Rối loạn hệ tiêu hóa
(Ảnh: Brightside)
Một trong những tác động phổ biến nhất của việc sử dụng đồ điện tử quá lâu là hệ tiêu hóa bị rối loạn. Theo một số nghiên cứu, ruột và não là 2 bộ phận có mối liên kết chặt chẽ với nhau, đó là “hệ trục ruột-não”. Trục này sẽ bị ảnh hưởng nếu bạn dùng điện thoại quá lâu và ít vận động. Kết quả là ruột co thắt, gây ra tình trạng táo bón diễn ra thường xuyên.
Dễ sa vào các tệ nạn
(Ảnh: Shutterstock)
Thời gian dùng thiết bị nhiều khiến chúng ta ít tương tác trực tiếp với mọi người xung quanh hơn. Điều này dẫn đến cảm xúc của bạn dễ dàng bị chi phối trước những sự cố.
Chính quyền địa phương đang lo ngại là làm thế nào khiến họ tự tránh được các trang truyền thông mang tính kích động, bạo lực. Bởi hiện nay rất nhiều bạn trẻ đang có tư tưởng lệch lạc, bị tha hóa.
Mất đi sự tự tin
(Ảnh: Brightside)
Một số khảo sát công bố rằng sự mặc cảm, e dè trước đám đông sẽ ngày càng tăng trước trường hợp con người dành quá nhiều thời gian trên máy tính. Việc ít tương tác với mọi người khiến họ dần mất tự tin trong khâu bắt chuyện với người lạ hay giữ liên lạc với những người bạn cũ.
Béo phì
Bạn sử dụng thiết bị điện tử quá lâu đồng nghĩa với việc bạn ít vận động. Không chỉ có vậy, bạn còn ăn thực phẩm không lành mạnh. Điều này dẫn đến khả năng mắc bệnh béo phì của bạn tăng lên nhanh chóng.
(Ảnh: Shutterstock)
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra mối liên hệ trực tiếp giữa việc sử dụng thiết bị điện tử và tình trạng béo phì. Trong đó đáng chú ý chính là trẻ em trở thành đối tượng có khả năng mắc bệnh này cao nhất. Vì họ không có tính tự giác tập thể dục. Bên cạnh đó, họ còn nhỏ tuổi nên nhận thức chưa phát triển và có thói quen ăn vặt liên tục.
Đau lưng và cổ nghiêm trọng
(Ảnh: Brightside)
Tư thế ngồi không chuẩn có thể là hậu quả tồi tệ nhất mà việc dùng quá nhiều thời gian trên màn hình đem lại cho cơ thể. Nhiều người thường có thói quen đầu cúi thấp, lưng gù khi nhìn điện thoại. Nếu như bạn không thay đổi thói quen này ngay lập tức thì trong tương lai bạn sẽ mắc các chấn thương, bệnh liên quan như xương sống bị cong, xương bị biến dạng, thoái hóa cột sống.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Dùng nhiều thiết bị điện tử có làm chậm phát triển ở trẻ dưới 5 tuổi?
Trong thời tiết nóng bức của mùa hè thời, nhiều người lựa chọn bổ sung vitamin C để giúp cơ thể giải nhiệt. Tuy nhiên, bổ sung thế nào cho an toàn?
Ngày 6/5/2024, Viện Y học ứng dụng Việt Nam đã thực hiện đánh giá sàng lọc dinh dưỡng cho trẻ từ 2-5 tuổi tại một số trường mầm non thuộc tỉnh Bắc Kạn trong chương trình Phục hồi dinh dưỡng cho trẻ em suy dinh dưỡng.
Vitamin C là một loại vitamin tan trong nước và là một chất chống oxy hóa giúp cải thiện làn da và hỗ trợ khả năng miễn dịch.
Tập luyện thể dục thường xuyên không chỉ mang lại lợi ích trực tiếp cho sức khỏe như nâng cao thể trạng, mà còn có tác dụng tích cực đến chức năng não bộ, cải thiện trí nhớ và kích thích khả năng tư duy sáng tạo.
Một số loại trái cây chứa tỷ lệ đường tự nhiên cao hơn, cần tiêu thụ điều độ để duy trì chế độ ăn uống cân bằng, đặc biệt khi muốn giảm cân hoặc kiểm soát lượng đường trong máu.
Làm đẹp da với dầu oliu là biện pháp chăm sóc da được nhiều người áp dụng, nhưng dầu oliu không phải vô hại đối với làn da, nên không phải ai cũng dùng được. Do đó cần phải nắm được ưu nhược của nguyên liệu để sử dụng phù hợp, đúng cách.
Lạc nội mạc tử cung ảnh hưởng tới gần 10% chị em ở độ tuổi 20-40. Triệu chứng phổ biến nhất do lạc nội mạc tử cung là cơn đau dữ dội ở vùng chậu và bụng dưới.
Viêm xoang thường phát triển sau khi bị nhiễm trùng đường hô hấp do virus, chẳng hạn như cảm lạnh thông thường hoặc cúm.