
Trong suốt thai kỳ, làn da của bạn luôn luôn có sự thay đổi: từ rạn da, mụn cho đến ngứa và phát ban. Làm thế nào để chống lại những sự thay đổi không mong muốn đó?
Điều trị bùng phát mụn

Trong suốt quá trình mang thai, bạn phải tuyệt đối tránh xa retinoids, hay các dẫn xuất vitamin A như Retin-A, Renova, kể cả các sản phẩm chứa thành phần acid salicylic. Những hợp chất này đều có thể gây hại đến sự phát triển của bào thai.
Thay vào đó, bạn hãy tìm chọn những sản phẩm có chứa acid lactic hoặc acid glycolic.
Sử dụng mỹ phẩm hữu cơ

Điều này là không cần thiết. Nếu các mỹ phẩm dưỡng da cho bà bầu bạn đang dùng tốt thì không nhất thiết phải chuyển sang các mỹ phẩm hữu cơ. Nếu quyết định chuyển sang mỹ phẩm hữu cơ, bạn hãy kiểm tra kỹ các thành phần có trong mỹ phẩm.
Trang điểm bằng khoáng mỹ phẩm
Khoáng mỹ phẩm là lựa chọn phù hợp khi mang thai vì nó không chứa các thành phần gây kích ứng da như nước hoa hay các chất bảo quản.
Các loại khoáng mỹ phẩm cũng chứa các thành phần tự nhiên như titan hay kẽm, chúng đóng vai trò chống nắng tự nhiên giúp bảo vệ da khỏi các tia có hại.
Dưỡng da body cho bà bầu
Bạn nên chọn các sản phẩm dưỡng da có chứa các thành phần lành tính như glycerin, acid hyaluronic hay bơ hạt mỡ.
Có được dùng kem làm săn chắc da khi mang thai?
Kem làm săn chắc da chứa retinols và caffeine. Retinols là 1 dạng vitamin A có liên quan đến dị tật bẩm sinh nghiêm trọng. Caffeine là chất kích thích bị hạn chế trong quá trình mang thai. Vì thế, bạn phải tránh xa các sản phẩm có chứa 2 thành phần này.
Điều trị giãn tĩnh mạch khi mang thai và sau khi sinh
Tập thể dục thường xuyên giúp giảm nguy cơ phát triển chứng giãn tĩnh mạch khi mang thai.

Tập thể dục giúp giảm giãn tĩnh mạch, giúp da mẹ bầu săn chắc
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Chăm sóc da và trang điểm khi mang thai
Mùa hè với những đợt nắng nóng gay gắt luôn mang theo nhiều nguy cơ tiềm ẩn đối với sức khỏe, trong đó sốc nhiệt (say nắng) là tình trạng cấp cứu nguy hiểm nhất. Nếu không được phát hiện và xử lý kịp thời, người bệnh có thể phải đối mặt với những biến chứng nặng nề. Để giúp bạn chủ động bảo vệ bản thân và những người thân yêu, Viện Y học ứng dụng Việt Nam xin được chia sẻ những thông tin hữu ích và các bước xử trí đúng cách ngay sau đây.
68% lao động tự do làm việc ngoài trời có ít nhất một triệu chứng cơ - xương - khớp sau mỗi ngày làm việc, 33% biểu hiện lo âu từ nhẹ đến rất nặng, theo nghiên cứu công bố hôm 14/8.
Có tới 95,4% lao động tự do ngoài trời được khảo sát phải làm việc dưới nắng nóng, nhưng chỉ 19,1% có thể ngừng việc khi nhiệt độ gay gắt. Biến đổi khí hậu đang tạo sức ép kép lên sức khỏe và sinh kế của một lực lượng lao động lớn, trong khi cơ chế bảo vệ vẫn còn những khoảng trống.
Mùa hè đến mang theo tiếng gọi của biển xanh và những chuyến đi nghỉ dưỡng tuyệt vời. Tuy nhiên, đây cũng là thời điểm làn da phải đối mặt với thử thách từ ánh nắng mặt trời gay gắt, gió biển và nước muối mặn, dẫn đến tình trạng đen sạm, bỏng rát hay kích ứng da. Nhằm giúp bạn bảo vệ làn da trọn vẹn trong kỳ nghỉ, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin về 5 sai lầm phổ biến nhất hủy hoại làn da khi đi biển và cách khắc phục ngay dưới đây.
Không ít người trên 50 tuổi than phiền rằng ăn ít hơn nhưng không giảm cân, thậm chí vòng bụng còn tăng. Nguyên nhân không đơn thuần nằm ở lượng thức ăn, mà còn liên quan đến những thay đổi tự nhiên của quá trình lão hóa và mức độ hoạt động thể lực.
Bữa ăn vội vã cùng thói quen vừa ăn vừa lướt điện thoại, máy tính sẽ gây áp lực lên hệ tiêu hóa, khiến việc giảm cân khó khăn. Khi ăn chậm nhai kỹ giúp cơ thể nhận biết tín hiệu no đúng lúc, từ đó kiểm soát lượng calo nạp vào và hỗ trợ giảm cân bền vững.
Ngày 8/8/2026, tại Nha Trang, Hội Dinh dưỡng Việt Nam phối hợp cùng Viện Pasteur Nha trang và Hội Quân dân Y đã tổ chức Hội thảo khoa học Dinh dưỡng lâm sàng và Tiết chế khu vực miền Trung và Tây Nguyên 2026 với chủ đề “Dinh dưỡng hợp lý với bệnh nhiễm trùng” với sự tham gia của hơn 150 nhà khoa học, các giáo sư, tiến sỹ, bác sỹ chuyên ngành dinh dưỡng, ngành truyền nhiễm, đại diện cơ sở đào tạo y học, các bệnh viện khu vực miền Trung và Tây Nguyê
Xì hơi là một phần bình thường của quá trình tiêu hóa. Hầu hết các trường hợp xì hơi thường xuyên đều liên quan đến thức ăn hoặc thói quen ăn uống. Nhưng nếu tần suất xì hơi đột nhiên thay đổi hoặc đi kèm với các triệu chứng khác, đó có thể là dấu hiệu của một vấn đề tiêu hóa tiềm ẩn.