Rôm sảy là hiện tượng khi da nổi mụn nhỏ, thường có màu đỏ, do quá nóng. Trẻ em ở mọi độ tuổi đều có thể bị rôm sảy, tuy nhiên, trẻ nhỏ dễ gặp vấn đề này hơn.
Rôm sảy thường xuất hiện ở các nếp gấp của da và trên các vùng cơ thể mà quần áo quá chật, trong đó có ngực, bụng, cổ, mông. Nếu bé hay đội mũ, rôm sảy cũng có thể mọc ở vùng trán.
Nguyên nhân gây rôm sảy
Rôm sảy xuất hiện khi bé ra mồ hôi nhiều nhưng lỗ chân lông bị bịt kín khiến mồ hôi không thể thoát ra. Trẻ nhỏ có xu hướng dễ bị rôm sảy hơn người lớn là do có lỗ chân lông bé hơn.
Thời tiết nóng ẩm của mùa hè là thời điểm rất dễ bị rôm sảy. Tuy nhiên, bé cũng có thể bị rôm sảy trong mùa đông nếu mặc quá ấm hay bị sốt.
Thông thường, rôm sảy không phải là vấn đề nghiêm trọng. Đó là dấu hiệu cho thấy bé đang bị quá nóng. Tuy nhiên, nóng quá cũng có thể dẫn đến những tình trạng như sốc nhiệt, tăng nguy cơ đột tử không rõ nguyên nhân ở trẻ em.
Rôm sảy thường không gây đau đớn nhưng khiến bé khó chịu vì ngứa.
Cách chữa rôm sảy
- Làm mát cơ thể: Cởi bỏ bớt quần áo, cho bé vào phòng mát hoặc nơi có bóng râm. Dùng khăn ướt lau khắp cơ thể bé để loại bỏ mồ hôi và dầu cơ thể. Có thể dùng khăn ẩm đắp lên những vùng da mọc rôm sảy để hạ nhiệt độ, giúp bé dễ chịu.
- Làm khô da: Dùng quạt để làm khô da thay vì lau bằng khăn. Có thể bôi thuốc hoặc các loại kem trị rôm sảy, tuy nhiên, không nên dùng khi tình trạng của bé chưa quá nghiêm trọng.
- Để da được thở: Hãy để da tiếp xúc với không khí nhiều nhất có thể. Có thể cởi hết quần áo của bé. Chú ý quan sát nhiệt độ của bé, nếu bé bị lạnh nên mặc lại quần áo cho bé.
Nên cắt móng tay cho bé để tránh bé ngứa, gãi gây trầy xước da.
![]() |
| Ảnh: MomJunction. |
Cách phòng tránh rôm sảy
- Vào những ngày nắng nóng, giữ bé ở trong nhà, khi ra ngoài, chỉ chơi ở những nơi có bóng râm. Đảm bảo bé uống nước đầy đủ.
- Mặc quần áo thoáng, nhẹ và rộng rãi cho bé. Chọn các chất liệu tự nhiên như cotton.
- Chú ý đến những vùng da dễ bị ẩm như cổ, bẹn, nếp gấp. Giữ những vùng da này được khô thoáng nhất có thể.
- Không dùng phấn rôm vì bé dễ hít phải bụi phấn, gây kích ứng phổi và các vấn đề về đường thở.
- Kiểm tra thường xuyên xem bé có bị quá nóng hay không. Hãy chạm vào da bé, nếu thấy nóng và ẩm ướt nghĩa là bé cần được giảm nhiệt ngay.
- Ban đêm có thể bật cho bé. Tuy nhiên, tránh để quạt thốc thẳng vào bé. Bạn có thể để ở một khoảng cách vừa phải, sao cho làn gió đến với bé một cách nhẹ nhàng.
Khi nào nên đưa bé đi khám?
Nếu các vết mụn đỏ không biến mất sau khoảng 3-4 ngày, hoặc tình trạng ngày càng tệ, bé bị sốt thì nên đưa con đến bác sĩ khám.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Những lời khuyên của bác sỹ giúp bé yêu luôn khỏe mạnh
Sữa chua từ lâu được biết đến là thực phẩm có lợi cho hệ tiêu hóa nhờ chứa các lợi khuẩn probiotic. Tuy nhiên, những nghiên cứu khoa học gần đây còn cho thấy việc tiêu thụ sữa chua thường xuyên có thể liên quan đến việc giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng – một trong những loại ung thư phổ biến và gây tử vong hàng đầu trên thế giới.
Mùa hè với những đợt nắng nóng gay gắt luôn mang theo nhiều nguy cơ tiềm ẩn đối với sức khỏe, trong đó sốc nhiệt (say nắng) là tình trạng cấp cứu nguy hiểm nhất. Nếu không được phát hiện và xử lý kịp thời, người bệnh có thể phải đối mặt với những biến chứng nặng nề. Để giúp bạn chủ động bảo vệ bản thân và những người thân yêu, Viện Y học ứng dụng Việt Nam xin được chia sẻ những thông tin hữu ích và các bước xử trí đúng cách ngay sau đây.
68% lao động tự do làm việc ngoài trời có ít nhất một triệu chứng cơ - xương - khớp sau mỗi ngày làm việc, 33% biểu hiện lo âu từ nhẹ đến rất nặng, theo nghiên cứu công bố hôm 14/8.
Có tới 95,4% lao động tự do ngoài trời được khảo sát phải làm việc dưới nắng nóng, nhưng chỉ 19,1% có thể ngừng việc khi nhiệt độ gay gắt. Biến đổi khí hậu đang tạo sức ép kép lên sức khỏe và sinh kế của một lực lượng lao động lớn, trong khi cơ chế bảo vệ vẫn còn những khoảng trống.
Mùa hè đến mang theo tiếng gọi của biển xanh và những chuyến đi nghỉ dưỡng tuyệt vời. Tuy nhiên, đây cũng là thời điểm làn da phải đối mặt với thử thách từ ánh nắng mặt trời gay gắt, gió biển và nước muối mặn, dẫn đến tình trạng đen sạm, bỏng rát hay kích ứng da. Nhằm giúp bạn bảo vệ làn da trọn vẹn trong kỳ nghỉ, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin về 5 sai lầm phổ biến nhất hủy hoại làn da khi đi biển và cách khắc phục ngay dưới đây.
Không ít người trên 50 tuổi than phiền rằng ăn ít hơn nhưng không giảm cân, thậm chí vòng bụng còn tăng. Nguyên nhân không đơn thuần nằm ở lượng thức ăn, mà còn liên quan đến những thay đổi tự nhiên của quá trình lão hóa và mức độ hoạt động thể lực.
Bữa ăn vội vã cùng thói quen vừa ăn vừa lướt điện thoại, máy tính sẽ gây áp lực lên hệ tiêu hóa, khiến việc giảm cân khó khăn. Khi ăn chậm nhai kỹ giúp cơ thể nhận biết tín hiệu no đúng lúc, từ đó kiểm soát lượng calo nạp vào và hỗ trợ giảm cân bền vững.
Ngày 8/8/2026, tại Nha Trang, Hội Dinh dưỡng Việt Nam phối hợp cùng Viện Pasteur Nha trang và Hội Quân dân Y đã tổ chức Hội thảo khoa học Dinh dưỡng lâm sàng và Tiết chế khu vực miền Trung và Tây Nguyên 2026 với chủ đề “Dinh dưỡng hợp lý với bệnh nhiễm trùng” với sự tham gia của hơn 150 nhà khoa học, các giáo sư, tiến sỹ, bác sỹ chuyên ngành dinh dưỡng, ngành truyền nhiễm, đại diện cơ sở đào tạo y học, các bệnh viện khu vực miền Trung và Tây Nguyê