóa của bé còn nhỏ và cần được ăn mỗi vài giờ. Bạn nên đánh thức bé dậy ăn nếu bé đã ngủ liên tục được 4 giờ.

Thông thường trẻ sẽ ngủ suốt đêm (6 - 8 giờ) khi được 3 tháng tuổi. Cũng giống như người lớn trẻ cần thời gian để hoàn thiện chu kì ngủ, nếu bé vẫn khỏe mạnh và tăng cân đều thì bạn không cần quá lo lắng khi trẻ không ngủ suốt đêm dù đã được 3 tháng tuổi.

Một điều quan trọng bạn cần nhớ là giữ cho trẻ nằm ngửa trong khi ngủ để giảm nguy cơ mắc hội chứng chết đột ngột ở trẻ sơ sinh (SIDS). Qui tắc an toàn giấc ngủ khác cho trẻ là không sử dụng chăn, gối, đệm mềm… để kê chỗ trẻ nằm vì làm tăng nguy cơ ngạt thở. Bạn cũng có thể thay đổi tư thế đầu của bé khi ngủ để tránh đầu của bé bị méo.

Rất nhiều trẻ sơ sinh có thời gian ngày và đêm đảo lộn. Bé thường thức và quấy vào ban đêm trong khi ngủ ngon suốt cả ngày. Hãy hạn chế các kích thích vào ban đêm khiến bé khó ngủ: ví dụ như sử dụng đèn ngủ hay giữ cường độ sáng ở mức thấp. Khi bé thức dậy vào ban ngày, hãy chơi và nói chuyện cùng bé nhiều hơn để giúp bé ngủ ngon hơn vào ban đêm.

Cho bé ăn

Cho dù bé bú sữa mẹ hay sử dụng sữa công thức thì khuyến nghị chung là trẻ cần được bú theo nhu cầu bất cứ khi nào cảm thấy đói. Bé cần bú sau mỗi 2-3 giờ. Bé thường quấy khóc, đưa tay lên miệng khi đói.

Nếu cho con bú sữa mẹ, hãy đảm bảo bé bú từ 10-15 phút mỗi bầu vú. Nếu sử dụng sữa công thức, bé sẽ bú khoảng 60-90 ml mỗi lần ăn. Dạ dày của trẻ sơ sinh sẽ lớn dần và số lượng sữa đủ với mỗi bé và trong từng khoảng thời gian khác nhau sẽ rất khác nhau.

Một số trẻ cần được ba mẹ đánh thức sau mỗi vài giờ để ăn. Hãy báo cho bác sĩ khi bạn thường xuyên phải đánh thức bé dậy ăn hay khi trẻ không có phản xạ bú hay đòi ăn.

Các bà mẹ sử dụng sữa công thức có thể dễ dàng trong việc kiểm soát lượng sữa trẻ ăn, tuy nhiên điều này khó khăn hơn với các bà mẹ cho con bú. Làm thế nào để biết trẻ đã nhận đủ sữa mẹ? Thông thường bé sẽ cần thay 6 lần tã bỉm một ngày, bé ngủ tốt và tăng cân đều đó là những dấu hiệu chứng tỏ bé đã ăn đủ. Một cách khác là chú ý đến kích thước bầu vú trước và sau khi cho bé bú xem bầu vú đã nhỏ đi sau khi bé bú chưa.

Bé thường nuốt không khí trong khi bú, điều này có thể làm bé bị nấc. Ngoài ra do cấu trúc dạ dày nằm ngang nên bé dễ bị trớ. Sau khi bé ăn, hãy giữ đầu của bé cao hơn ngực, lưng thẳng và vuốt nhẹ lưng để bé ợ hơi. Không nên rung lắc hoặc bế trẻ nằm ngàng sau ăn khoảng 10-15 phút.

Mặc dù chăm sóc một em bé sơ sinh không dễ dàng nhưng trong một vài tuần bạn sẽ quen dần và trở thành những ông bố bà mẹ ‘’pro’’. Nếu có bất kì thắc mắc nào đừng ngần ngại xin ý kiến của bác sĩ để bé yêu được phát triển tốt nhất.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Lần đầu làm cha mẹ - Phần 1

Ths.Bs. Trần Thu Nguyệt - Viện Y học ứng dụng Việt Nam - Tổng hợp từ Kidshealth
Bình luận
Tin mới
  • 02/07/2025

    Tất tần tật về trà thảo mộc

    Dù là trà đen, trà xanh, trà trắng hay trà ô long, trà nóng hay trà đá đều có nguồn gốc từ cây trà, Camellia sinensis. Nhưng trà thảo mộc thì khác. Trà thảo mộc bắt nguồn từ việc ngâm nhiều loại hoa, lá hoặc gia vị trong nước nóng. Hầu hết các loại trà này đều không có caffeine. Bạn có thể bắt đầu bằng những túi trà làm sẵn hoặc ngâm các nguyên liệu rời và sau đó lọc bỏ bã.

  • 01/07/2025

    Sự thật về phương pháp thải độc bằng nước cốt chanh

    Nhiều người thực hiện thải độc cơ thể theo hướng dẫn truyền miệng và trên các nền tảng xã hội... và hiện nay đang dấy lên trào lưu thải độc bằng nước cốt chanh. Vậy sự thật về phương pháp thải độc này như thế nào?

  • 01/07/2025

    Cách sử dụng dầu dừa điều trị chàm

    Dầu dừa là một chất dưỡng ẩm tự nhiên. Nhiều người bị chàm nhận thấy dầu dừa có tác dụng làm dịu da và giảm các triệu chứng như khô và ngứa.

  • 01/07/2025

    Vai trò của chất béo trong chế độ ăn lành mạnh

    Chất béo thường bị mang tiếng xấu mỗi khi nói về chế độ dinh dưỡng vì cho rằng đó là nguyên nhân gây bệnh tim mạch, tiểu đường hay béo phì. Quan niệm cắt bỏ hoàn toàn chất béo khỏi bữa ăn đã từng phổ biến trong một số khuyến nghị dinh dưỡng. Thực tế, không phải tất cả các chất béo đều có hại.

  • 30/06/2025

    Dùng nghệ và mật ong cùng nhau có tăng lợi ích không?

    Mật ong với nghệ có thể được dùng cùng nhau trong chế độ ăn hằng ngày và thực phẩm bổ sung, vậy tác dụng của chúng có mạnh hơn khi kết hợp?

  • 30/06/2025

    Nhận biết và xử lý vết thương do côn trùng cắn khi đi du lịch

    Du lịch là dịp để khám phá thiên nhiên, trải nghiệm văn hóa và tận hưởng những khoảnh khắc thư giãn. Tuy nhiên, bên cạnh những điều thú vị, các chuyến đi đôi khi cũng tiềm ẩn những rủi ro nhỏ nhưng phiền toái, chẳng hạn như những vết thương do côn trùng cắn

  • 29/06/2025

    Sữa nguyên chất có dinh dưỡng, lợi ích và rủi ro gì?

    Sữa là nguồn dinh dưỡng quan trọng nên có trong chế độ ăn hằng ngày, trong đó sữa nguyên chất được đánh giá là nguồn cung cấp protein tốt. Tìm hiểu về dinh dưỡng, lợi ích và rủi ro khi tiêu thụ sữa nguyên chất.

  • 29/06/2025

    Làm thế nào để bỏ thói quen dùng điện thoại

    Một số ứng dụng có thể cho bạn biết bạn dành bao nhiêu thời gian cho điện thoại và bạn dành bao nhiêu thời gian cho từng ứng dụng. Ngay cả khi bạn không nghĩ rằng mình sử dụng điện thoại quá nhiều, việc nhìn thấy những con số thống kê tần suất sử dụng có thể khiến bạn muốn đặt điện thoại xuống.

Xem thêm