
Trong suốt thai kỳ, làn da của bạn luôn luôn có sự thay đổi: từ rạn da, mụn cho đến ngứa và phát ban. Làm thế nào để chống lại những sự thay đổi không mong muốn đó?
Điều trị bùng phát mụn

Trong suốt quá trình mang thai, bạn phải tuyệt đối tránh xa retinoids, hay các dẫn xuất vitamin A như Retin-A, Renova, kể cả các sản phẩm chứa thành phần acid salicylic. Những hợp chất này đều có thể gây hại đến sự phát triển của bào thai.
Thay vào đó, bạn hãy tìm chọn những sản phẩm có chứa acid lactic hoặc acid glycolic.
Sử dụng mỹ phẩm hữu cơ

Điều này là không cần thiết. Nếu các mỹ phẩm dưỡng da cho bà bầu bạn đang dùng tốt thì không nhất thiết phải chuyển sang các mỹ phẩm hữu cơ. Nếu quyết định chuyển sang mỹ phẩm hữu cơ, bạn hãy kiểm tra kỹ các thành phần có trong mỹ phẩm.
Trang điểm bằng khoáng mỹ phẩm
Khoáng mỹ phẩm là lựa chọn phù hợp khi mang thai vì nó không chứa các thành phần gây kích ứng da như nước hoa hay các chất bảo quản.
Các loại khoáng mỹ phẩm cũng chứa các thành phần tự nhiên như titan hay kẽm, chúng đóng vai trò chống nắng tự nhiên giúp bảo vệ da khỏi các tia có hại.
Dưỡng da body cho bà bầu
Bạn nên chọn các sản phẩm dưỡng da có chứa các thành phần lành tính như glycerin, acid hyaluronic hay bơ hạt mỡ.
Có được dùng kem làm săn chắc da khi mang thai?
Kem làm săn chắc da chứa retinols và caffeine. Retinols là 1 dạng vitamin A có liên quan đến dị tật bẩm sinh nghiêm trọng. Caffeine là chất kích thích bị hạn chế trong quá trình mang thai. Vì thế, bạn phải tránh xa các sản phẩm có chứa 2 thành phần này.
Điều trị giãn tĩnh mạch khi mang thai và sau khi sinh
Tập thể dục thường xuyên giúp giảm nguy cơ phát triển chứng giãn tĩnh mạch khi mang thai.

Tập thể dục giúp giảm giãn tĩnh mạch, giúp da mẹ bầu săn chắc
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Chăm sóc da và trang điểm khi mang thai
Magie là một khoáng chất đa lượng thiết yếu, đóng vai trò cốt lõi trong việc duy trì sức khỏe của xương, cơ bắp và hệ thần kinh. Khi cơ thể được cung cấp đủ lượng magie, hàng loạt các chức năng sẽ được cải thiện rõ rệt.
Hạ đường huyết là tình trạng xảy ra khi mức đường huyết trong cơ thể giảm xuống quá thấp để có thể cung cấp đủ năng lượng cho các hoạt động của cơ thể.
Magie là khoáng chất quan trọng giúp điều hòa thần kinh, giảm căng thẳng và cải thiện giấc ngủ. Bổ sung thực phẩm giàu magie đúng cách, kết hợp món ăn phù hợp, có thể hỗ trợ ngủ ngon và nâng cao sức khỏe toàn diện.
Gan nhiễm mỡ là tình trạng mỡ tích tụ quá mức trong tế bào gan, lượng mỡ chiếm khoảng trên 5% trọng lượng gan. Chế độ ăn góp phần quan trọng trong điều trị bệnh gan nhiễm mỡ.
Trong giai đoạn ôn thi căng thẳng, các sĩ tử thường dồn hết quỹ thời gian vào bài vở mà quên nghỉ ngơi thường khiến não bộ quá tải và mệt mỏi. Thay vào đó, duy trì vận động nhẹ nhàng chính là giải pháp then chốt giúp giải tỏa áp lực, tăng cường trí nhớ và giúp việc tiếp thu kiến thức trở nên hiệu quả hơn. Những bài tập đơn giản không hề lãng phí thời gian mà còn tạo nền tảng sức khỏe bền vững để các bạn chinh phục kỳ thi một cách khoa học. Để hiểu rõ hơn về lợi ích của sự cân bằng này, hãy cùng các chuyên gia của Viện Y học ứng dụng Việt Nam tìm hiểu và áp dụng ngay vào lộ trình học tập hằng ngày.
Nghệ không chỉ tạo màu sắc, hương vị cho nhiều món ăn mà còn là một vị thuốc tốt. Các nghiên cứu gần đây đã nhấn mạnh vai trò của curcumin - một polyphenol quý giá trong thân rễ nghệ - có tiềm năng trong hỗ trợ điều trị và phục hồi tổn thương gan.
Trẻ sinh trước 31 tuần có nguy cơ cao mắc bệnh võng mạc và các tật về mắt gây mù lòa. Khám sàng lọc sớm và điều trị đúng giai đoạn là chìa khóa vàng để ngăn ngừa biến chứng, giúp trẻ duy trì thị lực khỏe mạnh.
Yến mạch giàu chất xơ, giúp bạn no lâu và có thể hỗ trợ mục tiêu giảm cân khi được kết hợp vào chế độ ăn uống cân bằng.