Cách nào để giảm bớt khô miệng?
Nước bọt giúp bạn nếm được hương vị và tiêu hóa những gì bạn ăn hoặc uống. Nước bọt rửa trôi những vụn thức ăn bám ở răng và giảm lượng axit gây sâu răng.
Thiếu nước bọt làm vùng da bên trong và xung quanh miệng khô và căng. Môi của bạn có thể sẽ bị nứt nẻ. Các góc miệng có thể hình thành các vết loét. Lưỡi bạn có thể cảm thấy khô và ráp. Việc này có thể làm bạn gặp khó khăn trong việc nhai nuốt và nói chuyện.
Ngoài ra, khô miệng còn có thể gây nên những khó chịu khác, như:
Và dưới đây là những nguyên nhân thường gặp của khô miệng:
Nguyên nhân từ những gì bạn uống
Hơn 400 loại thuốc hiện nay có thể gây ra khô miệng, bao gồm những thuốc không kê đơn để điều trị dị ứng và triệu chứng cảm lạnh. Thuốc kê đơn dành cho bệnh nhân cao huyết áp, thuốc điều trị bàng quang hoạt động quá độ và thuốc điều trị các vấn đề tâm lý có thể sẽ gây ra khô miệng. Chiếu xạ cũng có thể phá hủy các tuyến nước bọt, hóa trị có thể làm tuyến nước bọt dày lên và khiến miệng bạn bị khô.
Nguyên nhân có thể ở bên trong đầu hoặc cổ
Tổn thương thần kinh sau khi chấn thương đầu hoặc cổ có thể sẽ dẫn đến khô miệng. Có một vài dây thần kinh chịu trách nhiệm truyền thông tin giữa não bộ và các tuyến nước bọt. Nếu những dây thần kinh này bị tổn thương, não bộ không thể ra lệnh cho các tuyến nước bọt sản xuất ra nước bọt được nữa.
Các nguyên nhân khác
Khô miệng có thể có nguyên nhân là hội chứng Sjogren. Đây là một rối loạn tự miễn của các tế bào bạch cầu, khi đó các tế bào bạch cầu sẽ tấn công các tuyến nước mắt và tuyến nước bọt. Người bị tiểu đường hoặc HIV cũng có thể sẽ bị khô miệng.
Hút thuốc có thể làm tình trạng này tệ hơn
Có hàng tá lý do để cai thuốc và khô miệng là một trong số đó. Hút thuốc không gây khô miệng, nhưng hút thuốc lá, xì gà, dùng tẩu thuốc hoặc các sản phẩm từ thuốc lá khác có thể làm nặng thêm tình trạng khô miệng.
Kho miệng có thể điều trị được
Trao đổi với bác sỹ hoặc nha sỹ nếu bạn đang bị khô miệng. Nếu bạn không uống những loại thuốc gây khô miệng, thì việc khô miệng thường xuyên có thể là do hội chứng Sjogren hoặc bệnh tiểu đường.
Thiếu nước bọt có thể làm hại răng của bạn. Thường xuyên khám răng là rất cần thiết nếu bạn bị khô miệng. Chải răng và xỉa răng hàng ngày. Nếu bạn không thể chải răng sau khi ăn, hãy súc miệng. Uống từng ngụm nhỏ nước trong suốt cả ngày và dùng nước súc miệng kháng khuẩn không chứa cồn.
Mẹo nhỏ làm tăng việc sản xuất nước bọt
Thông tin tham khảo tại bài viết: Chữa chứng khô miệng ở người cao tuổi
Chăm sóc sức khỏe trước khi mang thai là một bước quan trọng để đảm bảo một thai kỳ khỏe mạnh. Nhiều phụ nữ tập trung vào việc bổ sung dinh dưỡng và thay đổi lối sống ngay khi biết mình có thai. Tuy nhiên, các bước chuẩn bị sẽ hiệu quả hơn nếu được thực hiện trước khi thụ thai ít nhất từ 3-6 tháng.
Các rối loạn về giác quan, bao gồm cả cảm giác ngứa, có thể xảy ra trong bệnh đa xơ cứng. Đôi khi, những cảm giác này có thể là dấu hiệu sớm của bệnh.
Mặc dù chuối là một loại trái cây giàu dinh dưỡng nhưng theo y học cổ truyền Ấn Độ, sự kết hợp chuối và một số thực phẩm sẽ gây khó chịu cho hệ tiêu hóa đối với một nhóm người.
Cùng với tuân thủ điều trị theo chỉ định của bác sĩ, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa loét dạ dày do nhiễm vi khuẩn HP.
Uốn ván là một căn bệnh nghiêm trọng, ảnh hưởng đến cơ và dây thần kinh của cơ thể nhưng có thể phòng ngừa được. Nó thường gây co thắt, tạo cảm giác đau đớn và cứng cơ hàm. Uốn ván là một bệnh nhiễm trùng nghiêm trọng có thể đe dọa tính mạng và dễ dàng phòng ngừa bằng tiêm chủng. Nguyên nhân là do độc tố được tạo ra bởi bào tử của vi khuẩn Clostridium tetani. Những vi khuẩn này sống trong môi trường, bao gồm cả trong đất, bụi và phân động vật.
Da đầu đổ nhiều mồ hôi khiến tóc bết, khó chịu, ngứa ngáy và tăng nguy cơ các bệnh về da. Tìm hiểu nguyên nhân tình trạng nhiều mồ hôi da đầu cũng như cách khắc phục tại nhà.
Làn da mỏng manh là làn da dễ bị nẻ và tổn thương. Đó là một vấn đề phổ biến ở người lớn tuổi. Khi bạn già đi, các lớp da của bạn sẽ mỏng đi và trở nên mỏng manh hơn. Tuy nhiên, có một số yếu tố khác ảnh hưởng đến độ dày của da. Ngay cả những rối loạn và việc sử dụng thuốc cũng có thể góp phần làm mỏng da.
Nếp nhăn biểu cảm là những đường nhăn trên khuôn mặt xuất hiện khi chúng ta cử động cơ mặt. Chúng thường xuất hiện ở những vùng da mỏng manh như trán, giữa hai lông mày và xung quanh mắt và miệng.